登山

戸隠連峰はなかなか行く機会が無かったので、始めて、高妻山に行ってみた。長野市内なので関東からも思ったより行きやすい！紅葉もし始めて綺麗でした。

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おつかれ山

clapping hands

smiling face with smiling eyes

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

長野

新潟

五地蔵山・高妻山周回🍁

小さい山

午後から雨予報を知りながら、トレーニングとして行って来ました。
ココは、前に主人がソロ登山して「お前には無理かな🤔」と言っていたんです。

でも長野県民になり、毎日見てる内に「登ってみたい❣️」と思っていました。

ロコモア効果のお陰で最近の登山では、膝が痛くなることは無くなり、足が攣る事も殆ど無くなったので、挑戦したくなったのです。

晴天☀️青空だと、敗退することに諦めつかなくなるから、天気悪いを理由に出来る日を選んだのです😄

駐車場へ向かう時、山の半分は雲の中だったので、降ってるかもと思いつつ行きました。
ところが行って見ると曇り空で、歩いている内に時々晴れ間も出て来たんですよ

この晴れ間が曲者と感じたは的中して、山頂ではガスに包まれる瞬間もありました。

登山道は予想取りに、雨の後って感じで何か所も足を滑らせた跡が🤭
これを見て、帰りは雨の中になりそうだから、すごく怖いなぁって思ったのです。

なので13か所にあった神様に手を合わせ🙏
頑張ります！お願いします🙏　って神頼み😄

でもでも、飯綱山の登山道は厳しかった💦

筋肉の弱い私は、階段のような岩を登りながら歩くのは、と～～っても苦手😱
しかも急な登りだし、今回はザックを軽くして行ったのに、途中から腰が痛くなってしまいました

やっぱり私には無理なのかなぁ❓

現在時刻と地図の現在位置・コースタイムを度々見ながら
「私は山頂まで行かれないかも。敗退だったら車で待ってるから鍵渡して」
そんな事を主人に言うほどでした。

実は、途中で私が見たコースタイムは下りのタイムで、自分が居る所から神社までのものでは無かったんです。😅

まだココなのに、コースタイムはこんな❓
もう無理～～～‼　って

主人に「もう少しだけ登って見よう、あと10分登って見よう」なんて
登山初心者みたいに励まされ、少しずつ登って行ったら

鳥居が見えたんです。

着いた～～って思ったら、神社はまだ上だよぉって😅
本当にあと少しだからって、頑張ったら登れました。

もう私はココで待ってるって言うと、あと10分だからって😅

でも神社から山頂までの道は、ここまで以上にグッチャグチャだったんです。
歩き難いから余計に疲れましたね。

山頂に着くと15人くらいの団体さんが😱
う・・・う・・・五月蠅い😭


あのグチャグチャで滑る急な所を、降りるタイムを考えて休憩は短めに。
冷たい風が吹いていたから、私は座ると足が攣りそうでずっと立っていました。

下山の時、トイレブースたる物を始めて経験しました。

お試し用という、排泄物を入れる袋が用意されていたからです。
想像していたよりも快適だったけど、袋が硬くて口を上手く縛れなかったので、備え付けの白い袋に入れて持ち帰りました。

ある程度の年齢で、指の力が弱くなった人には、キツイなぁって感じたのでした。

さて下山では何度も足を滑らせ、転びそうになりました。
でも1度尻もち着いただけで😅なんとか進めたんです。

そして後半に入ったころ、とうとう雨が降り出したのです。
でも樹林帯だったからさほど濡れず、そのまま下山を続けました。

あっ！登山口が見えた！と思った瞬間に、前のめりに転んで手と膝が真っ黒😱
水筒ホルダーやティッシュケースも真っ黒🤣

もうザックからレインウェア出す気力を失い、ザックカバーだけ着けて駐車場まで。
ずぶ濡れで🅿が見えたら、雨が止んで日が射して来ました🤣


今回の登山は色々あったけど、意外と自分歩けるじゃん✌️
疲れて転んでるのに、そんなこと言って良いのか🤔

まあ、すっごく『登山をしたんだ❣️』って気持ちが大きかった
飯綱山登山でした😊

woman walking

smiling face with open hands

backpack

flexed biceps

DOMO

woman running

dragon

face with monocle

飯縄山は、長野県北部（北信地方）、長野市・上水内郡信濃町・飯綱町にまたがる山。標高1,917メートル。飯縄山と、その支峰・霊仙寺山（れいせんじやま）、瑪瑙山（めのうやま）などからなる連山全体を飯縄山と呼ぶこともある。戸隠山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳のひとつに数えられる。

飯縄山

飯縄山（飯綱山）

ハル

この日は１３時から雨予報。
短時間コースで、展望を期待しない山と言うことで
前々から歩いて見たかった、虫倉山のさるすべりコースを選びました。

虫倉山で展望を期待しないって、変に思うかもですが
既に２回登って、素晴らしい北アルプスの山々を見ているからです。

さるすべりコースは、滑落事故死も起きている危険なコース。
鎖場が連続するコース。
そう聞いていました。

私は長年の関節リウマチで、手の痛みが強くストックを握れない時期もありました。
未だ指に痛みはあるものの、ストックを握っての登山が出来るようになたから
鎖や岩を握る事も出来る、そう確信したので行く事にしました。

多くの写真も無い鎖場・岩場コース。
いったいどんな感じなんだろう？
期待と不安を抱えながら歩きだしました。

始めは普通の登山道で、『虫倉山　猿すべりコース』の道標から先が核心部分。
と思ったら、奥の院までは急な登山道って言うだけでした。

奥の院の横にある大きな木を跨いだところから
細くて腐葉土の崩れやすい道になり、目の前に鎖が現れました。

最初の鎖場。
私はココが１番、危ないと感じました。
身長にもよると思いますが、手がかり足がかりはあるものの
ちょうど良い所が少なくて、しかも出っ張りが小さかったから
１回だけ鎖にたよるしかありませんでした。

私は鎖が苦手なんです。
と言うのは、鎖って動きますよね。
それをコントロールするのが苦手で、鎖を持って怖いと感じた事が何度かあるからです。
岩や根っこは動かないから（都度確認してます）そっちを持った方が安定します。

また私は鎖場や岩場でも、『長い手』としてストックを使っています。
邪魔になって危険だと、すれ違う人に言われることもありますが😅
本当にストックが引っかかって危ない所では、しっかり収納しますよ。

でも過去に収納しないと登れなかった所は、槍ヶ岳と西穂への道と奥秩父の二子山
それに両神山の八丁尾根コース、だけでしたね。🤣
まぁ、人におすすめはしませんが、私にとってストックは『長い手』なんです

さて鎖場ですが、ストックを主人に手渡したのは、１か所だけでした。
主人が登ってる姿を２枚撮った、木の根っこが岩を横切ってる所です。
こういう根っこには、ストックのバスケットが引っかかるから。

そして１か所だけ腕の力で、体を持ち上げなければならなかった場所があったのですが
写真を見ても、それがどこだったか思い出せません😅

上部の岩と根っこがせり出していて、膝がぶつかるような感じだったと思います。
曲げた腕を伸ばしながら、体を持ち上げました。

私が登った感じでは、どこで滑落事故死が起きたのか、分からなかったですね。
下山で起きているって話も聞いたので、主人と私の想像ですが・・・

前向きのまま下って、ザックが岩や根っこに当たり、バランスを崩して滑落した。
急な斜面だから、勢いがついてしまって踏み外し飛び出した。
３点確保が出来て無くて、手足のどこかが外れたことで滑落した。

この３つしか考えられなかったです。

岩場や鎖場の経験が少ない人や、３点確保が出来て無い人にはおすすめ出来ません。
もちろん足だけでは無く、腕の筋力が無いと厳しいですね。

でもある程度の経験があり、３点確保がしっかり出来れば
難しいコースでは無いと感じました。

ただし上にも書きましたが、けっこう急な所もあったので
このコースを使うなら、登りが良いと思います。

山頂からは、想像通り遠くの山々を見る事は出来ませんでした。
でも見えて無くても、記憶に残る映像で十分な気分でしたね。

そして過去２回行ってるのは、どちらも４月だったので
まだ草木が生い茂っていませんでした。

だから下山に使った不動滝コースは、全く初めて歩くコースのように感じましたね😄
でも２０２６年６月２０日現在では、ほとんどの花が終わって新緑を楽しだけとなりました。

虫倉山は、４～５月がお勧めかなぁ😊

そうそう！
駐車場に有るトイレは、冬季閉鎖なのに６月で暖房便座はホカホカでした。
トイレットペーパーの予備まであるし、綺麗な水洗トイレでしたよ

YouTube動画では「猿倉山の山頂」な～んて言っちゃってます🤣🤣

T-Rex

cherry blossom

ありがと山

YAMAP Logo

hiking boot

砂鉢山・虫倉山

虫倉山

活動終了、また忘れちゃった
家に着いてから気がついて🤣修正したけど、少しだけズレてます😅

この道、10年前の長野県の山を紹介してるページでは『初心者も楽しめる』と書かれていますが。

飛んでも8分歩いて10分🤣
古〜〜いギャグが出るほど、大変な登山道でした。

落ち葉で道が見えないのは良くある事ですが、倒木・太い枝がアチコチにありました。
腐葉土化してる落ち葉は、道の幅も隠しているので、ストックの踏み抜き数回！

そこで、登山道整備をしながら登ることに。
動かせる枝は下へ落とし、腐葉土化した葉っぱは、足で下へ蹴り落とし。
倒木の細い枝が出っ張っているとこは、枝を折り。

それをしなければ、自分も歩きにくかったからですが😅

若穂太郎山の名前由来は、登山道の途中に、境界点としてありました。
3村の頭文字を取って、わ・か・ほ、となったとか。

ほんとに急登な所は、山頂直下だけでしたが、スキー場みたいな傾斜に
何度も足を止めては見上げたのでした😅

山頂は広くて、長野市街地・須坂市・小布施町が良く見えました。
長野県民になって、丸1年になると言うのに、信濃川？千曲川？が覚えられず。
信州だから信濃川と、思い込んでいる私🤣
長野県内は千曲川と言い、新潟県に入ると信濃川と言います。

山頂で笑ったのは、仮設トイレ🚻
トイレが有るんだ‼️と見に行くと、青いビニールシートが。
開けて見ると、ポツンとビールケースの上に、簡易洋式便座が👀 💦 
蓋を開けて見たら、そこには地面が🤣
穴も掘って無い、地面があったんですよ🤣
女性には、人目を避けられて良いかもですが。。。

山頂の写真を撮り忘れました😅
動画を見てくださ～い

下山を始めると、恒例となった内転筋の激攣りが💥💥💥
いつもと違ったのは、硬直寸前だったこと。
私は、激攣りしても漢方薬を飲んで、歩き続けることで治します。

でも、この時は足が前に出なかったんです。💦
激しい痛みで背中を伸ばせず、腰曲がりのお年寄りみたいな姿で
小さく1歩1歩前に出ていました。

下りや平坦な所で軽い攣り方まで治まり
薬も効いたのか、その後は激攣りせずに歩けました。

枝や腐葉土化した葉っぱをどかしたから、下りはスムーズにあるけました。
でも少し高い位置だけど、くぐるには低すぎる倒木で、登る時よりも大苦戦‼️
倒木の所で主人の写真が2枚ある所です。

上の斜面は滑って登れないし、倒木にも登れないし。
仕方なく倒木の枝に掴まり、下の斜面へ降りて通過。
でも降りたは良いけど、登山道へ戻るのに枝が邪魔してるし
足は滑るし、かなり苦戦したのでした。😅

城跡より降りた所で、親子連れに会いました。
時間は15時ころ。
子供は幼稚園児くらいだったので、声をかけました。

「雨が降る前に散歩程度です」そう言われたので
城跡より上は危険だから行かないで下さいね😊と伝えました。

でも下山して数分で雨が降り出したから、あの親子が心配になっちゃった。

久しぶりに、ガッツリ歩いて、満足度は高いです。
主人からも「歩き切るとは思って無かった！良く頑張ったな！」
って褒めて貰えました😍

maple leaf

妙徳山・若穂太郎山・大洞山

若穂太郎山

ハイキング

山仲間と長野市の低山、井上山を周遊してきました。
春到来の山は緑が深くなり、初夏を思わせる暖かさでした。

grinning cat

井上山周遊～(*^_^*)

3110

日の出頃から日没まで続く現場作業であっても
数時間の隙間（待機時間）が出来ると山に行っちゃう。
身近に山がある環境に住んでいられる事に感謝する日々。

てな事で今日も旭山。
ヤマサクラの季節は過ぎたけど、リンゴの花は満開
ヤマツツジも咲き始め、足元の小さな花たちも咲き揃う。
雪山も大好きだけど、心舞い上がる季節。
短い時間だけど気持ちがパッと入れ替わる。あぁ嬉しいな。

週末ごとにお休みとれたり、連休にはテン泊縦走できる生活は
次の人生に期待だっ！(笑)

旭山

現場作業の合間に花咲く旭山往復

POWERS

近場でサクッと登りたかったので、善光寺の裏山へ。雲上殿下の駐車場から周回してみた。
一昨日からの雪で飯縄山は白くなっていた。

地附山（ぢづきやま）は長野県長野市の北西側にある山。標高は733 m。裾花凝灰岩層で形成される山で、風化により凝灰岩が変質し粘土質鉱物のモンモリロナイトと呼ばれるものになり、粘土質鉱物が災害の際のすべり層となった。

地附山・大峰山・葛山

葛山~大峰山~地附山(善光寺の裏山散策)

h0takat0

お盆中のやりたいことリストの一つに単独で飯縄山に登りたかったのですが…
途中天気が悪くなりそうだったので６割程登ったところで撤退しました…。☁☔
(霧がすごかったり、足場がぬかるんでたり…)

無念…。


でも、お盆中に、ケガをして下山できなくなって世間様にご迷惑をおかけするよりは、比べ物にならないくらいマシなのでヨシとします(笑)

でも、途中、道端で見つけたお花たちはきれいだったので最高でした!!
お盆中にリベンジするぞ★

無念の撤退!! 飯縄山▲*・2024-08-13

さやか

善光寺雲上殿を少し上がったところにある
駒形嶽駒弓神社へ初詣をしてから登山口へ
一日も早く被災地が復興しますように👏

もう一つの登山口、地附山公園は冬季平日は閉鎖中
長野市街地からすぐのこのあたりも🐻の目撃情報あり
今年は遭遇しませんように👏

善光寺裏山・地附山

うさんぽ

山仲間に誘われて、二度目の髻山と三登山です。
前回は時計回りでしたが、今回は逆回りです。
天候に恵まれて暑いくらいの山歩きとなりました。
りんごが美味しそうですが、取ってはいけません・ω・。
帰りはりんごの湯で汗を流し、美味しいりんごを購入して帰りました(*^^*)。

長野市

長野市の髻山と三登山にお出かけです(*^^*)

今年も青春18切符を使って長野へ山登り。

大して登っていないのに、高い山に登った気分に浸れる飯綱山。
車で行くと来た道を戻るのが殆どだけど、バス利用なのであまり人のいない瑪瑙山へ抜けて、戸隠の絶景を独り占めして来ました。

山の日だったみたいです。

初心者満足度高め、飯縄山～瑪瑙山～戸隠

takagikov

日本二百名山・飯縄山
2023.05.21.（日）⛅️

1.一の鳥居苑地駐車場
長野県遠征🚙💨
北信五岳の飯縄山を登りました🚶
駐車場は広く50台ぐらいは置けます。
トイレ有り。

2.南登山道
登山口にも駐車スペースがあり、10台ぐらい停められます📝

3.レンゲツツジ
長野県といえば、レンゲツツジです🙂
当初、湯ノ丸山方面を考えてましたが、てんくらAだったので思い切って遠征しました🚙💨

4.一合目
何合目まであるのか数えながら進みました🚶
十合目までありました。
男体山と同じく、七合目からが正念場です。
途中、水場があります📝

5.ラショウモンカズラとイワカガミ
登山道に咲いてました🙂

6.富士見の水場
水場が2ヶ所ありました🙂
コップは持参。汲んでゴクリ、
うまい❗️
不死身になったぜ✌️

7.山頂へ
六合目の見晴台、ガスで何も見えず…
戸隠神社からのルートと合流🚶
鳥居。
飯縄神社奥社と地図に書いてあります。
ショウジョウバカマを発見！

8.飯縄山登頂
7時着。だが、ガスった😭
空を見ると明るかったので、9時ぐらいになれば風景見れると思い、予定にない、霊仙寺山へ向かいました🚶

9.登山道に咲く花
飯縄山〜霊仙寺山までは破線ルートでした📝
この区間で高山植物を沢山見つけました。
ショウジョウバカマ、オウレン、イワナシ🙂

10.霊仙寺山登頂
あのまま下山しなくて良かったです🙂
ガスは晴れ、沢山の山、麓が見えました。

11.北信五岳
妙高山と斑尾山を見ました🙂
来年の5月は斑尾山を登ろうと思います。
火打山は残雪あり。
笹ヶ峰から登ったことがあります。

12.北アルプス
遠くの山から雪山を見るのが好きです🙂
一眼レフのレンズをバズーカに変えました🔄
槍ヶ岳。昨年、上高地から2泊3日で登りました🚶

13.飯縄山
2時間待ったのが吉と出ました🙂
鹿島槍ヶ岳、五竜岳、唐松岳、白馬岳が見えました。
今年は白馬岳を初めて登ります。

14.下山
9時30分下山開始🚶
天気も回復し、何人もの登山者とすれ違いました。
遠征は大成功。7月はいよいよ北アルプスへ。
立山、白馬岳、白山。


日本二百名山・飯縄山

悠汰

ウォーキング

前日のブラタモリがちょうど善光寺でしたが、見始めてすぐに寝落ちしてしまいました…。帰ってからオンデマンドで視聴しました。

ということで朝から善光寺参拝。
何度も来たことがありますが、長野駅からの参道を往復して探索してみました。
城下町ではない県庁所在地散歩ですね。

善光寺参道

辺境警備隊長

ぼーと地附山。雨降りだったけど暑くなく寒くなくちょうどいい。
善光寺裏はいろんなコースあって楽しめることを知る。

地附山

ゆかぴ

自宅裏の旭山に散歩登山
いろいろ考え事しながら歩くにも最適
それでいて眺めも良い。
残念ながら夕焼けにはならなかったが
良い時は真っ赤に染まったアーベン根子岳が
ド正面に見えます。

子供の頃からン百回と来ている旭山
800ｍ満たない低山で宅地化も進んでいますが
野生動物も濃いこの山が大好きです。

長野市を含む活動日記一覧

五地蔵山・高妻山周回🍁

飯縄山（飯綱山）

虫倉山

若穂太郎山

井上山周遊～(^_^)

現場作業の合間に花咲く旭山往復

葛山~大峰山~地附山(善光寺の裏山散策)

無念の撤退!! 飯縄山▲*・2024-08-13

善光寺裏山・地附山

長野市の髻山と三登山にお出かけです(^^)

初心者満足度高め、飯縄山～瑪瑙山～戸隠

日本二百名山・飯縄山

善光寺参道

地附山

仕事終わりに旭山散策

長野市を含む活動日記一覧

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五地蔵山・高妻山周回🍁