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YAMAPマイスター
ゴールド
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ユーザーID: 1019557
- 福井, 滋賀, 京都で活動
- 1970年生まれ
- 男性
山麓にある静かな暮らしの風景が好きです
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今冬、加齢に伴う身体のキレの部分の衰退にショックを受けています。 もう伸びしろなんて無いのかもしれませんが、まだ諦めたくないので股関節運動やストレッチに加え、キュッキュッとスピードのあるV字腹筋(20回×3セット)や軽トラの荷台への両足ジャンプ(10回×3セット、補助のブロックは2段から1段に減ったけどまだ無しはちょっとつらい)もはじめてみました。 あと集中力を伴って滑れる本数がとても少なくなっているので、自宅でしっかりイメージを作っておかないとゲレンデで何もできずに終わってしまいます… しかしなんと言っても最大の問題点は、春になった途端ヤル気の炎が消え失せてしまい、また秋ぐらいから再開しようかなどと思っているうちに気がつけば冬を迎えていることです…😱
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