登山

腰痛抱え 無理が効かない が  白山には何とか詣りたい…   痛み止めとベルト着用で､Go
今年は岐阜県側  平瀬道が通行止め 🚫 
石川側 別当出合から登る   観光新道が8月いっぱい通行不可 🚧のため 砂防新道を往復
(時間帯によって  登りに下り  混雑あり)

白山山頂付近  最近ガスが多く なかなか快晴に恵まれないとか 🤔 この日も黒ボコ岩の手前から  室堂・御前峰・お池の周り ガスに包まれる 🚶(その分涼しいから 良し か  ^^)
それでも まだ咲き残ってる花に癒されながら  今年も無事 白山に詣ることが出来た 😉

今の自分に出来る山行‬   精一杯😌充実感
next time  〆   あらためて すべてに感謝 ✨ 

thumbs up

DOMO

おつかれ山

frog

YAMAP Logo

blossom

penguin

smiling face with heart-eyes

clapping hands

hundred points

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

福井

石川

この夏も白山詣  ‥腰痛抱え💧‬

レイ・セフォー

梅雨の天気はわかりづらく、早朝の天気予報を見てホームの金剛山に決定。
早々に車で出発し、途中コンビニへと立ち寄り朝食と昼食を購入して最寄りの駐車場へと移動する。

支度を済ませると小雨がぱらつく中、入溪口へと歩みを進めるのだが沢を挟んで反対側から落石の轟音が聞こえた。
かなり大きい岩が落下したらしく音がしばらく響いて肝を冷やした。

気を取り直し、東谷へと入溪するが蒸し暑さが凄まじく大量の汗と共に体力＆気力を奪われる。
だが無理せずペースを維持して進むことで何とか六道ノ辻󠄀まで辿り着くことが出来た。
この先は太尾ルートからカンドカコバルートを降りて、もみじ谷ルートからの再スタートで山頂へと向かった。
久しぶりのもみじ谷は緑がいっぱいで案外涼しく景色を楽しみながら歩くことが出来た。
本来なら本流ルートなのだか途中から外れ、元本流ルートへと入る。
のっけから面倒な箇所があるがそこそこ楽しめるのでありがたい。
だが詰めたところが想像以上に倒木と茂みに覆われていて左側の斜面を藪漕ぎしつつ尾根ルートに合流した。

合流した後は葛城神社さんの横を山頂広場へと向かい捺印してもらったらその足で本道を降り、モンベルへ立ち寄り買い物を済ます。
ここで疲れもあったので、冷たい飲み物を飲みつつ小休止して気分一新するとツツジオ谷ルートを使い再び山頂広場へと向かった。

だがツツジオ谷ルートでは水分不足かエネルギー不足で足が一向に進まずペースダウン…
分岐から源流ルートを上がるのだがココで天気予報通り雨が降り出す。
沢中というのもあり少し焦るが疲れが酷くてペースが上がらず参ったが、何とか本道へ抜け広場の東屋に避難し、ココでやっと昼食をとることとした。
ここで着ていたシャツを絞りある程度水分を抜くと、さすが速乾性があるだけに汗冷えもなく過ごすことが出来た。
昼食をとりのんびりとしたら雨も上がり、時間も時間なので青崩ルートを利用して登山口へと下山した。

今回は天候が不安定で遠出が出来なかったので前回同様に暑熱順化に務める登山をし登りは沢を使い、下りは尾根を利用した。
だが、前日の雨の影響で湿気が凄まじく東谷を進む最中は吐く息が白くなるほどで、全身汗まみれになり熱が逃げず、かなり疲れが溜まりやすかった。
まぁ休憩を定期的にとりながらならこんな風にバテなかっただろう。
久々に３回金剛山を登り降りしたがまた機会があれば再チャレンジして余裕ある山歩きをしたいものだ。

次回、天候が安定したら少し遠出して違う景色も見てみたいな。




金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

梅雨の合間にガッツリ暑熱順化！ヘロヘロになったが金剛山を大満喫！！…の巻！

YUKI.MARU★

那須塩原市百村（もむら）の地形図無名峰「地蔵山」を往復。

この山域はクマさんのテリトリーなので近くにいたクマさんに頭を下げて入山しました🐻🙇

下山してクルマに着いた途端、にわか雨がザーっと降ってきました⛆
ギリギリセーフでした😀

黒滝山・百村山

栃木

福島

地蔵山（那須塩原市）

フロマージュ

今日は地元の五頭山に行って来ました。
久しぶりの五頭山！
景色は…全く見えません！
天気予報…
なぜならばこの時間帯だけ
雨模様☂️なぜか落ち着く☺️

雨の音、沢の音、
足の音、小鳥のさえずり

雨の匂い、土の匂い

五感をフルに体感しました👍
あっちぇ～かった！

ありがとう五頭さん
良いtrainingになりました😌

五頭山（ごずさん）は新潟県阿賀野市と東蒲原郡阿賀町にまたがる山。 標高は912m。

五頭山・菱ヶ岳・宝珠山

新潟

にわか雨の五頭山

かんとし

観光

低体温症は夏の大都会でもありえそう。

行き電車　弱冷車　冬🎁⛄🎄

地下街　猛吹雪　冬🎁⛄🎄

献血🩸　冬🎁⛄🎄　血圧下がる
　献血後更に低下。
　毎度このレベル❔
　面倒なので100台ならベストですと。
　110は高かったんですねぇって
　言われて解放。

ランチ☀🍴　当然エアコン冬🎁⛄🎄

電車　冬🎁⛄🎄　ゲリラ雨☔　氷なくてまし

サントリー　冬🎁⛄🎄
　アルコールで血圧は90台な雰囲気
　冬眠寸前

帰り電車　弱冷車　冬🎁⛄🎄
　4駅なので耐えた。活きたまま冷凍の気持ちが分かる。身体じゅうが痛い。

外　春🌱🌷🌱

家　誰、冷房入れるアホぉは。

まだまだ皮膚の感覚が戻らない。
痛い。
常温車っていると思う。

直ぐに、風呂😃♨🎶で暖める。
そして寝る😌🌃💤

起きたら、まだまだ21時前だった。寒い🌁⛄🌁。

夏休み、
勉強、勉強、勉強。
社会人とやらになって、オトナ遊びできるか否かに繋がる。周りに社長属系の親族が多い大学だと、羨ましい話が多い。クルーズ遊び何ては常識。持っていないのに船舶免許を取りに、理由は友人のお父さんの船を皆で操舵するためと。へぇ😃💡⤴だった、
20歳其処らで高級車で学校に来るので直ぐに分かる。本人もいずれ社長になると意識が高い。言ってることが上空思想。
車も、友人に合わせるため、メルシーですに乗り換えてた。ドア重たいのに。車検も高級なのに。


ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

京都

大阪京都観光・ゲリラ雨☔も天王山嬢👸のご加護で晴れて☀暖かい✨☀✨・-2024-07-24

Yúlÿ

昨夏は蓬峠まで…
今回は二度目の谷川連峰、ぐるっと周回！

大展望と花*花の道がとても素敵で、日が暮れちゃうよ~(笑)
それにしても暑かったな…。

天の恵み、突然の雨…
雨が止んで肩ノ小屋から出ると、虹のアーチ！
谷川岳の夏、最高~♪


※飲料水
スポーツドリンク（VAAMウオーター）　500ml × 4
牛乳（低脂肪、冷凍）　500ml × 2
緑茶　500ml × 1
コカ・コーラ 500ml × 1
甘酒（小、紙パック入り） × 1

肩ノ小屋で購入
コカ・コーラ（缶）　1本
谷川の雫（水 500ｍl）　1本

下山時に残っていたのは、
肩ノ小屋で購入した「谷川の雫」1本でした。


※食料
まんじゅう　5個　（うち、残数　1）
エネルギーゼリー　３袋　（うち、残数　1）
塩タブレット　６個　（うち、残数　３）
一口羊羹　８個　（うち、残数　8）

今回、羊羹を食べたい…とは思わなかった。。

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

谷川連峰 馬蹄形縦走 （反時計回り）

エクセル栄養君

昨年ヒカゲツツジを見に登った時は、
少し見頃を過ぎかけた頃だったので、
今年は早めに…と
来週あたりを予定していましたが、
もうすでに満開の様子💦

昨日の雨風の影響か、
花びらが少し茶色くなっていましたが、
充分綺麗でした🥰

キュートなピンクのコバノミツバツツジ♡
透き通るようなクリーム色のヒカゲツツジ♡

たくさん咲く中をティータイム2回と
ランチタイムを挟みながらゆっくり過ごせました☕️

今年は周回中に寄り道し、
551m宝来山にも登りました。
551の蓬莱！？😂😂😂




向山・清水山

兵庫

向山　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もレモン色ヒカゲツツジ✨

yocochan☺︎

今回も日本百名山攻略の旅！


前回と同じ山小屋で
1泊2日で登ってきました


今回登った山は
火打山と妙高山の2つ！
母と一緒に登ってきました



マイカーで2時間半かけて移動
笹ヶ峰登山口へ



・1日目　火打山！

笹ヶ峰から登山開始！
最初は木の道で登山道は整備されていて
迷い道もなくひたすら緩やかな道なり

黒沢橋を過ぎると
本格的に急な登りに
木の道も時々あったりなかったり
岩道も多くなる

しばらく歩くと
十二曲の登りへ
（そこまで急登ではない）

十二曲を過ぎて少し歩いた先から
さらに急登道からの岩道に
その日が一番きつい登りでした！

途中トイレブースあり

きつい登りを乗り越えて
富士見平に到着

そこで高谷池ヒュッテ（火打山）、
黒沢池ヒュッテ（妙高山）へ行く分岐点に

最初は火打山へ行くので
高谷池ヒュッテに向かって先へ

富士見平から高谷ヒュッテの道は
最初は少し登って行きます

木の道で舗装されてる所もあれば
ない所もあり、

前日に雨の影響で
ない場所は地面がかなりべちゃべちゃで
幅の狭くて
かなり歩きにくい道でした。

ただ高山植物が所々
咲いていて
花が好きな人はとてもおすすめです

でも途中見晴らしの良い場所があり
天気の良い日は火打山や焼山が見える
絶景スポットはあります


高谷池ヒュッテから
火打山までは
最初は湿原を通って行きます

高山植物の種類も増えて

ワタスゲや黄色い小さな花などが
たくさん咲いていて
お花畑に囲まれながらの
楽しい登山でした！

火打山は場所によって
地面がぬかっていて
歩きにくい部分もありますが

木の道もあり
整備がしっかりされていて
とても歩きやすかったです

しかしその日は
登ってる途中急な
にわか雨が降ってきてしまい
かなりの大雨だったので

景色はあまり期待してなかったのですが
頂上に着いた時には
雨がすっかり止んで

日本海の方は晴れていて
海や佐渡島が見えたり
新潟の街並みが見えて
大絶景でした

反対側は本来北アルプスを
眺めることができるのですが
その日はガスってしまい
全く見えず残念

その後下山をして
今回泊まる
黒沢池ヒュッテへ向かいます


その前に茶臼山を越えなければ
進めないので山を一つ登ります

この道も登りやすかったのですが
雨が降った後の道だったので
部分的には地面がぐちゃぐちゃで
特に茶臼下山道は滑りやすく

小屋に着いた時には
靴がかなり汚れてしまいました。


なんとか黒沢池ヒュッテについて
その日はここで宿泊して
ゆっくり休みました。



・2日目　妙高山！

黒沢池ヒュッテから
大倉峠までは
登り始めは岩道でしたが
途中から土道に

しかし雨の影響で
やはりここも地面がぐちゃぐちゃ
滑りやすくて大変でした💦

そして大倉峠から分岐点まで
ここがとにかく
一番難所の場所でした💦

というのは
この道が滑落事故が多い場所だった

大倉峠から一気に急な降り道
足場の悪くかなり悪路

降り終えると
真っ直ぐ道になるのですが
道幅の狭く左側はちょっとした崖あり

落ちたら
戻るのは難しそう💦

場所によっては草視界を遮り
足元は根っこが剥き出しになって
つまづきやすく滑りやすい

本当に危ないなと思いました

そしてなんとか分岐点まで
通りましたが

その前後には残雪がまだ残っていて
アイゼンなくても
歩くことはできましたが

分岐点近くの残雪は
穴が空いていて
ちょっと危ないので注意です

妙高山へ登りが始まると
ひたすら岩道の急登に

しかしそこまで地面が
べちゃべちゃでなかったので
意外と登りやすかったです

やはり急登なので
少し時間はかかりました

昨日の火打山と違い
妙高山は山頂まで木々に遮られ
先が見えない状態で
少し周りが暗い

しかし時々木の隙間から
景色が見えて
昨日のぼった火打山が見えたりして
だいぶ登ったんだなとかの
確認は多少できたり

ひたすら登って行くと
鋭い岩が見えてきて
ラストスパート！

山頂付近でちょっと道迷いしやすい所もあり
（木の道がありその先に祠があるのですが
　そこは行き止まりです）

道はまた別にあり
その道へ進むと山頂へ

その日は朝早くに出発して
午前中に着いたため
昨日と比べて景色は最高でした！

北峯は180度の見晴らしで
群馬側しか見れませんが
南峯は360度見晴らしが良いです

特に南峯は
火打山はもちろんのこと
少しガスっていましたが
北アルプスが全体的に眺められて
大絶景でした！

反対側はガスって
あまり見えませんでしたが
帰り際に少し山々が見えていました
なんの山かわかりませんでしたが
方向的には草津白根方面

そして黒沢池ヒュッテに戻り
帰りは黒沢池方面を通って行きました

またここがとても絶景で
湿原の道を歩いて行きます

ハイキング感覚で歩けて
ワタスゲはもちろん
多分チングルマだったかな

他にもいろんな種類の花や
そして池塘が見えて大絶景

気持ち良い
ハイキング感覚で歩けました！


そしてそのまま富士見平へ戻ってきて
そのまま笹ヶ峰登山口へ戻りました


今回は
火打山は初級から中級の間レベル
妙高山は中級から上級の間レべル

今回のコースでいくと
1日目がすこし多めに歩いてますが
コースタイムは
2日目の方がかかってます。


なので
丁度いいぐらいかなって
思っています！



今回道がぬかっていて
大変でしたがぬかっていなければ
だいぶ歩きやすい道なので

天気の変わりにくい
紅葉の時期に行っても良いと思います

しかし
今の時期に行くメリットもあり
今の時期はとにかくいろんな
種類の高山植物が見れるので
おすすめです！


是非是非挑戦してみてくださいね👍





・黒沢ヒュッテでの生活


チェックインが16時！

夕飯が18時
お米、味噌汁、コーンスープ、お茶、煮物
（お米とコーンスープはおかわりできます）

就寝が20時
※この時間帯は真っ暗になり
トイレも外にあり電気がつかないので
ヘットライトはあった方が良い

起床が4時

朝飯は4時半
クレープ（ブルーベリー、金時豆）
コーヒー、コンソメスープ
（クレープはおかわりできます）

ちょっと昔ながらのご飯で
とても美味しかったです

ここのクレープは30年ぐらいからあり
今では黒沢ヒュッテの名物となっています！


チェックアウト？？？
この日は食べ終わったて
すぐに登り始めてしまい
わからないですが6時とかかな？



その他の情報↓


・笹ヶ峰登山口
駐車場、トイレ　無料
登山協力金（500円）ストラップ貰えます
登山届シートあり

・黒沢ヒュッテ
トイレ（水洗外にありますが綺麗です）　200円
→1泊2日夕朝食事付き　9500円
バッチあり（火打山と妙高山）1000円

・高谷ヒュッテ
トイレ（水洗で綺麗）100円
バッチあり（火打山と妙高山）800円



【登山保険付き入域料のご案内】
新潟県妙高市は、妙高山と火打山を登る登山者から、環境保護のための入域料を寄付いただく取り組みを行っております。この入域料に、ヤマップグループが提供する「登山保険」をセットにした「登山保険付き入域料」のお支払いができるようになりました。詳細は以下のサイトをご覧ください。
https://ins-sotoasobi-mountain-entrance-fee-myoko.yamap.com/


妙高山（みょうこうさん）は、新潟県妙高市にある標高2,454mの成層火山で、北信五岳の一つであり、その中では最高峰。日本百名山に選定されており、妙高戸隠連山国立公園に属している。

妙高山・火打山

長野

お花畑に囲まれて1泊2日の百名山攻略の旅！火打山と妙高山

トモミン⛰

先週は燦々たる仕事の状況😤
金曜日以外は、毎日、23時代の帰宅。ひょっとすると電車もなくなるのでは？等とヒヤヒヤする有り様💨

しかし、とにもかくにも一段落👌
今週は、紫陽花を観たいな。確か、開成町で祭りをやっていたはず。足柄近辺と絡めて行ってみる事とした😊

帰りがけ、町田駅でJRが人身事故でストップしイライラ💢したが、まあ全体的に良い景色が見れたので良しとしよう👍

矢倉岳（やぐらだけ）は神奈川県南足柄市にある標高870mの山である。

矢倉岳

神奈川

静岡

矢倉岳(紫陽花鑑賞付き)

ドラ

ハイキング

今回は一日に日本百名山２座に挑戦です。

蓼科山を下山したら駐車場は満車だったので、
夏休み最後の週末ですから
霧ヶ峰の駐車場も停められか心配でした。
やはり車山肩駐車場もいっぱいでした。
仕方がないので、登山口から少し離れた所に
車を停めました。

登山口に向かって歩くと
だんだん雲行きが怪しくなってきたので
昼食用のカップ麺は持ってきていましたが
登山口そばのレストランで昼食を取りながら
雨雲をやり過ごすことにしました。

食べてる最中に土砂降りになって
撤退するか迷うほどでしたが
雨雲レーダーを信じて、
雨雲の隙間を狙って出発！

ビーナスラインを横目に
解放感たっぷりの高原散策を楽しんでいるうちに
車山山頂に到着。
こちらも蓼科ほどではないにしろ
開けていて岩がゴロゴロしてます。
リフトを使ってアクセス出来るので
軽装の人もたくさんいました。

映えるスポットがいろいろあるので
写真を撮りながら長居をしていると
また雨雲が近づいてきました。

帰りは湿原を通るルートを選択。
湿原に敷かれた木道が
帰りを急ぐ私たちの味方になってくれました。
＊帰りを急ぐ私の後ろ姿はこちら。
　全然景色見てないし、かなり焦ってます（笑）
　https://www.instagram.com/p/CEi4rXbhnyG/?igshid=1xrio8rf99rdh

ドンピシャなタイミングで
ゴールした途端、雨がザーザー。
雨には降られましたが濡れることなく山行終了。
雨雲レーダーって本当にすごいですね。


red heart

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

にわか雨を含む活動日記一覧

この夏も白山詣 ‥腰痛抱え💧‬