トレイルランニング

【ファストパッキング7.5kg】

７月23日～26
北ア、南ア、のんびり縦走する人いませんか
天気次第ですが。。

南ア
鳥倉～荒川三山～池口岳
仙丈ヶ岳～荒川三山～池口岳

白山
石徹白～白川郷

北ア
折立～三俣テント～赤牛岳～スゴ～折立
折立～三俣テント～三ツ岳～高瀬ダム
新穂高～笠ヶ岳～三俣山荘～三ツ岳～高瀬ダム
餓鬼岳～常念テント～徳元峠～島々




アルプス想定、3泊４日。
ULテント泊装備
山へ行かなさすぎて特別公開
奇跡的に7月の四連休に北アで予約が取れたので。。
ひっさびさに行くかーとね

あまりに暇で初心者の方やファストパッキングにしていきたい人に向けた記事でぇ～す

どうもラーマンです生きてますp(^-^)q
久しぶりにヤマップです
もう半年近く山をさぼっております。
コロナもありましたし、、

とりあえずアウトドア装備はとんでもない品数が家にありまして。。
整理と掃除をかねつつ。

意外とテント泊やりたいけどどうしよう？
とかテント装備重たいなぁ
って人向けにファストパッキング紹介しようかなと。
案外、調べてもめちゃくちゃたくさんは出てこないので
参考にしてくださいね～
案外人の装備って気になりませんか？
装備品の費用も解説しちゃうよ～ヒマなので。。

とまぁ今夏くらいは久しぶりに縦走でもしようかと
７月の四連休はマルッと山に使えることになったので
折立から赤牛岳そして折立と周回しまぁ～す もしかしたら一泊でも行けそうですが３泊想定で

押し入れの山盛りの装備品からチョイス致します
バーナーだけで５個あったりチョイスに悩みました

去年は忙しく日帰りばかりやっていたのですが
やっぱりしんどいのでテント泊も今年は混ぜていこうかなーとかいかないとか。
読売新道と栂池新道だけは今年やりたいんですよね～

昨今、流行りはやはりファストパッキングですね
軽いのは正義。これはもう確定ですよ
重いと行動範囲狭すぎてしんどいのと(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
日帰りロングの方がよっぽどリスクありますよね装備的に。。


なんせヒマ！ですので重さまで計ってしまいました。。笑

春～秋か初冬は
シュラフを♯2とエスケープヴィヴィのセットします
+500gくらいです

わたし的、UL(ウルトラライト)テント泊装備 ３泊４日分です！



・ザック
パーゴワークス rush28 SP  (560g)
強い生地と防水、軽い
重心が高く取れるので軽く感じる
素晴らしいザック
3万


・ザック拡張キット
OMMコンプレッサーポッド      60g
テント泊装備を5リットル増やす事が可能
締め付ける事もできる超優れもの
5000円

・テント
クロスオーバードーム 2G        638g
名作の前作を所有していたが
さらに透湿が２倍、耐水圧も1.5倍？
45000円

・フットプリント  
タイベック シルバー  127g
いわゆるグランドシート
数々試したが、建築関係のタイベックを流行る前から使用していたのでタイベック。
保温付きシルバータイプ。
1500円

・エアピロー(枕) 100g
Trekorogy
これだけは譲れない。色々買い換えてます壊れるので。
だが、枕がないと寝れないんですよね快適さは必要です
結構良いですよこれ。軽いし、コンパクト
モンベルの奴が気になってますが。。
1500円

・トイレットペーパー  129g  家にあるやつ

・ヘッデン
ペツル アクティクコア  83g
5000円
これは最強ですねぇ最高ですね
ブラックスタートばかりなので高光量 使いやすさ 充電タイプ
日帰り22時間の時も深夜一時からその日の22時までの夜の間使いました

・ランタン
ダイソー自転車のライト 超小型    20g
12時間くらい使えるのと周回を自転車でやる時によく使います
明るいよ
110円

・電池&カメラ予備電池２つ 86g
ペツルの予備電池

・モバイルバッテリー
アンカー 10000mA   204g
ヘッデンの充電&スマホの充電&ヘッドホンの充電
スマホなら二回以上満タンに可能。
2800円

・ヘッドホン
TaoTronics 有線イヤホン 38g
テン場は暇なんでヒップホップなりアゲ目の曲聞くか
ノイズキャンセリングがついてるので耳栓代わりに使います
5000円

・コンパス&現金  100g
スントのコンパスと現金
コンパスは一般登山道であまり意味はないが濃霧時の方角チェックやルートに異変を感じたら使います
2000円

・細引き  56g
テントのガイラインのループの所に輪っかを別で作り磨耗を防いでから細引きをつけています
自在はテント側に、
地面側はエバンスノットを使用して岩に固定しています
毎回細引きは現地で向けます
1000円位

・ペグ ６本
チタンペグ Amazon 105g
軽い！だが砂地や刺さりやすい所だと抜けやすい。
ペグはそれぞれ特徴あるのでVなりXなり自分で選んでくださいね
2500円

・寝袋代用
エスケープヴィヴィプロ  250g
10度くらいまで対応なんですが。。アルプスの夏なら使います
伸縮性もあるし普通のヴィヴィよりだいぶ良いっすよ
薄い寝袋や上下ダウンで何とかなりますよ
私は毎回毎回寒さに絶望してますが
寝袋はモンベルの♯2しかないので。。というか嵩張るので。。
上はダウン、下もダウンかヒートテックやカッパを着てしのぎます
14000円

・クッカーアルミ
モンベル 14       233g
いつ買ったか忘れましたがよく使います。
クッカーのパッキングは人それぞれ。。
本当は男のロマンでチタンが欲しい
焼けると青くなってキレイ
2500円

・バーナー
soto  ﾏｲｸﾛﾚｷﾞｭﾚｰﾀｰ ｳｨﾝﾄﾞﾏｽﾀｰ  77g
言わずと知れた日本製
軽い、風防いらない、火力強い、小さい 文句無しの逸品
モンベル14にパッキングします
プリムスよりsoto派

・カートリッジホルダー 29g
プリムス スタビライザー
110缶の下に置くとかなり安定します

soto製のカートリッジホルダーは110非対応なのが許せません
プリムスがsoto缶にちょうどいい
モンベル14にパッキングします
800円

・ od缶  186g
soto 105缶
soto製のバーナーなんで一応ね。
プリムスでも良いけどあえてプリムスにする意味感じないのでsoto
モンベル14にパッキングします
600円

・はしとスプーン    23g
箸はダイソー
スプーンはMSR
いつもはプラスプーンでしたが好日山荘のポイントがあったので買ってみました笑
810円



・コップ  67g
Snow Peak チタンマグ450
超ウルトラライト登山の定番 
これだけで縦走する人もいるくらい。
軽いし素晴らしい商品
お湯沸かしたりします
結構長いこと使ってますが壊れないですな高いけどw
2800円

・プラティパス 2リットル  38g
・プラティパスﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝｼｽﾃﾑ  50g
飲み物は大体これ。嫌いな人は嫌いみたいだね
私はテン泊でもこれ。日帰りでもこれ。
ペットボトルより水の消費を抑えられるのと適切な量を飲める
3200円くらい

・水分
水は状況によって変えます
水場を考えて持っていきましょう
日帰りなら2リットルﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝ
500ml×2
縦走ならﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝ１リットル
500ml×2か一本です

・テントマット&断熱材   134g
エバニュースリーピングマット
ダイソーアルミシート
もちろん様々な種類のマットを所持しています
サーマレストは嵩張るから冬と野営用
脅威の134gはやばい。夏限定。
アルミシートは大きく切ってあります
エバニューは長さ100cm
山と道のやつも良いですよ
110円
3000円

・カッパ  上下   543g
ワークマン 透湿レインコート上下
今のところ全く問題なし。多少蒸れるというか雨降ってたら何か濡れてくるよねお尻とか笑
ちなみにザックまで覆う事ができる特殊なレインコートです
ワークマンはマジすごい。
ウェアも全部ワークマン。
 
・服。防寒服も  603g～800g
(防寒着、ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ、代えのtシャツ二枚(寝るとき用も含め)、靴下)
先日まではワークマン一式だったが
軽量にこだわるため装備を変更

ウィンドブレーカー  8000円
超軽量の
モンベル exウィンドパーカー 50g
めちゃくちゃ軽量、防風、撥水。
夏の稜線にピッタリ

防寒着は
ﾕﾆｸﾛダウンから行動着としても使える物に変更
モンベル U.L  ｻｰﾏﾗｯﾌﾟﾊﾟｰｶｰ 260g  1万2000円

化繊の軽量防寒着。
汗をかいても冷えない軽い。素晴らしい。
モンベルやべぇ。

これをウィンドﾊﾟｰｶｰでも寒い場合着れる上に寝るときの防寒着にもなる

防寒着、下
ﾈｲﾁｬｰﾊｲｸ  ダウンパンツ 250g 5000円
寝るとき用

tjarの選手の記録から参考にこの二点を追加


これで全身ブランドで固められてしまったが。。笑
 

・ファーストエイドキット 300g
薬、包帯、絆創膏、出血止め、糸、針
何かあったとき持ってるだけで多少安心
3000円位

・ウェットティッシュ  49g
・制汗シート 50g


・食料 ３泊４日

クリーミーマッシュポテト   夜飯
乾燥マッシュポテト×3   534g
水を600ml入れると食いきれないほどの量にwww
炭水化物、脂質、塩分、タンパク質ビタミン、全部取れます笑
900円

フリーズドライ   92g 夜飯
シチューとビーフシチューを３つ 
マッシュポテトに入れます
600円

尾西のアルファ米 347g
朝飯用に３つ
家にある備蓄から出してます

インスタントコーヒー ×6本  77g

以上でザックのフル装備、
食料と水を込みでおよそ
MAX７．５キロくらいです。
これより少なくなる可能性の方が高いです

装備費用は１６万円也です


サコッシュの方はグラムが安定しないので別にします

・サコッシュ    １１７g
コロンビアのセール品。行動食と地図
２０００円

・三脚
ゴリラポッド  ４４g
めちゃくちゃ良いですよ。
軽いし三脚代わりになります
１５００円

・カメラ FUJIFILM 　X20 367g
落としてだいぶ壊れてます笑
相棒ですが調子悪くなってます
もう8年くらい
一眼レフは観光用ですあんな40万近いカメラを山には持っていきたいけど。。重いね
50000円

行動食   100g～300g
カロリーメイトやプロテインバー
どうせ小屋で昼飯食うんで。。。
テキトーです
 
合計、MAXは628g～828g

フルウェイトは全部足して
7～８キロくらいです。(MAX)
食料と水で一キロは変わるのですが
かなり軽いのでは？
日帰りの時でも５キロくらいなので
正直、あんまし変わらんのですよ


ロング縦走も可能。
バンバンデカイザックハイカーを抜かせますよ！
私はナイトハイクなんでほとんど六時間くらいどこ行っても１人ですがww

合計金額は22万くらいなので
安い一眼レフくらいでテント泊できますよーって話です
時計買うくらいなら登山しましょうZE

もちろん個人差はあるんで
色々ですp(^-^)q
正解はないです


フゥー疲れました～
良い暇潰しになりました。

７月２３日から
７月２６日までは時間を久しぶりに頂きましたので
北アに行くかも？しれないですねぇ
行くなら
折立から黒部五郎～三俣
三俣～赤牛岳～奥黒部
奥黒部～スゴ乗越
スゴ乗越～折立
サクサク行けるなら１泊か２泊
一応、３泊はできるようにしますが。。

テント泊は一年半ぶりですねぇ～
準備がめんどくせぇ！！です



グラムを計ったのは初めてなのと
金額計算したら登山辞めた方が幸せなんじゃないかと思ってしまいました！笑
まぁ、私が買ったSnow Peakのランドロックも１６万円くらいでしたが二回しか使ってないし
道具は自己満足ですね～
















DOMO

red heart

水晶岳（すいしょうだけ）は富山市南東部に位置する標高2,986mの飛騨山脈（北アルプス）の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、日本百名山に選定されている。 別名は、黒岳。

【概要】
黒部川源流部での最高峰及び富山市の最高地点である。標高3,000m未満の山としては、2,999mの剱岳に次ぐ高さの山である。山頂は切り立った岩の双耳峰で、三等三角点（点名は水晶山、所在地は富山県富山市大字有峰字黒部谷割10）のある北峰は2,977.7m 測定点である南峰は2,986mである。東斜面にはすり鉢状の圏谷地形（カール）がある。 山の上部は森林限界のハイマツ帯で、山頂の岩場からは飛騨山脈の大部分の山を見渡すことができる。南西に黒部五郎岳の圏谷地形を正面から望むことができ、北側に赤牛岳の赤い岩肌を望むことができる。

テント泊装備 10kg以下を含む活動日記一覧

ULテント泊装備一覧 7.5kg ３泊４日想定北ア対応(夏) &服の装備を追加