まいちょ

ナンガのシュラフをメーカーのクリーニングに出しました。 国内ブランドなのでメンテナンスがバッチリです。 次いつ使うかわからないくらいの分厚いシュラフなので、綺麗になって安心。 写真の料金は上からクリーニング代、送料、代引き手数料です。

みうらドルフィンズで高所トレーニング3時間してきました。 久しぶりに来たので呼吸法の感覚がちょっと鈍ってましたが思い出しました。 次回のトレーニングでは標高6000メートルの酸素量までやってみます。 低酸素はちょっと動くとへとへと。 SpO2が６０代まで下がる感覚を掴んで、どんな呼吸をしたら回復するか、いろいろ自分パターンをつかめました。

去年と今年の京都トレイルの軌跡、 写真を繋げてみたら一周できていて満足してます😄

今シーズン雪山用に買ったnorth faceのトップス、暖かい時にシェルを脱いで歩いていたら木の枝に引っ掛けて穴が開いてしまいました。 流石に数回しか着ていなかったのでリペアセンターにお願いしたところ、なんと550円で綺麗になりました✨ メールで状況説明、現物見て判断とのことでレターパックにグイグイ押し込んで送りました。 550円で修理可能とお返事いただき即修理依頼。２週間で戻ってきました。しかも戻ってくる際の送料はゴールドウィンが負担してくれました。 今までパタゴニアの修理も利用したことがありますが、本当に対応がよいです。長く使いたい！

神戸、摩耶山に行ってきました。雨で夜景が今ひとつ。リベンジします。目的はグルメなので食べまくりです。

アイゼンのヒールレバーを交換しました。 先日雪山登山靴を買い替えた時に、アイゼンもけっこうお疲れだということがわかり、部品交換修理に出して戻ってきました。 雪山も安全登山で頑張ります！

日本百名山90座目。登ってきました。

トレランチームのロード練。多摩湖一周半してきました。みなさん2周していましたが、ヘトヘトなのでショートカットしました。やはりロードは苦手です。でもがんばろー！

フロストバイト参加してきました。今年は5キロにエントリーして、とっととゴールしてハンバーガー食べよって思ってたのにすでに長蛇の列。 また来年エントリーして、ハンバーガーリベンジします。 それにしても5キロのはずが全然ゴールが見えてこなくて、みんな7キロあるじゃん💢と、ここもまたアバウトな感じが横田基地ですね🤣 横田基地の中を走れること、参加賞のトレーナーを毎年パジャマにしていること、フラットなコースで走りやすいこと、アメリカ気分を味わえることが最大の魅力です。