ヘベス
ユーザーID: 162650
- 活動エリア 神奈川,群馬,長野
- 性別 男性

ヘベスさんをフォローしているユーザー
- ID: 2764341
2025年、皇海山を…ヤル💪💨 登山のモットーは、楽しく⤴️🤣 ソロの時間も大切にしつつ…ストイックに…🤣 何処の山を登るかではなく、誰と登るのかを大事にしたいです💝 男女問わず、山友さん募集中です🤝 楽しく一緒に登りませんか〜♪♪♪
- ID: 2315312
21年9月から登ってます。 静岡・山梨中心でしたが24年度からは愛知県勤務。 どんなお山が待っているのやら。
- ID: 558281
こんにちは⛰登山の目標は百名山の制覇です。 頑張ります! 過去に一度YAMAPの登録をしてましたが、 何も記録してなかったので、 これから、沢山記録出来たらと思います!
- ID: 571204
ソロの時は公共交通機関🚃🚌を利用し、山々を巡るロングトレイルハイカー⛰️ 縦走しながら山の中を歩くのが好き。 もちろんアルプスなど高い山からの絶景も大好物。 テン泊をしながらのロングトレイルは最高😆 最近はグレーピークを繋いで歩ける道を探し当てるのも楽しみの一つになりつつある。 下山後は安くて旨い🍴をモットーに街中華や地元飯を探して彷徨うのが楽しみ。 ☘️低山縦走や里山ハイクの日記 https://yamap.com/tags/458862/activities 🏕テン泊山行の日記 https://yamap.com/tags/453183/activities ⛰アルプスや百名山の山行記録 https://yamap.com/tags/461740/activities 🚶自分なりのロングトレイルの記録 https://yamap.com/tags/663759/activities ただただ山を歩いている時が楽しく、どこまでも歩きたくなる。 登った山頂からの景色、歩いた道、出会った人との会話、その瞬間を楽しんでいます。 ソロで気ままに歩いてますが、山行中に話しかけられるとめちゃくちゃ喜んでしまいます😆 アイコンのクマ🧸が付いたザックが目印←伊藤新道で紛失😢 山行の思い出に浸る傾向が強く、日記は長め、写真も多め😅 ゆるりと完登を目指しているのは… 飯能百名山:106/112←100じゃない🤣 埼玉百名山: 74/100 山梨百名山: 75/100 関東百名山: 63/100 多摩百名山:2023/11/18 完登⛰️ 挑戦した・したいロングトレイル 伊豆山稜線歩道 47km 2021/11/27🚶 中央分水嶺トレイル 47km 2022/7/17🚶 信越トレイル100km 2023/10/5🚶 大峯奥駈道 100km 2024/5/6🚶 裏岩手縦走路 50km 2024/9/8 🚶 ぐんま県境トレイル 110km 2024/11/4 🚶 熊野古道 伊勢路 180km 2024/12/29 高島トレイル あまとみトレイル ダイアモンドトレイル 実際にお会いした方などを中心にフォローさせていただいていますが、フォローはウェルカムです😆
- ID: 157858
登山歴10年のおっさんハイカー 2021年秋に単身赴任先から1年振りに自宅のある神奈川へ戻ってきました。マイカー登山がメインで、ゆるゆる安全第一で年中活動。YAMAPは2015年からお世話になってます! 文章長い割に有益な情報少ない日記形式なので公開せずに使ってましたが、過去のものも含めてぼちぼちとアップしていこうと思います
- ID: 630137
小さい頃、父親に連れて行って貰った立山が素敵過ぎて忘れられず。周囲に山好きが増えて来たので道具を揃えて始めました。まだまだ修行中。山中テン泊デビューをようやく果たす。 まだまだ体力に自信なし。 稜線が好き。山の匂いが好き。雪山の景色が好き。 苦手なもの→→つり橋、渡渉(よく落ちます)、沢 水関係は今ひとつ苦手です。 テント泊で写真を撮りながらのゆる山旅が目標です。 名古屋から引越して北陸3年目 来年あたりから百名山を目指してみようかとぼんやり考えてます。 ★行きたいが、かなり難しい山。誰か連れてって〜 ・鋸岳 ・笊ヶ岳 ・笈ヶ岳 ・池口岳 ・奥又白池
- ID: 1163392
自然が大好きです🏞️🌿🪵 四季折々の山遊びしてます テン泊縦走、沢、雪山やってます 挑戦中は登攀🍍、クライミングとアイス 益々、山に没頭中 興味があるルートを歩いている方を勝手にフォローさせていただいています🫡 お許しください! ホーム⛰は丹沢界隈と三浦アルプス辺りです 小汚い姿で一般登山道へヒョッコリと 現れますので見掛けたら労ってください⛑️👍😁
- ID: 1172699
2泊行程を1泊で!そんな山行計画を妄想中😄 ピンク&パンサ🐆でGO GO‼️😎✨ テント泊と日帰りロングが大好きなはずですが、ゆるゆる山行♨️🍺も楽しんでいます👣 2022/3/ 6東京マラソン完走🦵 2022/4/17外秩父七峰縦走ハイキング大会完歩👣 2023/3/12 南房総花嫁街道トレイルラン2023完走 2024/12/1 湘南国際マラソン完走🦵
- ID: 499670
R6.9.22百名山完登しました。私の百名山ベスト3は白馬岳、幌尻岳、宮之浦岳。これからも素敵な山に出会えますように。
- ID: 2291054
千葉市在住、2021.8〜、日帰り低山メインです。 たまに登山開始ボタン押すの忘れます…てか半分くらい… 高尾山〜陣馬山、南高尾(セブンサミッツ、ハートルート)、大山、鍋割山、鋸山、筑波山、鎌倉アルプス(大平山)、谷川岳、日和田山、物見山、天覧山、宝登山、長瀞アルプス(宝登山)、関八州見晴台、黒山三滝、子の山、愛宕山、 next→赤城山、塔ノ岳、富士山、など ヤマノススメ、山と食欲と私、脱ハイヒールと高尾山、読んでます。 YouTubeは、かほさんのとか、もじゅまるさんのとか、りょーじさんのとか、U字工事さんのとか、サバイドルかほなんさんとかの、見てます。 最終目的は、富士山からの… isagoISAGO135←ツ isagoSNK0328←インスタ 135isago8←youtube
- ID: 1804059
◉プロフィールトップ似顔絵(2024.1.14) 私の似顔絵です。描いてくださったのは、プロ級の腕前をお持ちのYAMAPer『おななさん』です。ありがとうございました。おななさんは、絵がとってもお上手ですので、私は『おなな画伯👩🏻🎨🎨』とお呼びしています。ご家族ご友人を大切にする優しいお方。また、お身体がメチャクチャ柔らかくて、カタカタな身体の私とは月とスッポン(わたしがスッポン)です。お人柄も超良くて、もう尊敬しちゃいます。 少し前に、ご友人の似顔絵を描かれていらして、それを拝見した時に、私の似顔絵も描いて欲しいとオネダリしたのを、しっかり覚えていてくださいました。ちょっと実物よりカッコ良く描かれていて少し照れます。相棒の『バート』まで一緒に描いていただき感謝感激🤩でございます。 『山が好き なにより 人が好き』 仰る通り人が好きです。寂しがり屋の私は、気の合う皆様とご一緒に山に登るのが好きです。また、山ですれ違う方の笑顔の挨拶をいただくとハッピーな気持ちになります。さて、今日も出社して若い社員の笑顔を見ながら私が知っている技術の伝承を続けて参りたいと考えております。 ◉アイコン写真(2021.7.24) 初めてのテント泊で北アルプスの大天井岳から見た槍ヶ岳を見て有頂天のワタシです。 ◉YAMAP利用開始🤳 山はコロナ禍の2020.8.1に東京都: 高尾山から初めて、YAMAPは2020.12.13埼玉県: 官ノ倉山から利用を始めました。あれから見事にハマり好山病患者の端くれになりました。それもこれもYAMAPの力。YAMAPに感謝です。 ◉身近で大好きな山✨ ホームマウンテンは高尾山。電車だったら30分ぐらいで高尾山。行き先に困った時は高尾山。調子良ければ陣馬山までも意外に行けます。お金も掛からないし歩き易いし、お茶屋さんもそこそこあって安心です。2つ目のホームマウンテンは、手軽さと美しさで丹沢山系の塔ノ岳が好きです。車で1時間以内で着く大倉からのあの修行みたいな階段を登ったあとのあの視界の良さ✨富士山ズドーン🎶しかも、相模湾、東京湾、伊豆半島、三浦半島、房総半島、アルプスまで眺められちゃうパノラマが素敵✨です。 ◉少し足を伸ばして大好きな山✨ 八ヶ岳は車だったら2時間ぐらい🚗...💨あっという間にあの絶景に会えるのは大変嬉しい。苔蒸したあの雰囲気の樹林帯に、険しく尖ったカッコ良いあの山容の、赤岳、阿弥陀岳、権現岳、横岳、硫黄岳あたりの南八ヶ岳が大好き。 ◉憧れの山✨ やっぱり北アルプスと南アルプスは憧れます。お天気や山小屋など複合的に条件が揃ったら是非行きたいです。どちらも奥深い辺りがまだ行けてないです。今年こそ狙いたい。 ◉備忘録自分メモ 主要登頂標高順📝 いっぱい並んで来ました。山を始めた頃は、高尾山の山頂直下の階段ですら休み休みゼーハー💦だったオッサンなのに、こうやって自分メモを眺めて見てみるとニタニタしてしまいますね。でもね、2023年10月22日に怪我して急ブレーキ中です。神様が自重しなさいと🫸ストップお掛けになられていらっしゃいます。オフシーズンだから丁度良かったかなぁ〰️ 【3,000m以上】 🇯🇵3,776m 富士山剣ヶ峰/山梨県2022.7.9🛖 🏴3,749m 富士山/山梨県2021.7.22🐾お鉢巡り撤退 🇯🇵3,193m 北岳/山梨県2022.9.25🐾⛺️🛖(6) 🇯🇵3,190m 間ノ岳/山梨県2023.7.5🛖(4) 🇯🇵3,180m 槍ヶ岳 /長野県2022.8.30🐾🛖 🏴3,106m 北穂高岳/長野県 2023.5.3❄️⛺️ 🏴3,055m中白根/山梨県 2023.7.5🛖(4) 🏴3,051m 西農鳥岳/山梨県 2023.9.18🛖 🏴3,025m農鳥岳/山梨県 2023.9.18🛖 🇯🇵3,033m 仙丈ヶ岳/山梨県2022.9.11🐾 🇯🇵3,026m 乗鞍岳/長野県2023.7.24🏨 🏴3,015m 立山大汝山/富山県2024.8.15🛖 🇯🇵3,003m 立山雄山/富山県2024.4.22❄️🛖(2) -------------------------------------------- 【3,000m未満】 🇯🇵2,999m 剱岳/富山県2024.8.14🛖 🏴2,999m 立山富士ノ折立/富山県2024.8.15🛖 🇯🇵2,967m 甲斐駒ヶ岳/山梨県2022.8.11(5) 🇯🇵2,986m水晶岳/富山県2024.7.27🛖 🏴2,959m摩利支天山/長野県2023.6.10🐾 🇯🇵2,932m白馬岳/長野県2023.6.25⛺️❄️ 🇯🇵2,924m鷲羽岳/長野県2024.7.27🛖 🏴2,922m 大天井岳/長野県 2021.7.24🐾⛺️ 🏴2,908m 西穂高岳/長野県 2023.9.11🛖 🇯🇵2,899m 赤岳/長野県 2021.8.11🐾(13)⛺️🛖❄️ 🇯🇵2,898m笠ヶ岳/長野県2023.10.7🛖❄️ 🇯🇵2,889m 鹿島槍ヶ岳/長野県 2023.6.17❄️ 🏴2,874m 別山/富山県 2024.8.15🛖 🏴2,872m 龍王岳/富山県 2024.8.15🛖 🏴2,860m双六岳/長野県2024.7.29🛖 🇯🇵2,857m 常念岳/長野県 2023.7.16 ⛺️ 🏴2,841m三俣蓮華岳/長野県2024.7.29🛖 🇯🇵2,840m黒部五郎岳/富山県2024.7.29🛖 🇯🇵2,840m 鳳凰三山/山梨県2022.5.4🛖❄️ 🏴2,831m 浄土山/富山県 2024.8.15🛖 🏴2,829m 横岳/長野県2021.9.25🐾(4) 🏴2,805m 阿弥陀岳/長野県2021.11.3🐾(4) 🏴2,760m 硫黄岳/長野県 2021.9.5🐾(8)❄️ 🏴2,715m 権現岳/長野県2021.9.12🐾(2) 🇯🇵2,702m 白山/石川県2023.7.23🏨 🏴2,695m 唐松岳/長野県2022.8.5🛖 🏴2,670m 爺ヶ岳/長野県 2023.6.17 🏴2,646m 天狗岳/長野県2021.10.24❄️(2) 🏴2,603m根石岳/長野県2024.6.7⛺️ 🇯🇵2,599m 金峰山/山梨県2022.4.16🛖❄️ 🇯🇵2,578m 日光白根山/栃木県2022.11.19❄️(2) 🇯🇵2,530m 蓼科山/長野県2021.11.20🐾🐻 🏴2,522m 編笠山/長野県2021.9.12🐾 -------------------------------------------- 【2,500m未満】 🇯🇵2,486m 日光男体山/栃木県2021.9.20 🌿2,464m雲ノ平/富山県2024.7.27🛖 🇯🇵2,444m 焼岳/長野県2023.9.11🛖 🏴2,404m 黒斑山/長野県2023.4.1❄️ 🏴2,373m太郎山/富山県2024.7.28🛖 🇯🇵2,356m 燧ヶ岳/福島県2022.11.6🐾 🇯🇵2,354m 四阿山/長野県2022.8.2(2)❄️ 🏴2,351mニュウ/長野県2021.10.26(2) 🌿2,350m 涸沢カール/長野県2021.10.9⛺️(2) 🇯🇵2,291m 大雪山旭岳/北海道2023.8.24🏨 🇯🇵2,230m 瑞牆山/山梨県2022.9.17🐾 🇯🇵2,158m 上州武尊山/群馬県2022.11.7(3)❄️ 🇯🇵2,141m トムラウシ山/北海道2023.8.25 🇯🇵2,105m 飯豊山/山形県2022.7.31🛖 🇯🇵2,077m十勝岳/北海道2023.8.24🏨 🇯🇵2,057m大菩薩嶺/山梨県2022.10.8 🏴2,052m櫛形山/山梨県2023.8.6 🏴2,036m雨乞岳/山梨県2024.5.12 🇯🇵2,035m 西吾妻山/福島県2022.6.18 🇯🇵2,032m 美ヶ原王ヶ頭/長野県2023.2.5❄️ 🏴2,031m 乾徳山/山梨県 2021.6.12 🇯🇵2,017m 雲取山/東京都2021.11.6(2) -------------------------------------------- 【2,000m未満】 🏴1,998m 鋸山/栃木県2022.12.10🐾皇海山撤退❄️ 🇯🇵1,977m 谷川岳/群馬県2023.3.11(2)❄️🏨 🇯🇵1,967m 巻機山/新潟県2024.11.10 🏴1,955m 入笠山/山梨県2022.1.22(2)❄️ 🇯🇵1,936m 宮之浦岳/鹿児島県2023.5.14🛖 🏴1,929m 二ツ塚/山梨県2023.2.25❄️ 🇯🇵1,925m 車山/長野県2023.1.15🐾(2)❄️ 🇯🇵1,893m羊蹄山/北海道2023.8.26🏨 🇯🇵1,828m 赤城山/群馬県2022.4.24❄️(2) 🏴1,827m 社山/栃木県2024.3.17❄️ 🇯🇵1,816m 磐梯山/福島県2022.6.18 🇯🇵1,787m 九住山/大分県2024.5.4🐾🛖 🏴1,786m 三ツ峠山/山梨県 2023.5.28(3) 🏴1,776m 男女倉山/長野県 2024.2.12 🇯🇵1,756m 祖母山/大分県2024.5.3🐾🏨 🏴1,736m 鷹ノ巣山/東京都 2022.6.25 🇯🇵1,723m 両神山/埼玉県 2021.4.24 🇯🇵1,709m大山(弥山)/鳥取県2024.6.30🏨 🏴1,704m 茅ヶ岳/山梨県2022.12.29 🇯🇵1,700m 韓国岳/宮崎県 2024.5.1🐾🏨 🇯🇵1,699m 安達太良山/福島県2022.10.15 🏴1,683m 十二ヶ岳/山梨県 2021.4.10🐾 🏴1,672m 蛭ヶ岳/神奈川県 2021.11.13🐾(4) 🇯🇵1,661m 羅臼岳/北海道 2023.8.21🛖 🏴1,660m 日向山/山梨県 2022.12.3 🌿1,650m 庵滝/栃木県 2023.2.13❄️🏨 🏴1,631m 日白山/新潟県 2024.2.24❄️ 🏴1,601m 檜洞丸/神奈川県 2021.11.13🐾 🇯🇵1,592m 阿蘇山/熊本県2024.5.2🏨 🇯🇵1,567m 丹沢山/神奈川県 2021.3.14🐾(6)🛖 🇯🇵1,547m 斜里岳/北海道 2023.8.22🏨 🏴1,524m 三頭山/東京都2022.4.10(2) 🏴1,504m 愛鷹山/静岡県2024.5.25🏨 -------------------------------------------- 【1,500m未満】 🏴1,491m 塔ノ岳/神奈川県 2021.2.23🐾(18) 🏴1,485m竜ヶ岳/山梨県 2021.3.27🐾(3) 🇯🇵1,449m雌阿寒岳/北海道2023.8.20🏨 🏴1,423m荒船山/群馬県2023.3.19❄️ 🏴1,418m 加入道山/神奈川県2022.2.19🐾❄️ 🇯🇵1,406m天城山/静岡県2022.3.12🐾 🏴1,405m御前山/東京都 2021.2.28 🏴1,363m川苔山/東京都2022.2.23❄️ 🏴1,342m丹波天平/山梨県2024.7.13⛺️ 🏴1,304m武甲山/埼玉県 2021.2.7❄️ 🏴1,266m大岳山/東京都 2020.11.13(6) 🏴1,272m 鍋割山/神奈川県2021.12.18🐾 🏴1,252m 大山/神奈川県 2021.8.1🐾(2) 🏴1,090m パノラマ台/山梨県 2021.3.27🐾 🏴1,018m 茅丸/東京都2023.1.3🛖(3) 🏴1,003m百蔵山/山梨県 2021.1.3🐾🐗 -------------------------------------------- 【1,000m未満】 🏴 990m 生藤山/東京都 2023.1.3(3)🛖 🏴 969m 棒ノ嶺/東京都 2021.2.14(3) 🏴 931m 六甲全山縦走/兵庫県2022.11.13🏨 🏴 929m 御岳山/東京都 2020.9.21(4) 🇯🇵 922m 開聞岳/鹿児島県 2024.4.29🐾🏨 🏴 906m 丸山/埼玉県2022.1.16 🏴 902m 日の出山/東京都 2021.1.10(3) 🇯🇵 877m 筑波山/茨城県 2021.3.7🔰🇯🇵(2) 🏴 867m 醍醐丸/東京都2023.11.26 🏴 855m高尾山↔陣馬山 2021.4.30🐾(12)🦴 🏴 851m 伊豆ヶ岳/埼玉県 2020.12.27 🏴 834m ミツバ岳/神奈川県 2021.3.20🐾 🏴 816m 金冠山/静岡県2024.6.15 🏴 793m 高水三山/東京都 2020.10.24 (3) 🏴 768m 竜ノ髭/東京都 2024.1.15 🏴 758m 三原山/東京都 2024.2.11 🏴 730m 厄王山/山梨県2024/2/7❄️ 🏴 599m 高尾山/東京都 2020.8.1(∞) 🏴 497m 宝登山/埼玉県 2021.2.21 🏴 344m 官ノ倉山/埼玉県 2020.12.13(2) 🏴 329m 鋸山/千葉県2024.10.12 🏴 307m 大倉山/北海道 2024.1.6🐾❄️🏨 🏴 305m 日和田山/埼玉県2022.3.16 🏴 303m 柏木山/埼玉県2022.2.6(2) 🏴 202m 乳頭山/神奈川県2024.1.27 -------------------------------------------- 上記記号凡例 🐾 ソロ ( )内数値は回数 🇯🇵百名山57座 ⛺️テン泊 🏴上記以外 🛖小屋泊 無 日帰り 日付は初回登頂日 ◉今後の計画🗓️ いつもの高尾山や塔ノ岳あたりや奥多摩や秩父や富士山が近い山も大好きよ!!何度でも行きたい!!さてこの先どうだろうか...🤗 ⛰計画標高順(🔜近々のつもり) 🔸3,190m穂高岳/長野県 🔸3,110m涸沢岳/長野県 🔸3,067m御嶽山剣ヶ峰/長野県 🔸3,047m塩見岳/山梨県 🔸3,013m 聖岳/山梨県 🔸2,956m木曽駒ヶ岳/長野県 🔸2,763m燕岳/長野県 🔸2,591m 光岳👨🦲✨/静岡県 🔸2,160m草津白根山/群馬県 🔸2,144m 皇海山/群馬県 🔸2,052m 幌尻岳/北海道 🔸1,982m 石鎚山/愛媛県 🔸1,955m 剣山/徳島県 🔸1,719m 利尻岳/北海道 ◉テント購入と初🏕 2021.6.26Mont-bellステラリッジ2号購入🌟テント泊を目標100泊を目指し、1泊目の⛺️泊出発の朝、自宅の玄関にザックを背負った状態で🥾を履き立ちあがろうとしたら余りの重さに後方に倒れる。中房温泉の登山口にある第3駐車場から登山口まで、ホントに行けるのか自問自答し良し行けると確信した。2021.7.24🔰大天井岳⛺成功✨ ◉🐗に猪突猛進されて😱 2021年1月3日: 百蔵山の登山口入ってすぐ、50mぐらい真後ろ辺りから牙を剥き出し全開のデカい🐗に猪突猛進されたのが怖かったです。どうして真後ろからいきなり?猪突猛進…かなりの下り斜面をワタシ目掛けて一直線に落葉を蹴散らす重く早い足音が👁に👂に焼き付いています😰ドサッドサッ…💦幸い新米初心者のワタシをただ脅しただけで、すぐ手前でピタリ止まって方向転換してくれました…ホッ😮💨 この🐗に限っては🐻🔔を鳴らしながら歩いていたのが逆効果だったように感じました…😌 🐗は冬場に繁殖期を迎えるので攻撃的になっている様子。牙で太腿を突かれると出血が酷くなるので⚠️危険を感じたら木に登るのが良いみたい。 ◉🐻さんにバッタリ🥶 山を歩いていれば🐻に遭遇するのは可能性ありますよね〜いつか会うのでしょうけど、間近で会ってしまった時の心の準備も必要ですね☝️その時は、わたしは君の敵じゃないよ。君の縄張りに踏み入ってしまってゴメンね🙏と言うつもりだった... →そして2021年11月20日、ついにその時が来ちゃいました。そう、わたし遭遇しちゃいました。しかも至近距離の4mで正面。いやな匂い。殺されるのか...目と目が合って鼻をヒクヒクされ全身から冷や汗が一気にドバッと出て後退りして何も言えなかった。情けない。ただ、目線を逸さずに無言で後退りしたのが良かったみたい😮💨😮💨😮💨熊だって人間が怖くこちらが攻撃しないと分かれば立ち去ります。あの走り去るスピードを見たら逃げるなんて絶対無理です。きっとウサインボルトより早いと思います。 蓼科山🐻熊鉢合せ大ピンチ😱💦 https://yamap.com/activities/14386619 #YAMAP ◉初遭遇野生動物等 🐻熊:蓼科山2021.11.20😱正面ご対面💦 🐗猪:百蔵山 2021.1.3😱猪突猛進💦 🦝狸:両神山 2021.4.24🥰kawaii 😺猫:高尾山 2021.6.5😍kawaii 🐍蛇:景信山 2021.6.5😰気付いたら踏 🦌鹿:乾徳山 2021.6.12🥰キョトン 👻霊:大岳山 2020.11.13😱怖っ 👻霊:太郎山2024.7.28🤔並走 🐦雷鳥:大天井岳 2021.7.24😍kawaii 🦊キタキツネ:知床 2023.8.20😍kawaii 🐀モグラ:羊蹄山2023.8.26🧐わおっ 🐿️シマリス:羅臼岳2023.8.21🥰kawaii 🐇ナキウサギ:羅臼岳2023.8.21🧐🤏距離 ✨オコジョ:北岳2024.9.29🤭可愛すぎる ◉ダイエット履歴🕺 •2020年8月: 登山開始時86kg •2020年12月: YAMAP開始時84kg(−2kg) •2021年7月: 🎉デブ領域脱却59kg(−27kg) 人間ドッグで大病を疑われた... お腹は脂肪が急激に無くなり余った皮が 半年以上タップンタップンでした。 奏功した4項目を纏めておきます。 ①山徘徊活動習慣化 ②コロナ禍で飲みに行かない ③夕飯は就寝2時間前 ④夕飯は冷奴と納豆にトマト •2022年4月: リバウンド開始64kg(+5kg) 言い訳: お腹空き過ぎて沢山食べちゃいます。 しかし贅肉ではなく筋肉がついた感じもします。 •2022年10月: リバウンド激ヤバ70kg(+11kg) 言い訳: お腹が空いて空いて困ります。 お腹も膨らんできた...ヤバイかもヤバイよ。 •2023年10月: リバウンド小康状態70kg(±0kg) 何とか維持しております。これでいいのだ。 •2023年12月: 呑み食いが過ぎますよニッパチ! 怖くて体重計に乗ってない。 •2024年1月: ヤベェ〰️ダイエットするぞ! 目標67kgを目指したい。 •2024年2月: 67kg(−3kg) あっさり目標67kgクリア。 あと−4kg下げて63kgまで目標を上げます。 身長173cmで63kgならマラソンのスピード も少しは上がるかな... •2024年3月: 65kg(−5kg) 目標には2kg足りないけど、まぁいいかぁ‼︎ •2024年8月:67kg(+2kg) いや〰️ご飯が美味い😋 •2024年11月:70kg 絶対ヤバい、何とかしろ!! •2024.12月: 66kg この調子だ。忘年会シーズンを何とか 乗り越えたい!! •2025.1月: 64kg 運動によるものでなくて、インフルエンザで5日間 殆ど食べれなかたから。 ◉ニッパチ幼少期👦 2022年8月60才還暦を迎えました。半世紀+12年前、母は父と日比谷公園⛲️でお散歩中に産気付いて、ひょっこりこの世に生まれて来ることができたニッパチ友蔵。幼稚園生の時、1人ブルートレインに乗って東京駅から鹿児島にある母方の祖父母が暮らす家の子供になる決心をした、かなり捻くれた幼少時代。しかし1週間が経過した時、そこで見つけた母の大量な写真を見つけて大号泣のホームシック状態になり東京にトンボ帰りするという当時からヘナチョコぶりだった。やはり両親は何よりも大切なのが良く分かった。今でも大感謝。特にお腹を痛めた優しい母には大感謝。そんなワタシは、母が病に倒れた年齢に近づく...周りに迷惑が掛からないうちは、毎週身体を動かして健康維持し老化を食い止めたいものだ。 ◉人生初の骨折🦴 2023年10月22日ホームマウンテン高尾山の先、陣馬山の手前にある南郷山あたり...全く危なげない下り登山道をヘナチョコ走り中、木の根っこに足を引っ掛けてしまい、勢い余って舞い上がってしまった身体はどうにも止まらず5mぐらい先に上半身からヤバい転び方になってしまい、うつ伏せ状態でドサッて着地する。強い衝撃を受けると感じる火薬のような匂いが辺りに充満した。左肩、右手のヒラに右膝に違和感あり。中でも左肩がプラリーン状態。61才にして人生初の骨折(🌙みたいな形に剥離骨折)となった。只今、猛省しながら11月末完治、リハビリを経て12月中旬頃復帰見込みでしたが、可動部である関節部位の剥離骨折はどうやら難しそうだぁ...改めて2月中には何とかしたいものだ...しかし中々完全回復は遠く、まだ腕は使えない。上着の脱ぎ着はいまだに大変。まだ時間掛かるのかな...2024.3.10静岡マラソン(フル)は絶対に転んだらダメと釘を刺されて無事完走😤💪2024.8.16🩻撮影し完治が確認された。もう腕立て伏せしたって大丈夫と太鼓判を押された。違和感が少し残るが仕方ないのかも知れない。しかし長い長〰️い治療期間(10ヶ月間)だった。もう左を向いて寝れるし鎖場岩場も安心して大丈夫だ👌🙆♂️
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独りで無心になったり考え事をする時間が欲しくて、山登りを始めました。 『ラーメン🍜を躊躇なく食べられる体づくり』 が第2の目的です。 (☑︎ I❤︎ 二郎系 ☑︎ 人類の口の永遠の友) ◆登山について 極力お金を掛けずに山登りを楽しみたい派です。 (☑︎ 靴とザック以外はほぼワークマン) ソロテント泊⛺️や本格的な雪山🏔️にちょっと憧れています。 ◆YAMAPについて 令和5(2023)年11月からYAMAPを使用してます。 皆さんの活動日記などを通じて、日本各地🇯🇵(ときどき海外🌎)の山の景色や自然の造形美に触れたり、次の登山計画を練ってみたり… 本当に素晴らしいアプリです👍 ◆フォローについて フォロー大歓迎です😃 100%フォローバックしてます! 相互フォロー希望です。イイヨネ?(*´∀`*)人(´Д`;)エエッ! ただ、実態が無さそうな方はフォローバックしません。あしからず。 ◆DOMOについて いつもDOMOありがとうございます😊 いただいたDOMOは皆さんへお返ししつつ、微力ながら支援プロジェクト等へ還元したいと思っています。 支援実績:1プロジェクト もっているDOMO🌸32,000 (更新日:R06(2025)/02/08)
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50にして山登りを始めた超初心者です。妻も始めており、天気の良い時に低い山ですがのんびり歩いて、山を楽しみたいと思っています。 季節の移り変わりが楽しみです。
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高尾山をメインに東京、山梨、神奈川近辺の山に登ってます。 こんなに登るつもりはなかったのに。 ついつい、暇を見つけては気まぐれでどこかに登りに行っています。 23年7月富士山初登頂 24年8月富士山ご来光🌅リベンジ成功(祝200座目)
- ID: 3323992
2023夏から、山登り始めました ‘24はアルプスメインで計画中…😅 皆さんの活動記録を参考にさせて頂いております🙇♂️ 冬は、⛷️コブ練 いつか登山と繋げられたらと目論んでいます
- ID: 1846774
2020年の12月に登山を始めた初心者です。 4年生になり雪山へ。慣れてきたぐらいが1番危ないので初心を忘れずに。元気に帰宅をモットーに楽しかったと思える登山を目指します。 キ…きっと1番すごいハイカーは ン…んーな天気やコンディションでも タ…楽しかった〜って思って帰って来れる人 そんなハイカーになりたいです。
- ID: 1816167
2020年12月からYAMAP開始。✌️ 関西から日帰り圏内の低山中心の山登りを楽しんでます。 2022年10月から仕事の都合で関東に単身赴任中です。関西、関東拠点に「楽しく!」をモットーに登り続けます。
- ID: 1947938
美味しい山ごはんと🍺の為にテント担いで登る人。稜線歩きと山で出会う人が好き。21年夏、初北アルプスで登山にハマる。22年秋、山にまさかの靴忘れからサンダル登山の扉を開ける。23年は北ア、南アの変態ルートを巡る。24年はトレランにもハマる。ハセツネ30K+オクム105K+志賀高原50K+キャノボpower112K+OMM河津ScoreLong。25年はマイラーになる!!え?いやいや…マイラーってそう簡単になれないってば…💦目指せ!走ってロング縦走して山ご飯も作る人!(ง°̀ロ°́)ง🔥 基本的に山で出会った人をフォローしていますので、フォローバックは期待しないで下さい。 Instagramの山行リールはこちら↓↓↓ https://www.instagram.com/yassy8686/
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ダイエットの延長で山登りしております。 いつかは富士山に挑戦したいです。
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21年に金時山で初山登り。10月にYAMAPを使用開始。最近は色々な方の活動日記を参考に見させて頂いております。 公共交通機関メインです。少しでも参考になれば幸いです。
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人生試行錯誤だよね
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東北の山を中心に…時々遠くのお山に遠征しています🎵 低山など日帰りで行ける山は基本的にトレラン、小屋泊で行かなければならない山は登山スタイルでのんびり登っています。 百名山どこまで行けるかなんとなく挑戦中。 100座行けるとは全く思ってませんが、 現在63座/100座になりました。 🌿フルマラソンもついに2024.1.28勝田全国マラソン、2024.2.25いわきサンシャインマラソンで2連続サブ4達成(まぁ、ギリギリのタイムです🤭) 🌿ウルトラマラソンみたいにのんびりペースで走るのが自分には合ってるような気がしてます。 普段は走って疲れて寝てしまうため、活動日記たるものは、気が向いた半年後にアップすることがほとんどです。なので全く参考にならずにすみません。 🌿コロナの影響でなかなか予定通りにはいきませんが、2020.11よりみちのく潮風トレイルにハマり、2024.3.31ついに全ルート踏破となりましたー!やったー!バンザーイ🎉長かったなー笑
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