ハイキング

スターウォーズ旧三部作の最後を
届けられる日が来ました。

帝国を抑え込んで
宇宙にひと時の平和が訪れました。

これからは少しずつでも
普通が戻ると願いたいものです。

しかし・・・
帝国は滅んではいない。

第2波（新三部作）、第3波（続三部作）は来るだろう。

戦いは続く。本物のスターウォーズも続く。
ｋで～す。監督も続く？

できれば普通の山日記”も”書きたい。。。

こんなしょうもない日記を書く事も好きですが···。(∩_∩)ゞポリポリ

red heart

伊木山（いぎやま）は、岐阜県各務原市にある標高173.1 mの山である。通称は夕暮富士。

伊木山（夕暮富士）

岐阜

愛知

『フツゥーの帰還』

サイクリング

GW休暇がコロナの影響で11連休に延びた。
カレンダーに予定をギッシリ書いた。
①散歩
②自転車
③足痛ストレッチ
④掃除
⑤洗車
⑥衣替え
⑦読書
⑧映画鑑賞
⑨山ノート整理
⑩ちょっと勉強(会社の宿題)
⑪家の無線環境更新
そして···部屋で山遊び

結構忙しい。
もう少し休みが欲しいかも‼️😆

※データ
食費＝350円
食材重量＝460ｇ
準備＋調理時間＝35分
season１より全て数値が上がっている。😅

4月4日
体重＝58.2㎏　体脂肪＝20.7％　基礎代謝＝1251
5月1日
体重＝59.8㎏　体脂肪＝18.3％　基礎代謝＝1285
こ・・・これは！　筋肉量が上がったのか？

はじまりました。STAY WEEK 1/11

登山

今日は3ヶ月毎の通院日休暇。
今、病院に行くのは考え物だが薬が切れるので行くしかない。😣
住んでいる町で一番大きな病院だが、こんなに空いている院内は初めてでした。
出入口脇に発熱診察専用テントも設置されていたので少し安心。
病院ボランティアの方も含めて医療関係や生活インフラに従事されてる方々に感謝と応援の気持ちが高まりました。
そして自分にできる事＝私生活自粛と労働と従事者に余計な負担を掛けない行動（事故ケガ遭難etc)。
出来る限りその気持ちを実践して暮らしたいと思います。
最低限の維持運動（散歩・自転車・部屋トレ・ベランダ光合成）は続けます。
そして、午後は「部屋で山遊び」のお時間です。😆

今回は～～～
「安♪安♪安♪　ベランダ山飯ぃ～season1」
コッヘルとバーナー等の山飯道具はそれなりに揃えたが、車中泊で使った以外に山で使ったことが無い。そもそも自分に山飯を作る山スタイルが合うか試そうと思っていたので
安い・安全・安心のベランダ山にGO!

※データ
食費＝300円
食材重量＝430ｇ
準備+調理時間＝21分

部屋遊びなのにヤマップデータ大暴れ＝5.6ｋｍ　359ｋcal　なんじゃこりゃ～😩
食べたカロリーなら納得です。笑

「安♪安♪安♪　とっても大好き　空エ～モン🎶」        

皆さんお元気ですか？
私は元気ですが、山が恋しいダヨ

3月に新しくユニフレームの山フライパンをゲットして、山すき焼きを楽しみにしていました😚♪
本も買って〜♪
料理の練習もして〜♪
3月末、やっと山に行ける時がキター！
荷物、食材、綿密な計画を準備して〜♪

ヨシ！出掛けよう！としたまさにその瞬間…！
外出自粛要請の小池都知事の会見が😭😭😭

ガーーーーーーーーーン

この日の為に山フライパン買ったのに‼︎😭
不安な気持ちのまま登っても…と断念しました。
ちなみに御嶽山から大岳山のピストンの予定でした。
コロナで仕事などにも影響があり、しばらく折れた心が治るのに時間かかりました😢

グッチ裕三になってしまいました。
ごめんなさい🙏

という訳で、家で山ごはんの練習とマスクを自作する日々です

同じ様にお家で山ごはんの活動日記をあげて下さっていたフォロワーのぶんぶんさんに触発され私もあげてみました😊

レシピ本を参考に作ったので、あまりレシピ詳しくは書いてませんが、誰かのキッカケになれば幸いです☺️

みんなの命を守る為に
みんなで一緒に家で山を楽しもう☺️🏔


高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

お家で山ごはん練習帳-2020-04-10

しそおにぎり

今日は有給を取って舟伏山にイワザクラを見に行く予定をしていた。
ここだけは行こうと決めていて、昨日の帰りに山飯（パン）を買ってザックに詰めたが気持ちが高ぶらない。
山は３密圏外と思うが、愛知県も岐阜県も県緊急事態宣言を発出するとなると事情が違う。
荷物は片づけて溜息の夜。
グズグズ気分で目覚め、何もやる気が起きないのでスマホに「太鼓の達人」を入れてダラダラと遊んでいた。
だが・・・老眼では長時間スマホを見る事ができずに「掃除でもするか」っとベットを出て掃除を始めた。

Spotifyでジョギング系の音楽を聴きながら掃除をしていたらだんだんと気分が良くなってきて頭の中にネタが降臨!!😇
子供が小さい頃に一緒に遊んでいたあれをやろう。

さぁ～この「山ギャグリレー」のバトンを受けとる人は現れるのか？（山ギャグネタで日記の公開リレー）

そしてこのシリーズ９部作が今後発表されるのか？

それはW主演の気分次第。

乞うご期待！笑

部屋で山遊びを含む活動日記一覧

『フツゥーの帰還』

はじまりました。STAY WEEK 1/11

「安♪安♪安♪　とっても大好き　空エ～モン🎶」

お家で山ごはん練習帳-2020-04-10

「山ギャグリレー」開始DE最終回？（こんな時だからポジで行こう！）

部屋で山遊びを含む活動日記一覧

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はじまりました。STAY WEEK 1/11

「安♪安♪安♪ とっても大好き 空エ～モン🎶」

お家で山ごはん練習帳-2020-04-10

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『フツゥーの帰還』

「安♪安♪安♪　とっても大好き　空エ～モン🎶」