昭和生まれのオッサンです。 　サイクリングやハイキングで体を動かしたい年頃で、自然が好きなのでキャンプもします。だいたいボッチで関東中心で活動しています。 　怪我して解る自分のペース。 このペースなら疲労感で済む。このペースを続けると疲労以上のダメージが残る。こんな感じでやっと自分の身体のことが解ってきました。