登山

VRWC10キロチャレンジ、先月は天拝山で10キロランクリアしたんで、今回は別の場所で。
糸島の火山(ひやま)🌋を走ってきました。
名前は火山ですが、阿蘇と違いまったく噴火とは縁遠い感じ。
YAMAPの活動日記でたまに見かけてて、ちょうど10キロで良い感じかなと。
天拝山に比べて高低差ないから、目標は90分を切る！

反時計回りに登ります、天気良くて、糸島の自然が良い感じ。
可也山眺めながら走ります。

登りはそんなにキツくないけど、やっぱり走り続けることは出来ず、たまに歩く。
頂上はなんか電波関係の施設があるだけで眺望もなく、なんだかなと思いつつ反時計回りに降り始めたらすぐ糸島の海の絶景がズドーンと❕
晴れてて海がキラキラしてました。✨

下りはペース上げてタイムをかせぐ。
STRIDE LABで新しく買ったALTRA LONE PEAK 5👟が本領発揮。
落ち葉がある道を滑らず、良いペースで走り抜けました。🍂

ちょいちょい写真を撮る名目で休みつつも、無事目標上回る82分でゴール。🏁
YAMAP個人記録更新の250%ペース❕
全部舗装路だし、半分は平坦な道なんで、トレランと言えるか微妙ですが、まあ、トレランもどきなんでよしとしといてください。
晴れて、気温もちょうどよく、気持ち良い糸島ランニングでした。😃

DOMO

可也山（かやさん）とは、福岡県糸島市にある標高365.1mの山である。

【概要】
可也山は糸島半島の西部に位置しており、唐津湾に接している。標高は500mにも満たないものの、形の整った独立峰であり、糸島半島の平野部ほぼ全域から望むことができる。その山容から筑紫富士（つくしふじ）、糸島富士（いとしまふじ）、小富士（こふじ）などと呼ばれてきた（郷土富士のひとつ）。
山体の大部分は花崗閃緑岩からなり、昔から良質な石材の産地として知られていた。登山道の中腹部には福岡藩時代の採石場跡が残されている。 この採石場から切り出された石が、福岡藩の初代藩主・黒田長政公によって栃木県の日光東照宮に寄進され、日本最大の石鳥居として使用されている。
登山ルートには、東側から登攀する師吉ルートと、南側から登攀する小富士ルートの二種類がある。いずれのルートも登山道が整備されており、登山口から1時間程度で山頂に到達する。山頂には三等三角点が存在するが、周囲は竹薮に覆われており、展望は望めない。山頂から北西200m地点には可也山展望台があり、ここからは芥屋の大門や弊の松原、能古島や博多湾が望める。

可也山・火山

福岡

火山(ひやま)をぐるっとトレランもどき

トレイルランニング

平日お休み
福岡市内に所用があったので、それなら福岡市内に近い山に行かねば！
（緊急事態宣言で他県にいけないので。本当ならくじゅう連山とか行きたいが）

予定よりも起きるのが遅くなった（朝弱い）
真名子に着いたのが10時。キャンプ場で飲み水確保し二丈岳へ！
思ったよりも登り応えあり。頂上の岩からの眺望は最高！
予報よりも天気がよく、ここの展望がキョウイチだった👍

真名子キャンプ場へ下山し、すぐに女岳へ
沢が増水し、登山道が沢になってましたΣ(￣□￣|||)
ゼーゼーいいながら頂上へ。先客さんがいたので、休憩は下った荒谷峠で。

8月はトレーニングサボっていて、まだ身体が出来ていないので、浮嶽までは林道で(;'∀')
浮嶽から十坊山まで行く予定だったが、時間的にも身体的にも厳しく断念。
浮嶽から真名子まで林道を経由し下山しました。。。

今月は、20~30㎞（累積標高2000m超え）が出来る身体づくりをしていきます
10月には、40~50㎞を走れるようにして、11月ＭＭＰ64㎞+D4000ｍに耐えられるようにしていく(; ･`д･´)

二丈町（にじょうまち）は、福岡県西部にある糸島市の町。2010年（平成22年）1月1日、隣接する前原市・糸島郡志摩町と新設合併し消滅した。新市名は糸島市である。

【地理】
福岡県最西端にあたる。佐賀県との県境に接しており、福岡市と唐津市を結ぶルートの中間に位置する。町の中心部にあたる筑前深江駅から東側は福岡市のベッドタウンとして住宅地が開発されつつあるが、西側は穏やかな漁村のイメージが残っている。
北は玄界灘に面しており、南は脊振山地によって佐賀県と隔てられている。

二丈岳・十坊山

佐賀

糸島4座➡3座トレラン

田舎侍ランナー

ウォーキング

詳しくはブログへ
http://blog.livedoor.jp/ichancekitty/

red heart

糸島50キロウォーク

キティ

福岡市西区から糸島市にかけての低山を収録。代表的な山は高祖（たかす）山（標高416m）、叶岳（標高341m）、飯盛山（382m）。福岡市西区今宿上ノ原、福岡市西区生松台、福岡市西区飯盛、糸島市高祖など様々な方面から登ることができ、周回コースも整備されている。

高祖山には古代の怡土城跡と中世の高祖城跡（原田城跡）がある。

糸島トレランを含む活動日記一覧

火山(ひやま)をぐるっとトレランもどき

糸島4座➡3座トレラン

糸島50キロウォーク

高祖山・飯盛山・叶岳-2020-03-02

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