観光

2026年前期のスポーツクラブ。今日が年明け営業日。明日は定休日のハズ。

出遅れ。
バリアフリートイレは汚物で汚れていた。きっとわざと便座に汚物を塗ったと思われる。結構見かける。大昔、大阪市内のとある駅トイレのドアに汚物とトイレットペーパーが塗られていたのを見た。これが最高の汚物表現。EXPO2025の汚物まぎれの紙オムツは頻繁に見かけたがまだましな方。清掃担当の人に掃除を依頼したら。キリがないと言われた。なので、そういう目でそれらしい人は見てしまいます。数人でもそうする人がいると、全員がそうみられる。
汚物は生き物から出るのは当然。山道でも大量に見かけると、やったなぁ！！とすぐ分かります。まぁ、汚い話は置いておいて。

今日の山歩は、スポーツクラブへのプロローグ。

中山寺奥之院登拝の時間測定
大体終了。15時にスポーツクラブを退店として。
60分コース：参道往復のみ⇦10時スタートの遅出前提。
120分コース：中山山頂まで。⇦9時スタート前提。
180分コース：中山連山縦走、右回り左回りに関わらず、本日の活動で確定。ランチは無理。⇦8時スタート前提。
これより短時間には、歩くだけ。長時間には、撮影、休憩、事故。

スポーツクラブ
筋トレでは無いです。アブダクション、アダクション各20回。
バイク、2種類で14分。
腹筋、35kgは無理。6回。
水泳、300mにおまけで50m。眠たくなったら終了。それ以上泳いでも岸につかなければ溺れてるから。
疲れたり、つまらないと思ったらやめ。
InBody測定：標準。
体重調整目標　筋肉+2.2kg、脂肪-1.1kg。特段何かに優れている点は皆無。皮下脂肪が多く高断熱性。冬でも夏でも、それ程、寒くも、熱くも感じない様。
入浴。

㊙️山歩服乾燥の技　重要㊙️
電車は各駅で長く乗って乾燥。
スポーツクラブで。ロッカー🛅に入れておくと乾かない😭。着たまま上にレンタル服で見事に乾燥😸これで着替え持参無用に。レンタルバスタオルに包んで水分移動乾燥させる。😸

買い物
サンリオでバスタオル。クロミちゃん。4千円超えてた。値段未確認で購入。
遅くなると、見切り品が20%OFF。

thumbs up

DOMO

おつかれ山

clapping hands

white flower

tangerine

musical notes

exploding head

bear

smiling face with smiling eyes

スポーツクラブ2026前期#1・中山寺奥之院登拝#62・熊🐻の忘れ物・西燈明山・中燈明山・燈明山・満願寺西山・長尾山・中山・天宮塚・吾孫子の峰・うさぎ山-2026-01-04

Yúlÿ

登山

一世を風靡した漫画｢ゆるキャン△｣
アウトドアをテーマにし、広い世代から支持を得た
その勢いはとどまることを知らず
アニメばかりか映画化までも成し遂げている

その中でもとくに気に入っているのが
アニメ版ゆるキャン△ 第1期  第4話,第5話
ソロキャンプガールの志摩リン(しまりん)は、取得したばかりの原付免許に愛車のビーノで山梨県から長野県へ一人旅に出るシーンが印象的だ

行動力
決断力
勇気

私に足りないものを
まざまざと見せつけられた

1人のか弱い少女のストーリー
苦難を乗り越えながら成長する姿

全然ゆるくないヒューマンドラマではないか…


放送から日が経ったが
いまだにモデルとなった地を訪れるファンは多い

しかし
そのほとんどは頭がハッピーセットのにわかファン又は単なるJK好きの軽率な行動だろう

ほんとうに感銘を受けた者は
ホイホイと足を運び
写真を撮りSNSに投稿するようなことはしない

キャラの本心に迫るためには
その行動はなんら意味を持たないからだ


聖地巡礼？笑わせるな
ほんとお前らは頭がハッピーセットだな







four leaf clover

hundred points

cherry blossom

person gesturing OK

sparkles

rolling on the floor laughing

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

長野

がちキャン△

マッスル鮫島

初めて訪れる中国地方

日本屈指の観光名所がありながらも
なぜか今まで足を運ぶことがなかった

そしてついに、その時はやってきた
夢にまで見た｢大山｣
山頂からの風景は百名山の中でも
異彩を放つと言われている

登山に出会えたからこそ
中国地方と私は結びついた

雄大な自然に囲まれて
スピリチュアルな側面を持ち合わせる
ここ、中国地方

大山登頂だけでなく観光に関しても
十分に楽しむイメージはできた






イメージはできた…









【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

大山・甲ヶ山・野田ヶ山

鳥取

理想と現実








































画面スクロール
























































おつかれさま (`・ω・´)ゞ ビシッ 






















交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

大阪

奈良

京都

親指か人差し指か…

参考にした日記
https://yamap.com/activities/25196567


日記の質が段違い

絶景を更に絶景に見せる写真
山の魅力を伝える言葉選び
登山に対して真摯に向き合う姿勢
料理上手でルックスも◎

　
よく言えばリスペクト
悪く言えばパクリ
もっと悪く言えばストーカー

同じルートを
色々と妄想を膨らませながら歩いてみる





(アウトかな)



六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

(心の声)


初めての四国旅

天気にも恵まれた前日
夢であった剣山にも登頂できた
これで心置きなく鹿児島に帰れる…

でも、あと1日滞在できるし
おまけに石鎚山にでも登って帰ろうかな





メン石｢誰がおまけだ？｣




堅牢な石鎚山は
甘い気持ちの登山者を歓迎しない






石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

メンタリスト石鎚


土日休みの会社員

休みが2日あろうものなら
日本中の山を登ってみせよう

仕事ではパソコンと睨めっこの毎日
便利すぎる世の中になったのは良いが
休みの日ぐらい文明の発展から目を背け
自然と向き合おうではないか

今年の売りはフットワークの軽さ

距離がある
時間がない
すべての弱音とおさらばしよう


好きに対して全力でフォーカス‼︎





剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

徳島

死ぬまでにしたい100のこと

事情にて久しぶりの登山となる

分かっている
一度冷めた熱を取り戻すのは容易でないことくらい

それは登山に限った事ではなく
全ての事象が該当する

時に もてはやされ
スポットライトを浴びた
黄色い声援も(それは嘘)

過去にすがりつき
先に進むのを恐れた結果
逃げ回る子牛のようになった

能力がないから消えたのか
消えたから能力が落ちたのか
そこに答えはないかもしれない

まさに
たまごが先かカエルが先か…


行動しよう
過去の栄光を取り戻すためにも
一発屋と言わせないためにも







霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

再ブレイクの予感！？

一昨年の山の日から登山を始め
2年が経過した
山に登るたびに思う
｢今日も学ぶことが多くあったな｣と…

毎回経験値が加算され
成長する

何も難しいことではない
幼児期に身につける『足し算』ではないか

この石段においても当てはまる
＋1を積み重ねての3,333段

覆ることがない理論
覆すことが出来ない現実

人生の意味を知る





大行寺山

熊本

足し算


答えを出すのは簡単なことではなく
時には逃げ出したくなることだってある

考えれば考えるほど分からなくなる
答えがないものだってある

見出しては振り出しに戻り
悩みの呪縛　スパイラル
そんな日々にも終止符を…

プロテインのようにシェイクされ
ぐしゃぐしゃな頭を整理するためにも
この場所にやってきた

導かれるように


そんなこんなで
3ヶ月離れていたYAMAPに
(ほんとはInstagramが楽しく、そっちに集中してたとかしてないとか)

https://www.instagram.com/muscle_sameshima




【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

自問自答


今までありがとうございました


出会って約2年
毎日のようにお世話になりました

とても心地よく
離れるのが心苦しいですが
時間をかけて考えた末の
決断でした

シワも増え、輝きも失いつつあります
この姿で人前には…
もう十分やったよね？


日本が生まれた日に
粛々と…



この日をもって最後とします








引退。

新年のご挨拶とともに
このレポを

新年の抱負？

一皮むけて
成長した姿を

今年もよろしくお願いします




かわいい→かわいくない


ようこそ　


早速だが、ひとつ言わせてくれ

君たちの心が汚れているのは
十分承知している

私のレポを読みに来ていることが
その証明となる

ん？余計なお世話だ？
まぁまぁ、そう怒らないでくれ

否定しているわけではなく
綺麗である必要もない

君たちは人として生まれ
大人の階段を上った
恋に焦がれ、恋に破れ…
結果、そのような姿となったのだ

人生と言う名の｢旅｣の途中
ここで少し休んでいかないか？

すさんだ心に潤いを
あせた日常に彩りを


この歌とともに伝えたい






(34歳   独身)




※BGMとして優里・ドライフラワーを
　流しながらのスクロール推奨



ドライフラワー🍂

私は知っている
ここに現れる有名な御方を

皆のレポにも定期的に出現
その人見たさに足を運ぶ人も多いとか…


会える保証はないが、行ってみよう
なぜ皆に愛されるのか
この目で直接確認し、吸収すべく

そして聞かせてくれ、あなたのお名前を



当日、近くの有料駐車場に車を止めた
「今日はたぶん来ないよ」
駐車場のおじさんは言う

その一言で気分は急降下
まぁそんな日もあるよね



目的を失ったが
上ると決めて来たんだ、引き下がれない

333座目は3333段の石段で！
逝ってきます




君の名は。～333座目の奇跡～


テレビ業界において、動物が視聴率をとることは周知の事実である

なぜ動物は人を惹きつけるのか？
要因は一つに限定されず、さまざまな要素が複合的に絡み合っていることは言うまでもない

人間という生き物は
成長とともに数えきれないほどの知識を身につける
決して悪いことではないが、それにより失うものはないか？
動物はどうだ
裏表のない性格と無垢な表情
人間には到底真似できない
動物ならでは がそこにはある
それが人気の所以か…

なるほどね
動物になれば注目を集められる訳ね

人気者の名を欲しいままにしたい私が
それを見逃すわけもなく
「動物」というブランドを拝借するのであった


テーマは愛嬌！








筋肉を含む活動日記一覧