ウォーキング

群馬県多野郡上野村で開催された第11回ノルディックウォークin上野村に、夫婦で4年連続で参加しました。

桜は満開から少し経っていましたが、快晴の中でポールを使い約７㎞をウォーキングしました。

4年連続なので、道だけでなく花や犬や店などの記憶を辿りながら、散策を楽しみました。

途中で十石みそクリーム大福や甘いミニトマトを頂きながら、龍神の滝でマイナスイオンを浴びて良い時間を過ごせました。

ゴール後にはいのぶた汁でお腹を満たし、近くにある立処山（たとろやま）の登山に向かいました。

DOMO

grinning cat

cherry blossom

thumbs up

おつかれ山

山歩

YAMAP Logo

両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父郡小鹿野町と秩父市の境目にある山。奥秩父山塊の北部にあり、標高は1,723m。日本百名山の一つ。山岳信仰の霊峰であり、両神山、三峰山、武甲山をあわせて「秩父三山」という。

両神山・諏訪山・二子山

埼玉

群馬

【4年連続参加】第11回ノルディックウォークin上野村

山王（さんのう）

群馬県多野郡上野村で開催された第10回ノルディックウォークin上野村に、夫婦で3年連続で参加しました。

桜の満開までもう少しでしたが、快晴の中でポールを使い約７㎞をウォーキングしました。

途中で十石みそクリーム大福や甘いミニトマトを頂きながら、龍神の滝でマイナスイオンを浴びて良い時間を過ごせました。

ゴール後にはいのぶた汁でお腹を満たし、近くにあり群馬百名山にもなっている（志賀坂）諏訪山の登山に向かいました。

天丸山・南天山

長野

【3年連続参加】第10回ノルディックウォークin上野村

登山

🚶毎年恒例
ひるがの高原ウォーク大会
岐阜ノルディックウォーク連盟主催
に参加させていただきました。
10キロの部

タイム2時間3分で完歩‼️

途中で思いつきでヤマップを起動しました。

地元の道をのんびり歩くのもいいものですね❗️

大日ヶ岳（だいにちがたけ）は、白山国立公園内の両白山地南部に位置し、岐阜県高山市と郡上市にまたがる標高1,709 mの山である。

大日ヶ岳・毘沙門岳

岐阜

福井

第12回ひるがの高原ウォーク大会-2023-10-01

じんぞう

ハイキング

【ご注意】
鬼ノ城は火気厳禁です。


鬼ノ城（きのじょう）は、岡山県総社市の鬼城山（きのじょうさん）にある日本の古代山城（神籠石式山城）の遺跡。国の史跡に指定されている（指定名称は「鬼城山」）。

鬼ノ城（鬼城山）・実僧坊山・登龍山

岡山

経山

しぃもん

夕立受山（ゆうだちうけやま）は、岡山県備前市にある山である。瀬戸内海国立公園に属し、眼下に広がる片上湾や日生諸島の眺望が良い。

【概要】
岡山県備前市・片上湾の入口に位置し、同じく瀬戸内海国立公園に指定されている日生諸島と程近い景勝地である。湾内外を行き交う漁船、点在する瀬戸内の島々、岡山ブルーラインの片上大橋、養殖の牡蠣いかだ等が見渡せる。曽島・鴻島・鹿久居島といった日生諸島のほか、天気が良ければ香川県の小豆島や四国もうっすら見える。
頂上にはツツジ・サツキ・桜などが植えられており、季節になると彩りを添える。
また、文学者の正宗白鳥が著した『入江のほとり』は、生家があるこの片上湾周辺がモデルになっている。

夕立受山

夕立受山-2023-06-17

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

幸山

膝にやさしく、平地歩き2日目。
いやぁ～暖かい、風もない。のんびりベンチで日向ぼっこしながら、鳥を見ていたい気分になります。
多々良沼は初めて来ましたが、整備されていて、各所に駐車場やトイレ、ベンチや東屋もあります。
鳥たちのたわむれる様子や、声を聴きながらの散歩やジョギングや、撮影のカメラマン、釣り人もいっぱい。
白鳥の観察ポイントもアチコチに。
市民の憩いの場ですね～😊
赤城山や大小山が近く見えます😊
ここまで来ると埼玉県の熊谷や行田も近いんですね～😺



館林市（たてばやしし）は、群馬県南東部にある市。旧邑楽郡。上毛かるたで「ツル舞う形」と喩えられた群馬県の「ツルの頭」に位置する。

【概況】
今から約2万年前に館林に最初に人々が住み始めた事が確認されている。中世になると赤井氏、長尾氏、由良氏などが館林を本拠地とし、最終的には1590年に徳川四天王の一人である榊原康政が関東以北への押さえとして館林城に入り城下町を整備した。江戸時代の第五代将軍徳川綱吉が城主だった時期（25万石）もある。
ツツジの名勝・群馬県立つつじヶ岡公園や、全国的に有名な分福茶釜の物語で知られる茂林寺、群馬県立館林美術館、製粉ミュージアムなどの観光地がある。
群馬県の平成の大合併以前からあった市としては、唯一市町村合併を行わなかった市であるが、邑楽郡大泉町を除く邑楽郡4町との合併に向けた研究会を設置している（現在協議中）。小麦が多く取れることから、日本のチェルノーゼムと自称している。また七五三は、館林城主徳川徳松の健康回復を願って1681年に始まったものが全国に広がった。

館林市

栃木

多々良沼 ノルディックウォーク

いわっ歩

雨が上がったようなので遅くなりましたが散歩に出かけました。
2Km程のところの四万川に発電所の取水ダムがあります。長雨の中ですので発電に必要ない大量の水は放出しているはずです。見に行ってみましょう。

ダムは川の右岸を遡ってわき道を辿っていくと隠れたようにありました。
湖面にはモヤが立ち込め幻想的なたたずまいです。
小さなダムですが地響きをたてて放流していました。

更に右岸沿いの道を遡っていくと　夕闇が進む川面からモヤが立ち上っているのがあちこちで見えました。
暗くなってきた下沢渡の天然橋の上からはヘッドライトの明かりでは川面を見ることができませんでした。

しばらくぶりにヘッドライトの明かりを頼りに帰ってきました。


red heart

嵩山

夕方散歩　ダム放流

高嶺

暮坂峠の南には隣町、東吾妻町との境界が複雑に入り組んでいる山域があります。
地形が複雑なことが要因の一つになっているのではないかとも思われますが、この山中に「高間大黒天」があります。大黒様が袋を背負った姿に似ている大きな岩があることから近隣の人々に親しまれ、毎年5月１８日には祭礼を行っていることを聞いていました。
友人から神主が祭礼前に様子を見に行くということを聞き、同行させていただくことになりました。
暮坂峠下の登山口で落ち合うことにし家から４時間かけて歩いていきました。
ここで３人と合流し１時間程の登りで高間大黒天に着きました。
岩は小さな尾根の上に不釣り合いな高さ3m程の大きな玄武岩でした。
位置も町の資料に記された位置とは大分離れていてGPSで確認すると隣町の境界内である事がわかりました。
隠され置かれていた祭事の参加者記録ノートを見ると毎年２０名位の参加があり、中には８５歳の方もおりました。主体は中之条町の沢田、大岩が多く、他は六合の方々でした。東吾妻の方はいませんでした。おそらくここまでの奥深い沢が長いことのためでしょう。
１時間弱の昼食、談笑の後、神主と別れ３人で尾根伝いに六合地区を見渡せる稜線まで登りました。笹薮の踏み後を探しながら地形図を頼りに主稜線まで登り２人とはここで別れました。彼らはこの稜線を暮坂峠に向かい途中から沢を下って車に戻りました。
私は反対の南方。高間山、王城山方面主稜線を進み背の低い笹薮の中を名前の判らない1282m峰に登りました。
なだらかな頂上は三角点や頂上、山名標識はなくそれと思しき処の生木の皮が1m程はがされて立っていました。まだ葉がついていない広葉樹が多く見晴らしはよくありません。
下りは雁ケ沢を笹薮の踏み跡を頼りに松谷を目指して下りました。地形図の点線登山道と、ないところは等高線を読みながら進みます。
檗窪(きわだくぼ)の新しい林道に出た時はホッとしました。
ここから17km、吾妻谷の舗装路をたどり明るいうちに帰ってこられました。

王城山・高間山

高間大黒天　＜ノルディックウォーキング　トレイル日記＞

２０１６年９月　ぐんま県境稜線トレイル　谷川連峰主脈縦走の記録です。
YAMAPを始める前でしたが、その頃使っていたEPSONのWristableGPSのログを最近になってYAMAPに取り込む事が出来、ルート詳細図が見られるようになりましたのでFacebookの記録を再編集しYAMAPにUPしました。３日目１２時頃からEPSONのGPS記録がストップしていたことに気が付かず終了したのは残念でした。


越後と上州を結ぶ古の道、上杉謙信の大軍が行き来し、明治になって馬車の通れる国道として開かれたが翌年には雪崩等のため崩壊、廃道になってしまったという。１３０年前の出来事のあった清水峠。 手を入れなくなつて荒廃するこの歴史の道をたどってみたいと長年思っていた。 
そしてもう一つ。 ６０数年前の少年の頃に歩き回った懐かしの谷川岳連峰を巡り、 ７７歳喜寿の記念にしたいと息子を伴に計画しました。
初日は中之条の自宅から土合の山の家までロード43Kmを一人旅。 土合駅で息子と合流。土合小屋泊り。 
２日目　３時スタート。 旧道にこだわって行ったが武能沢の崩落のため通行禁止。 やむなく新道へ迂回、白樺小屋手前で再度旧道に戻り清水峠へ。 いくつもの崩落した沢を超え６時間４０分で到着。 素晴らしい絶景を楽しむことが出来ました。ここからは尾根筋を縦走。 茂倉岳、一ノ倉岳を経て谷川岳　肩の小屋泊り。 １４時間４３分を要しました。 
３日目は霧と風の中６時少し前に出発。平標山を目指す。 稜線沿いとはいえ鎖の滑りやすい岩場や急登が続く。 緊張の連続で気が抜けない。 谷川連峰の最高峰、仙ノ倉山2026mの急登はきつかった。 雨にやられなくてよかった。 ここからはなだらかな雲上の径の先は平標山。 昨年の今頃に息子と登った懐かしい山。 後は900mを下って元橋のバス停まで。 １１時間の行程でした。 
３日間の距離はロードとUP&DOWNの縦走83kmでしたが、 累積上昇高度は4050mになりました。 ほぼコースタイム通り。昼食、休憩の時間がオーバー分となりました。 それぞれ使う筋肉が違うので登山向きの筋肉の衰えを痛感しました。 思い出のトレイルとなりました。

ぐんま県境稜線トレイル　谷川連峰 ＜ノルディックウォーキング　トレイル日記＞

4年前の今日　家を出て一日で榛名山系のすそ野をぐるっと一巡りして家に戻ってきた記録です。
まだ　YAMAPを始める以前の記録をまとめなおしました。

こんなことをノルディックウォーキングでやってみました。
更に２年前に息子と一緒に榛名山の中腹山麓を周回したことがありました。
その時は中腹のいくつもの林道や山道を時計回りにつなぎ、登ったり下ったりしてトラバース。
榛名湖畔の吾妻荘（今はもうない）に一泊して
二日間をかけて１１０Ｋｍのトレイルでした。

今回は　榛名山系すそ野の一般道と旧道、農道などの外周をつないで
前回とは逆の左回りに一日で回ってみました。
標高の最高点は７０１ｍで累積上昇高度は１０００ｍを少し超える程、
距離は７６．２Ｋｍ。１６時間１８分を要しました。
毎日家の窓から眺めている榛名山麓の山々。
ぐるっと歩むうちに林立する山々の形の変化を楽しみながらの一日でした。

今回の記録はいつものEPSON ＳＦ－５１０の他Kenz200活動量計、
ＸＰＥＲＩＡ Ｚ５のカメラとRuntasticを充電しながら使いました。

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

ノルディックウォークを含む活動日記一覧

【4年連続参加】第11回ノルディックウォークin上野村

【3年連続参加】第10回ノルディックウォークin上野村

第12回ひるがの高原ウォーク大会-2023-10-01

経山

夕立受山-2023-06-17

幸山

多々良沼ノルディックウォーク

夕方散歩　ダム放流

高間大黒天　＜ノルディックウォーキング　トレイル日記＞

ぐんま県境稜線トレイル　谷川連峰＜ノルディックウォーキング　トレイル日記＞

榛名山麓周回＜ノルディックノルディックウオーキング　トレイル日記＞

ノルディックウォークを含む活動日記一覧

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【4年連続参加】第11回ノルディックウォークin上野村