若い時は体が弱く…貧血気味で自分の体は自分で…鍛え無いとと思い晩年にアウトドア～をやりましたが、最初はプールから始まり次にマラソン次に山登り夢中になると、体力も無いのに欲張ります… 自分の体のレベルは分かっていますが、トレーニングしてる時は何とも無いのか？つい欲張りますね♪晩年に体力造りを初めて…何とか今まで来ました、トレーニングも此方のレベルをきちんと見て把握してる方とされると、故障はしませね♪例えご飯が、食べられない程キツイトレーニングでも♪回復する歩き方をしてます♪