登山

これまでに登った山の一部をタグ付け＆リスト化しました。
・上にある［タグ］を押すと、関連する活動日記の一覧が出てきます。
・日本百名山のうち特に印象的だった山行と、何回かに分けて歩いたロングトレイルのURLを貼ります。

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【日本百名山】

●富士山（富士登山競走） 2023/7/28
　https://yamap.com/activities/25752797
●剱岳（早月尾根）2021/8/7
　https://yamap.com/activities/12503436
●奥穂高岳 2025/9/15
　https://yamap.com/activities/42913461
●常念岳（燕岳から縦走）2022/9/17
　https://yamap.com/activities/19660408
●甲斐駒ヶ岳（黒戸尾根）2022/6/18
　https://yamap.com/activities/17981224
●仙丈ヶ岳（地蔵尾根）2026/5/31
　https://yamap.com/activities/48810257
●鳳凰山　2022/7/30
　https://yamap.com/activities/18712324
●北岳・間ノ岳（白峰三山） 2023/9/23
　https://yamap.com/activities/26944255
●大峰山　2021/12/2　他数回
　https://yamap.com/activities/14606766
●剣山　2021/9/20
　https://yamap.com/activities/13197817

上記以外に…
月山、大朝日岳、蔵王山、飯豊山、吾妻山、安達太良山、磐梯山、筑波山、金峰山、瑞牆山、大菩薩嶺、天城山、白馬岳、薬師岳、槍ヶ岳、焼岳、乗鞍岳、美ヶ原、霧ヶ峰、蓼科山、八ヶ岳、御嶽山、木曽駒ヶ岳、空木岳、恵那山、白山、荒島岳、伊吹山、大台ヶ原山、大山、九重山、祖母山、阿蘇山、霧島山、開聞岳、宮之浦岳
※YAMAP登録前・非公開分を含む

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【STM】※須磨浦公園駅(S)～みさき公園駅(To M)

●須磨浦公園～宝塚　2021/10/23
　https://yamap.com/activities/13831435
●宝塚～箕面　2022/6/26
　https://yamap.com/activities/18144486
●箕面〜上桂　2022/4/23
　https://yamap.com/activities/16822721
●上桂〜大原　2022/3/13
　https://yamap.com/activities/16135148
●大原～伏見桃山　2022/1/8
　https://yamap.com/activities/15129152
●伏見桃山～津田　2021/12/30
　https://yamap.com/activities/14979684
●津田～高井田　2021/10/9
　https://yamap.com/activities/13582371
●高井田～屯鶴峯　2021/12/26
　https://yamap.com/activities/14933028
●屯鶴峯～竹内峠付近　2021/7/10
　https://yamap.com/activities/12029503
●竹内峠付近～紀見峠　2020/11/8
　https://yamap.com/activities/8529025
●紀見峠～槇尾山　2021/6/26
　https://yamap.com/activities/11879941
●槇尾山～犬鳴山温泉　2020/7/24
　https://yamap.com/activities/7019312
●犬鳴山温泉～山中渓　2020/6/9
　https://yamap.com/activities/6631737
●山中渓～みさき公園　2021/5/11
　https://yamap.com/activities/11186184

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【熊野古道】

［熊野街道］
●天満橋～東岸和田駅 2024/1/14
　https://yamap.com/activities/29315521
●東岸和田駅～山中渓駅 2024/1/3
　https://yamap.com/activities/29086044

［紀伊路］
●山中渓駅～布施屋駅 2020/7/16
　https://yamap.com/activities/6930288
●布施屋駅～海南駅 2020/9/15
　https://yamap.com/activities/7669477
●海南駅～湯浅駅 2020/5/12
　https://yamap.com/activities/6338229
●湯浅駅～切目駅 2021/4/20
　https://yamap.com/activities/10749380
●切目駅～紀伊田辺駅 2021/9/29
　https://yamap.com/activities/13379894

［中辺路］
●紀伊田辺駅～滝尻王子 2022/1/18
　https://yamap.com/activities/15290179
●滝尻王子～本宮大社 2021/5/15
　https://yamap.com/activities/11229794
●本宮大社～那智大社～那智駅 2022/1/29
　https://yamap.com/activities/15436356
●那智駅～速玉大社～新宮駅 2023/12/30
　https://yamap.com/activities/28990732

［大辺路］
●紀伊田辺駅～紀伊富田駅 2023/1/12
　https://yamap.com/activities/21954632
●紀伊富田駅～見老津駅 2022/4/16
　https://yamap.com/activities/16674919
●見老津駅～紀伊有田駅 2023/10/8
　https://yamap.com/activities/27280812
●紀伊有田駅～紀伊浦神駅 2023/12/24
　https://yamap.com/activities/28893739
●紀伊浦神駅～那智駅 2023/12/30
　https://yamap.com/activities/28990732

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【大峯奥駈道】

●吉野～五番関 2023/6/4
　https://yamap.com/activities/24694002
●五番関～八経ヶ岳 2021/5/3
　https://yamap.com/activities/11002412
●八経ヶ岳～太古の辻 2021/5/29
　https://yamap.com/activities/11442237
●太古の辻～行仙岳 2023/5/25
　https://yamap.com/activities/24482544
●行仙岳～古屋の辻 2025/1/24
　https://yamap.com/activities/37414162
●古屋の辻～本宮 2025/4/12
　https://yamap.com/activities/39077964

nktrmnのアーカイブス

nktrmn

トレイルランニング

冬休み初日でウキウキしているのと、フルマラソン以降ロードを走る気分になれないこともあって、町石道へ行ってきました。
雪の積もった高野山への憧れはあるけど、高野町内の道路はカチカチに凍っててノーマルタイヤのうちの車じゃたどり着けないので、自分の脚で標高を稼いでみました👣

DOMO

【「熊野古道・高野参詣道巡り」キャンペーン】
2022年11月より、和歌山県 × YAMAPの共同企画「熊野古道・高野参詣道巡り」がスタート。日本を代表する巡礼道で世界遺産にも登録されている「熊野古道」及び「高野参詣道」に全42種類のモデルコースを搭載するとともに、YAMAP大人気企画のデジタルバッジキャンペーンを開催。聖地に至る5つの参詣道を巡り、YAMAPデジタルバッジをゲットしましょう。
 
キャンペーン詳細はこちらから→ https://yamap.com/magazine/40982
 
【高野参詣道とは】
高野参詣道は、空海（弘法大師）が開いた真言密教の聖地「高野山」に詣でるための参詣道です。高野山には東西約6km、南北約3kmの中に「両壇」と呼ばれる二大聖地「壇上伽藍」と「奥之院」をはじめ、金剛峯寺など117もの寺院が立ち並び、日本を代表する霊場が広がっています。
高野山へ通ずる7本の道は「高野七口」と呼ばれ、かつては参詣道として多くの人々が行き交い、現在ではトレッキングルートとしても人気を集めています。この参詣道の中でも高野山大門から山麓へと続く「町石道」は、空海が高野山開創の際に木製の卒塔婆を道標として建てたと伝わる表参道です。その他にも、丹生酒殿神社と丹生都比売神社を結ぶ「三谷坂」、近世に京・大坂方面から多くの参詣者が利用した「京大坂道」、紀の川南岸から摩尼山、楊柳山の間を抜け千住院口に至る「黒河道」、高野山を囲む峰々の尾根を伝いながら女人堂を結んでいた「女人道」などこれらの参詣道が持つ歴史や文化は高野山への信仰の姿を今に伝えています。
 
【このエリアのモデルコース】
九度山駅～上小沢駅（町石道） | https://yamap.com/model-courses/24318
上小沢駅～壇上伽藍（町石道）| https://yamap.com/model-courses/24319
壇上伽藍～弘法大師御廟 | https://yamap.com/model-courses/24320
女人道巡り・高野三山巡り① | https://yamap.com/model-courses/24321 
女人道巡り・高野三山巡り② | https://yamap.com/model-courses/24322
妙寺駅～丹生都比売神社（三谷坂） | https://yamap.com/model-courses/24323
学文路駅～不動坂口女人道（京大坂道） | https://yamap.com/model-courses/24324
橋本駅～高野幹部交番（黒河道） | https://yamap.com/model-courses/24325
小代下～奥之院（大峰道） | https://yamap.com/model-courses/24326
はなぞの温泉～大門・龍神口（有田・龍神道） | https://yamap.com/model-courses/24327

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

高野参詣道（高野山・楊柳山・雨引山）

和歌山

奈良

高野山 町石道

今日は代休。しかも雨は降らない予報。
少しでも涼しいところへ行きたくて高野山へ。
前から気になっていた「女人道」を１周しました。
コース上にある高野三山（摩尼山・楊柳山・転軸山）と弁天岳のほか、ちょっと寄り道で古宮岳と雪池山にも登りました。

※女人道とは
明治の初めまで高野山は女人禁制で、代わりに高野山への入口（７か所）それぞれの近くに、女性がお参りするための「女人堂」が設けられた。
７つの女人堂を巡り、高野山を外からお参りするために整備された道が「女人道」なのだそうです📝

涼しかったか？と言われればそうでもなく😅ふもととは３℃くらいしか変わりませんでした。
ただ木陰が多くて道もしっかり整備されており、気持ちの良いコースだと感じました。

red heart

高野山（女人道）

高野山へと至る7つの参詣道のうちの2つ。
有田・龍神道を上って相ノ浦道を下るという、一度で二度楽しめるプランです。
ただし相ノ浦から車へ戻るための公共交通機関がないため、追加で17km走ることになります😂
全体の8割ほどが舗装路である上、残り2割もよく整備されたトレイルなので、ランニングシューズで挑んで正解でした。

●有田・龍神道
9:16→10:54（はなぞの温泉 花圃の里→高野山大門）
13km弱。
初めの2～3kmは地道の上り坂で標高を稼ぐ⛰️
そこからは舗装路。しかも意外と下りが多い。

●相ノ浦道
11:00→11:53（壇上伽藍→相ノ浦丹生神社）
6kmちょっと。うち地道は5kmほど。
笠松峠までは、たまに上りがあるもののフラットで走りやすい場所が多い。
笠松峠から相ノ浦までは下りが続き、気持ちよく走れる。少し荒れた箇所もあるが、通行に支障はない😎

●車道
12:04→13:50（相ノ浦丹生神社→はなぞの温泉 花圃の里）
約17kmのロードラン。ほとんどが国道480号線。
有田川に沿うように進みます。
国道への合流地点から町境あたりまでは緩やかな上り、あとは下り基調。
山あいの集落をつなぐように走っていると、おばあちゃんの家を思い出し、懐かしい気持ちになりました🎐

有田・龍神道＆相ノ浦道、ついでに国道480号線【高野七口トレラン】

九度山町役場を起点にぐるり一周。休憩入れて5時間37分（移動時間4時間32分）。

【京大坂道（上り）】
役場9:22
→学文路駅（2km過ぎ）9:34
→緩やかな上りの後、膝が壊れそうな下り
→河根丹生神社10:00
→HanzoTが滑るほどの激坂の上り（歩いたり走ったり）
→10:40旧白藤小学校10:55
→極楽橋（12km手前）11:05
→11:30女人堂（14km過ぎ）

まちなかは遅咲きの桜を眺めながらゆったりラン。根本大塔の前で昼食（という名のゼリー）。脚もスタミナも意外と残っていたため、帰りも走ることに。

【町石道（下り）】
大門（17km過ぎ）12:09
→下り基調の踏み固められた道
→花坂（22.5km）12:50
→緩やかな上りと下りを繰り返し、25km手前で腓返りになりかけ、やっぱ電車に乗れば良かったと後悔
→13:15笠木峠13:25
→二つ鳥居14:00
→六本杉（30km過ぎ）14:10
→ガレてて足の裏が痛いが、終わりが見えてきたのと下り基調なので頑張る
→柿畑の中の激坂の舗装路を下る
→14:45慈尊院（35km）
道の駅から役場までの上りに堪えつつ15:00役場着。

高野山（京大坂道→町石道）

南馬場緑地公園→奥の院。急傾斜すぎて上りは全く走れなかったが、平地と下りはほぼ走った。
※軌跡は奥の院までで止めましたが、奥の院を散策後、極楽橋駅まで下りました。

高野山（黒河道）

九度山の道の駅から、高野山の大門まで。
マラソン大会に出たり近所の里山に登ったりはしてきたが、山を走るのは初めて。

紀伊高原ゴルフクラブ(7.5kmくらい)を1時間ジャスト→矢立(13km過ぎ)を1時間40分で通過。
途中までは「上りは歩く、それ以外は走る」で休憩なしで行けてたが、15km(2時間)くらいでハンガーノックになる。水も食料も持っていなかったせいで、骨が抜けたみたいに全身に力が入らず・何も考えられない状態。立ち止まったり時には座ったりしつつ、かといって進まないとめちゃくちゃ冷える。
ヘロヘロになりながら大門に到着。トイレの蛇口でがぶ飲み後、ファミマでシュークリーム・ウィダーのプロテイン・スニッカーズ・温かいレモンティーを流し込むとすぐ復活した。
うっかり現金を忘れてきて、かといって駆け下りる気力・体力があるはずもなく、駅に電話したり観光協会で相談するもやはりどうしようもないので、泣く泣くタクシーで下山（7000円）。
トレランというか、山を舐めていた。

高野参詣道 1080673を含む活動日記一覧

nktrmnのアーカイブス

高野山町石道

高野山（女人道）

有田・龍神道＆相ノ浦道、ついでに国道480号線【高野七口トレラン】

高野山（京大坂道→町石道）

高野山（黒河道）

町石道

高野参詣道 1080673を含む活動日記一覧

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高野山 町石道

高野山（女人道）

有田・龍神道＆相ノ浦道、ついでに国道480号線【高野七口トレラン】

高野山（京大坂道→町石道）

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