ハイキング

愛媛マラソンに出走するため
初めての愛媛県へ遠征旅行✈️

ランナー受付場所から見える松山城🏯
このお城がある勝山に登ってきました⛰️

あっという間に山頂へ🙌

三角点はなく、マンホールの中に発見👀
多くの人がいる中、マンホールを開けて
中を恐る恐る見る私とラン友…
きっと怪しかったと思う🤭

お天気も良く☀️眺望も良き✨

遠くに見えた石鎚山🏔️
いつか登りに行きたいです🙏

2月1日(日)愛媛マラソン🍊
無事に完走しました🎊

翌日2日(月)は道後温泉に行って
♨️を堪能してから帰路につきました✈️

clapping hands

おつかれ山

thumbs up

woman running

勝山（松山城）

愛媛

ハム子

登山

愛媛マラソン走ってきました！

前日まで、四国らしからぬ大雪や強風にみまわれ
マシな天気だといいな😓なんて思ってましたが
いざ当日、気温低めで風は少なく、時折晴れ間も見えて
…あれ？これってベストコンディションなのでは？😳✨

前回の岡山マラソンの反省を糧に
「脚を使わない」ことだけを考え
足運びを意識し、水分もたっぷり取って
とにかく足が攣らないよう注意して走りました。

それでも後半は足が動かなくなりましたが
ゴール間際、「５時間５時間！！いけるよ！！」
と叫ぶ高橋尚子さんの姿が目の前に見えて
ハイタッチしてからラスト２００メートル、
４時間59分から１秒１秒進んでいく、ゴールゲートの時計を見つめたまま全力スパート🏃‍♀️💨💨

ギリギリ、グロスでサブ５達成です😆✨
スタートゲートを通過するまで10分以上あったので、ネットタイムでは４時間４８分ぐらいでした。
自己ベストです！🌟

私、何を隠そう高橋尚子さんファンでして😸
途中で高橋尚子さんと一緒に走れた時間もあったし
ゴール前でハイタッチするのも長年の夢だったし
ラスト、沿道の人たちもみんな、自分なんかのために
「５時間いける！」と大きな声援をしてくださったのは本当に嬉しかった🥲

素敵な大会でした！道後温泉入って帰ります！♨️

愛媛らしく、給水所ではみかんジュース🍊が飲めますが
走りながら飲むとめちゃくちゃムセるぞ！🤧

DOMO

愛媛マラソン2025🍊

かずさん

ランニング

今年もこの日。年に一度のおまつり騒ぎ。今年も走れる自分のカラダに感謝。送り出してくれた家族に感謝。応援してくれる仲間に感謝。
そして去年の自分を超えていくための大会。さて結果は、んーどうでしょう。

松山市 北エリア

第61回 愛媛マラソン

＠ＣＯＯＬ

寝坊をした、快気祝いで飲み過ぎた。
マラソンの練習でハムストリングスを痛めてマラソンでとどめを刺した。
2週間休養をしたので今日はリハビリ登山
石鎚山までのつもりが寝坊をして二ノ森までに変更
途中登りでハムストリングスに違和感が出てきたので二ノ森を断念、堂ヶ森山頂を踏んでから引き返す事にした。
登山途中であのマラソン大会みたいに激痛で歩けなくなったら明るいうちに下山できなくなる。

約1ヵ月ぶりの登山で筋肉痛が金曜日まで続く。
－－－－－－－－－－－－－－－－－
2023/02/26　堂ヶ森に行きました　単独行　リハビリ登山
とり急ぎ　​ヤマップ​

詳細は酔った後に

2023/02/12の愛媛マラソンの約1か月前に練習でハムストリングスを痛めた。
ストライドを伸ばそうと無理して走った為だ。
約2週間の休養後に愛媛マラソンに参加し走ったが約8Ｋ地点の平田の下り坂で痛みが出て走る事が出来ず歩き始め光洋台駅附近でリタイヤとなった。
痛みが出た地点で止めとけばよかったものの　完走証のバスタオル欲しさに無理して走(ほぼ歩き)ったのが間違いだった。
その後痛みはひどくなり6時間ペースでも歩けない痛さだった。まあ光洋台で止めて正解だったのかも。
その痛みもやっと治まったようなのでリハビリ登山に行く事に。(今も走る事は出来ない状態)
天候は幸いにもさほど悪くは無い。
相棒は静養中なのでお久しぶりの単独行で。
登山計画では二ノ森、時間あれば石鎚山までだったが当日寝坊して二ノ森までとした。

主目的は　1.リハビリ登山(山に登れる状態か確認)　2.単独行登山の満喫

0635自宅発(登山口まで47ｋm)→R11→R153→0736保井野登山口→0746登山開始→0834から池→シャクナゲ尾根→0902ｱｲｾﾞﾝ装着→水場→直登ﾙｰﾄ→0927梅ヶ市分岐→0956堂ヶ森→1002南陵→1021梅ヶ市分岐→直登ﾙｰﾄ→シャクナゲ尾根→1050ｱｲｾﾞﾝ脱着→1057から池→1129保井野登山口→帰路→R153→R11→1255帰宅→農作業

1.ハムストリングス肉離れ？　一か月くらいは静養が必要ですね。まだ再発の不安があります。
山頂手前でハムストリングスに違和感を感じて二ノ森まで行く事は断念。
下りで痛くなるかなと思ったがなんとか登山口まで持ちこたえてくれた。しばらく安静にしなければならないと感じた登山でした。

2.お久しぶりの単独行である、新鮮な気分で登り始める。羽田さんの単独行遭難を読んでいる最中だからか何故か慎重に歩く。転倒し怪我をしたら大変。ちょっと本の影響受け過ぎかな。
久々に足に力が入り年甲斐もなく稜線まで冬なのに汗を掻きながら登ってしまった。なんてこった。
何かあり動けなくなったら低体温症の危険もありかも。

今日も無事下山　合掌

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

高知

堂ヶ森　石鎚山までのつもりが・・・

やまきぬ

山レポではありません、スミマセン⤵️⤵️

愛媛マラソンの抽選に当たって参加申し込みしましたが本当に行くのか直前まで悩みました。
遠いし飛行機取れなかったし練習してないし...
でも参加料払っているし宿の仮押さえもしてたので車でえっちらおっちら6時間かけて松山まで赴きました☺️
2年半ぶりにきましたがやっぱり松山は歴史と出で湯と文学の街でいい雰囲気です✨
個人的には第4の故郷😊
この素敵な街を重い体を引きずって走ってきましたが結果、参加して良かったです😀
マラソンするには絶好のお天気、沿道の絶え間ない応援とエイドの給食を楽しみなが ら、30km過ぎはヘロヘロながらも何とかゴール出来ました✌️
県知事も市長も走るそうでスポーツ県を標榜する愛媛県、率先垂範で素晴らしいと思います☺️
大会スタッフやボランティアの皆さん、警備や救護の皆さん、沿道で応援して下さった皆さんありがとうございました🙇
また来ますよ😉

red heart

松山市（まつやまし）は、愛媛県の中部に位置する中核市。同県の県庁所在地であり、四国地方で最大の人口を擁する。

【概要】
中四国で政令指定都市である広島・岡山両市に次いで第3位の人口を有し、全国市人口（都特別区を除く）で第25位の人口を持ち、総務省統計局の定義による都市圏としては四国で唯一の掲載となる松山都市圏の中心都市であり、「国際観光温泉文化都市」の指定を受けている。2005年（平成17年）1月1日、北条市および温泉郡中島町を編入した結果、人口51万人を突破しており、四国では数少ない人口増加中の都市でもある。
松山城を中心に発展して来た旧城下町で、道後温泉で有名な古くからの温泉地であるとともに、俳人正岡子規や種田山頭火また文豪夏目漱石ゆかりの地で、俳句や小説『坊っちゃん』『坂の上の雲』などで知られる文学の街でもある。キャッチフレーズは「いで湯と城と文学のまち」。
コンパクトシティ構想により、様々な文化施設が集中して立地している。中規模都市レベルの市街地を有し、道後温泉、松山城、松山総合公園、愛媛県美術館、坂の上の雲ミュージアム、子規記念博物館、伊予かすり会館、伊丹十三記念館など多様な文化的観光スポットがある。また、スポーツ施設も充実しており、特に松山中央公園には最新設備を導入した坊っちゃんスタジアム、アクアパレットまつやま、愛媛県武道館、多目的競技場などが密集している。しかし松山城の景観保護の目的のために建築物の高さ制限を行っていることから高層ビルがないため、都市景観はその集積度に比較して地方都市の様相に類似している。なお、市の南部および伊予郡砥部町にかけては、とべ動物園やえひめこどもの城、愛媛FCの本拠地であるニンジニアスタジアムを含む愛媛県総合運動公園など広大な県営の施設群もある。

愛媛マラソンを含む活動日記一覧

勝山（松山城）

愛媛マラソン2025🍊

第61回愛媛マラソン

堂ヶ森　石鎚山までのつもりが・・・

愛媛マラソンに参加してきました☺️

愛媛マラソンを含む活動日記一覧

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第61回 愛媛マラソン

堂ヶ森 石鎚山までのつもりが・・・

愛媛マラソンに参加してきました☺️

勝山（松山城）

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堂ヶ森　石鎚山までのつもりが・・・