ハイキング

パッとしない天気のこの頃。
病み（尿管結石）上がりで1日2Lの水分摂取がノルマっというのもあるけど、山から足が遠のいていた。

背中がガチガチで首から肩、背中の酷い凝り。凝りを通り越して痛みを感じる。
運動不足だぁ…山歩きに行こう。

ダメ元で急遽、忙しい師匠を誘ってみる。
行ける！ラッキー！

天気は曇り…本降りでなければ歩ける。
昨日も雨が降ったみたい？足元は泥濘んでいた。
ガッスガスで、景色も何も観えない…マイナスイオンたっぷりってことで、気持ちよく歩くことが出来た。

帰りの直売所で焼きトウモロコシ、残り7つ…3つ買えた。
朝獲れ生トウモロコシ5本入、残り2袋…1つ買えた。
お土産ができた！
美味しかった！

9月のバッジも間に合った！

orange heart

おつかれ山

thumbs up

smiling face with hearts

sparkles

DOMO

clapping hands

white heart

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

赤城・鍋割山2026-09-27

とらちよ

登山

週末の悪天候が続きますが、来月予定しているアルプス縦走に向けて少しでも山を歩いておきたくて天気予報と睨めっこ😑

関東南部はがっつり雨予報…まだマシかな〜ということで、次女と赤城山の南西にある荒山・鍋割山に行ってきました🙌🏻

ずーとパラパラ降ってて足元泥だらけ🫟
ガッスガスで何にも見えませんでしたが、それはそれで楽しめたようです😄

grinning cat

hundred points

山歩

face in clouds

clown face

pot of food

YAMAP Logo

鍋焼きうどん無い方の鍋割山🍲

kota

5月中旬の山行で裾野は長し「赤城山」。
荒山～鍋割山を歩いてきました。

荒山・薪山・火起山・竈山・鍋割山の縦走。

レンゲツツジの群生地としても知られ
時季を迎えると美しい赤色で埋め尽くされます。

ちょうど見頃のタイミングを見計らって
お出掛けするもこの日は曇天模様。

赤城山へ進むにつれて霧雨になり
しっとりとした中での登山となりました。

眺望は全くもってゼロなものの、苦笑
レンゲツツジはちょうど花盛り。

距離にして8.5km、時間はゆるり4時間弱。

今まで荒山と鍋割山の単独走はあったものの
縦走は初めての試みでしたが、

意外とすんなり歩けたので
日頃のトレーニングの成果有り。
⁡
ツツジ咲き乱れる赤城山へ是非☺︎

red heart

beverage box

赤城山（荒山・薪山・火起山・竈山・鍋割山）周回登山

tokina.

深夜に初めてのジム
ガッツリ2時間、胸トレでヘトヘトでプロテイン摂取のみで、脂肪燃焼登山に赤城山鍋割山へ
🐷

有酸素運動は糖質摂取してからやると効果薄いので、プロテイン摂取のみで登山開始。

息上がるくらいで登ると、脂質より糖質をエネルギーとしてしまうので、連れもいるし、のんびり脂肪燃焼。

目指せ体脂肪率7%
今、8.4%

いつも天気悪い日にトレーニングでしか来ない鍋割山。久しぶりに街並みも見えました

flexed biceps

cherry blossom

hiking boot

musical score

musical notes

headphone

flushed face

深夜筋トレ後に脂肪燃焼登山

ハセ

■のんびり登りたくて鍋割山
 昨今の中東情勢の影響でガソリン価格が落ち着かず、遠出の山行は少し躊躇する今日この頃。
 先週の榛名「水沢山」に続き、今週は近場の赤城・鍋割山へハイキングに行ってきました。
向かう道中は雪もまったく無く、すっかり春のドライブ。
 姫百合駐車場に到着し、登山靴に履き替えてゆっくりスタートです。

■登山口〜荒山風穴
 登山口から荒山風穴までは雪はほぼ無しで、とても歩きやすいコンディション。
 風穴周辺の日陰には少しだけ雪が残っていましたが、特に問題はありませんでした。
途中のちょっとした岩場を越え、荒山高原手前に差し掛かると…一転してドロドロ道。
 まるで田んぼのようなぬかるみに足を取られながら慎重に進みます(^^;)

■荒山高原〜鍋割山山頂
荒山高原から小ピークをいくつか越えて鍋割山へ。
このあたりも所々ぬかるみがあり、足元に注意しながらの山歩きとなりましたが
雪はほぼ消えており、山はすっかり春の装いに向かっている様子。
空はやや曇り気味ながら、北側には上州武尊や谷川岳方面をうっすら望むことができました。
山頂に着く頃には雲の切れ間から青空ものぞき、なかなか良い雰囲気。
 菓子パンと飲み物でのんびり休憩しながら、しばし何も考えずボーっとする時間。
 こういう時間がやっぱり一番贅沢だなと感じます。

smiling face with sunglasses

【赤城】鍋割山～雪なし泥あり、のんびりハイキング山歩

ヤマサン2103

2026年も赤城・鍋割山の陽の出。
混雑してそうな元日は避ける。

午後から天気が崩れる予報…雪が降るかも！？とのことなので、新年一発目の山行を決行。
10日前にはあった雪がない。
ここ数日は暖かく、雪も降らなかったんだね。

東の空には雲が出ていて、陽が登る瞬間は拝めなかったけど、雲と太陽が描く、神秘的な景色を観ることができた。

これまで表示されていなかった〈薪山〉とやらが加わっている。

次は、あと30分早くスタートしよう。

駐車場への到着時、外気温はマイナス5℃。
下山時、マイナス2℃。

ありがと山

snowflake

Japanese “congratulations” button

horse

grinning squinting face

sunrise

赤城・鍋割山2026-01-02

今日は初の鍋割山に挑戦

登山仲間と一緒に、朝7時過ぎから登りました。
片道3時間以上のコースは、富士山以外だと、丹沢山に登った時以来ですが、その時は足が痛くて痛くてたまらずでした。

それ以来避けてきた片道3時間コース。
今回は、鍋焼きうどんを食べたい気持ちと、そろそろ片道3時間に再チャレンジ！と思っていきました

鍋割山は最初はなだらかな勾配なのですが、最後に一気にキツくなります。

今回は、美味しく鍋焼きうどんも食べれて、また、足は痛くなったけど、余裕を残しての下山となりました！自分の成長を感じた登山でした‼️

drooling face

steaming bowl

snow-capped mountain

exploding head

face savoring food

smiling face with smiling eyes

beer mug

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

第1回　鍋割山　with 友達

Eddie

姫百合駐車場から荒山高原を経て鍋割山往復してきました。

smiling face with open hands

raising hands

薪山・火起山・竈山・鍋割山

smik3on

今週末もあいにくの悪天候で狙っていた山は断念…！でも、近場の赤城山でツツジを楽しみながら、第6回「白米会」を開催しました🍚✨

今回のテーマはみんな大好き「焼肉」🔥 
ふっくら炊きあがったごはんとジューシーなお肉の最強タッグは、まさに至福のひととき😊
次回もお楽しみに！


山で白米を美味しく食べようの会 6

赤城山チャレンジ4/10
（2025年は赤城山のどこかに10回登る）

こないだの日曜日、体調不良のためリタイヤした赤城・鍋割山にリベンジ山行。

向かう道、晴れた前橋方面から観る赤城山は、全体が雲に包まれ姿を隠していた。
「ガスっていそうだなぁ。」

いつもの登山口に到着…外気温24℃
ゆっくりスタート。
平日の鍋割山は、地元の常連さん（60〜70代）が多いみたい。あと、5歳くらいの園児の遠足。ちびっ子達の体力には頭が下がる。

荒山風穴からは涼しい風が出ていて涼むのに丁度よかった。吹出し口の周囲には、まだ雪が残っていた。

荒山高原で行動食を摂る。
雲の動きが速く、ときおり厚い雲に包まれた。雲に含まれる水分がいい湿気をくれる。
雲が切れると強い陽射しが痛い…今年の夏も暑くなりそうだ。

稜線に吹く風は涼しかった。
鍋割山に到着。
とんぼ返りで無事に下山。
下山後の外気温は21℃だった。


前回のリタイヤ…回収！


そうそう、鳥の声に混じって、牡鹿の声が響いてた！

赤城・鍋割山2025-04-24

赤城山チャレンジ1/10
（2025年は赤城山のどこかに10回登る）

2025年の初山活は昨年同様1月3日、赤城・鍋割山への陽の出山行。

姫百合駐車場の先、陽影道には雪。路肩駐車場に車を停めさせていただく。

ツボ足でスタートしたけど、すぐにチェンスパを装着した。雪があるところもあったけど雪のない土の山道も凍っている感じだった。

鍋割山は、荒山高原にさえ出てしまえば、陽の出時刻に間に合わなくても東側の斜面を登るし、稜線なので焦らず行ける。

竈山を過ぎた辺りで陽の出を迎えた。
足が止まる。

鍋割山山頂は、貸し切り。
しばし満喫したあと帰路に着く。

登りの道は、真っ暗で気づかなかったけど、明るくなった帰路の道で、意外と雪があったことに驚いた。

無事に下山。

登り始めから何人かの登山人と出会った。
戻った路肩駐車場には、3台くらいの車、姫百合駐車場には20台くらいの車が止まっていた。

赤城・鍋割山2025-01-03

2024年登り初め。
今年も、よろしくお願いします。

帰省した甥っ子と2日遅れの日の出を拝みに赤城・鍋割山へ。
ところが、自分が目覚まし時計のセッティングを誤り、甥っ子を寒い中30分も待たせてしまうことに…。
その後の行動全てが30分ずつズレ込んでしまい、中間地点の荒山高原を過ぎたところで日の出を迎えてしまった（泣）。
ごめんよ〜、甥っ子…。

スタートは灯りを照らしたが、荒山風穴に着く頃には白々と明けて、ライトなしでも見える…そうさ、予定より30分も遅れているのだから！
山道に雪はほぼなく、前日にぬかるんでいたであろう所は、凍って土が固くなっていた。ツボ足で無問題。

鍋割山山頂からは肉眼でスカイツリーも確認できた。

風も無かったので、寒さは全く感じなかった。
今日は、雲が多かったから気温が高かったね。
スタート時、外気温2℃。

ご褒美めしは、鴨ネギうどん、かしわ天、お稲荷さん。
冷えた身体が温まりました。

こんな、ヤラカシの山行にも、嫌な顔ひとつせずに付き合ってくれる甥っ子に感謝。

動画はInstagram
https://www.instagram.com/p/C1oynOqyAY1/?igsh=MTNwOXFqaTE1OTloaA==

赤城・鍋割山2024-01-03

山活。
夕方から所用が入ったので、予定を変更してもらって、サクッと登れる鍋割山へ師匠と行って来た。
鍋割山は6月以来、5回目くらい？
11月も半ばを過ぎたら、山もようやく冬を迎える準備が整って来たみたい。紅葉はあとわずか、山道は霜柱、たくさんの落ち葉に覆われていた。
日の出時刻が遅くなったので、8時を過ぎても空気は済んでいる…今日は、風もあったので、遠くからでも赤城山はキレイに見えた。
鍋割山から見える遠くの山は、雲で霞んでいたかな。

鍋割山にしては、ものすごく空いていた。天気予報が今ひとつだったからかな？それでも少しの風はあったけど、赤城山付近は雲ひとつない快晴。
駐車場もかなり余裕があった。

気温チェック…忘れた。
陽の当たる所は、汗がでる。日陰や下山時では風が冷たく、少し身体が冷えた。

昨日、雨が降ったのと、午後には霜柱が溶けている所もあったので、一部ぬかるんでいて滑りやすい所があった。

何でだろ？
スタート地点の軌跡が取れていない。
スタートもゴールも同じ場所、確実に活動開始ボタン押して時間も動き出したの確認したんだけどな…。

動画はInstagram
https://www.instagram.com/p/CzzpP2oy2PV/?igsh=MXFxbXR3ajU5NjZoeQ==

赤城・鍋割山2023-11-18

山活。
鍋割山は、4回目くらい？ソロで行くのは初。

拘束明け、午後からのゆっくりスタート。
ホントは拘束前に戻る朝活をしたかったのだけど「どこ行こ？」「時間までに戻れるかな？」「天気はどう？」ウダウダしてしまい「午後でいいや！」先延ばししてしまった。

このところ暴飲暴食が過ぎたので、山を楽しむ…と言うよりも、焦りで消費に走っている感がある。

赤城山に向かう平地の外気温31℃。
登山口の外気温21℃。

ほとんどの人が下りきった後だったので、駐車場も空きがあった。

朝食、昼食をまともに摂っていなかったので、スタートして間もなく低血糖症状。すぐにコンビニで調達してきたパンケーキを補給した。
パンケーキには、おにぎりほどのリカバリー力はないみたいだ。

鍋割山で人に会ったのを最後に、下山の道では誰一人会うことはなかった。

次は、やっぱり朝陽とともに登ろう！

動画はInstagram
https://www.instagram.com/reel/CwNUhcTOEfT/?igsh=MTMxMHB4bjI3ODJlOA==

赤城・鍋割山2023-06-04

赤城・鍋割山を含む活動日記一覧

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赤城・鍋割山2026-09-27