ランニング

勘違いされてる方はいらっしゃらないとは思いますが、"外出自粛"とは医療崩壊を防ぐために、手洗いやうがい・マスク着用等と並び、他者との接触を減らして感染拡大を防止するための一つの手段です。
屋外・屋内問わず、他人であろうと知人・友人であろうと集団でおしゃべりや会食、仕事や遊びを問わず三密の要素を持つ状態になり、ソーシャル(フィジカル)ディスタンスを取れない行為はすべてNGなのです。
一方で、心身ともに健常でいるために個人が屋外で体を動かしたりすることは、生きていく上で必要なことで不要ではないというのが私の見解です。

地方では自粛緩和の動きも出ていますが、新型コロナとの闘いは、集団免疫を獲得するかワクチンが開発されるまでは、感染拡大の収束・再燃の波を繰り返しながら長期戦も予想されており、一旦自粛を解除しても再びまた要請が強化される事態も考えられます。
これからの時代はコロナ以前とは違う"新しい日常"というものを真剣に考えていかなければならないのかもしれませんね。

緊急事態宣言以降の私は、トレランらしきものをほとんどしなくなり、キロ7分以上のスロージョグにハマっています🏃
この時期に息が上がるようなペースで走る事はやめ、ふいに他者が現れてもすぐに呼吸が整い、止まれるぐらいのペースで対処できるように心掛けています。
GWは完全自粛日を交互に設け、1度に20キロ以上走る事でなんとか体重増にならず保ってました😅
それでも使う筋肉の部位が違うので今後トレランに戻れるか不安ではあります💦

久しぶりの活動日記では、これまで他地域と繋がってなかった過去ログの各登山口と軌跡を結んで、間接的に山に登ったような達成感を味わう事にしてみました😁

出勤する嫁さんの車に途中まで乗せてもらい、長楽寺付近からスタート🏃
いつもの近所ランは、ジョガーが一気に3倍以上に増えていかに巻いて走るか気を使ってばかりでしたが、郊外の田舎道はほぼ人も歩いてなくてやはり正解でしたね✌

島根県の圧勝を含む活動日記一覧

軌跡を繋げるジョグ🏃

島根県の圧勝を含む活動日記一覧

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