登山

快晴☀️

暑い日に入る沢とか最高でしかない✨
水量が減って、歩きやすくなったのでザック背負ったままザブザブ行けました🌊

丑の日だったけど鰻はもう食べたので
牛の日🐮ってことで
本日のメニュー
・たこ飯
・牛肉のオイスターソース炒め
Rメスティンに浸水してきた米と水、調味料を入れて混ぜる
たこ飯、生姜、お揚げを入れて蓋をして炊く
炊けたら蒸らす
その間にLメスティンにオリーブオイルを入れて長芋を炒めて皿に出しておく
オリーブオイルを足して牛肉を炒める
調味料とトマトと長芋を入れて炒め合わせて完成💪

うんまっ！！！
たこ飯の蛸の香りと生姜の風味が最高✨
牛肉のオイスターソース炒めは牛肉最高！長芋のシャキシャキとトマトの酸味と牛肉の旨味をオイスターソースでまとめた夏の逸品✨
立派に自画自賛🙌

満腹で後半ザブザブして、帰りにゴルジュを観に行って終了

お疲れ沢でした～💃

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

逢山峡でたこ飯🐙と牛肉のオイスターソース炒め🐮食べてきた

kerokero38

天気予報に反して晴れる☀️ような
気がしたけど‥気だけやなぁ😅
紅ポコちゃん見に行こうと計画してたけど、辞めて！
里山、雨山で、のんびりランチ🍙
🅿️で下山して来られた紳士さん達と
立ち話🤣
山友のbu_koちゃんの話で😂😂
伝説の女👩😂
立ち話してたら雲って来た😅
急げ💨🐢

飯盛山（いいもりやま）は、大阪府泉南郡岬町淡輪にある標高384.5mの山である。和泉山脈の西端に位置し、紀泉アルプスを構成している。現在、大阪府と岬町の間に大阪府立自然公園設置構想がある。泉南飯盛山と表記する文献もある。

【山頂からの景色】
山体はその名の通りご飯を盛ったような形をしており、標高384.5mという低山ながら存在感を与えている。周辺には葛城修験行場、軍の要塞などが存在しているこの山は、和泉山脈の西端部に位置しており、大阪湾がすぐ側にまで迫っている。その為、眼下に大阪湾や湾内の関西空港、海を挟んで反対側の淡路島、神戸市街、明石海峡大橋などを一望できる。特に関西空港に関して言えば、離着陸する飛行機の様子も眺められる。

紀泉アルプス・飯盛山・ボンデン山

和歌山

雨☔️降る前に雨山でランチ🔥

korokoto

天気が良いので、山飯食べに梶ケ森に行ってきました。春霞で眺望は、いまいちですね。早めの昼飯で、りょうちんさんは、メスティンカルボナーラ作ってました。めちゃくちゃ美味しそうでした。下山は、ゴロゴロ八丁を下ります。御影堂にマネジャさんが言ってましたが、御影堂を壊してはいけないので、私は下から見上げるだけにしました。なかなか楽しい山歩きができました。

梶ヶ森（かじがもり）は、高知県長岡郡大豊町にある剣山系南西部に座する標高1,399.8mの山である。
眺望の良い独立峰で山頂にアンテナ群があり認識が容易であり、山頂まで車道が通じていて容易に山頂に立てる。山腹には、定福寺の奥之院があり、また日本の滝百選「龍王の滝」があり、山頂近くにキャンプ地や山荘「梶ヶ森」があって目的と体力に応じていろいろな楽しみ方ができる山である。

梶ヶ森

高知

春霞の梶ヶ森

かみちゃん

広島も朝晩が大分肌寒くなってきました🥶
遅れていた紅葉🍁も急げっ〜💨
と言わんばかりに色付いていくことでしょう。
それとは対照的に四国の石鎚山では
霧氷が確認されたようですね❄️ﾋｮｴｰ🤣
.
さて、そんな今日は久々に
しゅうさんと2人でゆるハイク🦦
岩国の阿品弥山〜柏木山へ⛰
まさかの絶景に大興奮の2人😎
その絶景を調味料にメスティン飯が
最高の仕上がりでうまうまでした😋
.
たまには山飯ハイクも楽しいな〜🎵
と思えた、新鮮な1日となりました。
タコ飯🐙とかトウモロコシご飯🌽も
チャレンジしてみたいな🙃

弥山

山口

食欲の秋🍚絶景とメスティン飯と😋

Akitoshi

今日から暑くなるとの予報なので、朝早くからでも行ける近場の山へ☆

最初は舗装路。登山道に入ったかな？あたりでまさかの薮漕ぎ(^_^;) 雨上がりだったので、わざわざレインパンツを履き。その後の道も枝や倒木たくさんでしたが、つくづく登山道の整備をして下さっている方々に感謝しました。
予定ではピストンでしたが、道問題と岩屋権現をやっぱり見たくなって大回り周回コースへ。岩屋権現は見応えありました！
竜頭の滝も行きたかったけど、まだ大分歩かないと…だったので断念(＞＜) でも涼しそうな所なので、また夏の朝にリベンジしよう(๑•̀ •́)و✧

red heart

馬乗山

広島

岡山

№22 馬乗山(500m)と岩屋権現 2021-06-20

feel HAPPY?

急に仕事がやすみになったので、一日中満喫できる山を探していたら、、、
なんと瀬戸内アルプスバッチなるものが、あるではないかー！
これはもらいにいかにゃーいけんじゃろ🤩ということで山口県周防大島へ

文珠堂近くの駐車場へ停めて(ここへ辿り着くまで3㌔くらい離合ヒヤヒヤの細い山道です😭)
文珠山〜嘉納山〜源明山縦走コース

文珠山は頂上まで階段、階段、階段、、、
(これ絶対下山キツイじゃん、と頭によぎる😑)
それでも頂上の展望台から観る瀬戸の多島美はやっぱりいいなぁー
お次の嘉納山までは、それまでと道のパターンが違っていて歩きやすい道
サクサク登れました
みっつめの源明山
すれ違う人たちが、がんばってー！と声をかけてくれたのも納得
頂上直前の階段、キッツーーー☠️☠️☠️
(またしても下山のこと考えて憂鬱に🤦🏽‍♀️)
息切らしながら頂上に到着

頂上でのお昼ごはん
本日は中華ちまきでございます😋

絶対2時間は超えるので、割と足速に下山
14時以降になっても文珠山に上がられる方数名とすれ違い、地元の方に愛されてるお山なんだなーと思いました💕

文珠山（もんじゅさん）
瀬戸内アルプス縦走の起点となる文珠山は、中腹にある文珠堂を登山口として山頂まで約40分のハイキングを楽しめます。
山頂では堂々360度のパノラマが広がり、眼下に周防大島の屋代平野や小松瀬戸を、大畠瀬戸対岸に銭壺山、琴石山、高照寺山などの峰々を、遠くは防予諸島の山々や四国山系などを一望でき、中国地方の山100選の名に恥じない眺望を誇ります。

【所要時間】
文珠山→嘉納山（約60分）
文珠山→文珠堂登山口（約30分）
嘉納山→文珠山（約55分）

嘉納山（かのうさん）
周防大島における最高峰である嘉納山は、瀬戸内アルプス４座の中心に位置します。
山頂に残る旧日本軍の砲台跡が広場になっており、縦走における中継地点として休憩に最適です。
心地よい青空の下、周防大島の最高峰で山ランチをお楽しみください。

【所要時間】
嘉納山→文珠山（約55分）
嘉納山→嵩山（約90分）
嘉納山→源明山（約75分）
文珠山→嘉納山（約60分）
嵩山→嘉納山（約95分）
源明山→嘉納山（約70分）
正和
源明山（げんめいさん）
幕末の昔、長州藩と江戸幕府による四境の役（四境戦争）が繰り広げられ、周防大島も戦地のひとつとなったことから、源明山頂には「大島口の戦い」の戦跡碑が建立されています。
また空気の澄んでいる日は、見晴らしのより麓から遠く四国の石鎚山を望むことができます。

【所要時間】
源明山→嘉納山（約70分）
源明山→笛吹峠（約40分）
嘉納山→源明山（約75分）
笛吹峠→源明山（約50分）

嵩山（だけさん）
その美しい姿から大島富士と敬称される嵩山は、山腹に帯石観音や岩屋権現が祀られるなど、島では古くより畏敬の念を持って親しまれています。
また車での登頂が可能なことから展望台等の施設も充実し、標高618.5mを誇る山頂にはハングライダーやパラグライダーのランチャー台（フライトポイント）も設置されています。
山頂から南側に少し下ると絶景の展望テラスがあり、瀬戸内の多島海や遠く四国の山並みを一望できます。

【所要時間】
嵩山→嘉納山（約95分）
嵩山→岩屋権現登山口（約40分）
嘉納山→嵩山（約90分）
岩屋権現登山口→嵩山（約50分）

嘉納山・頂海山・周防大島

愛媛

山口県周防大島🎣文珠山・嘉納山・源明山

caorix

ハイキング

久しぶりの山登りは、普門寺から
神石山、そしてパラダイス。

普門寺で御朱印を頂き、紅葉🍁を楽しみながら
スタート。
足の捻挫後なので、いつものスローペースより
さらにまたゆっくりペースで登る⤴︎
登り始めは、寒かったけど少し登ると汗が💦
鈍った身体にちょうど良い感じ。

神石山からもパラダイスからも、澄んだ景色。
青空に浮かぶモクモク雲がかわいい。

メスティンでトマトベースの鍋を
作って食べた🍅😋初めて使うエスビットの
具合が、なんとなくわかった。

12月に入ったと思ったら、バタバタして
もう半ば過ぎてる😲最近は、
職場の環境が変わって慌ただしい日々だけど、
山を登っている時は、そんな気持ちを忘れる
ことが出来る。
やっぱり山登りは楽しいね🎵

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

普門寺から神石山 →パラダイス

ランニング

最近のSNSで、ちらほら見かけてたDAISOメスティン。
フラっと立ち寄ったDAISOで発見Σ(ﾟДﾟ)
やっぱり買ってしまう、¥500-也(税別)
プレビュー、どうぞ！

メスティン飯を含む活動日記一覧

逢山峡でたこ飯🐙と牛肉のオイスターソース炒め🐮食べてきた

雨☔️降る前に雨山でランチ🔥

春霞の梶ヶ森

食欲の秋🍚絶景とメスティン飯と😋

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山口県周防大島🎣文珠山・嘉納山・源明山

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おうちで登山、再び(笑)　2020-06-18

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おうちで登山、再び(笑) 2020-06-18

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