トレイルランニング

今回はフジケンさんをストーカーしたおっちゃんさんをストーカーして玉野のお山へ。
皆さんの軌跡を参考にさせて頂き、申し訳ありませんが、もう完全に見飽きたであろうミモザレポです🙇‍♂️
スルーして下さい🙇‍♂️

DOMO

玉野市（たまのし）は、岡山県の南端、瀬戸内海沿岸に位置している市。全国でもめずらしい、葬祭費無料の自治体。
港湾都市であり、宇野港より四国方面へのフェリーが出ている。また、宇高連絡船（日本国有鉄道→四国旅客鉄道）が高松市とを結び四国への玄関口として栄えた。

玉野市

岡山

香川

🌼玉野ミモザトレイル🌼 トレランチ😋 -2022-03-30

今回はミートボールさんからsatossyさん、風光さんと一緒に蒜山を縦走するとの情報を頂き、ぜひ3人のスターの皆さんにお会いしたいと思い蒜山へ…
(風光さんには内緒との事🤫)

勝手に上蒜山からご一緒するのはイタすぎるので、自分は下蒜山から登って中蒜山山頂でお会いできればなと思い計画😎

そして不覚にもsatossyさんに素顔を撮られてしまう💦

蒜山（ひるぜん）は、岡山県の真庭市北部と鳥取県の倉吉市南部に跨って位置する火山である。

蒜山

鳥取

蒜山❸STARS⭐️♪ -2021-11-16

比婆山のレポはもうお腹いっぱいになっている所、申し訳ありませんが、自分も我慢できず比婆ってきました😅
白いお空にほぼ終了の紅葉を大満喫😭
比婆山古道の急登にもがっつりやられるも、今回も嬉しい出会いが✨

比婆山（ひばやま）は、日本神話においてイザナミが葬られたと記される地である。
古事記において「かれその神避りし伊邪那美の神は、出雲の国と伯伎の国(伯耆の国)の堺、比婆の山に葬りき」と記される。広島県庄原市から島根県仁多郡奥出雲町境にある比婆山は国定公園として有名で、現在、イザナミの神陵地は本居宣長の『古事記伝』の記述からは出雲と伯耆の境に近い島根県安来市の比婆山の二つの山が候補地として考えられている。

比婆山・立烏帽子山・吾妻山

島根

広島

比婆山縦走🍁紅葉トレランチ🍁 -2021-11-06

毎日何度も週間天気予報見るも…県北や近県のお山はご機嫌斜め…
涼しい朝や夜ばかり活動せず暑さ対策をしようと、CMで発見した世界最高峰❓のチョモランマへ…
https://youtube.com/watch?v=THygwd78zX0&feature=share
蒸し暑い中、ヘロヘロになりながらも何とか初挑戦単独無酸素日帰りでチョモランマを制覇⁉️

red heart

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

チョモランマU.F.O.山 🏔 蒸し蒸し倉敷北部トレランチ💦 -2021-07-10

今回は2ヶ月ぶりの那岐山へトレランチ&紅葉🍁を楽しみに😁

そして那岐山で楽しんだ後は奥津渓へ🍁

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

那岐山ぐるぐる🍥トレランチ🍜 -2020-11-05

登山

前回の三ヶ上トレーニング後、膝も悪化してなかったので、今回は距離も長くして少し走ってみようと、おっちゃんさんの軌跡を参考にさせて頂き熊山へ😁

トレーニングの中身は、
①登りは頑張って走る。
②平坦なルートは歩きとゆるゆるランを交互に繰り返して少し負荷をかける。
③負担が大きい下りは走らない。
と、膝の状態を見ながら。

山行中は痛みは感じなかったものの、終わってみると前回の三ヶ上からは膝の調子は三歩進んで二歩下がる結果に…😅
でも確実に一歩前進❗️とポジティブに😁

熊山 (赤磐市) - 岡山県赤磐市にある標高508mの山。上述の熊山町の由来になっており、山頂には熊山遺跡がある

熊山・高津山・尺八山

熊山リハビリトレランチ♍️ -2020-09-28

前回の王子が岳の活動から約2週間…
痛めた膝もだいぶ良くなり、そろそろ軽い所に登ってみようと、短い距離でピークからの眺望も良い三ヶ上でリハビリ&トレーニング…
だけでは物足りないので、久しぶりにクッカーを使ってランチを計画😋
今回はトレランではなく、トレーニング＋ランチでトレランチ😅
ランチ休憩は40分ぐらいしたのに、7分に…
いくらせっかちでもさすがに7分では…😅

トレランチを含む活動日記一覧

🌼玉野ミモザトレイル🌼 トレランチ😋 -2022-03-30

蒜山❸STARS⭐️♪ -2021-11-16

比婆山縦走🍁紅葉トレランチ🍁 -2021-11-06

チョモランマU.F.O.山 🏔 蒸し蒸し倉敷北部トレランチ💦 -2021-07-10

那岐山ぐるぐる🍥トレランチ🍜 -2020-11-05

熊山リハビリトレランチ♍️ -2020-09-28

三ヶ上リハビリトレランチ😋 -2020-09-21

トレランチを含む活動日記一覧

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蒜山❸STARS⭐️♪ -2021-11-16

比婆山縦走🍁紅葉トレランチ🍁 -2021-11-06

チョモランマU.F.O.山 🏔 蒸し蒸し倉敷北部トレランチ💦 -2021-07-10

那岐山ぐるぐる🍥トレランチ🍜 -2020-11-05

熊山リハビリトレランチ♍️ -2020-09-28

三ヶ上リハビリトレランチ😋 -2020-09-21

🌼玉野ミモザトレイル🌼 トレランチ😋 -2022-03-30