登山

去年やる予定だった一泊二日で二大キレット踏破。天気の都合で鹿島槍ヶ岳までの日帰りピストンに変えて偵察。その時に「五竜山荘まで1日で行けるな」と思ったので今回実行してきました。
去年までは猿倉から白馬駅に行く最終バスが14時30分ぐらいのがありましたが、今年から最終が13時に変更になってハードルが上がってしまい気持ちに余裕のない、せかせか山行になりました。

扇沢から鹿島槍ヶ岳北峰までは割愛↓↓
https://yamap.com/activities/42975431


鹿島槍ヶ岳北峰〜八峰キレット〜五龍岳。
鹿島槍ヶ岳北峰との分岐から最初は緩やかに下っていく。そのうち岩場と鎖場の下りになって鉄製の短いハシゴが出てくる。窪んだ地を通ってすぐの登りのハシゴはグラついてるの注意。鎖はついてるけど危なっかしいトラバースを過ぎると八峰キレット小屋が現れる。
鹿島槍ヶ岳北峰との分岐からキレット小屋までは意外と近い。
キレット小屋から口ノ沢のコルまでは破線ルートで岩場ガレ場のアップダウンが続きますが、所々しっかり鎖が設置してあるので慎重に行けば問題ないかと。1ヶ所だけ、ここにも鎖あったら嬉しいなぁと思う所があるので慎重にクライムダウン。
口ノ沢のコルから北尾根の頭に登り返しハシゴを下って進むとガレ場に変わる。ここから五龍岳まで急な岩場の連続で超ーーー長い。個人的には破線ルートよりこちらの方が疲労が溜まり精神的にも核心部だった。
五龍岳から五竜山荘までも岩場が少し続くので最後まで気を抜かずに。

五竜山荘〜唐松岳。
平和な稜線ルートでルンルンで行けると思ったら大間違い。しっかりアップダウンと岩場や鎖場があり、難しくないけど優しくない道だった。

唐松岳〜不帰ノ嶮〜天狗ノ頭。
唐松岳から緩やかにザレガレな道を下っていく。ちょっとしたガレ場を登ると不帰二峰に着く。ガレ場を進んでいくと不帰二峰北峰に着く。北峰を越えると本格的な岩場や鎖場が続く。危ない所には八峰キレット同様にしっかりとした鎖が設置されてるので慎重に進めば問題ないかと。
天狗の大下りは唐松岳方面から来ると天狗の大登りになる。思ったほど距離が長いとは感じなかった。急登から始まり途中に鎖場があり、また急登になり二度目の鎖場が現れる。この二ヶ所の鎖場は足がかりがないので全力で鎖に頼り腕力で登った感じです。二度目の鎖場を登りきってしばらく進むと天狗ノ頭に着く。

天狗山荘〜白馬鑓温泉〜登山口。
天狗山荘から少し登り返して進んでいくと分岐に着くので右に折れて白馬鑓温泉方面へ。最初の方はジグザグに下っていく感じ。ストックしまっての看板を過ぎで沢の流れが横に見えたら鎖場が何ヶ所か続きます。沢水が流れ込んでるところもあり岩が滑るので注意喚起看板の言う通りストックはしまって下りた方が良いです。鎖場終わって2回目の渡渉を越えると白馬鑓温泉に着きます。
ここから小日向のコルまでは下りと言ってもアップダウンがしっかりあり、まぁ長い。小日向のコルからは下りだけになるけど、これまたまぁ長い。舗装路が見えたら登山口。そこから舗装路を歩き、右手に猿倉荘へのショートカット道を降りたら猿倉荘でゴール。

一泊二日で扇沢から猿倉まで歩いた感想。
キツい。
時間を常に気にして景色よりも時計を見てる時間のほうが多かった気がする。
なんかソワソワせかせかする山行だったので、2泊以上で予定組んだほうが楽しめると思います。

二日間とも天気には見事に振られましたが、目標をやり遂げられて達成感は大きくあった山行でした。


五竜山荘。
一泊夕食付き相部屋¥15500
オプション昼弁当¥1500
合計¥17000円
webで事前オンライン決済。今年からキャンセル料の代わりに予約金制度（¥3000）導入。予約金は、ご宿泊時に宿泊料金の一部として充当されます。
予約金は、天候・体調などの理由を問わず返金することができません。
ただし、今シーズン中の期限内の予約変更の場合は、予約金を引き継いで変更することができます。
天候に合わせて日程を調整しやすい仕組みです。

バス猿倉線。最終便13時発〜13時27分白馬駅着。
完全予約制で事前オンライン決済¥2000円。キャンセル手数料は¥100。

電車　あずさ38号白馬駅13時43分発〜14時09分信濃大町駅着。
全席指定席なので、事前にwebでチケットレス割引で指定席券購入¥680円。当日はSuicaで運賃¥528。合計¥1208。

バス　信濃大町駅14時25分発〜15時05分扇沢駅前着。予約なしで乗れる。
信濃大町駅改札抜けてロータリーを左沿いに歩き横断歩道を渡ると左側にチケット売り場がある。ここで扇沢までのチケット¥2000円を購入して、売り場向かいに止まってるバスに乗って購入したチケットを運転手さんに渡すシステム。

clapping hands

thumbs up

grinning face with big eyes

smiling face with hearts

smiling face with heart-eyes

oncoming fist

おつかれ山

flexed biceps

DOMO

hundred points

face screaming in fear

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

二大キレットを駆け抜けろ🏃‍♂️↑扇沢〜↓猿倉。

hide10

昨年からのリベンジで扇沢から栂池まで縦走してきました。
昨年は悪天候で唐松岳にて敗退しましたが、リベンジとなりました。
最終日以外は雨に降られることも少なく、快適な山行となりました。

今年の最大目標は焼岳から蝶ヶ岳への縦走ですが、試金石になりました。
次はどこに行こうかな♪予定では白峰三山縦走予定です。

grinning squinting face

rainbow

new moon face

ありがと山

shamrock

sparkles

【テント泊】後立山連峰縦走　扇沢→柏原新道→爺ヶ岳→冷池山荘⛺→鹿島槍ヶ岳→五竜岳→唐松岳頂上山荘⛺→唐松岳→白馬槍ケ岳→杓子岳→白馬岳→白馬山荘🏘→栂池

三ッ星 七海

人生で一番大きな登山になったこと間違いなしです。
疲れましたが、達成感すごい！

日本三大キレットの２つを通過しました。
白馬岳からの方がキレットの核心部が登りになるので、危険度は幾分下がるような気がします。
朝露で岩の表面が凍っていることがあったので、岩の状態に要注視してください。

都内から以下のプランで行きました。備忘録も込めて、またいつの日か、縦走をしたいと思います。

⚫︎１日目
東京駅⇨長野駅　7400円　かがやき505号敦賀行き
長野駅⇨栂池高原🚌　2700円　
高速バスに乗るには、新幹線改札降りて左手に向かい、８番乗り場。バスの中でチケットを購入できます！
（私は駅反対側の出口にあるバスチケットショップで買ったんですが…乗り口が駅の反対側と伺い、急いで乗り換えました笑）
栂池高原⇨自然園🚡12:30 到着
自然園⇨白馬岳山荘 17:15到着
・1泊1食付き13,500円
ごはん、味噌汁おかわり自由
お水の提供は19時まで。
宿舎からはWiFiつながらず。ドコモは繋がります！

⚫︎２日目
・5時頃起床、朝ごはん食べる（ウイダーインゼリー）
・6時出発
・9時頃　天狗山荘周辺で軽食（ウイダーインゼリー）
・12時頃　核心部過ぎて唐松岳あたり着いたら昼ごはん食べる（ウイダーインゼリー、プロテインバー）
・15時半頃五竜山荘到着
・1泊1食付き13,500円、かいこ部屋は満室😅

⚫︎３日目
・4時半起床、5時出発。朝ごはん食べる（ウイダーインゼリー）
・8時頃キレット小屋周辺でご飯（ウイダーインゼリー）
・11時頃　鹿島槍ヶ岳到着
・13時半頃　爺ヶ岳周辺でご飯（ウイダーインゼリー、シリアルバー）
・17:05扇沢発⇨17:20 大町温泉郷到着
日帰り温泉　薬師の湯（https://o-yakushinoyu.com/access.html）
・18:10大町温泉郷発⇨18:30信濃大町
・〜19:05　信濃大町駅の蕎麦屋
・19:11　信濃大町発松本行き
・20:10　JR東日本の特急あずさで帰宅


⭕️ Mountain Climbing Plan

・Clothing
Black socks (not hiking-specific), gray Arc'teryx, orange T-shirt, black North Face jacket, towel, hat.
Have a big breakfast.
・Items to Bring
2 pairs of hiking socks, 1 pair of socks for descending, 3 pairs of underwear, black shorts, 2 shirts (for Mount Kitadake and Mount Tateyama), Patagonia down jacket, long sleeve shirt, body wipes, 2 towels, glasses, spare contact lenses, 3 garbage bags, gloves, hiking stockings, wallet.
2 liters of water, 2 bottles of tea, 6 Weider in Jelly packs, 2 cereal bars, 6 Jagariko (potato snacks).
⚫️ Day 1
Tokyo Station ⇨ Nagano: 7,400 yen, take Kagayaki 505 bound for Tsuruga.
Nagano ⇨ Tsugaike Kogen 🚌: 2,700 yen.
To catch the highway bus, exit the Shinkansen gate and head left towards platform 8. You can buy a ticket on the bus!
(I bought my ticket at the ticket shop on the opposite side of the station... but realized the boarding platform was on the other side and had to rush over, haha!)
Tsugaike Kogen ⇨ Nature Park 🚡: Arrival at 12:30
Nature Park ⇨ Hakuba-Dake Mountain Hut: Arrival at 17:15
・1 night with 1 meal: 13,500 yen
Unlimited rice and miso soup refills.
Water is available until 19:00.
No WiFi at the accommodation, but Docomo network is accessible.
⚫️ Day 2
Wake up around 5:00 and have breakfast (Weider in Jelly).
Depart at 6:00.
Around 9:00, take a snack break near Tengu Hut (Weider in Jelly).
Around 12:00, after passing the most challenging part and reaching Mount Karasumatsu, have lunch (Weider in Jelly and protein bar).
Around 15:30, arrive at Goryu Mountain Hut.
・1 night with 1 meal: 13,500 yen
⚫️ Day 3
Wake up at 4:30 and depart at 5:00. Have breakfast (Weider in Jelly).
Around 8:00, eat near Kiretto Hut (Weider in Jelly).
Around 11:00, have a meal at Mount Kashimayari (Weider in Jelly).
Around 13:30, eat near Mount Jiigatake (Weider in Jelly and cereal bar).
Following the course timing:
・Depart at 4:00 to descend by 17:31 (about 20 minutes of rest time available).
・If proceeding at 90% of course timing:
・Depart at 4:00 to descend by 16:14 (about 50 minutes of rest time available).
Depart Ogizawa at 17:05 ⇨ Arrive at Omachi Onsenkyo at 17:20.
　Day-use hot spring: Yakushi no Yu
　https://o-yakushinoyu.com/access.html
Depart Omachi Onsenkyo at 18:10 ⇨ Arrive at Shinano Omachi at 18:30.
Around 19:05, eat soba at Shinano Omachi Station.
Depart Shinano Omachi at 19:11 for Matsumoto.
Return home on the JR East Limited Express Azusa at 20:10.

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

秋の後立山連峰百名山縦走（不帰ノ嶮、八峰キレット通過）

暇な登山家

百高山の未踏、百名山の再訪ピーク五竜を繋げようと思ったらこうなった。
繋げるためには、３大キレットうちの２つ不帰嶮と八峰キレットを越えて行かねば～😱
確保していた４連休の天気が完璧な☀️
もう行くしかないっしょーーー🙌

○１日目
信濃大町駅近くの駐車場に駐車し、大糸線（IC不可）始発電車で白馬大池駅へ、栂池までのバスもあるが待ち時間がもったいないので３キロちょい歩く。
（この行程、おたまじゃくしさん、ありがとう😆💕✨）
栂池高原のゴンドラ&ロープウェイ（片道2,000円）で、栂池自然園からスタート、白馬大池の絶景を見ながら、百高山1座目の白馬蓮華を目指す。
白馬乗鞍で大半の登山者は折り返し
白馬蓮華辺りでは、ガスが出ていたので稜線は見えなく残念だったが涼しく歩けた。
白馬山頂に到着し、２つ目の百高山旭岳を目指す予定だったが、15時に間に合いそうに無いので、小屋にチェックインしてから、旭岳を目指す。
登山道は無いの看板を過ぎ、裏旭岳のピークをとってから旭岳へ
気楽に散歩気分だったが、とんでもない。ガレ場、岩場の不明瞭な道を経てようやく旭岳山頂をゲット💪
下山は、踏み跡に従って急傾斜のバリ道で降りる。
●村営白馬岳頂上宿舎　泊

○２日目
４時スタート、徐々に明るくなる中を白馬三山の杓子岳（ここはパス）、白馬槍を通過して行く。
天狗山荘７時、唐松岳12時を目指すがスタート１時間早くが効いて、余裕のある行程になる。
天狗山荘に下る雪渓が長くてチェンスパ必要とあったが、雪切りがしてあり、融雪も進んでいるので、この先は不要かも。
天狗ノ頭を過ぎるとヘルメット着用ゾーンへ、天狗の大下りを慎重に下り、次はいよいよ核心へ
鎖場のある岩場を３か所登りきれば、むむ😵、もう終わり意外とあっけない。
唐松から下ってくる人には、なぜか年配のかたが多い。（唐松からのほうがアクセスが良いのか、天狗の大下りを登ったほうが、事故が少ないと判断したのか？）
すれ違いで落石を受けて負傷したかたが、動けずヘリを呼んでる最中とのこと（仲間が付き添い）。人が少ないと思ってきた平日だが多くのかたとすれ違ったので、対面する時は通過するまで待つ余裕が必要と感じた。
唐松岳に時間の余裕をもって到着でき、ゆっくりお昼に🍴
唐松岳は、自分が始めて計画して登った高山、今なら日帰りでさくっと行ってしまいそうだが、当時はお泊まりでのんびり、山頂で出会ったベテランのかたが、不帰嶮からひょこっと登って来て、カッコいいと思ったところ。やっとここを上がってきたことに達成感を感じた。
唐松から五竜までのルートは過去に歩いているが牛首の頭の鎖場が楽しかった思い出🎵
しかし、あっという間に終ってしまった。ただ、前回ガスガスだったリベンジは叶い、劔を見ながら五竜に近づく稜線を味わえたのは、再訪して良かったと感じた。
宿泊する小屋に昼過ぎにつきそうなので、手前の白岳でコーヒーブレイクしながら、まったりとした時間を過ごす。
●五竜山荘　泊

○３日目
４時スタート
五竜山頂でのご来光に何とか間に合う。🌅
さて、ここから鹿島槍までは、逃げ道のない八峰キレットへと突入
まずは、ザレ場の下りを慎重に進む。
（３ヶ所同様な場所があり、鹿島槍からの方が上りになるので退避できるかも）
鎖場も出現、緊張しながらも程よくリラックスして通過😌
前夜の小屋で通過してきたかたの話では、ともかく長いとのこと😵
確かに、北尾根ノ頭まで来たがキレット小屋はまだまだ先、かなり下って登り返すと聞き、岩場は安定して歩けるので、まだいいがザレ場の下降にヒヤヒヤする。😱
しばらく進み、岩を巻いた先にキレット小屋を見れば、ひとときの安心ゾーン
少し休んでから、最後の鹿島槍まで危険箇所と急登を登りきる。
鹿島槍の北峰と南峰が近づいて来ると人影が多くなってくる。
無事に鹿島槍に到着して、ヘルメットを脱ぎやっとこ安心する。
越えてきた山々を眺めて、頑張ったなーと思いながら、早めの昼食をとりのんびり過ごす。
本日泊まる種池山荘が稜線上に見えているので、あわてても仕方ないので、あっちこっちでぼーっと休みながら、小屋に到着。🙆

２つのキレットを越えたが、難易度は不帰より八峰キレットのほうが、長くてきつい。
大キレットも長いが、鎖場、梯子がしっかりしていて、八峰のような不整備（整備のしようがない地質）箇所が無いので安定感違う。
※いくつかの難所を越えた経験がない人が行く場所でない。
●種池山荘　泊
モンベルカード提示でオレンジジュースがサービス🍊🎵

○４日目
４時30分スタート
種池山荘からは、夕日も朝日も見えないので、５時の日の出にどこにいるか、あまり計算せずにいたら、ご来光を逃す。
やはり４時に出て、岩小屋沢を目指すべきだったか😔（熊情報もあったのと、小屋の宿泊者の緩やかな雰囲気にゆっくりしてしまった。）😅
岩小屋沢岳、新越岳を越えて行くと、新越乗越山荘辺りをもの凄い滝雲が流れて行く。稜線の鞍部で突風にあおられるのは、あの風のせいなんだと自然の営みに感動する。😍
この先もピークが近くに見えるが、激しい岩場のアップダウンでゆっくりと慎重に進む。針ノ木サーキットの日帰り組とすれ違うようになるが、アスリートのような方ばかり。凡人の私には、日帰りは厳しいだけの山行になりそうで、やめておいて良かったと思う。😁
スバリ岳、針ノ木岳の激しい登りを登り切れば、全方向、百名山が見え、素晴らしい展望に酔いしれる。
針ノ木山荘へ下り、食料も尽きていたのでお昼を注文。ビールを飲んでのんびりしている人もいるなか、下山開始。
最後のお楽しみであった、針ノ木雪渓の溶け残り部分を進む。登山道を歩くより幾分早く下れるが、以外と暑い。⛄😵💦
溶け具合で、ルートを少しずつ変えているようだが、観察しながら問題無さそうなところを下る。
ラストの扇沢までは、樹林帯。でもさすがに標高下がって暑いので、水場で補給しながらゴールの扇沢のバス停に到着。

【覚え書き】
高山病：発症せず、直前の阿弥陀行きが効いたか
水消費：概ね毎日２リットル担ぐ。涼しい時間のスタート、風が吹いていたのもあって快適に歩けた。早めの到着だったのでコーヒーブレイクでわりと水を消費☕
※昨年、稜線の小屋では、水がピンチ❗
なので早めの７月末で設定。
（種池山荘のみ、宿泊者は１リットルまで、それ以上は購入）
清拭：身体用シートだけでなく、頭用も持参（ドライシャンプーでなくシート、介護用品売場で発見）
臭いは、気にならないと自分では思っていた。（皆さん同じだもんね）


長い行程終えて、♨️入って、蕎麦食べて帰ろとしたら、ぶーこさんご一行に蕎麦屋で遭遇、笑えるー😆

🌟新規ピークのみ　１８座
乗鞍岳(白馬連峰)・船越の頭・小蓮華山(大日岳):（百高山）・離山・裏旭岳・旭岳:（百高山）・天狗ノ頭・不帰嶮（かえらずのけん）・唐松岳（再訪）・大黒岳（再訪）・白岳（再訪）・五竜岳（再訪）・北尾根ノ頭・岩小屋沢岳・新越岳・鳴沢岳・赤沢岳（百高山）・スバリ岳（百高山）

後立山縦走（栂池から）＋針ノ木サーキット

やまんばば

蓮華温泉発着で白馬岳とその周辺の山々＆お花を楽しんできました😉
山旅の詳細は写真をご覧くださいね🙇


北ア北部で夏山満喫🤩

梨丸

10月の連休は、初めての後立山に行こうと決めていました。数日前に予想外の、しかもそれなりの量の積雪があったものの、予定通り唐松岳〜五竜岳を縦走することが出来ました。
ライチョウ×2、五竜山荘のカレー、五竜山頂からの立山・剱岳、遠見尾根の紅葉と見どころ沢山で大満足の山行になりました。
山小屋の予約を忘れていて、一週間前を過ぎてから空きが出た瞬間に電話して予約しましたが、行ってみると雪の影響かかなり少ない人出でした。

【交通機関時刻表】
大阪駅22:20→長野駅6:00 青春ドリーム信州1号
長野駅東口8:20→ 白馬八方バスターミナル9:35 アルピコ交通特急バス

飯森12:57 南小谷ゆき から北陸周りで帰宅

雪の唐松〜五竜縦走

すずめ旅行社

いままでの山行で1番きつかったです。
この縦走路で85Lザックは持つべきではありませんね。

後立山縦走

会社の夏期休暇がなぜか空気を読んでいて、
世間の夏期休暇から一週ズレた日程で設定されていたことを良いことに、
2泊3日＋3泊4日の北ア満喫ソロ縦走を計画しました。これはその前半の記録。

コロナ禍で多くの山小屋が休業や予約制限を設けていたので、
前週(山の日＆お盆期間)の予約手配は随分熾烈な争奪戦と聞いていました。
私自身も、手配が遅れたため土曜入山が出来ず(バスもなければテン場も取れない)、
人の波が落ち着いた日曜日に入山となりました。

ほぼずっと強い横風を浴び続けた岩場ルートは精神的に削られましたが、
幸いなことに行動中は一切雨に降られることなく、
たまに湧くガスが良いアクセントに感じるくらいには晴れた景色を眺め続けることができました。

今回初めて、山で熊を見ました。(@五竜山荘)
尾根の反対側かつ離れたところに居たので特に怖い思いはしませんでしたが、
例年になく山での熊遭遇案件を耳にしたなかで、自分もついに見てしまったか～といった感じ。

八方池から少し登ったところでは、6年前に谷川でお会いした方と偶然再会したり、
爺ヶ岳から下っている間に同じ靴を履いた人に二人も遭遇してその話題で盛り上がったり。
唐松から先のルート上は人も少なめでしたが、少ないながらに楽しい出会いもあり、
「やっぱり山が好き」を改めて実感出来た3日間でした。


◆行程
Day1：八方尾根→唐松岳→五竜山荘(幕営)
Day2：→五竜岳→八峰キレット→鹿島槍ヶ岳→冷池山荘(幕営)
Day3：→爺ヶ岳→種池山荘→扇沢

◆交通
往路：夜行バス(アルピコ交通/新宿→白馬八方)
復路：路線バス(扇沢→信濃大町駅)、JR(信濃大町→松本)
・白馬八方到着時(5:30頃)はバスターミナルの建物に入れなかった。
・ゴンドラ乗り場到着時点(6時前)でリフトセンターの地下のトイレ・更衣室は使用可能
・柏原新道登山口から扇沢駅までは徒歩10分程度の緩い登り坂(暑くて地味にきつかった)

◆ルート状況
雪上・渡渉はなし。
八峰キレットの名前ばかりが注目されがちだが、キツイのはその前後の長い岩場歩きだと思います。
唐松から五竜も、五竜から鹿島槍も、どちらもしっかりと岩場歩きを強いられます。
鹿島槍から先は、それまでの岩場が嘘みたいな歩きやすい道です。

◆テント場
いずれも今年は事前予約必須でした。
予約数を随分絞っていたようで、テン場はゆったり空きありで余裕を持って張れました。

【五竜山荘】
サイト使用料：1300円
水場：有料(\100/1L)
電波(Docomo)：問題なく使える
・トイレ：小屋裏のほう(テン場からそんなに遠くはない)

【冷池山荘】
サイト使用料：1000円
水場：有料(ペットボトル販売のみ ¥350/500ml、\1000/2L)
電波(Docomo)：問題なく使える
トイレ：小屋前
・幕営地は小屋から5分ほど登ったところ。

red heart

唐松･五竜･鹿島槍(夏休み縦走①)

詳細は My homepage にて
http://pickelkun.web.fc2.com/hiking/2009/ushirotateyama_daijyuusou.htm

後立山縦走を含む活動日記一覧

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二大キレットを駆け抜けろ🏃‍♂️↑扇沢〜↓猿倉。