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2023.12月に病気になり 登りたい山、挑戦したい山 制限しながら登り続けてたけど 何故か病気が治ったみたいです。 ロング、高山は2年してなかった分 体力低下しているので 2026年から また徐々に体力強化頑張ります。 でも、無理はせずに身の丈にあった 安全登山でやっていきます。 https://instagram.com/murata.miwa?r=nametag