さと フォローする メッセージを送る このユーザーをブロック 不適切なユーザーとして報告 ユーザーID: 1542589 福岡で活動 1971年生まれ 男性 普段はランニング中心ですが、トレイルランにもおもしろさを感じていて時々縦走します。登山は低山中心で身近な山を楽しんでいます。 活動日記 69 モーメント 42 フィールドメモ 0 道具リスト 0 登頂した山 73 フォロー 97 フォロワー 105 バッジ 11 さと 5日前 + 4枚 9 35 今日は大濠公園で10km走🏃♂️ ベスト更新を目指したが2km走ったところで撃沈(ToT)その後はとても長~く感じた10kmでした(  ̄▽ ̄) 🏃♂️キツかった~( ´△`) さと 2024.03.16(土) + 4枚 9 29 先週🍶3日酔いの為走れず😥 今日は天気良かったので、久しぶりに写真を撮りながら、先週の分も含めて長めに走りました🏃♂️💨 ①脊振山と室見川 ②脊振山~金山と菜の花(縦走したな~) ③荒平山と菜の花 ④油山と田んぼ ⑤河童橋と空 ⑥ランコースとハナニラ ⑦飯盛山と室見川(逆さ飯盛ならず😅) ⑧室見川西沿ランコース🏃♂️💨 ありがとうございました🙇 さと 2024.02.11(日) + 4枚 9 32 2月10日(土)九重連山の涌蓋山(わいたさん)1499mへ行きました🥾❄️ 霧氷の広がる景色に感動しました~🙌 多くの皆さんが寒くても冬山に行く気持ちが解る気がしました👍️ さと 2023.10.30(月) 5 43 10月29日(日)筑後川マラソンに参加しました🏃♂️💨 おかげさまでやっとこさ初サブフォー達成~🙌34kmからガクッと落ちて脚が攣りながらの走りでしたが何とか何とかゴールにたどり着きました😆 それと大会協賛のドラッグストアモリさん、たくさんの品物をいただきありがとうございました🙇ボランティアの皆さんにも感謝🙇助かりました~🤣 さと 2023.04.22(土) + 4枚 9 36 🏃♂️ランニングの途中に立ち寄った飯盛神社で神楽か催されていました😄 "豊前神楽"の"大蛇退治"🐍 室見川沿いは"ツツジ"が満開です🙆 さと 2023.03.26(日) + 4枚 9 47 先週から本日までの写真🤗 ①②26日西公園の桜満開🌸 ③④⑤25日一人勝手にフルマラソン挑むも32kmで断念🏃♂️💨 ⑥19日川沿いの桜はまだツボミ ⑦19日ハナニラ満開 ⑧19日レンギョウが色あざやか ⑨21歳長男に本をプレゼント📕 さと 2023.01.29(日) 5 45 寒い~(* >ω<)ので出るの遅くなる🏃♂️ 今日は飯盛神社と文殊堂を目指してランニング🏃♂️息子が無事受験できたお礼のお参り🙏 来週は節分👹 福は~内(*^ー^)ノ♪ さと 2023.01.21(土) + 1枚 6 38 ランニングして昼食後図書館へ📕 読むの遅いのに関わらず今日も5冊借りてしまう📚️😅 ①岳人 (田部井淳子さん特集) ②山本作兵衛と炭鉱(やま)の記録 ③良いトレーニング無駄なトレーニング (著者は元カナダ代表ランナーで物理 学者) ④介護はつらいよ ⑤夜明けの雷鳴(医師・高松凌雲の話) 写真4枚目は油山と脊振山 5枚目は地下鉄七隈線の車両 (鮮やかなグリーンがいいです)🏃♂️ さと 2023.01.01(日) + 1枚 6 41 令和5年初日の出🆕🌄 初ランニング🏃♂️ 初詣は紅葉八幡宮と光雲神社🙏 さと 2022.12.24(土) 3 40 福岡にも昨日寒波がきました⛄️ 2枚目の脊振山系⛄️雪が積もりました⛄️ 寒くて朝は起きることができず( ̄▽ ̄;) 14時頃からのランニング🏃♂️ 今日はトレランの靴を履き、川沿いの芝生、運動公園のトレイルや丘を上がったり下ったりと、うろうろしてきました~🏃♂️💨 さと 2022.10.01(土) 3 36 3人で今津~糸島を走ってきました~🏃♂️💨 天気良く暑かった👕💦 海を眺めながら走り、途中ブラックモンブランを食べ😋最後はふくの湯♨️で汗を流し、二八そば&ロース豚カツ&大ジョッキビール🍺で締めました🙆 距離もしっかり踏めて充実の1日でした~👌 さと 2022.04.06(水) + 1枚 6 48 夜桜🌸と三日月🌙と夜ランニング🏃♂️ 百道浜をランニング🏃♂️ 福岡タワーは桜満開デザイン🙆 ドームを対岸から眺め、最後に福岡タワーと三日月🌙と星空🌠を眺めたスッキリランニングでした🏃♂️ さと 2022.04.03(日) + 1枚 6 47 今日は、ばたやんさんと桜🌸を眺めながらボチボチランニング🏃♂️ 室見駅からスタート。 百道浜、ドーム、MARK ISを通り、海岸線へ出て猫🐱をみて、途中休憩した公園で見かけたチビ犬🐈️のトコトコ歩きに癒されながら西公園へ🌸 もう一人の方を迎えに大濠公園まで走り、ついでに公園を半周🏃♂️ 西公園に戻り、花見🌸🌸で楽しく過ごしました🙆 さと 2022.03.09(水) 2 43 "山靴の音" 芳野満彦著より抜粋 エヴェレストの英雄ジョージ・マロリーやサー・ヒラリーが「山がそこにあるから」といってその山を登った・・・。否、否、否・・・「そこに何かがあるからだ。山がそこにあり、何かそこにあるからだ。」--中略-- 僕は生涯氷雪の岩壁になにものかを求めて行くだろう。 格好いいなあ~ (  ̄▽ ̄) さと 2022.03.03(木) 3 42 夜のランニング🏃♂️ ジョグ10km程。途中にWS200m×5本。 夕焼けのグラデーションに思わず📸🙆 さと 2022.01.01(土) + 4枚 9 43 明けましておめでとうございます😊 福岡は風も無く、穏やかないい天気🌅になりました👍️ 日の出前に走っていたら三日月🌙もみることができました🙆 本年もよろしくお願いいたします🙇 さと 2021.12.16(木) + 1枚 6 42 久し振りに夜ラン。10km程をゆっくりと🏃♂️ 世間はX'mas⛄️🎄✨ですね~🙆 PayPayドームと福岡タワーとお月さん🌓 さと 2021.12.11(土) + 4枚 9 51 #今年のベスト登山 北九州平尾台 ①~③枚目 福智山 ④~⑥枚目 脊振山系 ⑦~⑨枚目 今年はよく走りました🏃♂️登山・トレラン・ランニングで山を楽しめました🙆 特に脊振山系は写真の井原山を始め、たくさんの山をトレラン縦走🏃♂️🙌 大きなケガなく過ごせてなにより。何もしていないのに、体が"ピキッ"とか"ズキッ"とかなる歳になったので😅これからも油断せず走ったり登ったりしたいと思います🙋 さと 2021.12.04(土) 3 41 「大峯千日回峰行」 吉野山の金峯山寺から24km先、大峯山の山上ヶ岳頂上まで登り、再び帰る往復48kmを千日行う修験の荒行😵 満行された塩沼亮潤阿闍梨の言葉 「限界を超えればおそらく死ぬ。超えるのではなく日々限界ギリギリまで努め限界を押し上げる。自分の力量の上限を押し上げる、それが自分の成長につながる」 先週、平尾台にてほんの少~しだけ限界ギリギリ?まで走ってみた🏃♂️・・😅 さと 2021.11.21(日) + 1枚 6 43 ランニング🏃♂️ 今日は、キロ8分以上かけてのLSD120分 博多湾を眺めながら🏃♂️ さと 2021.10.06(水) 2 45 緊急事態宣言が解除になったので、久し振りに図書館に行って来ました📕 YAMAPユーザーさんが紹介していた「黒部の山賊」残念ながら貸出不可😢 かわりに「山と渓谷 2月号」で学習😊 昼から室見川沿いをジョグ60分🏃♂️ フルと登山の筋肉痛も、やっと柔らいできました🙆 さと 2021.09.22(水) + 1枚 6 58 夜のランニング🏃♂️ 福岡タワーは、月とウサギと紅葉🌕️🐇🍁に彩られていました、秋ですね🌾 本物のお月さんもまん丸で🙆 さと 2021.09.05(日) + 1枚 6 40 朝早く海岸沿いを走りました🏃♂️ ゆるゆるラン180分、涼しかったです🙆 夏場はロード1本でした。ぼちぼち山へも行ってみたいと思います🍂 さと 2021.08.15(日) + 1枚 6 35 束の間の晴れ⛅明日はまた雨☔あまり降らないことを願うばかりです🙏 今日は90分のLSD、ゆっくりラン🏃♂️ 終戦日なので途中護国神社にお詣り🙏 黄色く見えるのは提灯🏮です。 「お盆御霊まつり」が例年開催されていて、境内にたくさんの提灯が飾られています😊 総計 42 件12 報告フォーム