アッコ
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2023. 5. 21(日) 中山の花の森行脚 4年ぶりの練習会🏃♀️💨 膝の様子を見ながら 16キロをゆっくり3時間で帰る予定〜 予報通りの暑いお天気☀️ 約200名のランナーを見送るように ゆっくりスタート🏃♀️💨 やっぱり下りは膝に響くww💦 折り返しのエイドのトマトが🍅 メッチャ美味しかった❣️ 復路ラストのエイドのバナナ🍌 美味しくて3個も食べた〜 足元のお花と話しマイペースで 森のパワーも感じながらの復路💨 ラスト3キロで自分が ラストランナーだと気付く💦💦😨 後ろにいた皆さんはリタイヤされたようで…😵 まさかの事になって そっからは痛い膝を忘れるようにし 必死で走った💦😨 何処まで続くラストの激下りは膝に厳しかった❗️ ゴール手前でピキピキきて攣ったw‼️ まさかの友人達が待っていてくれて 本当に嬉しかった💕 感謝❤️🙏 お風呂入ってお弁当タイム🍱 その後も時間を忘れてず〜と談笑😂 気のおけない仲間との時間は最高❣️ 帰りは黄色い丘に寄った〜 今はグリーンの丘だけど ヒマワリの苗は元気で もうすぐ百合が咲きそう👍
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2023. 5. 3(水) 第30回 四国せいよ朝霧湖マラソン 10キロで参加🏃♀️💨 何回か参加してるけど 今日は本当に楽しかった❣️ ゲストランナーが豪華💕 鈴木健吾選手と一山麻緒選手 タイムを気にせずファンランと思っていたので 時計を付けずにスマホを持って走った〜🏃♀️💨 ガーミンアプリを起動させず 何故かYAMAPを立ち上げた謎💦😅 アップダウンがあり しんどいけど息が上がる事はなく 人が歩いている上りは何とか走り 膝に負担がかかる下りはゆっくりと💦 お天気に恵まれ新緑と空の青さが染みる❣️ ず〜と山を見ては あそこ上りたいなぁ… なんて考えながら走っていた🏃♀️💨 今週は ほぼ毎日 膝の水を抜き ドクターからも呆れられてたけど 激痛にもならず歩く事もなく何とか完走〜🏃♀️ ラスト300mは ハーフを走っていたアスリートの友人が 後ろから私を見つけてくれて 一緒にゴールしょうと手を繋いでダッシュ🏃♀️💨 最後ビルドアップすると走った感あって 本当に気持ちよかったー😍 ♨️お風呂に行った後は友人宅で打ち上げ〜🍸🍷 皆んなに感謝❤ ありがとう〜️😍
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2023. 4. 18(火) 【長浜編】 双海を満喫してから長浜まで🚗移動し 友人の実家「まことや」でパンを購入🍞 どれもフワフワで優しい味〜 長浜といえば赤い橋🟥 間近でゆっくり見た事がなかったので 至近距離での迫力は感動した😍 ちょうど今は塗装工事の期間で作業中 ゆっくり橋を歩き景観も楽しんだ👍 歴史に触れる事ができ貴重な体験❣️ 第二次世界大戦の時 米軍からの攻撃を受け機銃掃射の跡が あちらこちらにいっぱいある👀 橋はそのままの形を残し塗装されていた。 鉄の板を貫通する機関銃‼️ 恐ろしい弾丸の跡😱 橋の中央だけは風が異常に強く 不思議な現象も体験した💦 ガードマンの方によると 凄い時はこんなもんやないよ〜😅だって さすが肱川あちしと言われるだけあるよ🌀 何人かのイケメン達が頑張って作業していた 若いのにたくましい❣️ファイト📣💨 皆んな愛想よくお話してくれた〜👍 長浜商店街を覗いてみると 半端ない老舗や古い佇まいに感動😍 お勧めだと聞いたので 創業100年以上のお饅頭やさんでお買い物 鮮度がよく香り高いお饅頭って 初めて食べたかも〜👍 こんなに長浜を満喫できたのは友人のおかげ❣️ さすが地元の隅から隅をご存じで〜 おかげで今日も素敵な楽しい時間を 過ごす事ができて感謝💕🙏
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2023. 4. 18(火) 【双海編】 今日も新緑が呼んでいるので ジッとしていられない〜😅 双海と長浜を満喫👍 シーサイドから公園に行き 双海の海と山⛰藤の花や八重桜🌸 前に行った牛ノ峯⛰や本尊山も見え 新緑のお山を堪能❣️ テクテク歩き展望台を独り占め👟 ホーホケキョ〜♫ ルリルリ リ リ〜🎶🐦 列車の走る音と響く汽笛🚞 遠くに波の音と子供達の声も聞こえる❣️ のどか過ぎる素敵な空間💕 葉桜に囲まれマイナスイオンを感じ 時間を忘れる〜🌿 贅沢な美味しい時間を過ごした 本日のアッコ飯メニュー🍝 ・カルボナーラの生ハムのせ 半熟卵の卵黄トロ〜リがたまらない😍 ソースの残りはチキンサラダとレタスで 残さず綺麗にお掃除してご馳走さま〜♫ 今日も自画自賛👍 長浜まで🚗移動し 続く…
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