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全て日帰り!平日は仕事で、土日はプライベートで山に登ってます(^-^) 趣味:筋トレ(ホームジム) 特技:増量と減量(OFF72kg~ON64kg) 筋肥大に高強度の有酸素運動は良くないことは分かってるけど、どっちも楽しいからしょうがないですねw