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足の怪我により10年近く山から遠ざかってました。 雨天や冷え込んだ日に古傷の痛みはあったものの体動かさないせいで筋力は衰え体重は増加し日常的に痛む様に…。 2022年より運動不足解消の為にと登山再開。 左膝と左足首の靱帯を共に損傷してまして、病院の先生曰く「怪我による関節の痛みは一生もの、関節を支える筋肉を鍛えないとね」との事。 少しずつ足を鍛えて一歩ずつ前進していきます。 2024.7月よりトレイルランにチャレンジ