ランライクヘル

イギリスのプログレバンド、Camelのチケット当選🙌 Long goodbyes make me so sad.I have to leave right now. And though I hate to go, I know it's for the better. キャメルの名曲中の名曲「Long Goodbyes」の一節。そしてまさに今の私の心境。最後のギターソロ、泣けます😭 https://youtu.be/6jYIjWIlK18

blackriver58さんより、今年の富士登山駅伝スタート直前の私が一瞬だけ写った動画を見つけたとの連絡をいただきました。自分の姿など見たくもないので海外旅行ですら記念写真はほとんど撮りませんが、やはり富士登山駅伝は私の人生において別格らしく、凄く嬉しいです。ラストラン直前、襷を待つ緊張と満足感の入り交じった表情☺️blackriver58さん有難うございます。 この動画の主人公はもちろん私ではありませんが、富士登山駅伝山頂区の概要が良くわかる素晴らしい動画で、まるで私の気持ちを代弁して下さっているかのような会話、コメントも多数。是非とも全て見ていただければと思います。RUN にぃ チャンネルさん、有難うございます。因みに写真はこの動画の切り抜きで、左下黄色Tシャツが私です。スマホで通過順位の確認中でしょうか? https://youtu.be/cm29pJrx9l4?t=515

富士登山駅伝結果速報。上りで2人抜き、下りでも2人抜き、そして誰にも抜かれませんでした。52人中46位。また改めてご報告いたしますが、皆様の応援に本当に励まされ無事ラストランを終えることが出来ました。有難うございました。

月曜は休出なのに仕事でドツボにはまり終了は23時。 火曜（昨日）は仕事終了後ワサ練でギブアップ。その後家に帰って仕事。朝4時終了。 そして今日抱えていた仕事がやっと全て一段落。たぶん。しかし仕事終了後のワサ練で2日連続のギブアップ😭さすがに歳を取ると寝ないとキツい。ワサ練もキツい。でもこの感覚は久しぶり?嫌いではない。

雨だし、風強いし、明日仕事だし、せっかく富士山まで来たものの、ゴミ袋だけ頂き、練習しないで帰ります。へたれだし😢

今日もほぼ定時で帰れたので軽く走ろうと城址公園へ。すでにwasakoさんが階段走の最中で、途中からTシャツを脱ぎ上半身裸で31周（10k）完走!!足元は滑るし大分涼しかったとは言えかなりの湿気の中、相変わらず見事な走りでした。因みに私は芝生でjogと50mダッシュ20本位。 R.E.M.：Begin The Begin https://youtu.be/aUQ6QVlC2Uw R.E.M.のヴォーカリスト、マイケル・スタイプの英語はネイティブスピーカーでも聞き取れないらしい（特に初期の作品）。私に分かるはずがないですが、ふと歌詞が浮かんだので。 tiger run around the tree follow the leader,run and turn into butter Let's begin again like Martin Luthers・・・

体脂肪10%切るなんて何年ぶりだろうか？本当かなぁ？

今日も仕事。午前中で終わりにして山に行こうと思っていたら、結局１日かかってしまった。１ヶ月の出張の遅れが未だに取り戻せていない。色々と脱線しているのがいけないのですが、脱線する仕事の方が面白く、長い目で見るとプラスになるはずで・・・。 普段お酒は全く飲みませんが、飲むとしたらギネス。ギネスと言えば、先日の東京マラソンで鈴木、一山ご夫妻が「夫婦で走った最も速いフルマラソン合計タイム」でギネス記録を更新されましたが、2013年の大田原マラソンで地元ランニング仲間のＦ田ご夫妻も、当時のギネス記録を見事更新されました。 夫のKさんはサブ2.5ランナーで年代別では県内無敵。トラックでのインターバル練習では先頭を引っ張り、練習が終わる頃には私は2～3周遅れが普通。 奥様のE子さんもサブ３ランナーで、練習には本当にたまにしか参加されませんでしたが、いつも私の少し前を走り私が目標としていた人。 数年前、Kさんは突然病死してしまいました。そして私が転勤で地元を離れる時にＫさんにかけていただいた言葉があります。 「速い遅いではなく、普通あそこまで追い込めないよ。本当に凄いよ。いつもキツそうな顔して走っていたけど、心は笑っているんだろうなぁと思っていつも見てた。仕事は大変かもしれないけどたとえ短い距離でもいいから走って。絶対に走るのは止めないでね」 鈍足ランナーの私にとって、練習は本当にキツかったですが、Kさんはじめ速い人と同じ場所で走れるだけで本当に嬉しかった。 私の尊敬する人格者Kさんからの御言葉を胸に、走り続けます。 Kさんに乾杯‼️

地元に帰りがけにいつも通りヨークベニマルに寄ったら、フォロワー様が沢山😲 大平町店今週（本日？）のイチ押し商品はマウントレーニアの「ハッピーピスタチオ」 大先生が98円‼ 買ってませんが😁 ピスタチオ大先生に幸あれ‼️ またしょうもない投稿申し訳ございません🙇

関西出張3週目終了。残すところあと1週も、最大の「山」は来週。 そんな折、会社の（人生の）恩師がホテル暮らしは暇だろと暇潰しのネタを差し入れして下さいました。「あなたのおかげで休日は走るので忙しいんですよ」とは言わず、有り難く拝借😁そしてさすが恩師。DVDと本の選択の素晴らしさ。私が単純なだけか🤭 本は基本的に小説しか読みませんが、このところ腰を据えて読書をすることが皆無になってしまったので、今日は移動日だし読んでみよう。

関西出張2週目終了。 2つの勤務地を1週間ごと交互に勤務。昨日も仕事で1週間で唯一の休日の今日は移動日。また最初の勤務地に戻ってきました（電車の乗り換時に大阪城が見えたので、パチリ）。 泊まるホテルは前回と同じですが今回は「眺めのいい部屋」。六甲山のピークも確認。窓枠が額縁となり絵画を見ているような錯覚も😀なにはともあれ「日の名残り」は良いですね。マンションが無ければもっと良かったのですが・・・。

明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します🙇 今年は寅年。 山とは関係ありませんが、今年はドイツのバンド、タンジェリン・ドリームのタイガーからスタート。 https://youtu.be/_6UsrgRkOas

昨日仕事納め。今日は古賀志山を走った後に帰省しようと思ってましたが、月曜夜に突然右足ふくらはぎに痛みが😢土曜黒川コースの影響。まさに時間差攻撃😭これも歳を取った証拠か😆ということで古賀志山に未練たらたらの為、御礼を込めて帰省途中にパチり。 今年も古賀志山では鍛えさせていただき、また、数々の失態を心ある方々に助けていただきました。有難うございます。 来年は黒川コースも活気づいてくることが予想され、黒川コース崇拝者としては非常に嬉しい限り😀また来年も宜しくお願い致します🙇 でもやはり家が一番。帰ろっ!!

Bryan Adams 山（さん） 何ゆえ雪山に？ 私の中ではジョン・レノンのハッピークリスマスと双璧をなすクリスマスソング😀 Christmas Time https://youtu.be/aV-eP8K6bhw

とうとう50歳になっちまった。 30歳になった時、「もう若くは無い。何か始めないと」という焦燥感から、なぜか走り始めた。理由はいくつか思い浮かぶものの、かと言って明確な理由など恐らくなかった。あれから20年。まさか今も走っているとは😯 一昨日、私が真剣に走るきっかけを作っていただいた会社の恩師と数年ぶりに再会。感謝してもしきれない。まだまだ走ります😀 小山の 焼肉 山 にて。 因みに「やま」ではありません。「ZAN」です😁

取り敢えずの目標10km45分切りクリア。寒さのおかげです。少し手こずった感は否めないですが、仕方がない。これからは徐々に距離を伸ばして行きたい。

ペースは上がらないが、走れるだけで良しとする。

今日はカレーを作ろうと帰宅したら、肝心のルーがない。近くのスーパーに買い出しに出かけたら、スーパーの中にあるパン屋さんでフォロワー様を発見。ピスタチオ割れた大先生に愛を込めて😝 写真①ショコラピスタチオ（FOR SALE） 写真②ピスタチオ＆ショコラ（新商品） 写真③ショコラピスタチオ（全景） 写真④ひと口がぶり（エル）Supper's Ready!! うまい!! 苦味が効いててかなり、うまい（煉獄さん風） しょうもない投稿、申し訳ございません。

今日、海外赴任中の会社の先輩と久しぶりに電話で話しをしました。その先輩は学生時代100mを10秒台で走っていたスプリンターで、関西勤務時代に一緒にマラソン大会に出たり、陸上話しに花を咲かせたりしてました。 そして電話での楽しい会話終了直後、興奮覚めやらぬ状態で練習開始。しかしながら最初のオーバーペースがたたり7km手前でギブアップ。やはり気分でタイムが上がるほど陸上は甘くはない。が、またそこが面白い。忖度のない世界。 競技ではありませんが、山登りも同じだと思う。

実家の庭の紅葉。10数年転勤生活で不在にしているとは言え、恥ずかしながら去年初めて気づきました。写真は去年のもの。しかも編集してます😁

途中で中だるみもラスト1kmはまずまず。