タケチュー1022 タケチュー1022

タケチュー1022

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ユーザーID: 1009906

  • 大阪で活動
  • 1972年生まれ
  • 男性
  • 初心者
  • (未経験)
  • ID: 1644414

    2020/9の美ヶ原で山の虜になり登山を始めた超初心者です!色々と教えて頂ければ嬉しいです。宜しくお願いします😊1型糖尿病はありますが医療従事者と言うことを武器にソロで楽しんでいます🎵

  • むらっちょ むらっちょ
    むらっちょ

    兵庫, 大阪, 京都

    ID: 1227147

    関西在住、登山初心者でございます😃 2020.08 登山⛰始めました。 元々服好きで、天然繊維を極め 高性能の服を追い求めた結果 最終的に登山メーカーのウェアに着地。 機能を使い倒す環境を求めて登山スタート。 ゴアテックスを筆頭に様々な化学繊維を試しております。 ※ヨウジヤマモト パリコレクション20SS https://www.instagram.com/kokomumuko/ 活動範囲は関西圏です。 夏山は北アルプスにトライします。 基本3シーズン(春、夏、秋)登ります。 ターゲットは残り30年にて百名山制覇。 ※3つ制覇/年 予定。 わいわい登山したいと思っておりますので、軌跡にて興味ございましたら、お気軽にコメント頂けると幸甚です。 関西で山友募集しておりますので、お誘い•ご一緒頂ける方居られましたら嬉しいです。 よろしくお願い申し上げます。

  • マリン マリン
    マリン

    岐阜, 滋賀, 三重

    ID: 1281927

    暇を見つけて、山歩き🏔しております。 百名山制覇目指していますが、まだ半分です。近場の山で、自然🏞散策しなから気分転換しています。! コロナ渦の中ですが、本年は、テント⛺泊を計画中です。 久々に、北アルプス常念岳登山に行って来ました。 ヤッパリ北アルプスは景色サイコー!! 早くコロナ終息し、普段通りの山行が出来ることを祈るばかりです。

  • たいたい
    たいたい

    大阪, 奈良, 三重

    ID: 1211984

  • のり
    のり

    京都, 滋賀

    ID: 1693375

    2020年6月から渓流釣りを始めたのですが、 放流魚では無い天然イワナを釣ってみたくなり、 登山もチャレンジする事にしました。

  • ID: 1052799

    百名山50座達成👍(R2年7月) 令和元年7月よりヤマッパーとなりました😊 本格的に登山を始めて10年余りが経ちます。もうすぐ50を迎えますが100名山踏破を目指して頑張っております。 テント泊、スピードハイク、少しトレランをしております。最近はロードバイクでヒルクライムにもハマってます。 主に北・中央・南アルプスで活動していますので宜しくお願いします👍 登頂した山 百名山62座 二百名山8座 三百名山6座 鈴鹿セブンマウンテン 六甲山全縦2回 各務原アルプス全縦2回 沼津アルプス縦走 金勝アルプス

  • ID: 1478124

    古希を過ぎて、奈良県の山名が有る千メートル越え山を、ライフワークにしています。2021年は、奈良百遊山の完登を目指し、近畿百名山の残る三国岳の再トライと登頂。 後は、ゆっくりと山のつまみ食いをしたいです。

  • きん
    きん

    京都, 滋賀, 兵庫

    ID: 1657862

    まだ始めたばかりの初心者です。 技術も体力もないけど少しずつ、数を増やして楽しく行けたらいいなと。 まずは近くの山から登って楽しみたいと思います!

  • ID: 1236167

    20歳の頃、職場の大先輩に誘われて金剛山へ。 それまで山には全く興味がなく 知識もなかった私は、ジーンズにTシャツ 運動靴に折畳み傘というとんでもない格好で参加し、雨に遭い、ずぶ濡れになった。 「全然(でんでん)おもしゃないやん、もう 絶対(でったい) 山 登らんさけよ〜!!」 と言っていたのですが… 職場で別の有志登山チーム リーダーに 「本当は 山は楽しくて素晴らしいから 一度来てみな!」 と言われて渋々 八ヶ岳へ。 早朝叩き起こされて嫌々山小屋の外に出ると… 「なんて美しいんだろう…」 まるで夢の中にいるような風景... 雲の海に浮かぶ富士と光のハーモニーに感動を覚えた。 それがきっかけで、山の魅力の虜になり現在に至る… 和歌山県 在住 1971(昭和46)年生まれ 富士山のほか2番目に高い北岳 劔岳や栂池から扇沢までの縦走など日本アルプスの山々 尾瀬、筑波山から三浦富士まで関東周辺の山々 大峰山系、和泉葛城金剛山系から地元和歌山の低山まで 長年に渡り山登りを数多く楽しんできました。 山登りだけでなく BE-PAL連載「シェルパ斎藤のいきあたりばっ旅」をよく読んで影響を受け、熊野古道 町石道 しまなみ海道 を歩いて渡るなどの歩き旅や、若い頃には登山後 地元の人の話を聞きながら、青春18きっぷを使った行き当たりばったりの旅をしました。 しばらく本格的登山にはご無沙汰していましたが… 槍ヶ岳は未だに登ったことがなく、一生のうち一度は登っておきたいので それを目標に、体力維持のため月に1回の山登りをして、生活改善を行い始めたところです。 また 毎年夏には 大峰山への山行は楽しみで、行者さんではありませんが… 仲間と滝行 裏行場や西の覗きで一年間の禊をして、ストレスから開放され、リフレッシュすることを恒例にしています。 どうぞよろしくお願いします。 【Instagram】 https://www.instagram.com/mountain_peace_song 【フレブル 夢&幸】 https://www.instagram.com/y_s_buhi_papa ※こちら山ガールとして登場している フレンチブルドッグのInstagramです。

  • つかさ つかさ
    つかさ

    山口, 福岡, 大分

    ID: 970760

    ⛰山登り始めました🏔 🌋山口県百名山メモ🗻 竜王山、花尾山、龍護峰、十種ヶ峰、東鳳翩山、火の山、亀尾山、右田ヶ岳、蕎麦ヶ岳、白石山、莇ヶ岳、弟見山、寂地山

  • hiro
    hiro

    大阪, 奈良, 和歌山

    ID: 1064888

  • とら とら
    とら

    大阪, 奈良

    ID: 1598717

    2020年8月に登山をはじめた初心者です。 基本ソロ&公共交通機関を使用して活動をしてます。 ゆくゆくは北アルプスの表銀座縦走&テント泊をするのが今のところの目標です ⛰️⛺ ⛰️各都道府県最高峰登頂⛰️ 20/11 剣山(徳島)1955m 20/11 皆子山(京都)972m 20/11 日出ヶ岳(大台ヶ原)(三重)1695m 20/09 伊吹山(滋賀)1377m 20/08 大和葛城山(大阪)959m ⛰️日本百名山登頂⛰️ 21/02 荒島岳 20/11 剣山 20/11 日出ヶ岳(大台ヶ原) 20/10 高岳(阿蘇山) 20/09 伊吹山

  • きたさん きたさん
    きたさん

    長野, 群馬, 栃木

    ID: 360591

    以下、生態となります。 キャンプ大好き、神奈川在住のソロ登山者です(´・ω・`) 高校時代は山岳部でフリークライミング(今だとボルダリングが有名ですが、昔は二人一組でロープ使って人工壁を登っていたような?)したり、ラジオで気象予報を流しながら天気図を読み解いたり、奥穂高岳など歩いたりしておりましたが、部活引退とともに山歩きも引退しておりました。 が、しかし。。。。 「にっぽん百名山」、「グレートトラバース」の番組を眺めていたら、 「あ、私も百名山制覇せねば(゜゜)」と、残念なことを閃いてしまい、道具を買い揃え、コツコツと登り始めた今日この頃です。 とはいえ、百名山以外も楽しんでおります(^^) 無積雪期専門で、冬はスノボとなります。 イイネ、コメント等いただけましたら、不躾ながら勝手にフォローさせていただくと思います(`・ω・´)ゞ もちろん、勝手にフォローしていただいても構いません👍✨ YAMAPのロギング前に行っていた山らしき場所は、ニセコアンヌプリ、羅臼、秋田駒、岩木、草津白根、宝登、榛名、立山、上高地、穂高等、日光男体、涸沢、蓼科、苗場、高鈴、御岩、筑波、黒姫、妙高、富士山、浅間、貴船、比叡、高野、大山、阿蘇、高千穂、雲仙、屋久杉あたり(*´ω`*)? コースの雰囲気がわかるよう、写真多めにアップしております。皆様の登山にお役に立てれば幸いです。 行動食で歩きながらエネルギー補給、水分も歩きながら補給しております。歩きながらの撮影も多いです。 また、頂上でお昼をとるということはあまりないため、コースタイムは通常より早いと思います。 ゆえに、私のコースタイムは参考にしないでください。どういった風景、足場なのかといった点を参考にしていただければかと。 ・ブログやってます https://kita-san.blog/ 生活、IT関連、お得な話などを投稿しております。 ・Instagramやってます https://www.instagram.com/kita_san_kita 過去の写真をメインでアップしております。 よろしければフォローをお願いいたします。 --------ここまで----------- もし、貴重なお時間をいただけるようでしたら、以下もご覧ください。 なお、ブログ側には製品の画像付きで解説しておりますm(__)m https://kita-san.blog/mountain-climbing/beginners/ ■装備品とかとか 命を預ける装備品のため、メンテはしっかり(^^) 安全第一で、楽しみましょ✨ ★登山靴 靴合わないと、おそらく登山やハイキングが嫌いになると思います(T_T) 店員に嫌われるくらい、履き散らかして(相談して^^)購入することを推奨いたします(´・ω・`) 見た目の重要さもわかるのですが、スノボなどのスポーツより痛い目にあうと思います。 了承を得られるのならば、5分くらい店内歩き回ってください(笑) ・SALOMON X ULTRA 3 WIDE 自分にはベストの登山靴です。 SIRIO一足より、SALOMON二足欲しいくらいお気に入りです。 (2足目買ってしまったのは秘密です。ブラックイエロー、グレイを所持しております) ・SIRIO(シリオ)P.F.431(ブルー) ほぼ利用しておらず。。。(っω・`o)グスン ★インソール ・SUPERFEET TRIMFIT BLUE 何年もの間、インソールの重要性を知らずに登山しておりました。 土踏まずのアーチとあっているかがポイント。 自分の登山靴をお店へ持参し、いろいろなインソールを試すのもありかと。オーダーメイドもあります。 デフォルトのインソールがあっていれば、無理して買う必要もないです、はい。 登山靴同様、試し履き? 試着? なしでの購入は控えることを推奨いたします。 足の形は全員違いますし、それなりの金額もしますので、自分にあったインソールを探してみてください🙏 ★ザック テン泊縦走など考えている場合、店員に嫌われるくらいフィット感を確認した方が良いです(´・ω・`) なんなら、10キロくらいの荷物入れてお店の中を歩き回ってください。 おそらく、きちんとしたお店なら重りがあるはず。 ・GREGORY STOUT45(ブラック) 背面長で探していたら(短いやつ)、こちらのモノになりました。 小柄な方にはオススメ。 ・THE NORTH FACE トレラン用(ブルー) ・ノーブランドを2つ所持しております ★服装 ・ワークマン先輩 企業努力に脱帽です。。。 おそらく、アウトドアの有名メーカ同材質の何かを購入するとなった場合、 0の数が1個減るくらい安い場合もあります。 つまり、ワークマンなら10個買えてしまいます(*´ω`*) 安かろう、悪かろうではなく、完全に企業戦略の違いです。 ワークマン先輩がアウトドア関連のレッドオーシャンで対決しているわけではなく、ブルーオーシャンの領域で勝負している。 ゆえに、独占状態となっているため、安かろう良かろうになっていると考えます。 ※というか、ワークマン先輩の専務取締役の方が言っております(笑) で、蜂やら虫対策で、極力、黒は着用しないです。 また、紫外線、虫刺され、ケガ対策で夏でも長袖着用が多いです。 タイツや雨具もワークマン先輩です。 雨具は登山靴履いたまま脱着できるよう裾は広がるやつで。ジッパーとかボタンのやつ? 絶賛しといて、なんなのですが。。。 諸注意として、まれに縫い目が甘い製品があるため、自分で縫い直したり、ミシンで縫い直したりする場合があるのは、、、 若干残念(´Д⊂グスン ★サングラス ・FLOAT アーバンギャラクシー VEGA/偏光 いろいろなサングラスを試しましたが、私にはこの子が一番! 日本生まれのコスパが良いサングラスです。目からの紫外線は、本当に気をつけてください(*´ω`*) 好みは、分かれると思いますが、おおすめのポイントは、 →テンプル部分にテンションかかると勝手に外れます!(なんと!? →磁石にも付きます!(ぇ!? →ネックホールド機能があります!(ぉー! ※ちょっと何言っているかわからないんですけど?(サンドウィッチマン風で) なお、ストラップ装着を推奨いたします。 白馬岳でロストして、泣きそうになりました(´Д⊂グスン あまりにも悲しくて、即日山の上でポチり、帰宅したら新品が届いていました(笑) ★テント ・mont-bell ステラリッジ2型 (テント本体、レインフライ、グランドシート) (ホワイト?) 軽さ重視ですが、フライシートのオートテンショニング・フライという構造で自動調節されて最適なテンションを保つ機能がお気に入り。 ★ヘルメット ・Black Diamond 耐用年数が短いため、何気にコストかかりますが、いのちを大事にです。 一度でも衝撃を加えた、不備が見つかった時点で耐用年数は0と思ってください。 ★ヘッドランプ Amazonでいい感じの購入しました ←適当だな、ぉぃ 赤ライトでも、照らせるのがおすすめな気がします。夜の星空眺めるのに、赤ライトだと光が邪魔にならないです。 小屋、車中泊、キャンプ場などで相手は眩しくない、虫寄らない?、すぐに目が慣れる気がしております。 ★トレッキングポール、ストック ・複数持っております。。。。 歩くコースにもよりケースバイケースなのですが、 膝に負担をかけたくない、バランスを崩しやすい人など、 基本、利用することを私はおすすめしております。 先端のキャップは外れやすいので、100均のビニールテープで巻いておくと外れないです。 黒テープ、黒キャップの組み合わせなら、全く目立たないはず。 ちなみにビニールテープは靴底剥がれた際の応急処置もできますので、必須アイテムです ← 富士山で見ず知らずの人が靴底剥がれて凹んでいるのを見かけて、ビニテで応急処置したら絶賛しておりました(笑)  ★行動食 1本満足バーが多いです。 ブラックとイチゴをまとめ買いすることが多いです。 ★下山後ルーティン インソール取り出す。 サンダルに履き替える、 アミノバイタルやチキンサラダ食べる。 お風呂、温泉で、体洗ったら水風呂で腰から下をアイシング。 水風呂なければ冷たいシャワーで冷やす。 ← 持病がある方は、お控えください ★歩き方 基本、スタートから頂上までの「リズム」は変わらないです。 また、下山は意識して慎重に歩いております。 ・足を踏み込み切ったら、後ろ足を抜いて前に持ってくるイメージ ・歩幅は若干狭く ・段差が低い、少ないところを極力選び ・段差や急登は、真っ直ぐに足を入れず、若干足を斜めに入れて脹脛? 足首? にクッションを持たせる ・前かがみにならない ・危険そうでないところで、事故は発生している意識を持つ ・下山の方が事故は多い意識を持つ ・谷側は歩かない、足もストックも谷側には出さない ・すれ違いで待つときは、山側で待つ、そして極力道を広く確保 ・下ばかり見ない、数メートル単位で頭をあげ、きちんと進むコースを確認する ・常に臆病でいる とか気を付けながら歩いています。 ※フラットが多い山歩きの場合は、歩幅関係なく早歩きしています ★トレーニング 一日、1万歩は歩いています。 都内の電車移動は空いていても、必ず立っています。 エスカレータ、エレベータは、ほぼ使わず、20Fくらいの建物でも時間があればトレーニング兼ねて階段を利用しています。 縦走やきつめの登山前には、スーパーの買い物でも、ザックに10キロ以上詰めて、買い物に行く(誰が見ても登山者の格好で、卵や牛乳、刺身を買っているシュールな画がとれます)。 ← しょっちゅうやっていると恐らく通報されます(*´ω`*) 資格も練習も不要で、楽しめるのが登山やハイキングです。 ゆえにリスクを知らない、また普段運動していない方が登る場合、「登山 危険」、「登山 リスク」などググったうえで、楽しむことを推奨いたします。 あきらかに自分の体力がなく、また力量を超えた山を、パーティで行くとなった場合も、断る勇気も持っていただきたく。 ★キャリアのサービスエリア確認 携帯がつながらないリスクを考慮願います。むしろ、つながらない前提でいることを推奨いたします。 数年前まではdocomo一択でしたが、おそらく今もでしょうか。 私は格安simですが、docomoキャリア系を意図して選択しております。 ・docomo(登山道向け) https://www.nttdocomo.co.jp/area/mountains/?icid=CRP_AREA_service_area_to_CRP_SUP_area_mountains ・au(登山道向け) https://www.au.com/mobile/area/4glte/800mhz/mountain/?bid=mb-mb-area-0107 ・softbank(登山道向け) https://www.softbank.jp/mobile/network/area/mountains/ ・楽天(楽天エリア外は、auエリアを利用します。旧プランをご利用の方はdocomoを利用している場合あり) https://network.mobile.rakuten.co.jp/area/ ★山岳保険 冗談抜きで、登山にベテランなし。 常に覚悟している必要はあるかと、はい。 おかれている立場によるので、一概にこれというのはないです。 約款など熟読していただければかと。 私の場合、とくに重視しているのは救助費用となります。 ・モンベル 野外活動保険™(傷害総合保険) こちらの保険だと、雪山などの危険な登山は対象外ですが、 諸々ついております、対人やら携行品やら。 ただ、救援者費用は入っているが、救助費用は入っていないとか、 細かいです。。。。 ほんと保険って、意図して分かりづらいですね。。。( 一一) 国内山岳での救助費用だけなら、 ココヘリ+ジローかな、と考えております。 雪山のスキー、スノボとかも対象です。 ※厳密には、ジローは保険ではないですが。。。 特にココヘリは使いたいです。 自分のためではなく、残される方がいる場合、入会はマストだと考えております。 「遭難・行方不明」のままと、「発見」されるでは、まったく意味が変わってきます。全く違います。 なぜなら、死亡扱いにならないから保険金出ない。 会社も欠勤、解雇扱いとなり退職金も出ない。 となると、残された方のことを考えたら。。。 ★登山計画書 いのちをだいじに。 登山ならば、 条例で義務化されている、いない関係なく、提出したほうが良いかと。 ネットで提出できる場合もあります。 これ、というのはないのですが、テンプレ作っておくと便利です。 書き換える箇所はほぼ決まっていると思いますので。 私は事前に作成し2枚プリント(提出用、所持用)してます。 ※YAMAP様アプリ内の計画書も併用して出しておけば、なおよいかと ★登山装備・道具チェックリスト 忘れ物対策です。 これもテンプレ作って、その辺に貼っておくと便利です。 ・必須品 ・あると便利品 ・山飯作る場合 ・小屋泊の場合 ・テン泊の場合 ★みまもり機能 ・YAMAP様のみまもり機能は、必ず有効にしております 無償版はメアド1つ。有償版はLINEへ1人通知可能です。メールだと相手が見てくれないので、LINE通知を利用しております。 ★こんにちは機能 ・YAMAP様のこんにちは機能を有効にする すれちがったYAMAP様メンバー経由で居場所をサーバへ通知し、遭難時の調査に役立ちます。 ※みまもり機能、こんにちは機能の詳細 https://help.yamap.com/hc/ja/sections/900000177946-%E3%81%BF%E3%81%BE%E3%82%82%E3%82%8A%E6%A9%9F%E8%83%BD ※親族、友人へ行き先を伝えるとセットで、以下のサイトも連携しておく。 https://help.yamap.com/hc/ja/articles/900000910766-%E5%AE%B6%E6%97%8F%E3%82%84%E5%8F%8B%E4%BA%BA%E3%81%8C%E9%81%AD%E9%9B%A3%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F ★利用している天気サイト 降水確率は0%でも雨は降ります。 雨以外にも、風、気温も本当に気を付けてください。 2日くらい前から、数時間単位での雨、風、気温等を確認し、登山をするか最終判断してます。 有料サイトであれば、もっといいのはあると思いますが、全て無償サイトを利用しております。 ・windy https://www.windy.com/ ・Mountain Sky https://www.mountainsky.info/ ・YamaYama GPV(2020年10月31日で地図API提供終了らしいです) https://yama2gpv.azurewebsites.net/ ・SCW https://supercweather.com/ 数十分、1時間、2時間後のピンポイント天気を確認する際に利用しています。 また、綺麗な星空を眺めるのに良さげな場所(雲がない場所)を確認するのに利用しています。 ★スマホは必ず2つ携帯(モバイルバッテリーは大容量で5回くらいはフル充電できるものを携帯) いろいろ眺めていてお気づきかと思いますが、やたらと機器を利用しております。 ゆえに、命綱状態ですので必ず2つ所持しております。 紙の地図、アナログコンパスよりGPS持っていない人のほうが危険だと思います。。。。 が。。。どうなんでしょうね。 一応、紙の地図とコンパスも最悪を想定して、昔は持ってはいましたが、「私が登る山々」においては、スマホ所持してからは一度も利用したことはないです。スマホの電波入らなくともGPSは入る。 スマホから電話できれば、今は警察、消防、海上と居場所が分かる仕組みになっている。 なのでスマホ2台所持の方が良いと考えておりますが。。。 スマホ冗長化しているけど、さらに地図とコンパス持った方がよいシチュエーションはあると思いますので、 両方持っておきますか(@_@;) ★タープ ・mont-bell ミニタープHX (グリーン?) 登山では利用しておりませんが、キャンプで重宝しております。mont-bellの純正ポールは軽くて良いですが、強風の中で利用するとおそらく曲がります(笑) 悪天候の際は、軽さより強度があるポールをおすすめです ※動画で確認 https://youtu.be/DBPzGu-3gAg ★カメラ ・DJI Osmo Mobile 3 ・DJI Osmo Action ・OPPO Reno3 A ・Amazonで購入した、スマホに装着する望遠、広角、マイクロレンズ CANONの一眼レフも所持しておりましたが、夜景も最近のスマホカメラで十分綺麗に撮影できることを知り、手放しました。 ★ストーブ(バーナー) ・EPI(イーピーアイ) REVO-3700ストーブ やっぱり、火器類は日本製が安心 ★バーナー ・ソト(SOTO) フィールドチャッカー ST-Y450 やっぱり日本製(笑) 基本、炙ればなんでも美味しいと勘違いしてます(^^) 自宅でも、刺身やチーズを良く炙って食べます 火器類ですが、おそらく利用禁止の場所。 というのを知らずに利用している方が多いと思います。 事前に利用可能か調べてくださいね🥺 調べてもいくつかの見解がありどれが事実か分からないのも問題なのですが。。。 有名な話ですが、筑波山は神社の私有地で、火器類は一切利用禁止です。 誰がなんと言おうが、土地の所有者が駄目と言っている以上、利用できないです。 ※筑波山神社のホームページに明記されております https://www.tsukubasanjinja.jp/guide/index.html 私有地のため、コース外を歩くのも禁止ですし^^; また、バーナーの燃料をロープウェイ等への持ち込みも禁止です。 堂々と筑波山でバーナー使って料理している画像アップしている人がいますが、アウトなので今後は気をつけてください😂 ★メスティン ・MR-250 Amazonで、おすすめだったから(笑) ダイソーの500円メスティンも良さそうですね(^^) ★マグ ・スノーピーク(snow peak) チタンシングルマグ 300(MG-142) ★ボトル(レッド) ・mont-bell アルパイン サーモボトル 0.9L ★リザーバー(ブルー) ・mont-bell トレールウォーターパック 3.0L ★プロフィール写真 ・八ヶ岳から。 ★そのほか 虫よけスプレー、日焼け止め、熊鈴、クマよけスプレー、ビバークとかたくさんありますが、気が向いたら更新いたします。100円ショップのビニールシートも十分ビバークとして使えるかと。。。 ■最近の習性 ・財布を持たないキャッシュレス生活が長くなり、稀に現金利用するシチュエーションで、お釣りの取り忘れ、もらい忘れが頻発しており、ボケているとよく思われる(*´ω`*) ぁ、最初からボケているのは事実か(*´ω`*)←ダメ ・高所恐怖症になったようです\(^o^)/←致命的 ・アンガーマネージメント(怒りは第2感情であり、コスパが悪いです)、ファクトフルネス(ファクトチェックしてから話していただきたいです)、孫子(勝つことより負けないことが重要です)の教えを守る ・予防医療重視👩‍⚕️ 健康年齢上げる、老化という病気に気をつけながら、酒🙅‍♂、タバコ🙅、加工食品🙅 タンパク質は極力植物性でとか気をつけ、激しい運動しない日は基本2食という生活で、オートファジーの力を借りる。そして、歯を大切にする。 ・大豆の肉は世界を救うと考えている🤔 ・オードリー・タン(唐鳳)氏、落合陽一氏の考え方、考えていることを気にしている ・動物全般好きですが、お犬様、うさぎ様は、特に好物です😆 お犬様のアイコンや写真が写っていたら即フォロの可能性大です(*´ω`*) ・Youtube https://www.youtube.com/channel/UCevsTKa31E6PnSnTpH4nAYg いろいろアップしております。 ・2020年に登った山の動画だけ抽出 【登山】高尾山 https://youtu.be/qXdXxozSDU 【登山】両神山。 https://youtu.be/BFMTRxdmugM 【登山】茶臼岳(那須岳) https://youtu.be/xMioUlcChRk 【登山】月山 https://youtu.be/SB6RYarvgsQ 【登山】蔵王山 https://youtu.be/QgNBZWoDk0M 【登山】八甲田山 https://youtu.be/LJXTHyFAQyg 【登山】羊蹄山 https://youtu.be/kZ31KpTZoD0 【登山】旭岳 https://youtu.be/LVvfug99gTA 【登山】利尻岳 https://youtu.be/myqMK6kZoBw 【登山】蓼科山 https://youtu.be/HPu0jd7Iqig 【登山】霧ヶ峰 https://youtu.be/fRkML5-e2Co 【登山】四阿山 https://youtu.be/uSmSTwEBgHg 【登山】美ヶ原 https://youtu.be/Gzu4tDwGzM0 【登山】雲取山 https://youtu.be/-_zee8xDgK0 【登山】阿蘇山 https://youtu.be/pyKbVIVCvho 【登山】九重山 https://youtu.be/By6b6VoXGzc ------------ 撮影機材:DJI OSMO ACTION 楽天:https://a.r10.to/hakUyQ Amazon:https://amzn.to/3mfmfkD 動画編集ソフト:Wondershare Filmora9 楽天:https://a.r10.to/hzrEn7 Amazon:https://amzn.to/2KF59OY 動画編集環境:自作PC https://kita-san.blog/computer-related/deskmini-a300/

  • れぶろん23 れぶろん23
    れぶろん23

    岐阜, 愛知, 三重

    ID: 1229604

    定年までに、百名山制覇

  • sunny
    sunny

    滋賀, 大阪, 奈良

    ID: 975034

  • つの
    つの

    岐阜, 長野, 山梨

    ID: 920540

  • ID: 1501935

    登山初心者の駆け出しです!

  • つよし
    つよし

    北海道

    ID: 29615

    人生楽しくマイペースで ゆっくりゆったり登ってます YouTube こちらもよろしくお願いします https://www.youtube.com/channel/UCbLnDQIQ2Rro0EixsulcV-A?view_as=subscriber Facebookもやってます https://www.facebook.com/tsuyoshi.ueda1 YAMAP活動以外での登頂した山 札幌岳 無意根山 風不死岳 来馬岳 昆布岳 ニセコアンヌプリ イワオヌプリ 南暑寒岳

  • Ryo Ryo
    Ryo

    和歌山, 大阪, 奈良

    ID: 1258245

    2020年1月から山始めました。 初心者ですがソロで楽しんでます。

  • ID: 916222

  • ゆうじ ゆうじ
    ゆうじ

    三重, 和歌山, 奈良

    ID: 1138368

    こんなに⛰にハマるとは..... 初めての⛰は近くの大和葛城山⛰ 真赤に染まった山ツツジを見に行ったのがキッカケでした☺️ 2019.9月からYAMAPを使用。 奈良県周辺のお山⛰メインに、たまに遠征をしてます⛰ ⛰に行くか、🚴‍♀️ロードバイクに乗るか、という週末をおくってます☺️ Instagramもどうぞご覧くださいねー☺️ instagram @yuji_sakuramoto https://www.instagram.com/yuji_sakuramoto/

  • KAZU
    KAZU

    静岡, 愛知

    ID: 861782

    2000年からアラスカにオーロラや動物の写真を撮りに行っています。そのためのトレーニングにと、近くの山を歩き回っています❗

  • 奈良のizutty(イヅッティ)です。 登山歴は4年目!⛺ まだまだ、🗻初心者です! バイクも乗ってます!🚲 ホンダCRM250R 91年式です。 温泉も好きです。♨ 釣りも行きます!🏃 基本、自然が好きなんです!🏂 ソロハイクが多いですが 本当はさみしがりやなんで みんなでワイワイ いいながらハイキング 行きたいです!! 山頂メシのおススメが あれば教えてください!!🍜 (よく袋入りラーメン炊いてます) 簡単に自己紹介 《氏名》 イヅッティ 《年齢》   40代前半 《性別》   男 《おところ》 奈良の真ん中 《趣味》   登山 バイク 釣り 《登山歴》   4年 《好きな山》    金剛山  八経ヶ岳  《今行きたい山》 伊吹山 関西ワンダーフォーゲル部! (山仲間募集中です) (初心者大歓迎です!) (女性の方も多数いらっしゃいます!ご安心ください!) YAMAP の山コミュニティ https://yamap.com/communities/18606#comment-101866 Instagram https://www.instagram.com/tomo.crm250r/ ラインIDも載せときますんで お気軽にDMください。 ラインID:izutty オープンチャットもやってます!ご入室待ってます! オープンチャット「奈良ワンダーフォーゲル部」 https://line.me/ti/g2/F66cASqj47wM79-7vNLzlw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

  • 2018年平成最後の11月末から登山⛰️を始めました(YAMAPは2019年2月からスタート)、取引先と毎年登る🏃夏の🐒富士登山🗻の予行練習の為、高尾山👺登山⛰️を始めました。月一回の予定が、いつの間にか山🏔️の魅力に完全にはまってしまい毎週登る様になりました(^ー^)山🏔️は最高ですマイナスイオン🌁たっぷりです👍心が洗われます🌊こんなに登山⛰️が素晴らしいなんて➰✨昨年春転勤の為、引越しした仙台🌙は15年ぶりの大雪❄️⛄✨寒さや積雪❄️や熊🐻さんで、此れからのシーズン登れるのか否かσ(^_^;)?2021年は.いっぱい⛰️🏔️登れます様に(^ー^)👍🏃こんなに冷え込んでいるのに月🌙の輪熊🐻目撃情報が👀‼️冬眠しなよ