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ウイメンズマラソン2024.3.10 華やかなウィメンズマラソン完走 それなり！それなりの走りをしていたら、8キロ付近折り返しにて、ランナーに脚を引っ掛けられ（引っ掛け）転倒 転げた😭　沿道からの応援の人たちが、 「うわ〜　大丈夫」って声が聞こえる。 私も、慌てて痛みを堪えて立ち上がると、接触したランナーは、私が立ち上がったのを見て、立ち去り走りだした。 私もすぐさま走りたかったけど、痛くてボチボチ様子みながら走りだす。 私の心中　「スマホ取り出して接触した相手の背中を写そうか」 追いかけて、「もっと安全確認して走ってください。ビブス写メ撮ろう」とか、いろいろ葛藤イライラ そんな自分の心の声を聞いた時、「卑怯な自分に腹立ちを感じ、何も無かったことにしよう」と決め痛みだけが残った。 8キロ付近では、サブ4を目指すランナーだったのだろう・・？ 本人は私が立ち上がったのを見て、安全確認したつもりで出走 後ろを走る私は、やっぱり落ち着かない。 楽しそうに、応援者に手をふる接触者と、痛みを我慢する私 結局転倒が原因でなく、力不足の私は接触者を見送ることに。 そろそろフルマラソンの山場 35キロ付近で、女性ランナーが立ち止まって苦しそうだった。 脚元を見るとアスファルトが濡れ、吐いた跡だった。 私は、近づいいて背中を摩り「大丈夫」って声かけすると、 「大丈夫、ありがとう」って返事。そして私は、確認し走りだす。 サブ4とか、タイムを気にしない走りをした時にしか、見えない景色や経験をした大会に感じた。 本当は、どんな時も市民ランナーは、安全に楽しみながら走りたい。 こんな出来事ウィメンズマラソン感想（完走）記読んで頂き、ありがとうございました😊 次は、3月31日　第一回　ふくいマラソン

弘法大使の道 TRAIL RUNNING Kobo Trail2024 D to K 天川村『洞川温泉」から高野山「金峰山寺」 43.2Km（うち舗装道15.2Km/35％」 累積標高　2263m 元旦　腹を括ってエントリーしました。

2023.11.26 高野参詣道　九度山町トレイルラン 慈尊院→大門↔️ 41キロ 富有柿買付という名の、トレイルラン お日様☀️ニコニコでも、冷んやり気持ちよく汗だくにはならなかった。 一部、台風の影響で通行止めがあるため、通り抜けはできないと警告あり。 約半年、どうして直さないのだろう？と思う。 ここは参道で、和歌山県が直す気がないのか、高野山が直す気がないのか？不思議 いろいろな問題があるのでしょうけど。 12月3日　湘南マラソン出走予定 またここで脚を使い過ぎた💦😅

中央アルプス　西駒んポッカ 薪運び3キロエントリーしました😆 ロード5キロ走って、登山道6.5キロ スタート　桂小場登山口　標高1,260m ゴール　西駒山荘　標高2,690m エントリー料金合計　5,791円　😢 まさかのまさか、ロード5キロ走るとは、エントリー後に知る💦 1に練習・2に練習、3、4が無くても5に練習 お地元　愛宕山お水あげデビュー2ℓ挑戦します😆😊 http://2450bokka.web.fc2.com/

クソー　くそ〜　クソ　くそ😆 悔しい🥲 YAMAPしっかり用意してスタート 途中、途中、しっかりYAMAPチェックしながらゴール ありゃ、ありゃりゃ🥹何が起きた⁉️ 「活動を開始」忘れました。 金糞岳（かなくそだけ）標高1,317m きちゃない！なんでそんなお名前？なんて言えない。 山頂から、先日12日登ったゼブラ白山が目の前に見えました。　さいこ〜💕✨ 🤩道中、熊避けの鐘がいっぱいあります。 🤩熊なのかな？　見たことない大きな塊の糞💩😆ありました。 🤩聞いたことない、可愛い鳴き声が聞こえました。 もっとお伝えしたかった。 あ〜残念　😿 4コマ写真は、くま避けのある場所での撮影です。　いかに熊が存在するのかわかります。　🔔を鳴らすの楽しかった〜 山頂から、正面に白山が見えます。 脚をブヨ🪰に噛まれました。こんな格好の人いませんでした。😆 ありがとうございました🙃

JAL千歳マラソン完走 2022年コロナ明け、コロナで走らなくなり、走れなくなった！の言い訳を何が何でも崩したく、必死に走り3年ぶりのサブ4達成 2023年6月4日　連続2回完走 しかし・・ 結果タイム　4時間19分 練習しない。台風の影響で大雨続き北海道 当日、スタート前から大雨、曇り、晴、土砂降り、一本道林道はドロドロ びしょ濡れになりゴール 北海道（千歳）に土曜日午後到着 夕食ホテル内で済ませ、翌日8時スタート場所到着、9時40分スタート🏃‍♀️ 走り終わって着替えて空港へ✈️ 17時35分　伊丹行き　飛行機乗るため、千歳空港15時半到着 美味しいものは、千歳空港にて札幌ラーメン🍜🍺食べる。　土産購入 観光なんてありません。 美味しいもの食べてきたの？　はい🍜 マラソンのためにだけ、北海道1泊2日の旅行ってきました😆💦 5日　月曜日　通常通り当然仕事 たくさんの人に、北海道梅雨がなくていいね〜って言われたけど、北海道は大雨でした☔️ずぶ濡れで走りました。 観光していません😆 変な人と思われました。😅　以上💦

同行二人　小豆島八十八ヶ所霊場🌸　二日目 中山千枚田　棚田を見に行こう！　からスタート Googleさん頼りにしながらも、道に迷う私💦 オマケに5年に一度くらいの自転車🚴‍♀️レンタルママチャリ（電動希望したが無し） おちり痛い😆😭 当然坂道で💦汗だく 自転車漕いでは、自転車と共に歩くの繰り返し 登りは暑い🔥　降りは寒い😨涼しい 乗り慣れないからわからない。 到着　棚田を見た時は感動 棚田と🌸桜満喫　 今回の一番の難所は、第72番札所　奥の院　笠ヶ瀧 遠くに見えた高台　見れば岩壁 これはチョッとワクワクか？　ドキドキか？ 半端じゃない坂道で、まず乗って辿り着くことは無理 自転車を押して歩く。 それは、そう簡単じゃなく、途中で放り投げたい！ 放置なんどもしたくなった。 レンタル自転車、何がなんでも連れていかなければの責任感　笑 お遍路は自転車でも大変だと、改めて知りました😭 中途半端にしたくないから最後まで頑張るつもり・・・。 小豆島　待っていないさい❣️🤗 次の小豆島　お遍路&マラソン　5月😊

渋谷・表参道　WOMEN‘S RUN 10キロ完走 東京は意外に坂道多いです。 渋谷は有名な道玄坂があり、坂が多いです。 この大会の良さは、明治神宮の中を駆け走ります。 （参道では無いです） 練習しない私、必殺走りして60分切れました💦😊 これにて、マラソンしばらく休憩 いつも休憩中ですが😆 23日　雨でも京都愛宕山登拝😊

2023 ウィメンズマラソン完走 4年ぶりのリアルウィメンズマラソン 練習しない私の博打マラソン終了 格好だけは一流　国際選手並みの写真 サブ5駆け込みフィニッシュ お疲れ様でした。 応援ありがとうございました😊😆 さぁ　山へ行ける！という楽しみ💕

たまにマラソン走ります！ たまに登山します！！ 北九州マラソン完走 練習しない私のタイム 4時間08分😆 「山と渓谷」か「山と遭難』か！💦 どちらが本のタイトルか？　💦笑 素人が見るとわからへん😆と言った人がいる。 私も、ど素人ですが😭 まぐれサブ4完走したら、もう走らない予定が、名古屋走ることに💦 練習しないから、永遠に私はケジメつけられない。 たまにマラソン走ります！になるで笑 23日　愛宕山上がります🤗💕

2月4日　立春　滝行 お滝の前に来ると、真っ白 何をどして良いかわからない💦記憶喪失 冷たかった😆 終われば身体ポカポカ🔥 5日　木津川ハーフ 毎度🚺駆け込みながら、必殺2時間切り マラソン辛すぎ楽しくない😢😆 母のお墓参り　宇治天ヶ瀬へ 6日予定 わ〜い　2月　愛宕山神社登拝🤗 楽しみ〜💕

京都マラソン試走という名の愛宕山付近を走った😊 JR丹波口駅から渡月橋嵐山→広沢池→仁和寺→丹波口ゴール めちゃくちゃ大好きな愛宕山近くまで行ったのに〜😆💦 明日は行く！登って登拝するんだ！と心で叫んだハーフ　21キロ

あけましておめでとうございます♪ 山に興味ない頃は、トレーニングとして、宇治天ヶ瀬まで走りました。 天ヶ瀬メモリアルに母が永眠しております。 天ヶ瀬まで片道　約13キロ　 自走して毎月お参りに行っていました。 最近自走しなくなって💦 2023年は、しっかり自走して母に会うことにします。 大切なことを忘れては、人として・・。ということで。 帰りは、宇治から中書島まで京阪電車 でも、やっぱり愛宕山行きたかった〜💦😆 2018年1月3日　かわいいピンクのくうちゃんです💕

2022年　マラソン終わりました😊 走った！　走りきりました！！ 東京マラソン　4：01：01 JAL 千歳マラソン　3：58：55 東京レガシーハーフ　2：00：47 金沢マラソン　4：02：16 富山マラソン　4：22：40 東神戸マラソン　37K DNF 福知山マラソン　28k DNF 湘南マラソン　4：07：15 青島太平洋マラソン　4：50：33 疲れた〜　終わった😊 とにかく昨日、青島を走っている時、 もう走らなくて良いんだ！ 山へ行ける！ 愛宕山へ行けると思って、最後まで走りました😊 18日　日曜日　晴れますように。 早朝愛宕山へ！

湘南国際マラソン　3年ぶりに走ってきました。 4：07：15 😆 毎週マラソン連戦、山遊びで脚パンパン それでも湘南マラソン全力で走りました。 脚の限界です。 来週は、青島太平洋マラソン 今年最後のレース 終わったら愛宕山へ行くのが楽しみ 雪が降っているかな〜？😊

富山マラソン2022 完走 先週の金沢マラソンからの2連チャンフル 流石に疲れました。 楽しんじゃいました！😊 晴れの立山連峰を眺めながらの富山マラソンは最高でもあり、雄山へ登りたくて仕方なかった。 2023年は必ず上がりますよ😊 4：22：40 😆完走

金沢マラソン走ってきました！ マラソンの練習せず、山遊びに夢中な私にしては、なかなかのタイムでゴール 4：02：16 完璧に30キロから脚が枯れてしまいました。 そりゃそうでしょ。　山遊びでスピード練習もしなければ、10キロ以上走らないのだから。 金沢で「白山」を見ただけで、ワクワク 早く来春にな〜れ！思った私でした😊

東京レガシーハーフマラソン走ってきました。 山遊びばかりして、走っていませんから計算通りのタイム 2：00：47 あと47秒どうにかならなかったか？って、😆 とんでもございません。 7キロ過ぎて定番腹痛にて🚺 いきなり5分台で走るわけで、バテバテで限界の走り。 このマラソンは、どちらかというとエリートマラソンなので、速い人ばかりだとわかりました。 給水も少なく、ポカリスエットと水のみ。 飴ちゃんも、チョコレートも何もありません。笑 １時間1万円のハーフマラソン💦 練習しないわりには、私としてはナイスタイムでした〜😆

九度山 町石道→奥の院⇆ 45K YAMAPすっかり忘れてしまいました💦 無人の果物　楽しみにしていたけど、流石に期待できるものは無かった。 10月の柿の時期に買い付けに町石道行きますよ〜 山は、風が抜けて涼しかった🤗けど、暑さも有りでした。

丹後ウルトラマラソン2022年7月10日11日 ひとりウルトラ50キロ 翌日10キロ 合わせて60キロ完走 丹後ウルトラマラソン100キロメイン 碇高原へのトンネル1個目から3個通り超えて碇高原　第3関門 碇高原→屏風岩→国道178ひたすら走り　夕日ヶ浦温泉ゴール 夕日ヶ浦温泉→七竜峠　往復　10キロ このトレーニングは、丹後ウルトラのためでなく、山を登るためでもある。

山⛰遊びモーメントではありません。 コロナが流行る前はマラソン一筋でした。 コロナで大会が無くなり、山遊びで脚を鍛えるうちに山に夢中になりました。 コロナが終息、解除されマラソンに戻ると、マラソンでの結果がでなくなりました。 走ると登るは使う筋肉もスピードも違う事に気付かされました。 山遊びも楽しみ、マラソンも再スタート練習重ね、サブ4かえり咲きました。 これからも、山もマラソンも楽しみます。 私のコロナとマラソンのケジメつけました。 これからも素敵な山と出会いに感謝いたします。 千歳マラソン　3:58:55