登山

福岡の花友さんに脊振山系の唐人の舞を案内していただいた。ありがとうございました。
その後、脊振山にも行ってメロンドームを見てきた。

おつかれ山

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脊振山（せふりさん）は、福岡県福岡市早良区と佐賀県神埼市との境に位置する標高1,054.6m、脊振山系最高峰の山である。日本三百名山の一つ。山頂には、航空自衛隊、アメリカ軍のレーダーサイト（脊振山分屯基地）がある。

脊振山・金山

佐賀

福岡

唐人の舞~脊振山

ゆみちゃん

大型連休も半ばになりました。
脊振山頂上駐車場から出発するつもりが、まさかの満車状態！しかも順番待ちの行列が出来ているじゃないですか！
すぐさま諦め引き返して田中登山口から出発することにしました。
ここから改めて矢筈峠を目指すのですが、何度か渡渉して進んでいくと、なかなか荒れている登山道。何度かルートを外しましたが、目指す矢筈峠へ無事に到着。
ここからとりあえず鬼ケ鼻岩までランして行こう😊
途中でギンリュウソウを見つけたり新緑を眺めたりで楽しいランでした。
脊振山トレイルランはやっぱり良いですね。


唐人の舞・鬼ヶ鼻岩・脊振山

kurovo

トレイルランニング

1か月前に、リハビリ登山で歩いたコースを、今日はもう少し距離を伸ばして金山(かなやま)まで。

猟師岩山から先は、アップダウンが結構あるんですね。せっかく登ったのに、なんで下るの〜？
の繰り返し😵 復路は、フトモモ攣りながらのランでした😅 もっと鍛えなきゃ。
金山付近のブナ林の黄葉は、まだまだでしたねー。最近冷えてきたので期待していたんですが。


脊振山〜金山 縦走ピストン

ウォーキング

やられました
扁平足だから。前かがみになるから。
背筋伸ばさないから。
大腿四頭筋に負担がかかって、がいそくそくふくじんたいがやられた
ハムストリングが硬い(  ･᷄д･᷅ ）
まだ半分あるのに(  ･᷄д･᷅ ）(  ･᷄д･᷅ ）(  ･᷄д･᷅ ）

縦走してたら、後ろから消防士3人走ってきて、ヘリコプター来るのでご迷惑お掛けしますがと一言。

どうやら訓練みたいでしたが、訓練ついでにわし乗せてくれ╭(°A°`)╮
そんなこと思いながら足引きづって頑張りました。

今日は後半、花好きのお姉さんと鬼が鼻岩〜車まで一緒に下山(･∀･)ご同行感謝です！
チリンチリンという鈴の音を追いかけるように下山しました(๑ ́ᄇ`๑)ﾋｻﾞﾊｲﾀｲﾝﾀﾞﾖ

しかし脊振は楽でいい(･∀･)
宝満山、福智山、井原山なら足が死んでいた(  ･᷄д･᷅ ）

あ、そうそう。
那珂川天然温泉 清流
露天風呂16種

最高に良かったです(･∀･)
必ずまた行くやつ( ･́∀･̀)ﾍﾍﾍ

締めはNiziU丸のカレー(๑ ́ᄇ`๑)
おつかれ山でした😃






red heart

しえる 外側側副靱帯やらるるの巻 脊振編〜

しえる

リハビリ登山に友人が一緒に行ってくれることになり、脊振山に登りました。
前日までの雨は上がりましたが山頂部には雲がかかり、「どうかな～？」といった感じ。
着いた頃には雲も消えるだろうと出発しました。

車谷ルートを登って脊振山へ。風が冷たく、頂上滞在は短めにして、下の広場で昼食
下山は唐人舞で展望を楽しんで、椎原峠から椎原峠登山口へ下りました。

体調の様子見をしながらなので、余分に休憩の時間を入れた登山計画を作りましたが、
さほど難渋することもなく、予想したよりは早く下りてこられました。

山はいつの間にか秋風が吹き、涼しいを通り越して肌寒いほど。
でも、雲も取れて、博多湾側と有明海側の両方の眺望を楽しめました。
やっぱり山歩きはいいなあ、としみじみと思いながら歩いた今日の登山でした。

脊振山から唐人の舞

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唐人の舞~脊振山

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脊振山〜金山縦走ピストン

しえる外側側副靱帯やらるるの巻脊振編〜

脊振山から唐人の舞

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唐人の舞・鬼ヶ鼻岩・脊振山

脊振山〜金山 縦走ピストン

しえる 外側側副靱帯やらるるの巻 脊振編〜

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