登山

体調もさらに安定し、診察でも無理のない範囲なら運動OKとの許可が出たため、リハビリを兼ねて半日程度の山歩きに行ってきました。

選んだのは奥多摩の人気コース、高水三山。大学時代以来、かなり久しぶりの再訪です。今回は最もポピュラーな軍畑駅（裏参道）からではなく、上成木からの表参道ルートを選びました。

表参道は比較的傾斜が穏やかで歩きやすそうですが、バスに乗る必要があり、かつその便数も限られるため、軍畑側と比べてかなり人が少ないというイメージを持っていました。実際、今回のバスは団体客もいらっしゃったため座席はほぼ埋まっていましたが、表参道へ向かったのは私だけで、貸切でした😓

上成木BSへのバス、今回は青梅駅から乗車しましたが、東青梅駅を経由するため、東青梅駅から乗った方が運賃を少し節約できます。なお、青梅駅前にはセブンイレブンと、朝7時から開いているキッチンオリジンがありました。

今回のルートは一般ルートですが（馬仏山周辺を除き）、以下の箇所は注意が必要です。
・岩場: 高水山からの下りや、岩茸石山・惣岳山の前後には、岩場を伴う急斜面があります
・泥濘化: 気温上昇の影響か、高水山と惣岳山の山頂直下では、それほど酷いものではありませんでしたが、泥濘化（ぬかるみ）が見られました

山中では高水山以降で30名程度の方々とすれ違いました。天気は快晴、気温は上成木BSで約8℃、惣岳山で約12℃。飲料水は1.5L持参し、0.75L消費。トイレは上成木BS、常福院不動堂の裏にありました。

※山中の様子は、写真のキャプションと併せてご覧いただけると嬉しいです

おつかれ山

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DOMO

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flexed biceps

hundred points

red heart

clapping hands

ninja

hamburger

grinning face with smiling eyes

guide dog

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

東京

埼玉

表参道から高水山・岩茸石山・惣岳山

ブラウン

棒ノ嶺〜惣岳山を縦走してきました。

有名なゴルジュは思ったより小さいですかね。沢登りは斜里岳と違って苔があるから注意したほうがいいかもです。

この時期は可憐なコアジサイ? が満開で綺麗ですね。

最後の方は見た風景だと思ったら高水三山で通ったルートでした。その時とは違う沢井駅経由で下山しました。

アクエリアス500cc、アンパン、inゼリーx2、ヤマザキの羊羹。

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

コアジサイ咲く棒ノ嶺

R352

昨日はすごい強風の一日でした。
今日は穏やかそうなので岩茸石山でゆっくりしてきました。
往路は未踏の丸山経由で登りました、少し急な所はあったけどとても歩きやすい尾根道でした。
帰路の最後は舗装道を４０分以上歩いたので。。。疲れた～～。



ドラマ「下山メシ」第５話で実際に撮影を行った高水三山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、高水山・岩茸石山・惣岳山から成る、三つの山の縦走が楽しめる【高水三山】。創業から70年以上の歴史を誇る老舗中華料理店【東峯園】にて、【五目チャーハンと餃子】を瓶ビールと共にお腹いっぱい堪能する。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高水三山：https://yamap.com/maps/440

高水三山 下山メシ聖地巡礼マップ#５

岩茸石山でのんびり（時計回りで周回）

のん🏞️

高水三山を通しで歩くのは久しぶり（たぶん5年ぶり）。
軍畑から沢井尾根を歩いて、三山 ＋ 馬仏山に登ったあと永栗ノ峰を通って榎峠へ下り、そのまま青梅丘陵に入る。最後は枡形山城跡。
岩茸石山と高水山はさすがに人でいっぱいだったけど、沢井尾根と永栗ノ峰にはきれいな道が通っているのに誰もいなくて静かだった。

沢井尾根
　丸山
惣岳山（總嶽山）
　青渭神社奥の院
馬仏山
岩茸石山（茸岩山）
高水山
　常福院
林道なちゃぎり線
永栗ノ峰
榎峠
青梅丘陵
　雷電山
　辛垣山
　名郷峠
　物見山
枡形山城跡


「なちゃぎり」と高水山：
途中に「なちゃぎり線」という不思議な名前の林道があった。なちゃぎり（なちやぎり）というのは高水山の場所を指す字名らしいけど、なちやぎり（なちや切り）という名称自体の由来は不明。

高水三山〜永栗ノ峰〜青梅丘陵

Yoshiro

以前、高水山〜岩茸石山を経由して棒ノ折山に行った事があるんですが、惣岳山だけ行っていなかったので今回はちゃんと高水三山を巡ってみました。

多少ガスっていたものの今日は天気も良く、岩茸石山からの展望が素晴らしかったです。
そこでお昼にしようかと思ったのですが、ちょっと時間が早かったのと少し混んでいたので、とりあえず惣岳山まで行ってお昼にする事に。。ただ行ってみたら惣岳山って全方向に木が生い茂っていて展望はほぼ無いんですね。。日陰で寒いし。。
高水山も展望がないので、皆が岩茸石山でお昼を食べてた意味がよくわかりました😅

その後、御嶽駅に早めに下山出来たので、多摩川沿いにある御岳渓谷遊歩道を歩いて、元の軍畑駅へ。よく整備されていて休憩場所も多く、気持ちいい散歩コースでした。

高水三山と御岳渓谷遊歩道

荒たろう

想定より気温が高かったみたいで汗だくになりました💦レイヤリングが難しい〜😅

高水三山+馬仏山を歩いてきた△

しゅう

ハイキング

奥多摩の高水三山。
地図をよく見るとルート上にもう一座。
それなら全部回ってこなきゃ！っと高水四山にしてきました。
高水三山は軍畑から回る方が多いみたいですが、断然御嶽からをお勧めします。
なぜなら…
〇御嶽駅はホリデー快速が停まる
〇登り側の斜度がわずかに緩やか(登り苦手)
◎高水山から降りてくるとご褒美が待ってる
だからです(笑)

高水四山 (惣岳山～馬仏山～岩茸石山～高水山)

OrsoBianco819

軍畑園地駐車場に駐車。
榎峠～永栗ノ峰コースで永栗ノ峰～高水山～岩茸石山～棒ノ折山～惣岳山～沢井コース～沢井尾根ルート
榎峠からゴンジリ峠まで誰にも会わなかったのでクモの巣が凄かった笑
そして沢井尾根ルートはさらにクモの巣が凄かった笑
永栗ノ峰コースは迷うことはないと思いますが、沢井尾根ルートは特に下りは尾根の分岐を間違えるととんでもない方面に行くので注意が必要です。

マイナールートで始まりマイナールートで終る高水三山プラス棒ノ折山

　会社の先輩から登山のお誘いが😊
１０年前に高尾山～陣馬山の縦走したぶり←つい昨日の様(笑)
　「少年老い易く学成り難し。一寸の光陰軽んずべからず…
　先輩はブランクがあるし前日にイレブンの駐車場でコケて不調😨
　また、私は前夜に原因不明の金縛りからのこむら返り😨
　互いに呪われたブラックフライデーからの山行となった。初中級者向きとはいえ、三山の縦走コース。果たしてその工程や如何に？

競馬ファン必見❓馬仏山🐎　2020-11- 20

メイラード反応

週末の天気は芳しくないという曖昧な予報で、早々にKZ氏との山行は中止となった。おとなしくステイホームとすればいいものを、土曜日は早朝に目覚めてしまった。窓外は明るくて、降雨は無い。ウェザーニュースを見てみると、午前中は曇りの予報で、それならばと出掛けることにした。

青梅線川井駅で下車する。短時間の山歩きの時は、駅からすぐに登ることのできる、沼沢尾根からの高水三山がちょうどよい。電車が去った川井駅の待合室で、身支度を整えていると、どうしたことか、もう雨が降ってきた。

山間部の天候はこんなものかと嘆息しつつ、止むを得ない、と内心の沈静化を計る。支度が整い、駅舎を出ようとすると、若い男性ハイカーふたり組が雨宿りをしている。どの山に行くつもりなのかは判らないが、傘を差したまま、駅の裏手を歩いていく私を怪訝そうに見ているので、軽く会釈して早々に立ち去ることにする。

プラットホームの青梅駅方面寄りまで達すると、沼沢川に沿って続いている送電線巡視路を歩いていく。植林帯に入れば雨に濡れることも無いだろう、と楽観視していたがさにあらず。雨脚はさらに強くなっていくようで、傘を差したまま歩き出す。

巡視路は明瞭な踏路で、勾配は急だが着実に高度を稼いでいく。傘を片手に登るのも、それほど苦ではなく、むしろ、蜘蛛の巣払いにちょうどよい。

大丹波川末端の左岸に連なる沼沢尾根に、送電新秩父線が横切る。尾根を真っ直ぐに北上すると、前方が明るくなる。34号鉄塔の立つ処は薮が繁茂して、踏み跡を見失ってしまう。雨に濡れた草叢の斜面を、無理矢理に歩いて、足が滑り転倒しそうになった。

送電新秩父線34号鉄塔を越えて、植林帯の尾根上は変わらず明確な踏路となっている。薄暗い植林帯の尾根を実直に登り続けると、やがて左手に自然林の緑が広がり、やっぱり来てよかったな、と思う。雨は相変わらず降り続いているが、風が無いので傘の登山で支障はない。

大丹波からの尾根が次々に収斂していき、標高600mまで登ると、尾根は平坦な道になる。ひとりで淡々と歩き続けているので、休憩のきっかけを意識できない。道が平坦になったので、ザックと傘を置いて、紫煙を燻らせる。

尾根道が落ち着くと、進路は東に方角を変えて、行き着く先は高水三山のハイキングコースとなる。尾根分岐のピークが近づくと、何処からか人の声が聞こえてくる。気がつくと空が明るくなっていて、鳥の声も響いてくる。雨はようやく止んだようだった。

雨中のひとり歩きがもうすぐ終わる。そんなことを考えながら、樹間より、伐採の効果で確認できるようになった高水山を垣間見つつ、最後の小ピークを通過し、標高723mの馬仏山に到着した。天候にかかわらず、眺望は全く無い山頂である。

雨も上がったことだし、岩茸石山に登っていこうか、というような思惟も漂い始めたが、馬仏山に登頂してしまうと、なんだか億劫になり、このまま惣岳山経由で下山に掛かることにする。

関東ふれあいの道に合流して、惣岳山方面に歩き出す。先ほど樹間から覗いた伐採地に到着すると、随分大規模な伐採が行なわれていて、高水三山をすべて見渡せる眺望となっていた。眼前には伐採された裸の斜面が延々と続いていて、そのまま平溝林道まで楽に降りていけそうな様相になっている。

ずいぶん久しぶりに来たような気がする惣岳山の、丸太のベンチで小休憩。後から登頂してきた男性ハイカーは、私を避けるようにして、青渭神社の裏手に移動していった。孤独の山頂を譲ることにして、御嶽駅方面の登山道を歩き出す。

次第に擦れ違うハイカーが増えて、さすが人気の高水三山と再認識する。なんとか転倒することなく、沢井駅と丹縄集落を結ぶ道が交差する四辻に到着。泥濘の道が続いてうんざりしていたので、早く舗道に帰還したい。尾根を外れて、沢井駅方面に下山することにした。

天気予報はどこでどう変わったのか、正午近い時刻に、青梅線に沿った舗道を歩いていると、徐々に陽光の射す好天となった。結果的に、翌日の日曜日は晴天の真夏日となって、なんだか釈然としない。世相は変わらずに不穏で、COVID-19の感染拡大は収まりそうにない。来週は山に行けるだろうか。閉塞感の漂う日常が続いている。

馬仏山を含む活動日記一覧

表参道から高水山・岩茸石山・惣岳山

コアジサイ咲く棒ノ嶺

岩茸石山でのんびり（時計回りで周回）

高水三山〜永栗ノ峰〜青梅丘陵

高水三山と御岳渓谷遊歩道

高水三山+馬仏山を歩いてきた△

高水四山 (惣岳山～馬仏山～岩茸石山～高水山)

マイナールートで始まりマイナールートで終る高水三山プラス棒ノ折山

競馬ファン必見❓馬仏山🐎　2020-11- 20

沼沢尾根・馬仏山・惣岳山

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表参道から高水山・岩茸石山・惣岳山