萩(hagi)
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- 東京, 茨城, 神奈川で活動
- 1986年生まれ
- 茨城にお住い
- 男性
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天気がいい日は、登山でなくても山飯が作りたくなりますよね。。。 【豚肉の肉厚青椒肉絲】 https://www.instagram.com/reel/CpXUQKvLKUI/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ▼材料 ・豚ロース厚切り 200g ・ピーマン 1個 ・人参 1/3本 ・A:オイスターソース 大さじ1 ・A:酒 大さじ1 ・A:醤油 小さじ1 ・A:味覇(ウェイパー) 小さじ1 ・ニンニクチューブ 小さじ2 ・卵黄 1個(お好みでなしでもOK) ・オリーブオイル 適量 ▼レシピ ①温めたクッカーにオリーブオイルを入れる ②1cmに切った豚肉とニンニクを中火で焼く ③豚肉に軽く焼が入ったら、細切りにした人参とピーマンを入れて中火で焼く ④5分ほど焼いたらAを混ぜた調味料を入れる ⑤中火で2分ほど焼いたらお皿に盛る ⑥最後に卵黄を乗せて出来上がり ▼クッカー ・折りたたみ式ハンドルミニフライパン16cm(キャプテンスタッグ) ・153ウルトラバーナー(PRIMS) ・ノーマルガス(PRIMS)
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仕事の合間に作ったら集中力足らず、中途半端なものができてしまった🤣 https://youtube.com/shorts/nWl0QtKp8dg?feature=share 🐓材料🐓 ごはん×一膳、ソーセージ×3本、卵×2個、ごま油、塩胡椒、水、ソース(酒、醤油、味醂、ごま油) 🍳レシピ🍳 ①クッカーにごま油をしいいてご飯を温めながらこんがり焼き上げる②①をお皿に移して、ソーセージと卵を焼く③こんがりしてきたら水を回し入れる④③をお皿に移して、ソースを温める⑤温めたソースをかけて出来上がり 🏕クッカー🏕 折りたたみ式ハンドルミニフライパン16cm(キャプテンスタッグ)、153ウルトラバーナー(PRIMS)、ノーマルガス(PRIMS)
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明日は友だちと丹沢山(渋沢駅)〜高尾山(高尾駅)をトレイルランニングで縦走(通称:TTT)なので、今日は近場で前泊だ。 せっかくの神奈川なので、こちらのサウナを楽しみたいなぁと考えていると… サウナーの神コンテンツ『サウナを愛でたい(BS朝日)』で面白いなやってたな…と思いだす。 本厚木にある…『東名厚木健康センター♨️』 このサウナは駅から少し離れているが8:00-22:00の毎時間に一往復の無料送迎バス出ているのでアクセスも容易だ。 バスに揺られること5分。バスの停留所の目の前には昭和レトロ感漂う看板が鎮座していた。 また、看板だけでなく、施設をはじめとした大広間、食堂の全てに昭和の香りが残る。 そして、食堂では毎日18:00からビンゴ大会まである。(昭和を肌で感じられる最高なイベント) 僕も試しに一枚(100円で何枚でも買える)買ってみたが…見事に外れまくって景品は無し。 しかしながら、ビンゴで球を引くたびに 「せーの、、、ドン!!」 と、皆んなで掛け声をする。地元の人に愛されてるなと感じつつ、これまた昭和感溢れてて最早心酔。 ビンゴを楽しみながら僕のお膳には餃子、コロッケ、チャーハン、おかわりご飯。 を完食。 心もお腹もいっぱいになった。 ちなみにコロッケは、北あかり、ノーザンルビー、インカの目覚め、シャドークイーンの4種をブレンドした甘めなコロッケ。 正直、コロッケと白米は合わないなと自分のチョイスに反省したが単体では美味かったのでその反省すらマイナス要因にはならない。 さてさて、ここに来た理由はなんと言ってもサウナ&ロウリュウ。 サウナ室は段々になっており、80-90℃程度の温度差を楽しめる。加えて空気のミネラルと言われる麦飯石を使ったサウナで体の芯から温めてくれる。 そして… ここのロウリュウが超過激!! その名も『爆風ロウリュウ』 通常のサウナではサウナストーンにアロマ水をかけた後に、バスタオルであおいで熱風を送る(所謂、アウフグース)。 だが…ここの熱波氏はバスタオルの代わりに工機のMakitaブロワーを使って爆風をたたきつける。 アロマ水の水蒸気でぐんぐん上がるサウナ室の温度。 体を突き抜ける灼熱の爆風!! その体感温度は、思うに110℃は超えていただろう。 そして、サウナ室に流れるBGMは宇多田ヒカルのオートマチック。 もちろん熱波氏のチョイスだ。 暴力的なアウフグースに対して、静かに情動を揺さぶる宇多田ヒカルのオートマチック。そのアンバランスさに思わず爆笑してしまった。 盛り上がるサウナー達。 盛り上がる熱波氏。 サウナ室はさながらライブ会場と化した。 その後の水風呂はこれまでで一番気持ちよかった。 丹沢山をやるときは…また来るよ。
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燕岳の麓で【山とサ活】。 明日は燕岳に登山。 当初は車移動&車中泊の予定だったけど、仕事が入ったために新幹線と宿泊先で移動しながら仕事をすることに。 …が、禍福は糾える縄の如しと言ったもので、宿泊先の中房温泉で出会った天然のサウナについて感動したので投稿♨️ ここは海抜1,462mにある天然のサウナ。 中房温泉は源泉が29ヶ所もあり、その内24ヶ所の異なる源泉を使った湯舟のある温泉天国。 この中房温泉で紹介したいサウナが天然のサウナである【蒸風呂】。 源泉の湧き出す場所の真上に小屋を建てて、湧き上がる蒸気の熱で小屋内をサウナ空間に仕立てた昔ながらの天然サウナ。 小屋内には室温計がないため、正確な温度はわからないが、体感として88-90℃位。 そこまで温度は高く無いが湿度100%なのでゆっくり気持ちよく体の芯から熱せられる。 加えて、源泉100%の蒸気を使っているの。そのため、サウナと言えど温泉の効能を体の内外両方から得られるお得感。 水風呂は…無いのだが外気浴ができる場所に湧水がある。 水温は大体15℃だろう。タオルを首に巻いて、何回か頭からかぶれば水風呂に入っているのと同じ状態になれる。 そして…ベンチへ座る。 この日は雨なのだが、雨の音と温泉が湧き上がる音。そして、山の植物の香り。 … … 1セット目から整いました。 これは最高すぎる。 山奥の自然の中にあるので、もちろん虫も多いし苦手な人も多いだろう。 しかしながら、僕は登山やトレイルランニングで山に入っているから気にならない。 あまりにも最高すぎるサウナ&ロケーション。 燕岳に登るときは必ずここに泊まろうと思える天然サウナのパフォーマンスだった。 ・蒸風呂:3セット(7分、7分、8分) ・水ぶっかけ:3セット ・外気浴:3セット(5分、5分、5分) さて、明日は燕岳に行ってきます⛰🚶♂️ (あ、中房温泉には大きなワンコがいたよ)
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