普段は近くの低山を中心に日帰り登山を楽しんでます。高山病持ちで、標高2500mを超えたあたりから頭痛と呼吸困難が始まります。 心拍数を上げすぎないペース配分とこまめな水分補給を心がけつつ、それ以外の克服方法を探ってるところです。