元Climber

しょうご

ID: 1778933

昭和大学リカレントカレッジ（社会人向けの学び直し講座）にて、アンチエイジングのための山歩（さんぽ）を開講予定です。老化って具体的に体の中で何が起きてるの？高尾山ってひとりで登っていいの？ぐらいのところからやさしく学んで頂けます😊　学生時代のような難しいテストも無いのでお気楽に😇 https://recurrent.showa-u.ac.jp/course/detail/216/ https://nrid.nii.ac.jp/ja/nrid/1000020592132/ 大学院生、学術振興会特別研究員など募集中🎓 登山計画を提出頂くと、縦走のためのお休みも取りやすい環境です。 高所恐怖症で山頂での写真撮影は命懸けのへなちょこですけど、高度感は慣れという先人の教えに従って、頑張り中。山頂で挙動不審な場合がありますけど気にしないで。怖くて動けないだけです😌

J-BOY

ID: 1260274

あら還の山歩き愛好家です。山歴だけは無駄に長く、中学から初めて大学ではワンゲル、30代後半までは藪漕ぎ、山スキーから沢まで手広くやっていましたが、ここ10年以上は尾根歩き、ほぼ日帰り専門です。道の薄いところ、人のいないところが好き。 体が動くうち、次の10年でまた山行の回数を増やしていかないと手遅れになる？

ハチマキさん【お休み中】

ID: 1338106

『ハチマキのランチャン』もご覧いただけたら嬉しいです。 https://www.youtube.com/channel/UCuYv7NQ2RHGoN1EWIPl8OIQ 下記を記してから３年、48歳となりました。100マイルレースどころか50kmの大会でもDNF。前途は厳しいけど前に進んでいると信じ、やり遂げます。 2023.2.19 ハチマキ 目標：3年後の48歳、UTMBを完走する。 社会人となり20年以上運動らしいことはほとんどしてこなかった。運動といえば気が向いた時に里山に登り、海でプカプカし、昼寝し、喫茶店で本を読み…。 後半のふたつは運動ではないのでは、と思うかもしれないが、寝るには体力が必要で歳を重ねていくと長い時間眠れなくなる。体力維持に睡眠は不可欠！そこで昼寝をほぼ毎日するというハードトレーニングを自分に課してきた。睡眠学習ならぬ睡眠トレーニングである。結果は、夜の睡眠時間がますます減るという至極当然の結果に…。読書はこれまた歳を重ねると10分も経たないうちに瞼が重くなり半目となる。医学的には加齢により瞼の筋力が落ちる眼瞼下垂という症状のようだ。どうにかまぶたの筋力を維持しようと目を開いて筋肉を刺激するトレーニングが私にとっては読書なのだ。それは単に活字が頭に入らず眠くなっているだけでは、と思うかもしれないがそれ以上はツッコまないで欲しい。中年は意外にセンシティブなのだ。 まぁ言わんとしたいのは、中年まっしぐら、このまま行くとお先まっくら猫まっしぐら…なのである。ニャー。 話を戻そう。 中年にとって体力に自信がないことは意外に切実だ。風邪などの体調不良になりやすいし、仕事でちょっと無理すると翌日確実に注意力散漫となりケアレスミスに繋がる。知人がこれを読んだら昔からずっと注意力散漫だよ、と言われそうだがあまりツッコまないで欲しい。中年は意外に… またまた話を戻そう。 体力に自信がないが、自信があることもある。エスカレーター、エレベーター、動く歩道という人類にとって最も有り難い文明の利器を誰よりも率先して使ってきた！これは自信を持って言い切れる。言い切る、情報が氾濫しているこの世の中ではなかなか勇気がいることだ。オトコマエなことでもある。なかなかカッコいいことなのかもしれない… またまた話を戻そう。 そんな怠惰な生活の中、たまたまTVで観たのがUTMB。 （UTMBはｳﾙﾄﾗﾄﾚｲﾙﾃﾞｭﾓﾝﾌﾞﾗﾝの略。トレランの世界最高峰のレースでモンブランの周りを165km走り累積標高差は10000mにもなる） そのレースを観たときに、こんなしんどそうなことをしているのになぜ選手は笑顔なのか、なぜ喜びに溢れた表情をしているのか…と疑問だらけだった。そこで私もトレランもどきをやってみた。前述したように私は体力がない、それは自信を持って言い切れる！カッコいいなオレ。 そうカッコいいんだオレは！ということで更にカッコ良さを追求するためテレビで映っていたトレランナーのカッコいい格好をしに渋谷のサロモンへ。 サロモン…なんだか美味しそう、と思ったのは私だけだろうか。 まぁそんなこんなでサロモンでトレランシューズ、バックパック、パンツなどを購入しいざアルプスへ…なんて訳にはいかず、近所の公園へ。公園内はオフロードがあり自然の小道を走ることが出来る。舗装路とは違った魅力に溢れていた。ふわふわした土の感触、木々の間から射し込む木漏れ陽、美味しそうな焼き芋の匂い…。あぁ都内の公園は誘惑が多すぎる！これは公園ではなく山に行かねばと強く感じ、いざ鎌倉、ではなく、いざ高尾山へ。 山に行くと、登りがこんなにも走れないのか、という事実にただただ打ちのめされた。しかしそれ以上に平地や緩やかな下りを走ることは全身に自然を感じられ心地良かった。いや良すぎた。 そうだ自分もテレビの中の超人たちと同じように野山を自由に駆け巡りたい！自然と一体になりたい！そして焼き芋を食べたい！ ではなく、いつか笑顔と喜びに満ち溢れたUTMBに参加したい！という衝動に駆られてしまったのだ…。 とはいっても何でも程々で済ませたい性格で、好きな言葉は「ひと休みひと休み」（一休さん）。出来ない口実、やらない理由はいくらでもある。だから、どこまで突き詰められるか分からないがこちらのサイトで宣言することで退路を絶ちたい。 では言い切ります。 3年後の48歳、UTMBを完走する。 有言実行で頑張ります💨💨 たぶん笑 　　　　　　　 　　　　　　　 2020年11月24日

okap

ID: 1773366

暇さえあれば秩父・奥武蔵をウロウロ。 このところ山食に目覚め、美味しいものを食べるために山登りするようになってしまった。

たんぽぽ

ID: 164093

山に登り始めてからはや25年。めっきり体力が落ちて四苦八苦の今日この頃です。バリバリ登っているみなさんのヤマップを見ながら、近くの低山でトレーニングをしています。 足を手術した旦那のリハビリや孫のお守りを兼ねて、ウォーキングもふえてきました。 どうぞよろしくお願いします。

hideshan

ID: 1074499

masasan⛰さん(ID 932618)に誘われて、2018年11月から高尾山を散策してます！ 普段は優太(シーズー犬🐶♂18才1ヶ月💮2021/7/15逝去)との近所散歩探検。 中学〜大学まで柔道JUDO🥋をやってました。参段🥋の黒帯BLACK BELTです。 patagonia 、salomon、mountain hardwear、gregory 2019/7/6 YAMAP開始、画像はヨセミテ国立公園の滝のレインボー🌈とシーズー犬 兄 大介と弟 優太 YAMAP開始前は九州熊本に居た時に熊本市房山・大分英彦山、上京して富士山🗻2回・高水三山・御嶽山を登山。 都内🗼からの公共交通機関🚃🚇🚌での日帰りアプローチがメイン。低山を含むピークハント/デジタルバッジ📛獲得 縦走・ローカルグルメ🍽・お土産🍡等のYAMAP活動日記等情報を参考にしてます。 NHK-BS GREAT RACE(グレートレース)、グレートトラバース、にっぽん百名山(月曜19時30分)等見てます。 https://www4.nhk.or.jp/greatrace/26/ 2020/9/19 たまたまプロアドベンチャーレーサー田中陽希氏と遭遇。

おやまにゃんこ

ID: 1286852

令和２年１１月下旬からヤマップデビューし、令和3年4月14日に目標のマスターになることができました。「いいね」してくれた方ありがとうございます。 もう１０年以上前から登ったことのない山を中心に、時間があれば積極的に山に登っています。 今後は登っていない山ではなく、今まで投稿していない山を数多く投稿しようと思っています。 四国百名山や四国百山も登り直して、全て投稿したいと思っていますし、四国独特の名前の最後に丸の付く山も投稿したいなと思っています。 山をこよなく愛し、年がら年中、山歩きをしています。平成16年クリスマスに滑落し、仕事が出来るようになるまで１年以上かかり、障害者となってしまいましたが、障害のある体にムチ打って、懲りずに根性と山への思いのみで登り続けています。 四国の山は1500山以上、四国外も1000山程度登っています。 バドミントンもレベルを下げ、まだ続けています。

Ita chan

ID: 454045

美しい景色、自然を求めて山に行きます。

Hide-chan

ID: 1818515

丹沢と北アルプスによく出没。基本ソロですが、そろそろ山友さんを募集しようかなと思う今日この頃。皆さんの活動日記から色々勉強して計画を立てています。活動日記の情報量が多い方を無言フォローしてますのでどうぞお許し願います。

ときおあ

ID: 1311650

YouTubeちょっとやってます🤏登山中のライブ配信してみたいですけど、条件がチャンネル登録50人以上…ご協力の程、何卒登録お願いします🙇‍♂️ https://www.youtube.com/@himitsukichi19701203

kiyokiyo

ID: 466575

大学時代ワンダーフォーゲル部でしたが、その後約40年間山からご無沙汰していました。2019年に39年ぶりに日本での登山を復活しましたが、茅ヶ岳に登ってバテて、体重の増加と体力の衰えを実感しました。2020年はコロナで海外出張がキャンセルになり、日本にずっといる期間を利用して、6月から平地トレーニング（週3回10km程度をゆっくり走るだけですが）に励み、8月から登山を再開しました。

鍋屋横子

ID: 1172763

家から出た瞬間にもう帰りたいと思いながらも山登りがやめられない妙齢似非△屋 富士山が見える山が好き。 関東近郊の富嶽のやまを中心に登ってます。

ルシアン

ID: 104207

春夏秋冬、高い山低い山、にぎやかな山一人の山、どんな山も好きです。長〜く山を歩き続けたいなぁ

カズドン

ID: 143972

生息地域➡奥多摩、奥武蔵の山間部 活動時間➡８時～５時頃 移動速度➡基本時速２㎞程度　 食　　性➡雑　食 性　　格➡温　厚 鳴き声　➞ヤマップい〜よ♪ヤマップ最高〜♫ 特　　徴➡基本二足歩行だが急斜面では四足　　　　　　　　歩行になる。 ⚠絶滅危惧種の指定が検討されているらしい‼ 　 　(*^ー^)ノ♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　⊂⊃ 　　　⊂⊃ 　　　　　　⊂⊃ ⊂⊃ ／~~＼ 　 ／　　　＼／~＼⊂⊃ ..傘傘傘::::傘傘::傘..