ランニング

ゆうさん主催のチーム対抗リレーに参加してきました💪
長居公園で開催でしたが、うっかり場所を間違えてしまいました🤭

なんとか集合時間には間に合い、無事リレーも走りきれましたよ👍
リレー状況は画像にて！
また、ゆう🐷さんの日記も、どうぞ🙇‍♂️
https://yamap.com/activities/50342595

thumbs up

cherry blossom

おつかれ山

Japanese castle

tangerine

smiling face with sunglasses

person running

monkey

pig face

turtle

clapping hands

大阪市

大阪

長居公園で大人の真夏運動会😜

さき

ウォーキング

なんやかんやで久しぶりのお山♥
快晴ではないが、穏やかな天気なのでたこ焼きツーリングもリベンジしちゃお٩( ᐛ )و

grinning cat

octopus

fish

hundred points

sparkles

drooling face

smiling face with heart-eyes

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

福山＆たこ焼き🐙③

シャチ

ハイキング

フォロワーさんのレポで知った中央防波堤の
人工島にある海の森公園の🆕ピーク
🐻の心配は無いんで久々に山行やッ❗️
（第一章🌲）
が、ココは🚗以外での入出島に検討が必要🤔
バス利用かゲートブリッジを歩いて渡るか…
で、行きは新木場からひたすら歩いて入島💦
綺麗な人工島内の森をのんびり歩いて
久々に🆕ピーク×2ゲット（コレ、山行❓️😅）
帰りはバスで東京テレポート駅へ
（第二章🌌）
時は夕刻🌇、街に艶やかなネオン✨が灯り…
映え✨狙いオヤジの魂にも🔥が灯るッ❗️
果たしてロマンチックには程遠いボッチオヤジは
お台場の輝き🌟を収めるコトが出来るのか❓️
…答えは「写真」と「コメント」でっ❗

今回も山行のハズが映え✨狙いがメインに💦
結構歩いたのでご勘弁下さいッ🙇

bridge at night

penguin

ninja

maple leaf

pig nose

sloth

Statue of Liberty

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 南エリア

東京

西の小山・東の小山【TOKYO🌌SeaSide🌊Hike🚶】

やす

登山

遠征先での急な雨の日☔どうしてますか？

この日は、雨でも行けるYAMAPの葛城修験巡りのピンバッジ旅。
このYAMAP限定ピンバッジは後少しで終わりなので、恵みの雨のおかげで、今更ながらのチャレンジ😅山好き仲間のご回復のお詣り兼ねてのプチ修行🧘‍♀️

・雨の日☔で急な予定変更やむなしの方向け
・葛城修験巡りピンバッジ目的の方向け
・モーニング好きな方向け

【プラン内容】

続大阪旅より⇨旅飯（住吉珈琲）⇨亀の瀬地すべり歴史資料室（土日予約ツアー申込み:だいたい1ヶ月後※ここオススメ）⇨⛩️ランドマーク⇨🛍️道の駅大和路へぐりくまがしステーション⇨♨️音の花温泉（石鹸など全て🈚️）⇨🍽️⇨続:2葛城修験巡り活動計画へ

ホンマなら近くの明神山や三室山などと組み合わせて行くのがベストです。下山後グルメには太子たこ焼きやあわさい亭のおはぎ等がオススメです。

道の駅では、我流ってお店の豆腐を是非食べてみてください！
我が家では、⛰️ついでに、道の駅で買ったものを使い殆ど1週間飯食ってます🍚
（☔️や🌪️で予定無しの時は道の駅に行けず、冷蔵庫スッカラかんです😅）
土地の食文化のリサーチとちびっ子の食育も兼ねて。食べ物からその土地の文化に興味を持ってもらうアプローチは、様々な形で子供が大きくなった時に意外と役立つと感じてます。

グルメはマイブームの豆腐ホムパ🏠＋住吉珈琲さんのモーニング。和洋のモーニングが食べれてテラスは🐶OKの犬連れには有難いお店。
♨️は、音の花さんへ。
大露天風呂がとにかく広く泉質は良い温泉。
しかし、シャンプー石鹸など一式無いのでお気をつけください。

※この活動計画（前後続編も含む）は、時間がタイトな県外遠征の方向け、ワンコ🐶子供連れさん向けになってます🙏

DOMO

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/ ）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（二上山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

17. 岩橋山(※1) ｜https://yamap.com/model-courses/6646
18. 二上山 ｜https://yamap.com/model-courses/6647
19. 明神山から亀の瀬｜https://yamap.com/model-courses/6648
※1 現在モデルコースの一部（平石峠〜国定公園碑）が通行止め、復旧時期は未定です。モデルコース通り歩けませんのでご注意下さい。


その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）https://yamap.com/maps/21174

葛城修験エリアマップ（二上山周辺）

奈良

1.✈️遠征Ver.葛城修験巡り旅_第二十八経塚の❷（限定ピンバッジ）

とちお山

諦めの天候・ダメ元で近距離山の短距離登山‍へGO🚶🚶‍🚶
サクッと登って下山前に手作り甘酒😋（写真無い😹）

～本日のメインたこ焼き🐙巡りへ（2件だけ(;^_^A）

～地酒（嘉美心さん）の蔵開きへ（途中見つけた酒蔵も立寄り）

欲張りで楽しいシスターズ千秋楽でした😝


蔵王山

広島

山猫🐈＆シスターズ登り納め＋🐙焼き＋🍶蔵開き🍶…蔵王山

水野山猫（ツカちゃん)🐈

観光

登って来ました。
距離短め！
急登多め！
いま時期でも🕸️多め！
展望少なめ！

石城山（いわきさん）は、山口県光市と熊毛郡田布施町にまたがる標高362mの山。山口県立自然公園に指定されており、石城山県立自然公園の中心となる山である。別名は西ノ富士。中国百名山のうちの1つ

【概要】
古代山城跡で、山頂付近にはキャンプ場、石城神社、第二奇兵隊士首置松跡、日本神社などがある。
八合目付近には約2600mに渡りベルト状に取り巻く石城山神籠石があり。花崗岩の切石で7世紀頃に造られたもので、国の史跡に指定されている。 石城山にはピークが５つあり、最高峰の高日ヶ岳のほか、鶴ヶ峰、築山、星ヶ峯、大峰がある。

石城山・行者山・大平山

山口

地元の山を

ぼく

天候☀後☁お昼過ぎ☔
本日は岐阜より遠征に来られるメンバーと合流登山予定という事で、御一緒させて頂きました🙌😄

コンカツ(金剛山＆葛城山)登山目標という、健脚向けロングコースを歩く計画✨
もちろん、葛城山のツツジが満開🌼だという情報を踏まえつつ、しっかり見て歩いて散策して楽しまれた模様✨

ツツジ絶景スポットに、葛城修験の有る金剛山に、天候も見事に持ちこたえ✨
楽しく登山させて頂きました😆



【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

14. 岩瀬経塚山から神福山 ｜https://yamap.com/model-courses/6643
15. 金剛山 ｜https://yamap.com/model-courses/6644
16. 葛城の道｜https://yamap.com/model-courses/6645

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）

大日岳・金剛山・葛木岳・湧出岳＋葛城修験第㉑

ロハス

よりにもよって月曜朝からの仕事に備えて
日曜日に移動とかほぼ休日出勤ですやん…

ん？
いや、まてよ、、、(中略)

そうだ、山に登ろう⛰⛰🤫

てな感じでお手軽なとこで映えるようなとこないかなーって、なんせ登山しにきてるわけじゃないから装備も揃ってないし、、、と探してたら、、、

山頂が遊園地⁉️
三角点もそこに⁉️
しかもミニSLの中⁉️
さらにケーブルカーを標準装備⁉️
それでいて絶好の展望ポイント‼

ということで、大阪市街地からの移動も容易な生駒山をチョイス。

1人登山だとトレーニングスイッチ入るのどうにかしたい…速乾とかなにそれ美味しいの？みたいなものしか着てなかったにもかかわらずいつものペースで登るもんだから、、、そらそうよね、、、気をつけてはいたんだけど汗ぐっちょり💦💦(;´༎ຶД༎ຶ`)ってことで汗冷えも心配だったから奈良側から登って大阪側に下山の予定を、ケーブルカーでエグゼクティブ下山に華麗に変更！ありがとうネット社会！(なんか違う

下山後には次の目的地へ向けて移動の最中、
しっかりちゃっかり大阪分を摂取！
転んでもただじゃおきない精神大事！(そういうことじゃない

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

前泊登山シリーズまさかの第２段！しかも大阪！第１話:大阪のディズニーランド⁈生駒山！

小松

トレイルランニング

今日は20kmを走る日❗️
そう決めてた日なのです

実は先日ちょっと高いランニングシューズを買いまして
試しに10km走りまして
シューズのせいかヤケに速く走れまして
調子に乗って、そのまま走りまして
全く思いがけず10kmの自己ベストが出てしまいまして
ただ、いつもよりペースが速かったせいか、若干足を痛めてしまいまして😅

だから、今日はちょっとロードの20kmはキツいかな〜
ということで、足への負担を考えてトレイル20kmに切り替え〜

ただ今日は美容院の予約があったので、トレラン装備で髪を切ってもらい、そのまま山に向かいました
休日の時間有効活用😅
はたから見るとちょっと変わった人⁉️

だからコースは近場にしました
まずはホームマウンテン高尾山から入って、以前あっきさんが行ってた麻美山まで行くことにしました😁
だいたい20kmくらい⁉️

登山口あたりでの出来事
被ってたキャップに上からちょっとした衝撃が、、、
その衝撃を例えるならば、トトロがバス停で傘をさしているときに、雨粒が落ちてきたあの感じ⁉️

雨か？
いやいや今日は降らないでしょう

ドングリでも落ちてきたか？
秋でもないし、そりゃないでしょう

じゃあ鳥のフンだね❗️
そうでした😵

ただ、フンというか、尿のようなサラサラっぽい感じだったので払えばヤケにキレイに取れました🥴

後で分かったけど、このキャップ、ツバの部分に撥水処理がしてあるのか、山登りの途中で汗がツバの部分からタラタラ落ちる落ちる、まるで雨の日にランニングしてるみたいに、、、
だから、フンもヤケにキレイに取れたのかも
さすがノースフェイス高いだけある、、
のか？

そんなこんなでスタートしました😁


red heart

呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山

はじめまして　長者麻美　様　　　　郷土の誇り山縣亮太　日本新おめでとう登山

あきなり

晴天の日曜日。
ラスト間近⁉️の紅葉に逢いに、登山者もたくさん‼️

･･今日は、やまさんにお声かけ頂いて、根子岳⛰️登ってきました。気持ちいい天気、ガハガハ😂楽しく歩いてきました😃

･･にしても、はじめましての根子岳南峰⛰️ キッツー😩💦
２頭の未🐑、ネコにやられてヘロヘロでしたー💧(爆🤣)

〆はやっぱり〝どんぶらこ🐙〟
この為だけに⁉️ガンバったーっ😂💕

やまさん、ありがとうございました😃

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

熊本

未年姉弟🐑ネコに泣く😂 (根子岳-2019-11-10) 

みかちん

目覚ましは４時半でした😅
ベッドの中で考え事してた❓ 夢見てた❓
結局ゆっくり起き出して、これまたゆっくり準備して💦

少し遅いスタートでしたが、素敵トレイルを満喫してきました。

スタートからしばらく、久留米からいらした山の会の方々(？)とご一緒させてもらいました。
オジャマしました、スミマセン💦
オシャベリ楽しかったです😂

スキー場のゲレンデを含めて、上り下り、なかなか歩きがいありますが、とても好きなカンジの道でした✨

先日、栗藤登山口からトンギリ山まで歩いてるので、いつか(いつ❓ 笑)こちらまで軌跡を繋げたいと思いました😊



向坂山・三方山・天主山

宮崎

はじめまして❗ 小川岳‼️-2019-11-04

色付き始めたらしい、くじゅうが気になってたけど。諸事情あり断念😣

今日も連チャンで、saeさんに遊んでもらいました♪
素敵トレイル、今日は所々走ってみたりして🏃‍♀️

今日やっちまったこと。
①紅茶とキウィ🥝は準備したけど、行動食まったく持ってきてなくて😣分けてもらった💧
②駐車場までの下り、ひと尾根間違えて、ロード歩き５分💧

saeさん、ホントにゴメンナサイ💦

帰り道、担当地区変わって、めっきり行く機会が減ってしまった〝どんぶらこ〟へ♪
〝ネギたこ🐙(焼きたて♪)〟&〝ノンアル〟を外のベンチで(熱っ🥵💦)
変わらず美味しかった😍💕

風に揺れるススキ、蕎麦の花の白、金色に光る田んぼ。。。
秋色の南阿蘇の空気に触れて、穏やかな気持ちで三連休を締めました😃

･･･カラダは相当ギシギシ💀
 大丈夫か😲⁉️ワタシ(爆🤣) 

俵山・冠ヶ岳・清栄山

やっぱりココが好き😄💕 地蔵峠～冠ヶ岳～二ノ峯～一ノ峯⛰️-2019-10-14

くじゅうに行くには、遅すぎる朝。

夜中に頭痛で目が覚めて、クスリを飲んだ。朝には治まっていたけれど･･･
平日の灼熱地獄の中での集配💧 
･･そりゃ、くたびれもするよね。

このまま家にいてクーラーの効いた部屋で過ごす❓🙄

イヤイヤ💦 お山に行きたい❗

aiちゃん、何してるかな❓
お山に登ってる途中かな❓

･･お家にいたaiちゃん、快くご一緒してくれました😂

二人とも、以前歩いてるけど、YAMAPに軌跡を残せていない場所があったので、そちらへ♪

楽しい一日をありがとう😄

たこ焼き🐙を含む活動日記一覧

長居公園で大人の真夏運動会😜

福山＆たこ焼き🐙③

西の小山・東の小山【TOKYO🌌SeaSide🌊Hike🚶】

1.✈️遠征Ver.葛城修験巡り旅_第二十八経塚の❷（限定ピンバッジ）

山猫🐈＆シスターズ登り納め＋🐙焼き＋🍶蔵開き🍶…蔵王山

地元の山を

大日岳・金剛山・葛木岳・湧出岳＋葛城修験第㉑

前泊登山シリーズまさかの第２段！しかも大阪！第１話:大阪のディズニーランド⁈生駒山！

はじめまして　長者麻美　様　　　　郷土の誇り山縣亮太　日本新おめでとう登山

未年姉弟🐑ネコに泣く😂 (根子岳-2019-11-10)

はじめまして❗ 小川岳‼️-2019-11-04

やっぱりココが好き😄💕 地蔵峠～冠ヶ岳～二ノ峯～一ノ峯⛰️-2019-10-14

aiちゃんと❗冠ヶ岳‼️-2019-08-10

たこ焼き🐙を含む活動日記一覧

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長居公園で大人の真夏運動会😜