ランニング

8月8日（土）12時にスタートした「第3回お台場ゼロフジゼロ」。

三度目の正直（本州横断ゼロフジゼロのリタイア後の再挑戦での完走含む）を目指して挑みましたが、残念ながら今回も途中でリタイア。2年連続のDNFとなりました。

昨年より暑かったとはいえ、今回のリタイアの原因は単なる暑さだけではありませんでした。

突然の胃腸トラブルに加え、これまで経験したことのない「足が痺れる」という症状まで出てしまい、無念のDNFです。

暑さ対策、そして荷物の軽量化など、昨年の反省を踏まえた準備はしていました。

宿泊先へ事前に荷物を送り、背負う重量は昨年の半分ほどです。

身体が軽くなった分、序盤からペースが上がっていたので「少し速すぎるかな」と心配していましたが、結果的には肝心のトレーニング不足まではカバーできなかったようです。

皇居周辺では気温計が「38℃」でした。

数字だけ見ればかなりの暑さでしたが、そのときは集中できていたこともあって、不思議と暑さをそれほど感じていませんでした。

ただ、そのダメージが後になってボディーブローのように効いてきたのだと思います。

富士山以外では唯一の登山道区間であり、難所でもある小仏峠では、深夜にもかかわらず主催者の方が応援してくださり、かなり元気をもらいました。

小仏峠を下山し日の出となり、ここまでは「まだ行ける」と思っていました。

ところが、立ち寄ったコンビニで胃に違和感を覚え、食べ物を身体が受け付けなくなったのが、今回の体調不良の始まりでした。

その後、談合坂サービスエリアに到着しても、食べ物の匂いを嗅ぐだけで気持ちが悪くなる状態です。

何か身体に入れなければと思い、悩んだ末にかき氷を食べました。

そこから次の激坂を何とか登り切ったものの、下りに入ったところで一気に体調が悪化しました。

さらに、これまで経験したことのない足の痺れまで出てきました。

「ここから先は危ない」

そう判断して、リタイアを決めました。

「三度目の正直」にするつもりだった今回の挑戦ですが、終わってみれば「二度あることは三度ある」になってしまい、さすがに心身ともにかなり疲弊しました。

悔しい気持ちはもちろんあります。

ただ今回の経験を通じて、過酷さを追い求めるチャレンジについては、健康を維持する意味でも、そろそろ卒業してもいいのかなと思っています。

登山そのものは大好きなので、これからも山には登ります。

太らない程度（笑）に身体を動かしながら、「過酷さ」ではなく「楽しさ」を大切にして、心身ともに健康でいられるような活動を続けていきたいと思います。

今回もメッセージなどで応援コメントをくださった皆さん、本当にありがとうございました。

完走という形で応えることはできませんでしたが、道中でいただいた応援メッセージは大きな力になりました。

少し寝たところ体調も回復したので、翌日は気持ちを切り替えて富士吉田を散策しました。（別投稿します）

そして昨日、無事に帰宅しました。

完走はできませんでしたが、これもまた一つの経験です。

お台場ゼロフジゼロへの挑戦は、これで一区切りにしたいと思います。

face savoring food

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

turtle

ありがと山

YAMAP Logo

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

第3回お台場ゼロフジゼロは2度目のDNF

山王（さんのう）

ウォーキング

第2回お台場ゼロフジゼロに参加し、残念ながら約88km地点の四方津駅でリタイアしました。

11日と12日の富士山の天候が登山不可レベルの予報になり、2日目の朝に主催者から富士山麓のチェックポイントでの打ち切り連絡がありましたが、今回の自分の体調では麓まで行ける状況ではありませんでした。

スタート時に常連さんから「その荷物で行くの？」と言われる位のザックの重さは約7kgで、走るには重すぎました。

多くの参加者はトレランザックで、富士山用の装備は宿泊先に送ったり、事前にコインロッカーに入れたりして、不要になった着替えは宅配便で送るようです。

なんか変なこだわりで「荷物は全部背負って行く」のを美徳と感じましたが、考えを改める必要かあります。

汗をかきすぎないようにと走らない作戦で、同志3人と八王子駅まではワイワイと過去の大会の話しをしながら進みました。

夜になり気温は下がりましたが湿度が70％を超えている状況が続き、無風で汗をかき続けて手が浮腫んできたので、熱中症気味だったかもしれません。

参加者のテルちゃんからトマト🍅ジュースが熱中症に良いと聞き、自販機で飲んだところ手の浮腫みは治まりました。

いつもの胃腸トラブルは発症しなかったのは良かったですが、二日目の朝に原因不明の巨大な発疹が出たり身体には異変が出てたので、体調が悪く感じたのはその予兆だったのかもしれません。

今回の大会は富士山の荒天による打ち切りで残念でしたが、自分自身の体力や準備や体調管理も含めて反省する点ばかりです。

来年すぐにリベンジするとは今の時点では言えないのですが、日が経つにつれて変わるかもしれないので、また出場する際はモーメントでお知らせします。

大会前のモーメントの投稿に絵文字を頂いた皆さん、ありがとうございました。

2日ぶりに寝て体調や食欲も戻り、電車の中で甲州ワインを呑みながら投稿しました。

各チェックポイントごとの累積高低差と温度と湿度は下記の通りです。

スタート　お台場潮風公園　8/9（土）12時スタート（受付11：10～11：40）

CP1 日本橋交差点 距離9.1km/累積上り43m/累積下り41m/温度32℃/湿度55％

CP2 新宿御苑 大木戸門　距離15.6km/累積上り87m/下り55m/温度34℃/湿度52％

CP3 高井戸陸橋　距離25.6km/累積上り127m/下り84m/温度32℃/湿度53％

CP4 多摩川原橋　距離34.9km/累積上り151m/下り120m/温度28℃/湿度73％

CP5 石田大橋　距離45.7km/累積上り197m/下り129m/温度27℃/湿度80％

CP6 八王子駅入口　距離54.2km/累積上り265m/下り154m/温度27℃/湿度67％

CP7 高尾駅前　距離60.1km/累積上り323m/下り157m/温度26℃/湿度75％

CP8 小仏峠　距離67.4km/累積上り710m/下り163m/温度24℃/湿度80％

CP9 甲州古道 子の入　距離74.7km/累積上り837m/下り550m/温度24℃/湿度88％

CP10 諏訪関跡　距離80.6km/累積上り957m/下り735m/温度26℃/湿度85％

CP11 四方津駅　距離87.2km/累積上り1058m/下り821m/温度30℃/湿度66％

以降はリタイアしたので計測できませんでした。

累積標高はGARMIN　Forerunner　955　Dual　Powerで測定

温度湿度測定はドリテック　ポータブル温湿度計で測定

grinning cat

DOMO

第2回お台場ゼロフジゼロ DNF

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第2回お台場ゼロフジゼロ DNF

第3回お台場ゼロフジゼロは2度目のDNF