登山

パックウエイト０．２グラム＋携帯電話＋車の鍵、水携行なし

本日は、飯高町の珍布峠（めずらしとうげ）と局ヶ岳旧道→山頂手前分岐→局ヶ岳新道→宮前里山遊歩道のトレイルランニング試走会です♪
連日、山三昧させて戴いております♪

自分のペースを守り、自分と向き合いながらの山行でした。
順位は、５０人中、真ん中より少し前でした。
トレイルに入って登り３人、降り２人追い抜きました。
相変わらずロードは、ジョギング程度のペースです。
トレイルでは、先頭集団の方達が残した激しい踏み跡が所々残されていました。

最幸の山行を楽しませて戴きました。

大会終了後、道の駅飯高駅にある
　　いいたかの湯
で汗を流し、さっぱりしました。
レストランもありますが、混雑していたので、またの機会にしたいと思います。
ありがとうございました。

来年は、本大会を計画されているそうです。

DOMO

局ヶ岳（つぼねがだけ）は、三重県松阪市にある山である。標高は1,029m。ピラミッド型の姿から「南伊勢の槍ヶ岳」と呼ばれている。山頂では、東に伊勢湾、西に高見山を望むことができる。

堀坂山、白猪山とともに「伊勢三山」または「伊勢の三つ星」と呼ばれる。

局ヶ岳

三重

まつさか香肌峡トレイルラン試走会・局ヶ岳-2023-02-26

tategami21

パックウエイト３．２６キログラム、水、行動食、携行せず

本日も振り切ったＵＬで望みたいと思います。
今日は、キャンプ場宿泊ですが、縦走登山と同じ想定でパッキングしました。
本日のミッションは、グランドシートにエマージェンシーシートをが使えるかの確認です。
グランドシート（９４㌘）＋グランドシート用ペグ（１１㌘）＝１０５㌘、エマージェンシーシート（５２㌘）、１０５㌘−５２㌘＝５３㌘削減となりました。
後の雪中タープ泊や雨にも対応できるかの確認もついでにしようと思います。
エマージェンシーシートは、防水性もあるため、タープの隙間から入る雨を防ぐように広げられるのかも確認します。
本来の目的にも使えますし、私はしませんが、レインスカートとしても使用可能です。
詳細は、こちらを御覧下さい。

https://hikersdepot.jp/hikersnotes/7444.html/

https://camptakany.com/post-2587/

ごはんは、フリーズドライ食品のみです。
睡眠は、トイレに起きたりもしましたが、１０時間ぐっすり眠れました。
気温は、起床後、マイナス６．５度になりました。

朝、ゆっくりした後、登山開始です。
本日、富士山をハッキリと見ることができました。
生クリームケーキみたいに真っ白でした。
これまで新幹線や高速道路から富士山をハッキリと見たことがないので、綺麗に見れて最幸でした。
天気も良く最幸の山行を楽しませて戴きました。

いつもの装備
ファーストエイドポーチ（中味はモーメント記載）
三又ケーブル（ＵＳＢ　Ｃから給電）
衛星携帯
ココヘリ
コンパス
笛
ペツルシロッコ
マイルストーン（milestone）MS-i1 “Endurance Model” ヘッドランプ（モバイルバッテリー兼用）
山と道オールウェザーフーディー
エンペックス温度計

泊装備
アンドワンダー、キューベンファイバー（ダイニーマコンポジットファブリック）ザック（約３０リットル）
SOLエスケープライトヴィヴィー
ナンガミニマリズム
山と道ＵＬパッド１５＋
ハイパーライトマウンテンギアピローサック小
mont-bellプラズマ１０００ダウンジャケット
ネイチャーハイクダウンパンツ
ネイチャーバイクダウンソックス
コメリ発熱インナー上下
ZpacksヘキサミッドポケットタープW/Doors
エマージェンシーシート（グランドシートとして使用）
チタンペグ１本５㌘×７本MSRカーボンペグ１本
モバイルバッテリー１４，５００mA
iPhone受電ケーブル×２本
Apple Watch充電ケーブル×１本
バーサタイルペーパー１泊分追加
スノーピークチタンシェラカップ
中華製固形燃料五徳
中華製チタン風防
いろはす旧タイプボトル×１本
ソーヤーミニ
セブンイレブンフリーズドライ紅鮭雑炊×２
セブンイレブンフリーズドライ鶏雑炊×２
アマのフーズとりと卵の親子煮
アマのフーズやわらか牛肉の卵とじ


高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

カリッカリのウルトラライト日影沢キャンプ場・高尾山・神変山

トレイルランニング

パックウエイト１．２７キログラム、水、行動食携行せず

夜勤明けトレーニングです♪

本日、夜勤明けの帰りに、松阪方面、青山高原、経ヶ峰、錫杖ヶ岳、鈴鹿方面の山に雪がかかっていました。
帰宅してから、飯高町の山友から
　　飯高町の山に雪が積もっている。
　　飯高町月出で３センチメートル積もっている。
　　高見山もひょっとしたらエビの尻尾が付いているか
　もしれない。
との知らせを受けました。
今年も雪山が楽しみです♪♪

午前中、用事を済ませて、昼ご飯を食べてから、トレーニングに向かいました。

駐車場では、風速５メートルくらいの風が吹いており、小雪が散らついていました。
頂上は、弱い風が吹くものの大したことはありませんでしたが、すぐ近くで勢いよく風が通り抜ける音がしていました。
気温は、氷点下にギリギリ入るくらいでした。

最幸の山行を楽しませて戴きました♪



錫杖ヶ岳

パックウエイト1.０９キログラム、ランニング用ウエストポーチYURENIKUI着用、水５００ミリリットル、行動食携行

本日は、雨予報なので、本格的に雨が降る前に朝トレです。
小雨の中、早朝ハイクをしてきました。

新しく購入した山と道UL All-weather Hoodyの耐水性、汗抜け性、防風性、防寒性も試してみました。
モンベルのバーサライトジャケットより軽く、性能も上だと思いました。
しかし、お値段は、お高かったです。

ウエストポーチのペットボトルホルダーからペットボトルが脱落しました。
原因は、ペットボトル用のベルトを締めていなかったからと判明しました。
以後、脱落しませんでした。
行動食や携帯電話も脱落せずに快適に走ることができました。

頂上直下で左足ふくらはぎが攣りそうになりました。
頂上で休憩した際、ドーピング（マグオン）をしました。
以後、快適に走ることができました。

小雨の中木々に守って戴き、最幸の山行を楽しませて戴きました♪

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

パックウエイト２．０１キログラム、水５００ミリリットル携行、消費せず

朝トレです。
本日は、ガチで最高記録タイム更新を目指して達成しました。

天気も良く、最幸の山行を楽しませて戴きました。

東登山口・錫杖ヶ岳・本法寺登山口

ピッシリ山からのおかわり登山⛰️
またしても、北海道百名山へ💯

移動中に急激に睡魔が襲ってきて、15分間の仮眠😪

ここは５合目から登山できるから、サクッと登頂して、もう１つおかわりするかなぁ😃

なんて思っていたら、着いた登山口が１合目❓️🤔

はは～ん❗
林道が通行止で通れないんだなと、自分なりに解釈して、セイワ登山口の１号目から⛰️
12キロ❓️
この時点で、疲れてなのか思考回路がおかしくなっていて、あまり深く考えていなく、行動食を少なめでスタートする🏃
この登山口には🚙１台もいない…

アブやたら付きまとい🐝
あぁ❗うるさいっ‼️💢
いやぁー❗うあぁー🙏
奇声をあげながら📣

あ～なげぇな💦
だんだん事の重大さに気づく😢

５合目❗
あれ❓️
車が１台停まってる🚙
え？来れたの❓️
赤っぽい、いかにも女性の車🤔

人恋しくなっていた自分は、キレイな女性と話が出来るのではと、想像と妄想を拡げながら、それを糧に標高を上げる⤴️

石田ゆり子似かな🤔
風吹ジュン🤔
黛ジュン🤔
じゅん＆ネネ🤔
原節子🤔

あっ！
こんにちは👋😃
(オッサンやないかい💢)

この時間から大丈夫ですか❓️
この先に少し岩場があり、お気をつけて下さい🙇‍♂️
ウエンベツの登山口から車で５号目まで行けますよ🎵

なるほど🤔
あっありがとうございます😅

スライドした登山者には申し訳ないが、期待していたせいで、疲れも倍増❓️

ハンガーノックになり、１つしかない🍙をバクつく🍴

山頂遠いな😢

アブうるせぇー🐝💢💢

そして山頂へ…

疲れて、特に何が❓️って思ってしまう山頂⛰️
まだ折り返しで半分あるのか😩
こう思ってしまったのは、登山を始めて二度目の事で、昨年の日高中ノ岳の時だな

時間ねぇな⌚
走るか🏃

アブうるせぇー🐝💢💢💢

ここの唯一良い所は、下山したらすぐ近くに温泉がある事❗

あ～入りたい浸かりたい♨️
水もギリギリ持ってくれて、なんとか車まで戻ってきた😨
と、安堵する☺️

セイワ温泉ルオントぉ～♨️

帰り200キロ越えだ😢

北海道百名山＝４２⛰️

下山のみ、ゆるくトレランを含む活動日記一覧

まつさか香肌峡トレイルラン試走会・局ヶ岳-2023-02-26

カリッカリのウルトラライト日影沢キャンプ場・高尾山・神変山

錫杖ヶ岳

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

東登山口・錫杖ヶ岳・本法寺登山口

👨➕👨👨＝👨👨👨 三頭山(さんとうざん)⛰️

下山のみ、ゆるくトレランを含む活動日記一覧

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まつさか香肌峡トレイルラン試走会・局ヶ岳-2023-02-26