学生時代には山に登っていましたが、それから四半世紀…。2020年5月に職場の同僚に誘われて再び登り始めました。山に登る準備をする私は、昔を思い出してとてもワクワクしていると家族に言われました😊 あれから4年、ダイエットと体力作りに大いに役立っています。山の後のご飯は🍚とても美味しい！食べすぎてもカロリー消費してるからプラマイ０と言い聞かせてます😅 最近は活動が減り、摂取カロリーオーバーですがぼちぼち続けていきたいです。