ハイキング

いつもの福山階段。
6〜7本予定で開始。
YAMAPとSTRAVAを同時に使用したらYAMAPがまともに動かなくなり、5本目までほぼ記録されていません。

今日は岡山の階段王Yくんも早朝練習に来ていて1本目の1000段目あたりで会いましたが、正直きつい場面だったのでまともに受け応えできませんでした。
申し訳ない😵

753段目と797段目がやや崩れてます。
またあちこち猪が掘ったような跡もありました。
一部に足跡も🐾

1本目は歩きでの9分切りを目指し1段飛ばしメインで頑張ってみましたが9分26秒とまだまだでした。
歩きでも8分台といわれているO氏やM氏にはまだまだ及ばない。

1本目：9:26
2本目：時計止め忘れ
3本目：11:22
4本目：11:20
5本目：11:08
6本目：11:20
7本目：11:36
8本目：10:58

一応11分台でキープできました。
最後は少し頑張ってギリギリ10分台に滑り込み。
下りも走れたら10本3時間切れるかなー。

red heart

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

家族連れ多しを含む活動日記一覧

リハビリハイキングその⑩

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