登山

今日は山友さんのお友達がレースに参加するので応援に行ってきました。
ダントツ1位で通過👏
この後からナイトステージとなるので気を引き締めて早朝ゴール目指し頑張って下さい!
レースは応援する側も燃えてきますね!😀🦮💕

DOMO

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

bone

ありがと山

dog face

revolving hearts

Tokai Peninsula Giant Trail 100応援📣🦮

yoshipooh

トレイルランニング

五月晴れの平日休み♬
蒜山三座を下蒜から上蒜へ縦走🏃‍♂️💨💨
若葉で緑色に変身しつつある笹原の稜線歩きは、やっぱりサイコーですね✨

樹林帯から雲居平に出た時には、遮るものない陽射しに、
まだ身体が慣れてないから熱中症になるかも…と心配になったけど、
ずっと心地よい風が吹き抜けてノープロブレム😉

下蒜まで1時間、中蒜まで2時間といいペースで進めてたのに、上蒜でペース上げれず、
駐車場から駐車場まで３時間半切りの目標は達成できなかったけど、
多くの花たちにも会えて、満足のトレールでした☺️☺️

蒜山（ひるぜん）は、岡山県の真庭市北部と鳥取県の倉吉市南部に跨って位置する火山である。

蒜山

岡山

鳥取

五月晴れのもと蒜山三座縦走

mountb

来週に迫った「みたけ山登山競争」の下見に。
道を間違えたり、ロックガーデンは間違って反時計回り行ったり等、下見としては不十分でしたが、まあ感覚はつかめたかなあ。
来週が不安だ。10kチェックポイントまで１：３０の壁を越えれるのか。。。
（写真は全て友人です~）

みたけ山登山競争の下見～

クロモリ

「真夏のピークが去った、天気予報士がテレビで言ってた♪」by フジファブリック
ということで、10月に入ったので丹沢もそろそろトレラン・シーズンインかなと「丹沢ハイカー」バッジGETを目論み未踏の小室山・檜洞丸をピークハントしてきました。

ですがこの日は、青空が広がるピーカン天気で日中は30度オーバーの夏日。湿度も高くバテました。。

新規投入したGarminウォッチでナビしながら走っていたはずが、畦ヶ丸山の避難小屋の分岐でルート外れ警告が作動せずにルートミス。ミスった下り坂が気持ち良くて下まで下って大きくタイムロス・体力ロスしてしまいました（涙）

そんなこんなで、17:00過ぎの西丹沢VC発のバスで帰るつもりが、間に合わず19:00のバスを待つ羽目になりましたが、中川温泉までロードを4km下りまして、中川温泉「ぶなの湯」♨️に閉店間際に滑り込み、汗を流して帰えることができました。


【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

西丹沢VC〜畦ヶ丸山〜加入道山〜大室山〜犬越路〜檜洞丸〜西丹沢VC〜中川温泉　トレラン・トレーニング

ほさカモ

ランニング

ゴルフ場、牛、福成寺、800年樹齢の杉
我が大学、宇宙科学センターの天文台、そしていつもの黒瀬川。
初心と新たな目標との照らし合わせ、
新天地と重複の中、
廻転してるそうに見える中、
中道から外れなければ、
人間は循環の末に、
きっとどんどん新たな自分と出会っていく。
毎年、廻転しているだけに見える星空が、
実は常に進化しているように。

ちょうど昔見た「夜のピクニック」の
80キロの歩行祭をいろいろ思い出しながら、
いい気分の走りでした。
ひたすら歩く時間とただ走る時間、
考えことにはいいタイミングです。

red heart

白鳥山・馬ヶ背・畠山

広島

洞山 (hr-may21a)

AlpiN.Yue

今日は初めて水俣尾根コースから山頂を目指して、帰りに旧作業道を抜けて岩ルートから下ってみました。

水俣側登り口の谷と尾根の分岐が最初分からず、まさかこんな所から登るの？と戸惑いましたが、登ってみるとピンクの送りリボンや山ちゃんの看板やしっかり道も整備されてて、迷う事なく進む事ができました。帰りは尾根分岐からの岩ルートに抜ける旧作業道。こちらは全くリボンないけど、一直線に岩ルートに道が繋がってるので迷いはしませんでしたね。

今日は天気も良く登山者も多かったのですが、帰りの林道でトレランの軍団にすれ違いビックリしました。あんな急な山道を駆け足で登ってくなんて…。凄すぎる(;^_^A

矢筈岳（やはずだけ）は、熊本県水俣市と鹿児島県出水市とにまたがる標高687.0mの山である。

【概要】
・所在地：熊本県水俣市袋・鹿児島県出水市上鯖淵
・峠名：矢筈峠
・道路：熊本県道・鹿児島県道117号水俣出水線
・登山道：あり
・林道：あり
・標高：687.0m

矢筈岳

熊本

鹿児島

矢筈岳 水俣尾根コース ～ 作業道 ～ 岩

rikiya

寒いから巣ごもりして昼呑みしようと思ったが、ことのほか青空が眩しい
県北は危険だし既に9:40…県南の山で悩んで正木山に決定！
「トレイルラン発祥の地」らしいです。以前、城山・石畳神社には行った事はあったけど正木山は初めて。
「秦の郷」は古墳だらけです…といっても山の中に盛り土してあるだけみたいな…古墳群を通り車が通れる未舗装路がしばらく続き、ようやく登山道(ハイキングコース）へ登りやすい道です。薄っすらと雪が見られました。ハイカーもポロポロ見られ地元の人気コースのようです。登山道を進むと石畳が現れます「麻佐岐神社」の参道です。神社の手前には大きな反射板？が。
神社には「神酒🍶」の空瓶が…残念。神社の奥が山頂です。展望はありませんがパノラマビュースポットが近くにあります。
折り返して城山方面に野鳥が多いですね✨城山を抜け石畳神社まで行ってUターン展望台で少し遅いお昼ご飯。下山後、帰宅途中の温泉♨「サンロード吉備路」で疲れを癒し帰宅！お疲れ⛰のビール🍺！


高滝山・正木山

天気良さそうだったので「秦の郷・正木山・城山」へ

水野山猫（ツカちゃん)🐈

後輩と朝の５キロくらいのwarming upの後に、行いました。

酸素運動とはいえ、1月は山行だらけで全然走っていないなぁと感じ、二週間後の京都マラソンが迫ってくる危機感で、Long Slow Distance(LSD)兼用で、合計実際28kmくらい走りました。
今日は登山日和ですが、それぐらいにしておきます。

GPS時計のGPS不具合で最初の部分は記録されず（ドリフト）、22kmくらいになりましたが、気にせず、山が朝焼けで茜色になるのは素晴らし光景を楽しめました。

ほぼ全部コンクリート舗装路面なので、トレールランニングと呼んでいいのか分からないですが、定義には拘らず、それなりの効果があることで、自分は納得。

路面が硬いので、登山道のトレランよりは下山の時膝への衝撃が強めと推測しますが、勾配はそんなに厳しくなくなります。走りにも登山にも膝が重要なパーツなので、ちゃんと注意払わないといけません。

龍王山Aコースの現状探査でもあり（一番走りやすいから）、今のところ、一部崩れたところは新しいトラバース道が作られ、石の仮舗装となり、登山には特に問題なく歩きやすいですが、車がまだまだ通行できない状態ですね。

頂上には霜か残雪がありました。

龍王山

西条龍王山Hill Running-feb20(hr-feb20)

2週間の東北ロードトリップ中です。百名山登頂も、目指しております。 
いまのところ、磐梯山、安達太良山にいきました。 
前日は、秋田駒ヶ岳にいこうとしましたが、ゲートが閉じていたので、乳頭山に登りました。そこからみえる、岩手山に登りました。 

 焼走登山口からの登山です。 
天気は良好でしたが、風が強すぎて山頂のおかまめぐりは断念しました。 
山頂付近は、ちらほら積雪も見られましたが、アイゼンがいるほどではありません。 
山頂からの景色は、360度パノラマの絶景でした！ 
山頂で出会った登山者と避難小屋でまったり昼御飯をたべました。 
帰りは、地元のトレールランニングする方について、ゆっくり走って帰りました。 
紅葉は、終わりかけですが、落ち葉を踏みしめて歩けました。

岩手山（いわてさん）は日本の東北地方、奥羽山脈北部にあり二つの外輪山からなる標高2,038mの成層火山。岩手県の最高峰であり、県のシンボルの一つとされている。日本百名山に選定されている。

トレールランニングを含む活動日記一覧

Tokai Peninsula Giant Trail 100応援📣🦮