登山

途中、低血糖症状出現したため引き返して下山
カロリーメイトを1個持ってきてたおかげで何とか助かった😭

昨日の夜からお腹がすいていたのか、お腹の減り具合が麻痺していてお腹すいていることに気づかずそのまま登ってしまった今回の体験を活かして、これから登山やトレランをする際はしっかり万全な状態で望んでいきたいと思います👍

DOMO

雁ヶ腹摺山（がんがはらすりやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1,874メートル。山梨百名山の一つ。

【概要】
大菩薩嶺から続く小金沢連峰の支脈にある山の一つ。小金沢連峰と当山との鞍部である大峠は、渡り鳥であるガンがその腹をこするようにしてここを越えていったことから、雁ヶ腹摺と呼ばれた。このことから当山の名がついたと言われる。他にも大月市にはガンが山腹ぎりぎりに越えていくと称される山や峠が多くあり、笹子雁ヶ腹摺山、牛奥ノ雁ヶ腹摺山という山もある。
山頂からは富士山の展望に恵まれ、五百円紙幣の裏側に印刷されていた富士山の絵の原画となった写真は、1942年11月3日に名取久作によってこの山頂から撮影された。東南側にある姥子山と共に秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。

雁ヶ腹摺山・岩殿山

山梨

雁ヶ腹摺山・赤岩ノ丸・黒岳・白谷ノ丸

しっさー

トレイルランニング

先端恐怖症の方、痛々しい軌跡ごめんなさい(笑)

本日は四国中央スカイランでチームメイトが活躍しているので私もこっそりバーティカルな練習を。

今日もタイムトライアルから。
1本目の登りをSTRAVAで記録、その後の10本をYAMAPで記録。
1本目こそなんとか走り切れはしたものの、脚が重くて奮わず微妙な結果に。
時計を押し忘れていたので正確には分かりませんが多分ギリギリ9分切れたくらいかな。

10本まではなんとか12分以内。
10本目の終盤からまばたきの時に黒い影のようなものが見えるようになり(トレランで疲れると出てくる症状です。分かる方いますか？)、ハンガーノックの前兆か？と思い11本目前に羊羹を食べました。
ラスト2本は脚が重くて動かなくなりほんとにキツかった。

1本目：多分9分弱
2本目：10:40
3本目：11:46
4本目：11:52
5本目：11:25
6本目：11:23
7本目：11:16
8本目：11:32
9本目：11:44
10本目：12:00
11本目：12:20

10本目は途中で後ろのハイカーさんが転倒し助けに行こうとしたため5秒ほどロスがあります。
笑い事で済んでいたようなので一安心。

かなり疲れたのですが、思ったほど筋肉痛にはなってない気がします💪
3日後とかに出たら嫌だな。

red heart

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

福山階段

わしお

ピッシリ山からのおかわり登山⛰️
またしても、北海道百名山へ💯

移動中に急激に睡魔が襲ってきて、15分間の仮眠😪

ここは５合目から登山できるから、サクッと登頂して、もう１つおかわりするかなぁ😃

なんて思っていたら、着いた登山口が１合目❓️🤔

はは～ん❗
林道が通行止で通れないんだなと、自分なりに解釈して、セイワ登山口の１号目から⛰️
12キロ❓️
この時点で、疲れてなのか思考回路がおかしくなっていて、あまり深く考えていなく、行動食を少なめでスタートする🏃
この登山口には🚙１台もいない…

アブやたら付きまとい🐝
あぁ❗うるさいっ‼️💢
いやぁー❗うあぁー🙏
奇声をあげながら📣

あ～なげぇな💦
だんだん事の重大さに気づく😢

５合目❗
あれ❓️
車が１台停まってる🚙
え？来れたの❓️
赤っぽい、いかにも女性の車🤔

人恋しくなっていた自分は、キレイな女性と話が出来るのではと、想像と妄想を拡げながら、それを糧に標高を上げる⤴️

石田ゆり子似かな🤔
風吹ジュン🤔
黛ジュン🤔
じゅん＆ネネ🤔
原節子🤔

あっ！
こんにちは👋😃
(オッサンやないかい💢)

この時間から大丈夫ですか❓️
この先に少し岩場があり、お気をつけて下さい🙇‍♂️
ウエンベツの登山口から車で５号目まで行けますよ🎵

なるほど🤔
あっありがとうございます😅

スライドした登山者には申し訳ないが、期待していたせいで、疲れも倍増❓️

ハンガーノックになり、１つしかない🍙をバクつく🍴

山頂遠いな😢

アブうるせぇー🐝💢💢

そして山頂へ…

疲れて、特に何が❓️って思ってしまう山頂⛰️
まだ折り返しで半分あるのか😩
こう思ってしまったのは、登山を始めて二度目の事で、昨年の日高中ノ岳の時だな

時間ねぇな⌚
走るか🏃

アブうるせぇー🐝💢💢💢

ここの唯一良い所は、下山したらすぐ近くに温泉がある事❗

あ～入りたい浸かりたい♨️
水もギリギリ持ってくれて、なんとか車まで戻ってきた😨
と、安堵する☺️

セイワ温泉ルオントぉ～♨️

帰り200キロ越えだ😢

北海道百名山＝４２⛰️

ハンガーノックに注意！を含む活動日記一覧

雁ヶ腹摺山・赤岩ノ丸・黒岳・白谷ノ丸

福山階段

👨➕👨👨＝👨👨👨 三頭山(さんとうざん)⛰️

ハンガーノックに注意！を含む活動日記一覧

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