小豆沢兄弟 フォローする メッセージを送る このユーザーをブロック 不適切なユーザーとして報告 ユーザーID: 1481514 お住いの地域 東京 性別 男性 誕生日 1970年 子供の体力づくりの為にはじめました 「大冒険がしたい！」 🧔♂️0.8/🧑🦱1.2/🧒1.4 活動日記 89 モーメント 17 フィールドメモ 1 道具リスト 21 登頂した山 199 フォロー 40 フォロワー 45 バッジ 11 小豆沢兄弟さんのモーメント 小豆沢兄弟 2024.12.12(木) 1 10 #活動日記でふりかえる山歩2024 https://yamap.com/look-back/2024/1481514?iname=braze:lookback:20241212:1481514 小豆沢兄弟 2024.11.04(月) + 4枚 9 12 #上野動物園 JR上野駅/上野動物園東園/西園/上野御徒町駅 小豆沢兄弟 2024.11.03(日) + 4枚 9 13 #入間航空祭2024 稲荷山公園駅/航空自衛隊入間基地/入間ターミナル/稲荷山公園駅 小豆沢兄弟 2024.10.13(日) + 1枚 6 11 #RGM #Jointer 中浦和駅/Another Place Cafe/別所沼公園/中浦和駅 小豆沢兄弟 2024.10.01(火) 5 13 #都民の日 豊洲駅/丸亀製麺/ガスの科学館/ららぽーと/豊洲駅 小豆沢兄弟 2024.08.30(金) + 1枚 6 6 #下肢静脈瘤 《足の血管ボコボコ》 走ると足のふくらはぎが重い、だるい。 内ももの筋が攣りやすい。または痛める。 足のむくみで夕方は靴がきつくなる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 左右の足をレーザー治療。 右足のみ静脈瘤切除（スタブアバルジョン法） 術後2週間は激しい運動不可。 1ヶ月間は弾性ストッキングの着用 小豆沢兄弟 2024.08.05(月) + 2枚 7 5 小豆沢兄弟 2024.05.12(日) 2 13 潮干狩用に買ったKEENのニューポートH2 履き心地がとても良かった(サイズUS10) 参考 アシックス28cm ホカオネUS9.5 アルトラUS9.5 小豆沢兄弟 2024.02.10(土) + 3枚 8 8 操作すぐ忘れるので自分用メモ ヤマレコでルート作成→GPXダウンロード→コンパスEXに読み込み・登山届提出→山と高原地図、ジオグラフィカにルートGPX読み込み 追記: ダウンロードフォルダから、長押しして「共有」を選び、地図アプリへ取り込む 小豆沢兄弟 2024.01.07(日) 2 15 狭山スキー場でレンタルに2時間半の大行列 小豆沢兄弟 2023.12.03(日) 2 6 独立行政法人日本スポーツ振興センター 国立登山研修所 安全登山サテライトセミナー東京 2日目のみ参加 小豆沢兄弟 2023.11.17(金) 「スーパー地形」アプリの地図印刷に感謝 https://note.com/kashmir3d/n/n97cf24905502 3 小豆沢兄弟 2023.11.14(火) 今月から無課金なり 8 小豆沢兄弟 2023.10.29(日) + 1枚 6 8 植村冒険館 小豆沢兄弟 2023.07.11(火) 1 13 遭難の本 小豆沢兄弟 2023.05.27(土) 2 11 親子でOL汐留チャレンジ NaviTabiでO-MAPを購入¥450 チェックポイントの印がないので子供向きではなかったかな。 主催:Guild4o 歩く練習 小豆沢兄弟 2023.05.14(日) 2 12 上野駅で超簡単なオリエンテーリング NaviTabiのアプリでパンチ。子供達はセブンイレブンのコピー機でプリントしたMAP(280円)。コンパスは使わずに現在地と目的地の方向を地図で確認しながら楽しんでました。 フォト・オリエンテーリング パーマネントコース 主催:東京都OL協会 総計 17 件1 報告フォーム
