ハイキング

ふるさと長寿館（駐車場無料、トイレあり）〜新山王橋バス停〜堰〜堰の先〜堰〜猪丸〜旧棡原小学校〜新山王橋バス停〜ふるさと長寿館
ヒルの大群に襲われました。
棡原のコンビニ「せきもと」でおにぎりとお惣菜、自家製草餅（美味しいですよ）を買い、「ふるさと長寿館」でお土産を買い、長寿館（トイレあり）に車を停めて、ハイキングに行きました。
車道を歩いて、新山王橋バス停から北東に川沿いの林道を進みます。
浅間峠から笹尾根を土俵岳までいく予定でした。
舗装路から非舗装路に入って、堰を過ぎたら川を渡って向こう岸に渡るのですが、そのあたりでヒルが大量発生していて、靴、スパッツ、ズボンに数匹食いついてきました。
ヒルよけスプレーで撃退しても、次々と食いつかれ、油断するとあっという間にズボンを登ってきます。
ヒルを撃退するのに思いのほか時間を取られ、うっかり道も間違え、「尾根まであと何分？」「40分ぐらい」というところで「戻ろうか」となりました。
ヒルよけスプレーを1本使い切る勢いでした。
梅雨時、雨上がりのヒルを舐めてました。
舗装路まで戻り確認すると、スパッツの裏や靴の中（靴下）にくっついているヒル数匹を見つけてやっつけました。
そのあとは、歩き足りないので「舗装路を歩こう」ということになり、集落の中の道を登って少し山道も歩き周遊しました。
最後に旧棡原小学校の脇の道を通って下の車道までおりましたら、この道でもヒルに食いつかれ、最後までヒルとの戦いとなりました。

lotus

two hearts

clinking beer mugs

partying face

おつかれ山

thumbs up

smiling face with smiling eyes

blue circle

fearful face

DOMO

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

東京

山梨

神奈川

土俵岳に行こうとして断念（ヒルの写真はありません）-2026-06-21

チカ

登山

平標山へ山友6人行く計画であったが雨降りの天気予報で当日は3人の参加で出発する。
越後湯沢駅8:20発のバスで平標山登山口8:50着
時々小雨が降るも傘をさすほどではなく尾根に出る頃には青空も見えてきた。松手山経由コースは最初から急登が続く。汗をかきながらたくさんの花を見ながら登る。平標山の山頂にたどり着くも帰りもこのコースを下山するのは滑りやすく危ないと判断し計画を変更、平標山の家から平元新道コースを降りる。こちらのコースの方が階段はあるけれど歩きやすかった。帰りのバスが16:55に間に合うよう早足で歩いた。結局バス停16:53着で安堵。達成感のある山行だった。

clapping hands

cherry blossom

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

新潟

群馬

松手山・平標山

黒猫ミュー

観光

今日は、ハイキングコースを3つ繋げて、24km歩いてきました😭
最初はそんなつもりはなかったのですが、何となく、ズルズル歩いちゃいました。
もはやハイキングぢゃないし。。。

・青梅丘陵ハイキング コース
・長渕山ハイキングコース
・羽村草花丘陵ハイキングコース

スタートはJR青梅駅、ゴールはJR福生駅です。
勿論、逆からも、途中からでもコースは自由に組めます。

今回、各々のハイキングコースは、全ルートではなく、部分的なものを一筆書きとして繋げたものです。

24kmのハイキングをしよう、という人はそう多くないと思います(笑)。
ですが、こういう組み方は、疲れたりキツかったりした場合、途中でいくらでもエスケープ出来るという、とても大きなメリットがあります。

それと、標高差はあまり無いので、今の歩行距離を少し伸ばしてみたい、、、とステップアップをしたい方には、とても良いプランになるハズです。
そういう点で、参考になる部分は多いと思うんです。

あ、標高差は無いのですが、ピークが多ければ多いほど、その分アップダウンはある、という事です。
疲労の溜まる終盤にも、容赦なくピークは現れますので、安直に距離と標高差を見て「これはラクだな」などと考えると痛い目にあいますので、そのあたりはご自身のレベルをよく考えられた方が賢明です。

ご自身の体力に合わせて、いくらでもルート組みが出来る、とても便利なエリアです。
また、アクセスは電車でOKですので、是非、参考にしてみて下さい。

あ、24km歩きたければ、完コピでもOKですよ(笑)。

※説明があるため、画像多数で申し訳ないです。。

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【睡眠の質】
目覚めると、雨ザーザー。
雨歩きは好きですが、何だか寝過ぎてダルい、、、。

知ってます？
レム睡眠とノンレム睡眠は、90分～120分の周期で、人によって違います。
2年くらいかけてデータを取り、私の場合、ほぼ90分というのが分かっています。
レムとノンレムの切り替え時に目覚めるのが理想で、レム中、またはノンレム中に起きてしまうと、機能を中断することになり、寝足りない、、、という感覚に陥りやすいんです。

なので私の場合、4時間寝るくらいなら、3時間の方が調子が良いんです。
目覚ましを掛けなくても、私の場合、ほぼ90分の倍数で自動的に目が覚めるんです。

あと30分、寝かせてくれ、、、そんな起き方を感覚でやっていると、効率は非常に悪いです。
私が短睡眠でも調子が良いのは、科学的根拠があって、理想的なリズムを掴んでいるからです。

今朝は、うかつにも3時間半、寝てしまったために、とても調子が悪い。。。
信じられないことに、私はほぼ毎日、1時間半睡眠で生活しており、そもそも3時間以上寝ると、疲れてしまってダルいんです。
ストレスも溜めないので、脳の疲労も少なく、また体力もちょっとおかしいくらいなので、睡眠をそれほど必要としない体になっているんだと思います。
だって、今ほどひどくはないですが、子どもの頃から短睡眠だもん(笑)。

で、今日は山はやめて、マイコーの映画でも見に行って、一日「ポぅ！！」、と叫んでいようと思ったのですが。。。
相互フォローしている方に絵文字を送ったり、コメントが入り返信を考えているうちに、急に山へ行きたくなり（笑）、かなり遅いスタートではありますが、支度を始めました。

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【高水六山】

実は今日は「高水六山」をやるつもりでした。
高水三山を、2周するという（笑）。
すると、距離が約20km、標高差が約1,800mと、トレーニングとして程よいレベルになるんです。

が、高水三山は、なかなかどうして、数値には現れにくいキツさがあります。
それと、同じところを2回歩くのは、メンタルもキツかったりします。

逆に言うと、メンタル強化にもなりますし、雨でも六山、やるつもりでした。
しかし、たった30分余分に寝ただけで、猛烈にダルい。。。

それなら、行かないよりは歩いた方が良いので、久々に赤ぼっこでも行くかな、という事にしました。
でも、赤ぼっこだけでは、きっと歩き足りない。

ならば、いくつかのオプションを用意して、もういいや、となったらエクケープできるように考えました。

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【電車の待ち時間で、一日が変わる】

まず、いつも日向和田駅からなんですが、今日は趣向を変えて、オーソドックスな宮ノ平駅から赤ぼっこへ入ることにしました。
が、青梅駅にトウチャコした時に確認したところ、次の奥多摩行まで、30分近くあるんです。
それはあまりに勿体ない。

なので、どうせなら、青梅駅から歩いてしまえ！　という事に（笑）。

そう言えば、青梅丘陵ハイキングコースは、駅を降りて左にグルリと回るところから入りますが、どこかの活動日記で、お寺からトラバースして合流したようなものを読んだことがあったんです。
地図を見ると、どうやら梅岩寺(ばいがんじ)という所から入れるらしい。

という事で、行ってみる事にしました！

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【YAMAPに提出する登山届について】

ところで、このように予定を変える時、みなさんは登山届はどうされているのでしょう。
全くコースを変えてしまうときは、あらたに登山計画を作り直して、提出するしかないと思うのですが、多少の変更の時は、変更してももう登山届を提出するボタンが現れませんので、向こうには反映されませんね。

今回、延長、延長で、赤ぼっこだけでは済まなくなったのですが、一応、最長でも20km程度かな、と、最初から長めに提出しておきました。

このあたり、マイルールをちゃんと作らないと、全然違う山に変更する時、登山計画を作らないと登山届も送ることが出来ないため、現地で電波が届かなかったら、それも出来ませんものね。

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【最終的に24km、、、ハイキングぢゃねぇ。。。】

で、青梅から出発。ここは、「青梅丘陵ハイキング コース」になります。
とりあえず外側をぐるりと回り、当初の宮ノ平駅に下り、そこから赤ぼっこへ向かいます。

赤ぼっこは、「長渕山ハイキングコース」となります。
あ、「赤ぼっこ」とは大正期に付けられた名称で、山の名前自体は「長渕山」というんですよ。知らない人、多いと思いますが(笑)。

で、そのまま天祖神社に下りて、青梅駅に戻るコースを想定していたんですが、やはり、歩き足りない(笑)。
今年は還暦SPでハードコースをいろいろ歩きますからね、、、なるべくトレーニングになるよう、長距離、長時間、大標高差、のいずれかに該当するコースで体を慣らしておきたいのです。

で、旧二ツ塚峠から長渕山ハイキングコースを抜けて、次は「羽村草花丘陵ハイキングコース」に入ります。
ここが、長い。。。
展望もほとんど無いため、フツーの人が言うところの「退屈な道」という事になるのでしょう。
私は、静かな森歩きが出来たので不満はありませんが、、、、でも、長い(笑)。

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【クマの影響】

私、赤ぼっこは何度も行っていますが、貸し切りだったのは初めてです。
天候が悪くても、必ず、誰かが居たものです。

ハイキングコースの入口には決まって黄色い「クマ注意」の警告が貼ってあります。

実際、青梅ではもうクマの目撃情報が出ていますし、私もこの山域の梅ノ木峠の先で、ツキノワグマに至近距離遭遇しています。
脅かすわけではありませんが、このエリアには確実にクマは居ます。

が、奥多摩でクマが居ないところは正直、無いんです。
クマの生息数と山域の面積で言うと、もう全域が行動範囲となります。

今日は天候が悪かったので、ハイカーが少ないことは予想できましたが、それでもこのハイキングコースで数人としか会わなかった、というのは、異常事態ではないかと思います。

それはそうですよね、誰だって、クマは怖いですもんね。
あ、ちなみに私も怖いですよ(笑)、当然。

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【奥多摩のクマ事情】

しかしながら、その状況は、去年皆が大騒ぎする前から、ずっと変わらないのです。
ただ、ほとんどの登山者が知らなかっただけです。知らずに歩いていただけなのです。

何が変わったかというと、登山者がただ「奥多摩にはクマが居る」と気が付いただけなんです。

確かにクマは増えたかも知れませんが、奥多摩のクマ被害は、統計を取り始めてからもほとんど起きていません。今回の人身事故は6年ぶり、との事です。
それにしても、毎日、おびただしい人数が奥多摩を歩いているにも関わらず、6年ぶりの事故です。
被害に遭われた方は気の毒ですが、とてつもない確率で外れクジを引いた事になります。

統計が取られる以前から、都内のクマの死亡事故は報告がありませんでした。
私に言わせると、よく今までゼロできたものだ、と思っています。
実は、奥多摩は関東甲信越でもトップレベルにクマが多いエリアなんです。

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【あなたな〜らどうするぅ〜♪】

正直、このまま登山者がクマに怯えて、静かな森が保たれるなら、静かな森歩きが大好きな私としては、非常に助かります(笑)。
ゴミも増えないでしょうし、森にとっては悪い事ではありません。

、、、、なんて、ちょっと冷たい言い方ですよね。
反発されるなら、もう一度よく「登山とはどんなものか」考えてみて下さい。

クマや滑落、遭難の危険がある中、山を歩く行為を「登山」と言うのでは、と、私は思っています。
クマ問題は、なにも特別ではありません。数ある中の、ほんの一つに過ぎないのです。

なのに、クマだけが理由で、山に行けない。
その感覚は、何かが違うのでは無いかと思うのです。

なので、よ〜く考えて見て下さい。
それでもやはり山には行けないなら、もう一生、登山は無理だと思います。
だって、クマは絶滅しませんからね。

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【前回はゴミ0だったのに。。。】

前回の赤ぼっこの活動日記タイトルには「奇跡の低山」と書きました。
これだけ人気の山でありながら、ゴミを1個も見なかったからです。

が、残念ながら、それもタイミングなんだと思います。
今日は昭和のゴミを2個(他に新鮮目のやつ2個)、拾いました。
つまり、前回は見えなかっただけで、実はまだ古いゴミは残されているのです。

それでもやはり、高尾山などと比べると、信じられないほど少ないのは事実です。
私が大学教授だったら、全国の山に登り、また各大学の山岳部に協力を得て、登山道1kmあたりのゴミ回収率を調べ、ランキングを作りたいくらいです(笑)。
あ、もしそうなら、学部は何になるんだろう。社会学系ではあるでしょうが。。。

もう、山のゴミは、単に道徳心に訴えるだけでなく、かつて光化学スモッグを撲滅すべく研究機関と政治がタッグを組んだように、社会問題として考えていかなければならないと思います。
どんどん自然が無くなっているのに、この汚れた状態のまま、次世代に引き継ぐのは、とても恥ずべきことだと思うんです。

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【今日のトレーニングについて】

今日は獲得標高は低めなので、トレッキングポールは使わず、体幹トレとしました。
還暦SPで最も懸念されるのは、歩行距離による足裏の痛みです。

黒戸尾根や富士山で、筋肉については問題ナシ、長時間歩く事には問題ナシ、というのは確認が取れております。

が、長距離を歩くと、足裏が痛くなる、、、というのは、この1年、懸念材料です。
オーダーインソールで大分距離が伸びましたが、やはり、20kmくらいから痛くなるようなんです。

今日など、富士山よりずっとキツかったですから(笑)。

距離で懸念されるのは、槍ヶ岳日帰りや、皇海山日帰りです。
北岳日帰りや、日本三大急登は、そんなに距離は歩きませんので、標高差で足裏にこなければ大丈夫なんですが、その点がちょっとまだ心配ですね。

ただ不思議なのが、フツーに考えて、痛みで言えば「距離」と「時間」は相関であるハズなのに、私は長時間歩いて痛くなるワケではないのです。
実際、クロトーネでは足裏は痛くなりませんでしたし、逆に今日は、6時間程度しか歩いていないのに、痛くなりました。

やはり、距離が問題なんだと思います。

勿論、いくら還暦SPと謳っていても、状態が良くないままは決行いたしませんので、ご安心を。


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ああ、、、今日もたくさん書いちゃった(笑)。
では、いつものヤツを。

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【アクセス】　公共機関

スタート　JR青梅駅
ゴール　　JR福生駅

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【登山口】

・青梅丘陵ハイキング コース → 梅岩寺から
・長渕山ハイキングコース → 梅ヶ谷峠から
・羽村草花丘陵ハイキングコース → 二ツ塚峠から

このパターンだと、長渕山ハイキングコースと羽村草花丘陵ハイキングコースは、一筆書きできます。

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【ルートについて】

各ハイキングコースの公式MAPを見て頂いた方が早いでしょう。
その上で、私の採ったルートを見て頂ければ、イメージが湧きやすいと思います。

・青梅丘陵ハイキング コース
https://www.omekanko.gr.jp/wph8gq9w/wp-content/themes/omekanko/images/pdf/ome_map_ja_04.pdf
私は、矢倉台から宮ノ平駅に下り、梅ケ谷峠に向かいました。

・長渕山ハイキングコース
https://www.omekanko.gr.jp/wph8gq9w/wp-content/themes/omekanko/images/pdf/ome_map_ja_19.pdf
梅ケ谷峠から入り、旧二ツ塚峠からコースを抜け、そのまま二ツ塚峠に下りました。

・羽村草花丘陵ハイキングコース
https://hamura-kankou.org/wp-content/themes/MinervaTMP1/pdf/hamuramyload2024.pdf
2ページ目がハイキングコースの図です。
逆転しているので見にくいのですが、真ん中より少し右よりの「至あきるの市」と書いてあるあたりが、二ツ塚峠です。
パラシュートの絵の下「ここの横断は危険です」という所を、私は横断しております💦
画像のキャプションにも書きましたが、そのあたりは自己判断で。

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【難所・危険個所】

特にありませんが、雨後は滑りやすい所が多く、注意が必要です。

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【景観】

赤ぼっこ山頂と、羽村草花丘陵ハイキングコースの終盤以外は、あまりありません。
特に、羽村草花丘陵ハイキングコースは終盤以外はほぼ景観ゼロなため、私のような静かな森歩きが好きな人にはオススメしますが、多くの人はもしかしたら退屈かも知れません。

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【ピークについて】

今回、全ピークを踏みましたが、ちゃんと案内板が立っていない所も多いです。
基本的に、私が通ったルートで言うと、、、。

・青梅丘陵ハイキング コース → ピーク1つ、画像で説明
・長渕山ハイキングコース → 案内板が立っている
・羽村草花丘陵ハイキングコース → 分岐があったら、右が山頂

特に羽村草花丘陵ハイキングコースは分かりにくい所もあるので、近くに行ったら地図を確認するようにして下さい。

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【本日のゴミ】

文中にも書きましたが、全24kmの行程で4個、というのは、かなり優秀ではないでしょうか。
平均すると6kmに1個ですからね、、、。
高尾ハイカーの皆さん、見習いましょうよ～。。。

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【本日の装備】
・ドライレイヤー = ミレー ドライナミック
・Tシャツ = カリマー
・パンツ = 山と道 DW-5Pocket-Pants 
・タイツ = C3Fit
・靴下 = Tabi
・インナー靴下 = ファイントラック5指
・シューズ = スポルティバ ボルダーX
・ザック = パーゴワークス バディ16SP
・ハット = リッジ イナフハット

【携行品】
・シャツ = 山と道 ULシャツ
・WB = パタゴニア フーディニ
・エマージェンシーシート
・ヘッドライト
・携帯充電器
・ココヘリ
・その他レスキューセット等の小物


【行動食】
・水　1,000ml携帯 (1,500ml 飲んだ)
・行動食　バランスパワー　今回は不携帯
・エネルギーチャージゼリー　1本飲んだ
・塩分チャージタブレット　８個食べた

今回、水が足りない気がしたので、途中販売機で補充しました

hiking boot

musical notes

bear

ありがと山

smiling face with hearts

smiling face with open hands

赤ぼっこ

標高日本一の次は、都内屈指の超名低山10ピーク！ 3つのハイキングコースを繋げます！

ケトハイカー輪太郎

天気予報が天草と水俣が晴れ予報☀️だったら…天草の山ばい⛰️という事で、久々に太郎~次郎を登って来ました〜⛰️⛰️

駐車場に朝8時に到着しましたが…先客が一台だけ🚙
ここは多い時には朝8時過ぎでもギリ止められるかわからないんですが今日は余裕でした

何回来ても太郎~次郎はアスレチックな楽しい山⛰️しかも絶景なんで言う事無しです😆

太郎も次郎も山頂は独り占めでこれまた最高〜
素晴らしい山頂メシと山頂コーヒーになりました🍱☕️

今日も良か山行になりました⛰️


blue heart

green heart

sparkles

YAMAP Logo

天草諸島（あまくさしょとう）は、九州西部の熊本県と鹿児島県にまたがる諸島である。

北は有明海、東・南東は八代海（不知火海）、西・南西は東シナ海の天草灘に囲まれる。

別称は苓州・苓洲（れいしゅう）。天草を甘草（かんぞう、あまくさ）に掛け、その漢名「苓」から唐名風に名付けたもの。

上島（天草諸島）・太郎丸嶽・次郎丸嶽

熊本

太郎丸嶽・次郎丸嶽

クレイジークライマー

ランニング

10ヶ月連続の最終レースはスタートから雨☔関川マラソン大会に出場して来ました🏃🏃‍♀️（軌跡がゴールの12㌔までたどり着いて居ません😅）

第50回記念大会のゲストランナーは、あのコケちゃいまいた❢で有名な谷口浩美選手👟
今日はスタート前に記念撮影、ゴールシーンも見ましたが、脱げずに転ばず無事のゴール🏁温かい人柄の方で、とても良い記念になりました😊

今日も同級生に先輩方、バドミントンや仕事の繋がり、多くのラン友さんと交流ができ、そして1週間振りのビールにラーメンは格別で物凄く美味しかったです🍺🍜😍
#関川マラソン
#谷口浩美選手
#永田選手
#12㌔
#50回記念大会

four leaf clover

man running

green circle

関川マラソン大会🏃🏃‍♀️☔

HUSTLER（xbee）🚗

皆さんこんにちは！😆
今回は久しぶりに須磨浦公園～有馬温泉まで走りました！🏃💨
私は須磨浦公園スタートの時は宝塚に抜ける前提で計画していますが、六甲山頂に着いたときの気分で「宝塚」or「有馬温泉」かを決めていて今日はものすごく熱い日で汗を大量にかいたので「有馬温泉」に軍配が上がりました笑🤣

今日は日曜日で出発が遅れたのもあり過去1の人の多さで岩場や大きい段差がある場所は大渋滞でした！
イベントで裸足で六甲全山縦走を行う猛者達やトレラン教室、30人を優に越す登山グループや大学生のワンゲル部など…👣
今日の六甲山系は本当にたくさんの人で賑わっていました！✨

虫地獄に着くと気になってはいたけど他の日帰り温泉と比べると高いから行く気になれなかった「太閤の湯」がお試し価格で利用できる割引券を配っていたので試しに行ってみました！🤩
太閤の湯は金泉、銀泉どちらもあり（ブレンドタイプもある）また露天、サウナ、寝湯、壺湯など…様々なお風呂が揃っていました！
その他にも温泉テーマパークなので、ご飯処やくつろぎ処もあり1日ゆっくりできる素晴らしい温泉でした！♨️
通常時の入館料だけネックですが（約3000円）本当に頑張った日や1日中だらけたい時には最適な場所ですので、また行きたいと思います！✨

hot springs

hundred points

flexed biceps

mountain

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

須磨浦公園～有馬温泉🏃💨　太閤の湯♨️

りょ

6/21 大倉尾根⇆塔ノ岳
出発の朝5時は雨。公共交通機関を使っての登山。
3時台は雷の音もしていたけど家を出る時には明るくなってきていて、傘をほとんどささずに駅に向かいました。

大倉バス停から登山口までは順調♪
鍋割山への分岐などがあり、アスファルトの道を登りながら農家さんの畑やペンションなどの長閑な雰囲気の風景を見ながらルンルン😊

登山道入り口からほどなくの給水所でヤマビルファーストコンタクト❗️
動いている姿……初めて見た😱
プレデターかよ！ってくらい熱や二酸化炭素を追いかけてくるの
しかも伸びる…😨ｺﾜｧ…

前日にヤマビルファイターをまんべんなく吹き掛けてたから登られはしなかったけど
雨が強ければ木の上からも強襲してくるそうなので６月〜９月あたりに初めて行かれる方は対策などご注意下さい⚠️


堀山の家はタンクトップ登山家穂高さんのYouTubeで見ていて行きたいな〜と思っていたのですが、今年の１月11日に火事で消失してしまい焼け跡も整備されていました。
再建に向けて動かれているそうですが、許可が中々下りず、有志の方たちのクラファンの立ち上げも難しいそう😢
それでも山小屋を運営してくださっていたご夫婦が売店形式でたまに販売をしてくださっているそうです。
手作りの杏仁豆腐、食べたかったなぁ…🐼🍨
(今日は雨だからかお会い出来なかったけどまたいつか必ず行きたいです❗️)

ガレ場や木道にキツイ階段が続いて
私……もう無理かも…😇となりかけたところに

花立山荘さんのかき氷の旗が😂✨
ガスで煙る世界の中で、芥川龍之介の蜘蛛の糸のように眼前に色鮮やかな赤の「氷」は
きっとこれからも忘れないと思います🤣笑　

着いたら早速かき氷を注文🍧
コーラシロップをかけてまた氷を乗せてを2回も繰り返してくださりボリュームもしっかり。
蒸し蒸しのサウナ状態の体に染み渡りました✨

山小屋の女性の方が今までに登られた山のコースタイムや山小屋のごはんやお土産、生き物などを楽しく綴られているお手製のファイルを見せてくださり、
低山から3000m級の山々の楽しさが詰まったイラストに感極まっていたんですが
お返しする際に「いつか自分が居なくなった時にお孫さんにおばあちゃんこんな山に登ってたんだよ、と見せてあげられたら」と話されていて思わず涙が出てしまいました😭ｽﾐﾏｾﾝ
最近涙腺ゆるいんです…🥹

今度丹沢山などを目指す時には宿泊で行きたい、アットホームで素敵な山荘でした✨


11:30山頂⛰️
めちゃくちゃガスガスでした😭
ウェザニューの天気予報もズレにずれて11時から14時ごろに晴れの予報に……

山頂標識の周りも真っ白🌫️
晴れを待つと帰りに響くため、お昼を食べて早めの下山へ。
尊仏山荘ではトイレをお借りしました🚻

道中は風が出て来たのでレインウェアも着ました。

下山中にお天気回復🙄
まだ今なら戻れると引き返したくなる気持ちにはなるけど我慢。
見晴茶屋さんで湘南方面の海が見えました🌊


観音茶屋で一休み
コーヒーあん☕️300円
コーヒー味の寒天にあんこが入っているお菓子で
フレッシュを入れていただきます
ちょうど良い甘さで冷えていて美味しかったです
😋


大倉の清水の給水場でお水をいただき
バス停のトイレ前の水道にある備え付けのブラシで靴の汚れを落としてバスへ🚌
お疲れ山でした⛰️✨


大倉尾根の俗称がなぜバカ尾根なのか？
「全長約7km、標高差約1,200mの単調な階段やガレ場などの一本調子で登り続ける馬鹿らしくなるほど」だからだけじゃきっと無いと思う🙄

登りの木道と階段のインパクトに脳みそを吸われて帰りに階段以外の道を
「えっ？ここ来たっけ？…ホントに登った？？？」って何十回も言ってた


バカ尾根でバカになったのは私でした😂笑

worm

shaved ice

hot beverage

woman running

grinning squinting face

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

雨の大倉〜塔ノ岳ピストン🔰

カオルコ

今日で秋田県３日目✨️
今日は北欧の杜オートキャンプ場から、男鹿半島のなまはげ館へ！！
なまはげが我が家に来る体験しましたよ💓💓😯😯
結構怖かったわ〜（笑）
そして、なまはげ👹が神の使者で、真山神社の本山に降りて来て、この土地の厄除けをする話を聞いて、パチパチ👏👏と終わった！！
真山神社へ行き、夫が「ちょっと行ける所まで行く？」の一言😱
ひぁ〜😱またもや、突然…
と思ったけど・・
まあ、15時40分まで進むと決めて、木段がなかなか、なまった我々の足にこたえたけど、なんとか真山まで行けたァ〜✨️
　ここはなかなかな絶景でした。八郎潟や男鹿半島も一望出来た〜💝
夫の突然の発想に……ん〜やっぱ感謝です🙏
ありがとうございます〜✨

秋田県へ感謝です✨️素敵な旅になりました✨️

男鹿半島（おがはんとう）は、秋田県西部にある日本海に突き出た半島。

【地理】
半島部の大半が男鹿市に属する。西部に男鹿三山、中央部に寒風山がそびえる。また、半島の南東部の海岸を中心に断崖が続いている。半島の付け根に八郎潟がある。もともとは離島であったが、米代川、雄物川から運搬される土砂により陸繋島となる。
国道101号が南北に横断しているが、五里合地区などで狭路が多い。秋田市方面からはJR男鹿線が通じている。
先端部にある一ノ目潟、二ノ目潟、三ノ目潟は、いずれも日本では男鹿半島にのみ存在する爆裂火口（マール）湖である（火山地形を参照）。また、戸賀湾（四ノ目潟とも）はそのような火口が海とつながった火口湾である。

【文化】
古くからなまはげが有名な所として知られている。真山、本山、毛無山は男鹿三山と呼ばれ、古くから山岳信仰の霊場とされている。 戦国時代以降は、戦国大名・安東氏の日本海経由の交易拠点として栄えた。

男鹿半島

秋田

2026年6月20日（土）真山

ワ〜カちゃん

恵庭岳（えにわだけ、アイヌ語: e-en-iwa）は、北海道の支笏洞爺国立公園にある第四紀火山である。標高は1,320 mで、1991年に気象庁より活火山に指定されている。山名はアイヌ語の「エエンイワ」（頭が・尖っている・山）に由来する。

恵庭岳

北海道

恵庭岳・西峰・中峰・ジャンダルム

やまー

前回の八ヶ岳を誘って一緒に行けなかった、友人の山の先生から、浅間山（前掛山）が登れるようになったんだって、行こうよ。と誘われたので、温泉付きで行くことになりました。連続の標高差1,000m以上、登頂までのコースタイム4時間以上で、天候不安もあるなか、少し不安もありますが、スタートしました。
前回と異なり、曇り、午後から雨予想で、急いで登ることにしましたが、体力的問題か？前回とあまり変わりませんでした。湯の平の森は本当に美しい。素晴らしい場所です。若干、雨に降られましたが、問題なく。下山することができました。
噴火しないで、この風景が変わらないことを願っています。
下山後の温泉は、四阿山の時と同じ、別所温泉の花屋さんにお世話になりました。大正ロマン・昭和レトロの素晴らしいお宿です。

https://yamap.com/activities/19992625

smiling face

flying saucer

baby chick

raising hands

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

浅間山（前掛山）　

チャチャリン

長野遠征2日目
今日は雨予報

「サクッと霧ヶ峰（車山）行って、
パパッとコロボックルヒュッテで朝食だよ」

「雨も降る予定だし、コースは1時間ちょっとかな」

妻に嘘をつきました

八島ヶ原湿原を一周したかったけれども嘘がバレて引き返し
そのまま蝶々深山へ

蝶々深山へ向かう登りでも
「これが車山へ向かう最後の登りだよ」

嘘をつきました

終始ガスの中で眺望はなし
雨に降られる前に下山

コロボックルヒュッテは悪天候の中でも長蛇の列

仕方がないので女神湖のカフェVenusまで移動してそこで朝食

デザートは蓼科にあるswitchbackで

食ってばかりだからダメなんだ🐷





grinning cat

star-struck

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

蝶々深山・霧ヶ峰（車山）

めがね

いつか登ろうと思った、天気予報はよくなったが
眠れなかったから勢いで登りにきた🏔️🚶‍♂️
飯豊山に登ったら自信つくかもね☝️
ツライ&ツライの一言😢
山道で出会った人達に感謝🙏

white flower

飯豊山（いいでさん）は、飯豊山地の標高2,105.1mの山である。飯豊本山とも呼ぶ。

【概要】
磐梯朝日国立公園内に位置し、可憐に咲く高山植物が有名で、日本百名山のひとつに数えられている。飯豊連峰の最高峰は、標高2,128 mの大日岳である。
飯豊山は山形県小国町と新潟県阿賀町の県境にあるが、南東麓の福島県側から山頂を経て御西岳に至る登山道付近のみが福島県喜多方市になっており、山頂付近は喜多方市である。理由は、明治期に廃藩置県後飯豊山付近が新潟県に編入されたが、飯豊山神社を本宮とする福島県側の猛烈な反対運動により、参道にあたる登山道および山頂を再び福島県にすることで決着した結果である。その為、福島県の県境がいびつな結果になっている。

飯豊山・大日岳・御西岳

福島

山形

飯豊山を喰らう🗻🥣

岳山 登

喜多方の道の駅「喜多の郷」で車中泊して喜多方で朝ら〜🍜してから自宅に戻る前に短時間で登れて景色が👀れる猫魔ヶ岳に寄ってから帰ることにしました😊

宝の山が👀れることを期待しながら登ったのですがガスが架かっていて👀れませんでしたが猪苗代湖や桧原湖方面の景色が👀れたので良しとします😂

下山後は久しぶりに安達太良山のくろがね小屋付近から引き湯をしている岳温泉♨️に浸かって帰ることしました👍



face savoring food

grinning face

steaming bowl

磐梯山・雄国山・赤埴山

朝ら〜🍜してから『猫魔ヶ岳』へ

タッキー

上司の送別会をブッチして来ました
はじめまして天狗岳

人気の山、梅雨の合間の貴重な晴れ間と言うことで駐車場絶対死守と決意を胸に秘め朝6時前に堂々到着

いざ天狗岳へ
涼しいかと思いきや意外と暑い
半袖ショーパン+夏用タイツ装備で正解だった
この日の為に夏用タイツを新調

前日の仕事明け+長距離移動+寝不足の3コンボで
西天狗岳前の直登時には息も絶え絶え
ドーピングと称し各種ケミカル類を摂取したものの限界はあった

直登を登り終え西天狗岳頂上へ
景色の雰囲気がガラリと変わる
ちょっと感動
予定を変えてランチタイム

と、ここでハプニング
OD缶を自宅に忘れると言う大チョンボ

運良く隣の方からOD缶を貸して頂けることが出来、無事２つの命を繋ぐことが出来ました
改めてありがとございました

東天狗岳に移動し根石岳へ…の予定だったのだけど
唐沢鉱泉での日帰り温泉を考えると間に合わないため下山開始

黒百合ヒュッテではお買い物とビーフシチュー注文

苔むした岩と腐りかけの木道に四苦八苦しながらも無事下山

なんやかんや課題が多々見つかった天狗岳でした
次こそは根石岳へ




face with tears of joy

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

天狗岳（西天狗岳）・東天狗岳

雄国沼湿原のニッコウキスゲが例年より早く咲いていて👀頃を迎えていることを知ったので蔵王から移動して道の駅「裏磐梯」に車中泊して向かうことにしました😊

今回は雄国山に登ってから湿原に向かう予定でしたが前回ホワイトアウトで登れなかった牛殺山に先に登ってから雄国山に向かう予定でしたが牛殺山から雄国古道で北峠経由で金沢峠まで行けるのが分かったので雄国山は中止して金沢峠に向かうことにしました👌

北峠から金沢峠の登山道ではニッコウキスゲが咲いていたのと、今年は開花が早いのでシャトルバスが運行中止になったので前回お邪魔した時と比べて湿原は空いていてゆっくり花を観賞することができました👍




yellow heart

黄色の絨毯を👀に『牛殺山』へ

ミズノ(MIZUNO)を含む活動日記一覧