ウォーキング

トレーニング迷子なってる人がトレーニングに困ってるので、低レベル同士でトレーニングへ(^^)
ついでにコースの歩いた側のコンビニチェックもしてみました(^^)

結果(^^)
ローソン 2軒
ファミマ 5軒
セブイレ 4軒
ミニスト 1軒
デイリー 1軒
計13軒(^^)

まぁまぁ少ない気もするけど、低レベルな達成感がうれしい(^^)

thumbs up

おつかれ山

smiling face with open hands

ありがと山

beaming face with smiling eyes

smiling face with smiling eyes

smiling face with hearts

clapping hands

call me hand

flushed face

コンビニどこや？

パンツ！

登山

色々あって久し振りの山歩き。
いつもの様に遅い時間からだけど、皆様の踏み跡で道はしっかり出来ているので山頂迄は行けるかなと。
たった二十日間のブランクですが結構キツイ、稜線もずっと雲の中。
日和って真冬の滝巡り。

DOMO

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

ちょっと日和って滝巡り。

一人で来ちゃった♪ 89弾目です。

到着してみると、三つある駐車場が全て満車…。
たまたま帰り掛けの方に声を掛けてもらって、車を停める事が出来ました♪
平日だから大丈夫かなぁと思っていたのですが、甘かったみたいです。

あと今回、初めて合戦小屋のスイカを食べる事が出来ました♪
とーーーーっても、美味しかったですっ‼️

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

燕岳 / 【初】合戦小屋のスイカ♪『一人で来ちゃった♪ 89 』

アルフレッド

先週月曜日
ファミマで「ガツンとみかん」を探してウロウロしていたら突如として左膝内側に「ガツン」と衝撃＆痛みが走り「ガツンとみかん」どころではなくなると言う事件がありました（笑）

1週間経ち大分良くなったのでリハビリ兼ねて短めの登山してみました。のんびりと歩いてみて、少し痛みは残っていますが問題は無さそうです。

それよりも問題はローソンの「プレミアムロールケーキ」が美味し過ぎて下山後にまた買ってしまった事。お腹の山の標高がまた上がりそうで悩ましい…

やり残した仕事を片付けて時間が余ればまた少し歩いてこようと思ってます✨

小笠山（おがさやま）は、静岡県の西部、掛川市と袋井市にまたがる標高264.8mの山である。

小笠山

静岡

プレミアムロールケーキが美味過ぎた→楞厳寺山・高天神山

taku

一人で来ちゃった♪ 85弾目です。

ユーチューバー『ぷんやま』さんの動画を参考に行って来ました。
全体的に歩きやすく、特に今日は風が気持ち良かった♪
しかし平日だったせいか、仙元山から小倉城まで誰一人として会わず…。寂しかった。

季節も良くなってきたのでそろそろアルプスに行きたいので所なんですが、まだ代車なんですっ💦
早く車の修理、終わらないかなぁ…。

武蔵嵐山（むさしらんざん）とは、埼玉県比企郡嵐山町にある観光地、渓谷、駅等の名称。

1928年（昭和3年）に、本多静六が当地を訪れ景観を眺めたところ、京都の嵐山（あらしやま）の風景によく似ていることから、「武蔵嵐山」と命名され評判になり、多くの観光客が訪れている。

一般的に槻川橋や二瀬橋周辺から上流域にある嵐山渓谷付近の大平山や正山を眺める風景の事を指す。

武蔵嵐山・大平山・仙元山

埼玉

仙元山〜大平山『一人で来ちゃった♪ 85 』

朝の白馬マル七周辺散策をした後、白馬クロスカントリー競技場の桜を見て、ローソン白馬神城店で朝御飯を食べ、瑞穂の桜カスミザクラを見学しました。

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

富山

朝の白馬マル七～白馬クロスカントリー競技場～ローソン白馬神城店～瑞穂の桜

九代目七右衛門

今年は暖冬の為か長沼が氷結しておらず大沼神社の奥の院に参拝できませんでした🚣
※西川町まで行ったのでついでに樺山にも登ってきました😗

大雪だった2022年2月5日の様子はこちら ⇒
https://yamap.com/activities/15529329

※ローソンのステマではございませんが詳しくはこちら ⇒
https://www.lawson.co.jp/lab/tsuushin/art/1478886_4659.html#2ndweek

山形市（やまがたし）は、山形県の中部東にある人口約25万5千人の市で、同県の県庁所在地でもある。市域は旧南村山郡・東村山郡（現在は村山地方）に属しており、当域を管轄する村山総合支庁の所在地でもある。県内人口1位で、周辺自治体と共に山形都市圏（人口約48万人）を形成する。特例市。

【地理】
山形盆地の南部3分の1ほどを占め、盆地の東南部に位置する扇状地の上に市街地が立地している。盆地中央部である市の北、北西方向は広く平地が続き、広大な田園となっている。市の東部は奥羽山脈による山岳地帯、南西部は丘陵が占めている。
・山：蔵王連峰（奥羽山脈）、千歳山
東には奥羽山脈があり、宮城県との県境となっている。南西は白鷹丘陵と呼ばれる丘陵地となっており、村山地方と置賜地方を分けている。南東の上山市との市境付近に蔵王連峰があり、裾野には蔵王高原が広がる。北へは広く平地が続き、北西方向には遠く月山・葉山を眺めることができる。また、市街地東部の県庁庁舎付近に近接する千歳山には阿古耶（あこや）姫伝説が語り継がれる。なお、山形の地名は蔵王連峰のふもとにあったことから「山方」と呼ばれていたことに由来する。山方の南部は「上山方」と呼ばれ、後に「上山」となった。（中略）

山形市

山形

樺山でハピってみた

でかたる

一人で来ちゃった♪ 78弾目です。

前回の丹沢山/不動ノ峰ピストンで、小銭忘れからの『トイレチップ』を払う事が出来ませんでした。😅

なので、今回はトイレチップを払いに丹沢山に行って来ました♪

塔ノ岳から先は、ほぼ雪山状態。
チェーンスパイクの感触が堪りませんでした♪☺️

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

丹沢山 / トイレチップをお届けに♪『一人で来ちゃった♪ 78 』

二人で来ちゃった♪ 11弾目です。

前日夜にプロキャディのえーくんの参加が急遽決まって、高水三山に行って来ました♪

最初はなかなかの登りで、体力持っていかれますが全体的に歩きやすくて下りやすい。

御岳駅から軍畑駅まで歩くつもりでしたが、電車のタイミングが超絶バッチリだったので電車で戻りました。
歩いて帰れる距離ではあったけど、乗ってみるとすごく楽ちんでした♪☺️

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

東京

高水三山縦走コース / 急遽参加のえーくん♪『二人で来ちゃった♪ ⑪ 』

一人で来ちゃった♪ 75弾目です。

初登りに石割山・杓子山に行って来ました♪

杓子の急登はエグかった…。
杓子山手前のあの岩場。まーまー怖かった。
アレは下りにしたくないヤツです。

あと、今回初めて『アルフレッドさんですか❓』と声を掛けていただきました♪
うれしかったなぁ☺️


御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

石割山・杓子山 / 初登り♪『一人で来ちゃった♪ 75 』

二人で来ちゃった♪ 10弾目です。

登り納めに友人と、石割山に行って来ました♪☺️
最初の階段は油断大敵ですぞ。
アレにまずやられてしまいました…。

今年も無事に色々な山に登れました♪
そして来年こそは『双六岳』に行って見たい❗️
絶対に行くぞー。

石割山/ 登り納め＆ほうとう食べ納め♪『二人で来ちゃった♪ ⑩ 』

二人で来ちゃった♪ 第9弾目です。

オフシーズンに入ったプロキャディのえーくんと、三ツ峠山（開運山）に行って来ました♪

安心・安全の登山道希望との事から、コチラからの登山道をチョイス。
登りやすくて下りやすい、オススメですぞ〜♪☺️

三ッ峠山『二人で来ちゃった♪ ⑨ 』

一人で来ちゃった♪ 73弾目です。

前から気になっていた、『奥多摩むかし道』と『登計トレイル』に行って来ました。

なかなか歩きごたえのあるルートでしたっ❗️
奥多摩駅から奥多摩湖方面に向かうと、なだらかではあるものの基本ずーっと上りになります。
コレが意外と太腿に来る…。😅

あと今日は忘れ物がなかったので、安心して帰りのバス移動が出来ました♪

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

登計トレイル〜奥多摩むかし道『一人で来ちゃった♪ 73 』

一人で来ちゃった♪ 72弾目です。

三ツ峠山（開運山）に行って来ました。
下山後電車移動なのに、車に財布を忘れました…。😅
霜山あたりでモバイルSuicaの残高を確認するとわずか５円っ❗️

正直おわたと…。😱😱😱

3駅歩くか、はたまたタクシー呼んじゃうか…。
色々と悩んだのですが、最近の技術は素晴らしくauPAYから Suicaにチャージが出来ました❗️

最近の技術って、ホント素晴らしいなぁと感じた1日となりました♪☺️

三つ峠（みつとうげ）は、山梨県都留市、西桂町、富士河口湖町の境界にある標高1,785mの山である。峠ではない。三ッ峠山と呼ばれることもある(国土地理院の地図や山岳関連図書では三ッ峠山と紹介されている)。
開運山（1,785m）、御巣鷹山（1,775m）、木無山（1,732m）の3つの頂上の総称であるが、最高峰である開運山を指すこともある。

【概要】
古くは奈良時代から修験道の霊山として知られた。江戸時代後期、天保3年に善應空胎上人によって開山された信仰の山である。
神鈴峰、仙泉山とも呼ばれる。現在の三つ峠の由来として、山頂付近にわき水があることから水峠と呼ばれ転化したという説、三つの尖峰（トッケ）があることから、ミツトッケと呼ばれ、それに文字あてたという説がある。また、この三つの尖峰は木無山、御巣鷹山、開運山を指すという説や、開運山の三つの尖峰を指すという説にも分かれている。
山頂からは眺望に恵まれ、富士山、御坂山地、南アルプスが一望できる。条件が良ければ、飛騨山脈の槍穂高連峰を遠望することも出来る。この眺望の良さは大正時代に大町桂月が紀行文で紹介している。
頂上付近からは貝の化石なども発見されている。山頂直下の屏風岩では、ロッククライミングが行われる。
日本二百名山、日本三百名山、都留市二十一秀峰に選定されている。

三ッ峠山・本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山

三ッ峠山 / お財布忘れた…。『一人で来ちゃった♪ 72 』

一人で来ちゃった♪ 60弾目です。

約2年振りの黒檜山♪☺️
大沼の上を初めて歩きましたっ‼️
大丈夫だと分かっていても、怖かった…。😅

あと今日は沢山の人と話せたなぁ。☺️
やっぱ、山っていいな♪

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

ローソンを含む活動日記一覧

コンビニどこや？

ちょっと日和って滝巡り。

燕岳 / 【初】合戦小屋のスイカ♪『一人で来ちゃった♪ 89 』

プレミアムロールケーキが美味過ぎた→楞厳寺山・高天神山

仙元山〜大平山『一人で来ちゃった♪ 85 』

朝の白馬マル七～白馬クロスカントリー競技場～ローソン白馬神城店～瑞穂の桜

樺山でハピってみた

丹沢山 / トイレチップをお届けに♪『一人で来ちゃった♪ 78 』

高水三山縦走コース / 急遽参加のえーくん♪『二人で来ちゃった♪ ⑪ 』

石割山・杓子山 / 初登り♪『一人で来ちゃった♪ 75 』

石割山/ 登り納め＆ほうとう食べ納め♪『二人で来ちゃった♪ ⑩ 』

三ッ峠山『二人で来ちゃった♪ ⑨ 』

登計トレイル〜奥多摩むかし道『一人で来ちゃった♪ 73 』

三ッ峠山 / お財布忘れた…。『一人で来ちゃった♪ 72 』

黒檜山・駒ヶ岳 / 【初】アイスバブル♪『一人で来ちゃった♪ 60 』

ローソンを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}コンビニどこや？

コンビニどこや？