yuki
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- 徳島, 愛媛, 香川で活動
- 女性
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2022.12.24 ⛅️ 勝瑞城跡🏯へ散策🚶 寒そうなのでお山⛰はやめて、前から気になってた勝瑞城跡🏯へ行ってみた。 道路の南側の勝瑞城館跡はグラウンドとして使えるみたい⚽️🛹 ①勝瑞城館跡周辺地図🗾 ②勝瑞城跡へGO! ③入口にあった色々… ④勝瑞義冢碑、東家、土塁… ⑤見性寺 ⑥チョット移動して 勝瑞城館跡の各種看板🪧 ⑦勝瑞城館跡 球技⚽️スケボー🛹してた ⑧大麻山⛰ ⑨31のアイスケーキ🎂と 美容院のYさんと愛犬🐩とで📸✨ 『国史跡「勝瑞城館跡」は、阿波の実権を握っていた三好氏の居城跡と推定されている遺跡です。 遺跡の推定範囲はまだ全体の形はわかっていませんが、おそらく、館跡を中心に直径約300mの範囲と推定されています。 勝瑞城跡は、天正10年(1582)に長宗我部氏の勝瑞侵攻に備えて築いた防御施設だと考えられている曲輪です。現在も土塁の一部と濠を見ることができます。 現在、城跡の一部が三好氏の菩提寺である見性寺となっていて、その敷地内には、藍住町の指定文化財「勝瑞義冢(ぎちょう)碑」があります。これは、阿波三好氏の盛衰が漢文で書き連ねられている石碑で、徳島藩の儒員で四国正学と称された那波魯堂(なばろどう)が記したものであり、その碑文は名文であると親しまれてきたものです。… 』 … らしい。 初めて知ることばかり😅💦 最後にメリークリスマス🎄🎅🎁
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2022.4.12🌤 午前中にワクチン接種💉 午後から西の方に用事ありで、ついでに姉と叔母を誘って脇町のシバザクラ🌸へ❗️ ①〜⑥ 広棚花の里 初めて行ったが、一面のシバザクラ🌸のお花畑🌸‼️ 他にムスカリ、菜の花、レンギョウ、黄桃、ムラサキナズナ、リキュウバイ、オオアマナ、ヤマブキ… 帰る道にはフジも咲いてた🥰 ⑦⑧ 曽江名のシバザクラ こじんまりしてて可愛いトコ❣️混雑を避けたいならコチラがおススメ👍 カラフルなシバザクラにガザニアも可愛かった🥰 ココは昔父が連れてきてくれた😊💕 ⑨ 高越山⛰登山口の明王院さん 門前にシバザクラ🌸あり❣️ 数日前が実母の命日だったから、お墓参りの後のシバザクラ🌸ツアーでした☺️
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某スポーツ店にて。 歩き遍路のために足裏が痛くならない靴を見に行くだけ!のつもりが… 店長の上手い営業トークにハマってしまった😅💦 ○BROOKSのランニングシューズ👟 厚底でウォーキングや普段履きでも🆗 履いただけではチョット硬いが、歩いてみるととても良いホールド感❗️売れ筋で再入荷は未定‼と言われて、️またまた即決してしまった😅 ○Gregory ZULU 35のザック🎒 男性用だが、サイズ調整して大丈夫👌だと店長。この黒がええんよね〜✨✨✨ コレは流石に買えなかったが、欲しいな〜😍 ○THERMOS 山専用ステンレスボトル🧴 赤い可愛いのがあった😍クッキングしないから😅水筒が欲しいな〜❣️と、コレもまたいつか…😁💕
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新年、明けましておめでとうございます。 私はクリスマス🎄以来の風邪が悪化して、咳が止まらないままお山⛰は行かないものの、不養生してたら… ついに、大晦日の昼過ぎに38°の発熱で、休日診療の病院🏥へ行きました😅💦 インフルエンザとPCR検査を🚗中で行って陰性を確認した後に、個室で診察。咽頭炎で喉が真っ赤だそうでした😰 家🏠に戻って薬💊を飲んだら熱も下がってお蕎麦だけは食べれました😁👍 元旦の初詣⛩もキャンセルして、明日の夜のプチ同窓会に備えておとなしくしています😁👍💕💕💕 写真は… ○趣味のフラワーアレンジメントで作ったしめ縄とお正月の鶴華✨ ○大好きなワンピース、尾田っちの年賀イラスト❣️ ○大晦日の朝陽☀️と診療室😰 ○大晦日、病院帰りの夕焼け✨ ○年越し蕎麦(餅入り)💕
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登山靴👞と靴下🧦をゲット😊❣️ 丸5年の靴でソールがズルズルだったので…。 mont-bellで買うつもりでしたが、知人に足🦶の形をみて選んでくれるトコを教えてもらいました❣️ 先に行ってた知人が私の登山の様子を伝えてくれてて、私は耐久性のあるものを!と言って足🦶を見せただけで、店長さんは2種類の靴👞を出してくれました。 ドイツ🇩🇪のと、イタリア🇮🇹の。 ドイツ🇩🇪の方が履き心地は良かったけど、デザイン性でイタリア🇮🇹のに速決‼️ 「コレで石立山⛰も行けますか?」 「モチロン👍槍でも行けるよ❗️」 槍!なんてまだまだ先の話ですが…。 1枚目は、試着の時。 2枚目は、ソール。今までのと全然違う!滑らないらしい👍 3枚目は、登りの時の結び方 4枚目は、降りの時の結び方 5枚目は、購入したもの😁で、ザンバランという半年待ちが出る程の人気の商品!靴下🧦はFITSリピーターが多いらしい。 6枚目は、山川から見た懐かしの高越山⛰ 知人は常連さんらしくて、そのおかげで値引きして頂きました😁💕
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2021.8.14☔️でお山⛰に行けない!ジムも休み! オリンピックで感動したクライミングに感化され、さらにコナカイナナさんの槍ヶ岳⛰に触発されて… 初のボルダリングにチャレンジ❣️ 8級7級は簡単にクリア出来たが、6級のピンクテープがムズイ😓 10コース中、4コースはクリア出来たが、5つ目になると腕に乳酸が溜まって…ゴールの手前で落下!が何度も‼️ 予想以上に難しかった!が、楽しかった😊💕 写真は私と友達の下手なものと、スタッフさんの華麗な技✨✨✨ 今日は、午前中は通行止めで花探🌸🌼出来ず💦ドライブ🚗だけして帰って来たが、ボルダリングに備えて、コメダでボリューミーな🍔を食べ、その分消費出来る位の楽しい上半身のトレーニングが出来た❣️
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絶版になってる四国百名山の本をようやくGET‼️😊 何処が四国百名山かよく知らないまま狙ってましたが😅師匠にアンタかなり行ってるよ!と言われてて、確認したら31座‼️ 昨年10月にYAMAP始めてから29座!それ以前に石鎚山⛰と次郎笈⛰(まだ行けてない💦)年内に50座達成したいな😁 筋肉買取チャレンジ終了‼️1.5キロ増で1500円GET❗️実はこの数値は筋トレやプロテイン始める前の7月頭と変わってない💦ただそれらをやってなければもっと下がってたと思う。 脳と筋肉は鍛えないと衰える‼️ これは私の自論で、改めて実感した。コロナ禍で遍路自粛してたら(お山⛰は頑張ったけど)筋肉は衰え、更に体重増を気にして夜炭水化物少なめにしたら筋肉量も減った😮💨 結果、後半は体重増加気にせずササミ、ブロッコリー🥦等のタンパク質に加えて炭水化物🍚も食べまくった。脂肪は🆖らしいがあまり気にせず😅 有酸素運動では体脂肪燃焼した後に筋肉も燃やしてしまう😰ということもわかったので、再開した遍路では2時間おきに🍙🥪を摂取した👍 ザバスは美味しいから運動後に続けてるけど、しんどい筋トレ生活は終了😊💕
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