ウォーキング

◾️スタート&ゴール
JR中野駅（JR中央線・総武線、東京メトロ東西線直通）

◾️コース概要
JR中野駅南口 → 紅葉山公園 → 桃園川緑道 → 中野坂上駅 → 神田川四季の道 → せせらぎの里 → 妙正寺川沿いの道 → 落合公園 → 哲学堂公園 → 新井薬師 → 薬師あいロード → 中野ブロードウェイ → 中野四季の森公園 → JR中野駅北口

中野の、川沿いの道をメインに歩いてみました。
まずは紅葉山公園へ。
SL蒸気機関車が展示されていて、さらに池もあるではないか。
続いて、桃園川緑道は、とても歩きやすくて、散歩にもってこいって感じの道です。
考え事をしたり、音楽を聴きながらのんびりと歩きます。

神田川四季の道に入ると、ランニングをしている人もチラホラ見かけます。
そして、今回いちばん印象に残ったのは、妙正寺川沿いの道です。

住宅街の中を流れる川と、多国籍な雰囲気の飲食店。
なぜかずっと眺めていたくなる景色でした。
前世でここに住んでたんかってくらい、なんだかここが好き。
最高！

その後は哲学堂公園や新井薬師を通り、最後は中野ブロードウェイへ。
さっきまで静かな川沿いにいたので、海外観光客でごった返している空間が、異世界にきたかのようです。

神田川沿いや中野通りは、桜が綺麗そうなので、また春に歩いてみたいと思います。

おつかれ山

DOMO

thumbs up

sparkles

anxious face with sweat

東京都23区 中央エリア

東京

中野をぐるっと1周。神田川沿いや妙正寺川沿いを満喫できるウォーキングコース

せいちゃん

　出張先での仕事が早く終わったので半日年休をとり、JR大和路線沿線を山歩してきました👟。

　日本遺産🇯🇵にも認定されている龍田古道は、飛鳥時代から奈良時代にかけて難波宮（大阪府）と平城宮（奈良県）をつなぐ道として、聖徳太子が関わった『日本最古の官道』といわれています。この古道の象徴ともいえるのが国境（府県境）の山々で当時の万葉人は『龍田山』と呼んでいたそうです。

　今回、二つの三室山⛰️⛰️を巡ってきました。両者共にYAMAPではグリーンピークになっています。一つが三郷町（奈良県）の三室山で、この山が万葉歌で詠まれた龍田山の裾野のところの山になります。ピークには四等三角点△あり。

　もう一つの三室山は、JR一駅分離れた斑鳩町（奈良県）にあって、百人一首の

【 嵐吹く 三室の山の もみぢ葉は🍁 竜田の川の 錦なりけり 】 by 能因法師

の歌にでてくる山や桜🌸の名所として知られているそうです。別名「神南山」,「神南備山」,「三諸山」とも呼ばれているとか。ピークには三角点なしです。

　歩いたルートは、JR三郷駅→三室山（三郷町）⛰️→龍田大社⛩️→三室山（斑鳩町）⛰️→JR王寺駅 になります。想定外だったのは、龍田大社⛩️。失礼ながら😅、こんな辺鄙なところに、立派な格式の高い神社があったことに驚き😲。龍田古道と同時に日本遺産🇯🇵に認定されたとか。

　活動の詳細は、写真にて。仕事帰りに有意義な活動を行うことができました。お疲れ山です💦

clapping hands

 明神山は、金剛山脈の最北端で、大和川をはさんで信貴山と相対し、西は大阪府に属し、南は二上、葛城山へと連なっています。
 附近一帯は奈良県条例による景観保全地区に指定され、晴れた日には瀬戸内海を眺望することが可能です。植物分布ではガンピ、カワチハギが注目されてます。
 山頂近くの社は、西山の明神さんともいわれる水神社で、山中には古くから大和と河内を結ぶ道があり送迎越といわれていました。

明神山・玉手山

奈良

ダブル三室山 … 日本最古の官道,龍田古道ぷらり 2025-05-16

Jyuza

ハイキング

要害岳と千石岳の山口県の校歌山🎵のあと、小雨☂️が降ってましたが、徳地の文殊岳に向かいました！😃

フォロワーさんが使ってたフレーズ！
☂️レイニーハイク🥾使ってみました😆

RFさんが土田ヶ岳と一緒に歩く人もいるようです😃
…と教えてくださいましたが、あいにくの天気ですので文殊岳のみにしました😄

文殊と言うことは、文殊菩薩さま😊
３人よれば文殊の智恵😃😄😁

駐車は登山口付近の路肩🚚
登山口から親切に文殊岳の標識が続くので迷うことはないです😄
山道の前に、お花🪻🌼

山道は、お山の形どおりにやっぱり急登😅
文殊の智恵の岩を通り、ひたすら登りです！💦

山頂は、もう🌱が！わらび満開のよう😄

ここも眺望良いお山ですが、天気が良くないのでちょっと残念でした…

でも、先程登った千石岳⛰️見えましたよ😁
天気良ければゆっくりしたいですね！

三角点とプレートの写真撮って下山は、北側を下りました！

眺望ありで短時間で登れる良いお山です⛰️

ここもオススメ⛰️
駐車場🅿️は、北側下山場所に広いとこがあるのでそこに止めると安心😃

帰りに、RFさんが仁保の一貫野の藤を見たいと言うことで寄って見ました😄

RFさん、今回もありがとうございました😊


※ブログで詳細！良かったら見てね！！
https://ameblo.jp/yats-umauma/entry-12904266845.html



要害岳

山口

☂️智恵を授かりにレイニーハイク🥾　文珠岳&一貫野の藤

イサミー

観光

京都、箕面等の紅葉の名所には行かず。阪急電車京都方面のホームには人がわんさか。
阪急中山観音駅から、中山観音の仁王門のスリッパsに12月のご挨拶。
スリッパsはノーサイドですよぉ。吽形、阿形とも戦わずにねぇ。
木花開耶姫👸の封印と結界が解かれてないので、仁王門から北には入れませんよぉ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。

私のウォーキングは、基本的に観光と健康が目的。
荒牧バラ公園にまず進行。
30年ほど前に、車で訪問した時には、薔薇の季節で臨時駐車場(有料)。
人だらけ。
今日は、紅葉の名所に人は流れているので、人は少数。
季節柄、ホワイトクリスマス⛄🎄❄。

次は、伊丹グリル。
日曜日にランチ営業有無は未確認。無ければ、伊丹駅経由でスポーツクラブ。
ランチ営業やってましたねぇ。日曜日なので混んでましたが、並ぶこともなく。
トンカツ🐖ランチ(950円)＋パンナコッタ(ランチ価格200円)で、1,150円。
ご飯は、当然、伊丹米🍚。
飯🍚＆サラダ＆スープは三度おかわり。
ちょっと遠慮。しかし、体重は65kgを超えた。半年ぐらい前から4kg超えた。ウェストも大きくなった。
此処には、月一にしないと、また、75kgに3度目のリバウンドへの道。
ここで、ランチアクティビティを止めなければ、伊丹駅までは約10km相当。
半分の距離だけの記録。ここから伊丹駅までの方が速い。
写真撮らないからねぇ。

伊丹のスポーツクラブ。
股間筋強化、開くと閉じる、各60kg×50回、余裕。何故か、股間筋は強い。
腹筋、少々。
プール、350m、やっぱり足首痛い。両脚とも。
InBody測定、65kgオーバー、体脂肪率17.5％、ウェスト78.4㎝、おデブじゃん！！
脚首に負担だぁなぁ！！

RunKeeper
6.16km、1:14:39、12:07、303kcal

WhiteChristmas・荒牧バラ公園・トンカツ🐖ランチd'伊丹グリル・RK75m12:07-2024-12-01

Yúlÿ

2019年7月8日から数えて1000日目なので、今日は「登拝1000日記念日」です。

登拝率8割4分3厘は、9/23時点の藤井竜王勝率83.4％を辛うじて上回っては
いるが、常連さんに比べればまだまだ。  まあ、マイペース、ぼちぼちで良しとしよう。

19年の7/05の夕方に奥の院へ立ち寄ったところ、老夫婦が押印されているのを
見かけて、お話を聞きこの仕組みを知ったのが縁で、7/08を初回に登拝を開始。 
浪速の下見でynziziさんが登拝をされていて200回を越えているのを知ったのが
9/14(土)で、早く追いつきたいなと頑張り始めたのが継続の動機になる。

いろんな縁に恵まれ、常連の皆さんに日々刺激を受けて1000日まできましたので、
これからも無理をせず続けていきたいものです。 そして、誰かの参考にでもなれば。

また、今日は縁あって「珈琲の日」です。 奥の院の「大悲水(白鳥石の水)」を
をいただいてきて、毎日の珈琲タイムに美味しく飲ませてもらっています。 
                                                                                                      合掌
【覚え】
①登拝開始の契機となった散歩：https://yamap.com/activities/4008808
②初回2019年7月8日の記録   ：https://yamap.com/activities/4037893
③継続の動機となった浪歩下見：https://yamap.com/activities/4533004

(注1) 1000日は、コロナで押印中止となった日を除いて積算している。
(注2)「大悲水(白鳥石の水)」のお話
        聖徳太子が忍熊皇子(オシクマノミコ)の石棺を開けたら白鳥が飛び立ち、
        それを追って行くと奥ノ院の大岩に止まりそこの下から水が湧いてきたと。
(注3)中山最高峰378回/天宮塚234回/吾孫子の峰269回/長尾山213回/

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

「登拝1000日記念日」に、843回目のe登拝

ダブルオーセブン

登山

三上山（みかみやま）は滋賀県野洲市三上にある山。一般には近江富士として知られる。標高432m。ふもとには御上神社や滋賀県希望が丘文化公園がある。

三上山・鏡山

滋賀

湖東に浮かぶようなある信仰の山の鏡山（竜王山）に登り、下山地ではショッピングも楽しめる

岡弘俊己

域内８０８段の急階段を登り西国31番札所の長命寺に登る。登山道にはいり、巨岩の祠のある山頂あら、天之御中主尊神社のご神体でもある巨岩の横を下る。

長命寺山・奥島山・尾山

かつて島であった津田山（奥島山）は聖徳太子が創建した長命寺からスタート。

[アクセス]
往路：神戸自宅-[JR][近鉄南大阪線]-二上神社口駅
復路：高安山駅-[西信貴ケーブル]-信貴山口駅-[近鉄信貴線・大阪線][JR]-神戸自宅

[コース状況/危険個所等]
よく整備されており特に危険と感じる箇所はありませんでした．
国道168号線は安心して歩ける区間が多かったですが、一部歩道がないところもありましたので交通に注意して歩きました．

[感想]
　生駒山系はまだ歩いていないのですが、いずれ歩いて以前歩いたダイヤモンドトレイルの軌跡と繋ぎたいなと思い今回の山歩きを計画しました．

二上山から屯鶴峯経由で高井田駅まで繋ぐことを考えていたのですが、Googleマップで国道165号線を見ると危なそうだったので、国道168号線を歩くルートに変更しました．

以前から気になっていた信貴山の朝護孫子寺にお参りすることも出来て、良い一日になりました．

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

和歌山

二上山 信貴山 高安山

petit-prince

スキー

家族の病院の付き添いで小城市に🚙
待ち時間にフラフラ小城公園に来ました🌲
低山と言うより丘（名前の通り）
登ると言うより上る
展望より四季の変化を楽しむ
そんな場所です 🙂
謎の聖徳太子像　何かゆかりがあるのでしょうか。



red heart

佐賀県最低峰桜ヶ岡🗻

MASA

会社帰りも、ぽっちゃり減少の為、
何駅か、飛ばして帰ろう。
会社の近所の松竹京都映画を
スタートし、太秦広隆寺。
二条城‥‥御所、護王⛩️神社を
通って、地下鉄烏丸線今出川迄。

緊急事態宣言京都2日目🌃✨(ウォーキング-2021-04-26)

カメ

写メコメントもご覧下さい
兵庫県100山48座目
○お勧めポイント
１、駅前コインパーキングは、数も台数も少なく、電車がお勧めです。
２、廣峯山の廣峯神社は、疫病退散に御利益がある牛頭天王の日本の総本宮です。境内看板によると、西暦869年、京都に疫病が流行ったとき、八坂神社に文祀した本社・本宮とのこと（八坂神社にも諸説あるそうです( ･_･)。つまり、疫病退散日本一＝コロナ退散日本一!!!(^^)!
・九星詣り（800円）が有名で、願い事を絵馬大の板裏に書き、本殿裏の、九星別の九つの穴の自分の穴に、小さな声で願い事を三回お唱えしながらお賽銭と共に入れます(^.^)　私も家族の健康をお願いしてきました(^O^)
お飾りと御守り付きです(^^)
３、随願寺は聖徳太子が高麗の僧に命じて開基したお寺がはじまりで、後に行基が中興した、書写山と並ぶ由緒あるお寺とのこと( ･_･)　
・姫路城藩主　榊原政邦夫婦の石造りの墓が、けっこう大きく( -.-)　墓石の前の、両開きの石扉！(*_*が珍しいです、こんな重い扉、開け閉め無理？( ･_･;)
４、このコースは、ほとんど雑木林で、野鳥さえずり絶え間なく、春の蝶のキタテハ、アゲハ飛び交ってました(^O^)　随所に、ツツジがスミレ色でした!(^^)!
５、増井山山頂は絶景(☆｡☆)。平日で、一脚あるベンチも独り占めできました(*^^*)
西尾根コースは、通称　夏の広場が、切り株風ベンチもあり、ランチに良さそうですが、眺め的にベストは山頂です(^.^)
○残念ポイント
東尾根コースの下山時、近道のつもりで選んだ破線コースは、踏み跡が無いどころか、完全に道が消えており、とんでもない藪こぎになりました(T_T)かつ、急坂危険ですので、正規ルートで下山して下さい(+o+)

山の神様、山を整備して下さる方々、無事に下山させていただきまして、ありがとうございましたm(_ _)m

聖徳太子を含む活動日記一覧