登山

本日は六甲全山小間切れ縦走の続きで、神戸ゴルフクラブ〜六甲越の区間を歩きました。
前回に続き、ほぼほぼ平坦な道でしたので、楽に歩けましたよ。
六甲山頂からは有馬温泉に下りて、満開の桜を見て帰りました。
仕事を休んで来たかいがありました。


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thumbs up

おつかれ山

clapping hands

DOMO

white flower

cherry blossom

musical notes

mount fuji

hundred points

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

西お多福山・本庄山（中お多福山）・六甲山・射場山・愛宕山

ミヤマサ

本山のマクドは7:00営業から。朝マックして出発。
なんやろ？朝マック効いてるし、なんかしんどくない。みんな言ってる。
去年より明らかに寒い。今日は今季最強寒波到来と言われてる。そやけど、『今季』なんでね。と思うけど。風なかなか強い。
霜柱やらあるし道もカリカリなってくるけど、積雪なしやし途中の標高の最高地点でも気温マイナス3℃位。
写真みてたら、温かそうやけど、めちゃめちゃ寒いからね。手もカチンコチンなるけどなーんとなく期待できない気分。そやけど
上がってくるカメラ機材を多く携行してる人に『滝ですか？お楽しみに』と言われる。んー
会う人に答えは聞かないようにむかう。
慎重にロープ区間を通過。
おおおおおおおお！！！また、カメラがとまらない。
何回目やろ？ほぼ完全体に会えた！
紅葉谷降りきったところで飯。日差しが気持ちいいでも。サムい。持ってるもの全て着る。御座候のアンコパック二個開けてつくるけど、六人やったら一つでいいわ。ぜんざい500ml位呑んだ👍
日本酒ももろた！ホタルイカもモロタ鍋もモロタ🤤
オツカレ山🏃








メモ
参加賞の配布  ガトーショコラ
アンコ２パック (各自食事持ちなので1パックでよかった)
飲料水500      ほぼ飲まず

転倒２回
カメラ機材持ってる人の前で滑る。神戸新聞のひとかしら？
めし後 石につまずく


摂津本山発！凍ってるのかい！凍ってないのかい！どっちなんだい2024

とけさーーん

ハイキング

空が真っ青🟦
山が呼んでいたので、チョット六甲山まで行ってきました🤗

【コース】
森北公園ー神戸薬科大学ー風吹岩ー雨ヶ峠ー一軒茶屋ー六甲山最高峰ー西おたふく山ー(住吉道)ー五助ダムー森北公園

昨年の12月に最高峰から下山したことがありますが、自宅から最高峰まで登るのは久しぶりです。

5〜6年前には2時間10分で最高峰まで登りましたが、やはり歳には勝てないですね。
当時より1時間も余分にかかってしまいました。

それでも、まだ最高峰まで登れるだけの体力があることがわかって安心しました。

今日は朝から家を出たので、青空の下気持ちの良い山歩きができ、大満足の１日になりました。

六甲  最高   💪😊

神戸の亀

来月にキャノンボールがあるので、
🏃トレランの人が多かったです。

最近トレーニング不足だから、
40キロも走れるかな😊

本日は雪と雪解け後の泥と、、
とにかく滑りっぱなしでした。
芸人だったら大変です😅

また笑顔で山を走ろっと。

六甲山～滑りながらトレラン

mukoyamano mine

2月13日は植村直己さんが行方不明になった日。
今年は少し早いですが、トリビュート🏃‍♀️

彼を知ったのは小学生の時に見た映画でした。
主演は西田敏行さん。

僕のなかでは、しばらく西田さん＝植村さん。
その後、三谷幸喜さんの映画で上書きされ、
このイメージはまったくなくなりました😅

直己さん、⛰️はサイコーです。
みんなをお見守りください😏

本日はロックガーデンから最高峰へ。

山頂でフォローしている方と立ち話、
よい刺激をいただきました😊

キャノンボールまで、あと1ヶ月ちょっと。
そろそろ六甲にトレランの人が増えそう🏃

また笑顔で山を走ろっと。

六甲山～今年もトリビュートラン

トレランを始めて3年目になりました。
今年も走るぞぉ🏃‍♀️

本日は山初めの初詣に、六甲山神社へ行きました。
皆さまが健康でありますように🙏

また笑顔で山を走ります😄

六甲山～山初めの初詣ラン

🌸コース🌸

阪急六甲~油こぶし~六甲ケーブルカー山上駅~みよし観音~ガーデンテラス~縦走路~西おたふく山~住吉道~雨が峠~東おたふく山~土樋割峠~東おたふく山登山口バス停

🌸メモ🌸
ここ二日は、ここら地域は、とにかくすごく雨が降ったのだった。だから、もしかしてハイキングコースも土砂崩れになってたりしないかしら、と心配で、なるべくロードを使って上ろうと思った。

阪急六甲スタートで、神戸大学や鶴甲団地のゲキサカをのぼって、まずは六甲ケーブル下を目指す。お目当ては、写真で見かけた「マスクをしたケーブルカー」。

前に来た時には、非常事態宣言直後で、ケーブルカーは閑古鳥だった。けど、今日は結構お客さんがいてうれしかった。ケーブルカーもおしゃれして、マスクのしがいがあろうというものだ。マスクをしたケーブルカーはとってもラブリーだった。

ここからは、油こぶし、というハイキングロード。
階段地獄なんだけど、ぐんぐんと上れるので気持ちがいい。


油こぶしの上の、六甲ケーブルカー山上駅には「天覧台（だったっけ？）」という見晴台があるんだけど、そっからの見晴らしがとってもよかった。

そこから、縦走路と合流し、ガーデンテラスに。
ガーデンテラスにもお客さんがまぁまぁ来ていた。
閑散とした観光地は悲しいから、よかったなって思った。

ここから、西おたふく山に向かって下ることにした。

舗装道からハイキングロードに入ると、それはそれはきれいだった。ヤマツツジがあちこちに咲いているのだ。道のくねくね具合も非常によく、傾斜もいい。
「ぶなの小径」っていう標識があって、すてきだ。

それを過ぎてからも、景観のいいコースが続く。
なぜかラジオ（FM Cocolo)からはプロレス情報が流れている。

川渡りもして、住吉道に合流。　結構流れは速い。
足元は大丈夫だったけど、水位はももの高さまで
ありました。清流で気持ちよかった。

そこから、今度は雨が峠、東おたくふく山、と慣れた道を下り、東おたふく山登山口のバス停にて終了。ちょうど雨がぽつぽつと降ってきた。

住吉道では、今シーズン初めてのコアジサイを見た。
これからは紫陽花も楽しみだな。


red heart

六甲山：油こぶし〜西おたふく山〜東おたふく山

じょうちゃん

先週は遠征してきたので今週はホームで🏃
やはり六甲山が好きです☺️

再来週の縦走に備えて距離は控えめに。
でもタイムはなるべく短縮で。

意外にしんどかったです。。

ごろごろ岳を柿谷コースで駆けあがり、
奥池を経由して東おたふくへ。

ひさしぶりに七曲りから六甲山最高峰に。
本日は霧がすごかった😏

帰りは西おたふくから住吉道を走り、
横池を見ながら魚屋道でゴール。
(詳細は写真にコメントしました)

いやぁ～、楽しかった。
でも花粉が😢

また笑顔で山を走ります。

六甲山～ミニトレラン

トレランを始めて１周年㊗️

何か記念品を、、ということで、
一軒茶屋でバッジを買いました。

山を走ることがすっかりライフワークに。
六甲山ばかりですが全く飽きない😅

これからも走り続けたい😁

本日は少しマイナー系の山を中心に走りました。

薬大ルートからスタートして風吹岩を経由、
横池を見てから黒五山に登り住吉道へ。

メインは西おたふく、ひさしぶりに登りで。
登りも下りもトレランにはいい練習に。

毎度の六甲山最高峰から後鉢巻山を通り、
気になっていた林山へアタック。

熊笹峠から奥池に立ち寄り、
ごろごろ岳から六麓荘登山口でゴール。
(詳細は写真にコメントしました)

途中、弁慶(スネ)を強打して血が出ました。
家で消毒をしたら超激痛でした。。
神薬オロナインで治します。

先日持ち帰った切り株にバッジを飾り、
痛みを忘れて大満足☺️

また笑顔で山を走ります。

六甲山～アニバーサリーラン

今週はよく働いたなぁ。

仕事で心の疲れがたまっているので、
トレランで体の疲れを足して、
心身の疲労を一致させます。
夜は爆睡、まちがいなし。

どこにしようか、迷いましたが、、
自分で考えた5ピークストレランを楽しみました。
(某大会の5ピークスとは関係ないです)

ごろごろ岳～東おたふく～蛇谷北山
～六甲山最高峰～西おたふく。
(詳細は写真にコメントしました)

すでに眠くなってきた。。
夜を待たず爆睡かも。

また笑顔で山を走ります。

六甲山～ミニ5ピークストレラン

トレラン練習。

今年から六甲山デビューということもあり、
まだ登っていない山が多く残っています。

というわけで今回は金鳥山と打越山へ。

程よい高さで気持ちよく走れました。
七兵衛山にも立ち寄りました。

打越山を越えたあたりで、一定間隔で、
コン、コンという音が響いてました。

こんなところに鹿威しなんかないよなぁ～、
と走っていると、ありました2つも。

鹿威しって庭にある風流なイメージでしたが、、
調べると農業用の鳥獣避けの役割もあると。
漢字もそんな感じだ、勉強になりました～。

石切道をさくっと駆け上がりガーデンテラスへ。
ここから最高峰へ走ると縦走を思い出す。
次のキャノンボールは3月かぁ、すぐだな。

西おたふくから住吉道、雨ヶ峠を抜けて、
始めてロックガーデンを下りました。
走るには恐い高さでした。。

お天気もよく、トレラン日和に感謝。
コーラを美味しく飲み干しました。
いつもながら山を走ると格別に。

また笑顔で山を走ります。

金鳥山～七兵衛山～打越山～石切道～ガーデンテラス～西おたふく山～ロックガーデン

トレラン練習。

六甲山縦走キャノンボールまで、あと１ヶ月。
コロナのせいか時の流れがつかみづらい。

山登りは体だけでなく頭の体操にもなる。

事前の計画から始まり、当日の装備を考える。
初心者の僕は道具の買い揃えも楽しみ。

トレラン寄りだけど、それらしい姿に。
アディダスからモンベル中心に衣替え。
ファンクションイズビューティー、
これまでタウンユースで利用していたけれど、
今ではすっかり本格的な使い方に。

当日の朝、何時に起きて何を食べるか、
トイレマネージメントも意識しながら、
キネシオテープを貼る時間も確保して、
自分のタイムテーブルを作る。

まだ慣れていないから、すべてが試行錯誤、
頭の体操、いや脳トレになっている。

来週に本番のコースを走る予定があるので、
今回は自分の好きなコースでトレーニング。

ロックガーデンから東おたふくを経由して、
一気に六甲山最高峰まで。

雨ヶ峠でイノシシの親子に出会った。
うり坊はかわいい、でも野生のオーラが。

本当は七曲りを通りたかったが封鎖中。
芦屋～有馬のゴールデンルートだから、
困っている人も多いと思う。

帰りは西おたふくから住吉道に入り、
打越峠を経由して横池に立ち寄った。

蓮が一面に広がり、素晴らしい景色。
いつも魅力的な表情で迎えてくれる。
本当にありがたい。

今年の夏は暑く、最後はバテバテで、
何とか魚屋道からゴール。

ヒザを痛めないような走り方、
吸水、補助食のタイミングなど、
試しながらのランでした。

秋のキャノンボールは須磨浦からの順走。
あと１ヶ月、不安ばかり。。

また笑顔で山を走ります。

ロックガーデン～雨ヶ峠～東おたふく山～蛇谷北山～六甲山最高峰～西おたふく山～住吉道～打越峠～横池～魚屋道

トレラン練習。

3月のキャノンボール以降は軽めの散策続き、
ひさしぶりにトレランでの六甲山。

ロックガーデンを登ると衝撃の光景が、、
風吹岩が崩れている。

先日は魚屋道の七曲りも封鎖していた。

今年の長雨で所々で崖崩れが発生したようで、
西おたふく山でも一部が危険な状態に。

六甲山は多くのハイカーに親しまれている、
その分、山にも負担がかかっているのかな、
自然災害よりも人災な気もする。

いつか道を補修しながら走りたい。
山への恩返し。

今回は初体験の道を多く走った。

七兵衛山のピークでは78歳の女性と会話。
大阪からきて、さくっと登ったとのこと。
でも75歳を超えると疲れが違う、、と
いやいや、どれだけ元気なの？
本当にすごい。

僕もその年齢まで山を楽しみたい。
六甲山を走り続けたい。

西おたふく山を駆け上がり、
ガーデンテラスで休憩。

走るとコーラが激ウマになる。
そして、カレー蕎麦。
これも美味かった。

下山は杣谷峠、カスケードバレーから。
徳川道とも言われるこの道、
思ったより長くてハード。

お殿様が駕籠に乗せられて、、
と妄想しながら走りました。

帰りに銭湯に入り、ビールを少し。
夏雲からの夕立前に終了。

また笑顔で山を走ります。

ロックガーデン～風吹岩～七兵衛山～西おたふく山～六甲ガーデンテラス～カスケードバレー

絶好の五月晴れの中、息子と裏山へ。
小学生の頃、体育の日に嫌々登らされてた記憶を思いだしつつ、まさかオッサンになってから、自発的に登ろうとするとは思ってもみませんでした。

途中、倒木ありの、梯子ありで、到底私のようなメタボ初心者が行くべき道ではありませんでした。(明日、仕事なのに(-_- ))

他に見上げることのない所に立つという快感と感慨。
しんどかったけど、登って良かったと思いました。


西おたふく山を含む活動日記一覧