トレイルランニング

湘南平へ行くついでに
周辺の低山も巡ってきました

高麗山は標高は低いものの
南側の登山道は登りごたえあり

湘南平は広々としていて
山も海も見渡せました！


#日本全山チャレンジ
本日の登頂6座
通算577/16,667座

water wave

thumbs up

おつかれ山

高麗山（こまやま）は神奈川県の平塚市と大磯町に跨る山。大磯丘陵の東端にあたり、標高168m。
広葉樹の自然林が残り、「21世紀に残したい日本の自然100選」に選ばれている。一帯の県有林約29haは、高麗山県民の森に指定されている。歌川広重の『東海道五十三次』では平塚宿にその姿が描かれた。名称は高句麗（中国東北部から朝鮮半島北部にわたる地域）からの渡来人に由来するといわれる。

高麗山・湘南平・鷹取山

神奈川

湘南平の低山巡り

NINJA RUN

登山

今日は山友さんと長野県南牧村（みなみまきむら）にある飯盛山（めしもりやま1643m）と山梨県北杜市にある美し森山（うつくしもりやま1542m ）を歩いて来ました😉

飯盛山
　山域としては奥秩父の西端に位置しています
　名の通り茶碗に盛られた白米の様な円錐形の
　山容で山頂は360°の眺望があり　東側には
　浅間山　南側には奥秩父の山々と富士山　
　西には南アルプス　そして目の前に広がる
　八ヶ岳連峰のパノラマは圧巻です✨
　今回のコースは平沢峠の獅子岩駐車場から
　スタートし飯盛山〜大盛山〜平沢山を巡る
　コースです　花ごよみとしては5月下旬から　
　のヤマツツジ　６月中旬のレンゲツツジ
　7月のニッコウキスゲやハクサンフウロ
　8月のマツムシソウが彩ります
　例年今の時期は積雪もあり雪山入門コースと
　して人気ありますが　今日時点では積雪は
　日陰に残る程度です

美し森山
　山梨県北杜市にある美しの森山は八ヶ岳赤岳
　の東側にのびる尾根上に位置する小高い丘で
　山頂には展望台があり　清里高原や赤石山脈
　展望が良いです✨
　山頂までは階段を登り簡単に行けますが　
　山頂から尾根を登り　羽衣池を経由して周回
　するハイキングコースを一周しました
　



mount fuji

sparkles

cooked rice

clapping hands

grinning cat

snowflake

disguised face

soft ice cream

smiling face with hearts

star-struck

camera

smiling face with smiling eyes

hundred points

飯盛山（めしもりやま）は、長野県南佐久郡南牧村にある山である。秩父山地の西端に位置する。標高1,643m。山梨県北杜市（旧高根町）との県境に近い。

【概要】
山頂付近はどの方向も草地となっているため、眺望がよく、近くの八ヶ岳だけでなく、条件がよければ、浅間山、富士山も見える。
この山は中央分水嶺上にあり、北側斜面に降った雨は日本海側河川の千曲川へ流れ、南側斜面に降った雨は太平洋側河川の釜無川へ流れる。
北斜面一帯は、レーシングキャンプ野辺山（スキー場）となっている。東へ縦走すると、横尾山に至る。 牛が放牧されるため、登山道の途中に針金の柵で区切られている個所がある。
夏から秋にかけて、ゼンテイカ（ニッコウキスゲ）、ウツボグサ、ヤマオダマキ、マツムシソウ、シモツケソウ、ワレモコウなどの野草の花を楽しむことができる。

飯盛山

長野

山梨

八ヶ岳のパノラマが圧巻の飯盛山

いっけんさん

いつも西側の外輪山から眺めている浅間山⛰️
今回は東側の側火山小浅間山を登ってきました😃

駐車場🅿️
登山口の前に無料駐車スペースがありここを利用しました。向かい側の蜂の茶屋駐車場（有料）にもとめられます。

トイレ🚻
登山口駐車場の道路を渡った向かい側に有り
※登山道にトイレはありません

登山道🥾
登山口〜分岐
歩き始めは小石混じり、徐々に石が大きくなりちょっと歩きにくくなります

分岐〜山頂（東峰）
火山独特の砂礫の急登です

山頂〜西峰
三角点を経由しました
テープがあるので迷うことはないと思います

西峰〜分岐
急斜面の砂礫下り
滑りやすくくだり辛いです

動物🦌🐻🐗🐒
遭遇せず（糞も落ちてなかったです）

装備品等🎒
レインウェア、エマージェンシーシート、使い捨てカイロ、防寒着、ネックウォーマー、手袋2種、ウィンドブレーカー、スマホバッテリー、ヘッドライト、予備電池

水1.5リットル（内0.6リットル消費）
ミニチョコパン、お菓子色々

行動着👖👕
上　クリマバリアパーカー（モンベル）
　　半袖T（コロンビア）
　　タンクトップBASIC（finetrack）
上りは風もなく半袖でいけました
　　
下　ガイドパンツ（モンベル）
　　ソックス（アシックス）


DOMO

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

群馬

小浅間山⛰️東側から望む浅間山

ひまわり🌻

御座山を下山後、途中お昼を食べてから南牧村の平沢峠へ移動🚗
清里駅から登る予定でしたが、最短コースの平沢峠ピストンに変更し、飯盛山をおかわりしてきました🍚

駐車場🅿️
平沢峠に広い無料駐車場があります

トイレ🚻
平沢峠駐車場に立派なトイレがあります

登山道🥾
歩きやすい草と土のトレイル
山頂手前からは階段です

動物🦌🐻🐗🐒
遭遇しませんでしたが、🐻は出没するようで登山口に貸し熊鈴が掛けてありました


飯盛山🍚おかわり山歩

佐久の名峰　御座山（おぐらさん）
日本二百名山です⛰️
山頂は狭い岩峰で高度感はかなりありますが、自然との一体感を味わえる素晴らしい眺望でした✨⛰️✨

まだお花の季節には少し早かったのですが、5月末〜6月上旬にはアズマシャクナゲやイワカガミが見事だそうです🌺
お天気の良い日に是非！🥰

トイレ🚻
栗生登山口の少し手前、工事事務所にある仮設トイレをお借りすることができます
※避難小屋にはトイレはありません

登山道🥾
栗生登山口〜不動の滝
九十九折の急登を登ります。所々狭い箇所や落ち葉モリモリで滑りやすい箇所あり

不動の滝〜前御座山
山頂が近くなると岩場が現れ、3カ所の鎖場は足掛かりがあるので難しくはなかったです

前御座山〜山頂
山頂は狭い岩峰なので滑落に注意

下山（ピストン）
不動の滝手前で一箇所迷いやすいところ（左の沢筋に進まず右へ）がありますが、木に赤い矢印がマーキングされてました。

動物🦌🐻🐗🐒
遭遇せず（糞も落ちてなかったです）

装備品等🎒
レインウェア、エマージェンシーシート、使い捨てカイロ、防寒着、ネックウォーマー、手袋2種、ウィンドブレーカー、スマホバッテリー、ヘッドライト、予備電池、トレッキングポール一本

水1.5リットル（内0.5リットル消費）
ミニチョコパン、ステックメロンパン、お菓子色々
ザック込みで4.1kg

行動着👖👕
上　クリマバリアパーカー（モンベル）
　　長袖T（モンベル）
　　タンクトップBASIC（finetrack）
　　
下　クリフパンツサーモ（モンベル）
　　ソックス（C3fit）


御座山（おぐらさん）は、長野県南佐久郡北相木村と南相木村とにまたがる山である。標高は2,112メートル。東京都・埼玉県・群馬県・長野県・山梨県にまたがり、関東地方と中部地方の境界をなす関東山地に属している。日本二百名山のひとつでもある。

御座山

御座山⛰️絶景の頂

今年の冬は寒いので、暖かそうな伊豆方面のお山にはまってます😊
以前は車でも東京多摩エリアから伊豆方面はアクセス悪く遠かったのですが、東伊豆なら圏央道と東名を使えば2時間で行けるようになりました。それでも高速代はかかるので、帰りは部分的に高速を使いあとは下道で🚗

三連休最終日、伊豆方面はお天気は☁多めの☀予報。1月に歩いた伊豆山稜線歩道の続きを歩きたかったのですが、小田原辺りから観ると灰色の雲が山々を覆っていたので、少し手前の巣雲山へ向かいました⛰️

駐車場🅿️
宇佐美駅の手前のコインパーキングを利用しました。24時間で500円（⚠️新札は使えません）

トイレ🚻
大丸山山頂手前、巣雲山山頂から5分くらい下った所にトイレがあります。

トレイル🥾
みかんの花咲く丘ハイキングコースを歩きましたので、危険箇所は無く、根っこも少ないし土質は程よい感じで滑りやすい箇所もなく、とても歩きやすかったです😃

動物🦌🐻🐗🐒
今回も遭遇せず

装備品等🧤
レインウェア、防寒着、手袋2種、帽子、ネックウォーマー、ヘッドライト、予備電池、スマホバッテリー、常備薬、
カレーメシ、フリーズドライのスープ、コーヒー、

雲は多めながらお天気はよかったですが、山頂では風が冷たくて、じっとしてると手は悴むし寒い寒い🥶
山頂でソロの方とグループの方にお会いしただけ、道中は登山道の整備をされてた方と少しお話しました。
富士山も雲に隠れて残念でしたが、歩きやすいハイキングコースは膝にも優しく、リハビリハイキング2回目には最適のコースでした😊


（Wikipediaに情報巣雲山（すくもやま）は静岡県伊豆市と伊東市の境界付近にある火山。頂上部は伊豆市にある。標高は581m。伊豆半島ジオパークのジオサイトの一つ。なし） 

【概要】
巣雲山は伊豆東部火山群の約13万2000年前の火山活動によって形成された"巣雲山〜長者原〜高塚山火山列"のスコリア丘である。巣雲山は伊東市のシンボル的存在の大室山火山と同じ種類の火山である。なおどちらも単成火山であり再び噴火することはない。

巣雲山

静岡

巣雲山🍊みかんの花咲く丘🎶

今週末の天気が、土曜ならどこも良くなって🤗
先日の函館山で299座になり、リーチがかかってしまった💦
300座のメモリアルに何処に行こうかと、山友さんと迷いに迷って決めたのは、山頂から360度の絶景が見られる、三重県津市の経ヶ峰に決定🥰

登山口が色々有って、幾つものピークが取れて楽しそう💕
近くの⛰️も入れたら4座の予定が+2で、6座となりました。よって計305座に😅

登山口の駐車場🅿️🚗迄の道は、フォロワーさんの日記で狭小な道が途中続くとの情報。
行って見たらナビでは住宅街を通されて💦
少し戻って三叉路から右折すれば、広めの経ヶ峰登山道に行けてほっと！
ところが、駐車場で後ろに有る沢にドボンしないように、しかも斜面で前も狭い場所。ここで停められたら、登山は大丈夫と思いました😂

4k手前にも🅿️🚗有りました。　
他にも登山口が色々有るようです❗️

土曜は天気がピーカン☀️、文句無しの快晴、経ヶ峰⛰️の山頂は、360度ビューの素晴らしいパノラマビューで、なんて素敵な山なの😍😍😍知らなかった～💦
風も無く陽射しが暖かで最高の日に行けて、嬉しいメモリアル登山になりました🙏

登り初めに、トイレロールを歩荷されてる方が。
途中のトイレ🚻への補充と避難小屋も管理されてるようです。この🚻は使用後の紙を持ち帰るというルールらしく、ゴミ袋も一応有る為それも定期的に回収されるそうです😳
頭が下がります！
かつては、海外の高山🏔️迄登山される 凄い方😳この山の情報も色々教えて戴きました🙏

今まで無事に怪我する事無く沢山の⛰️にも出会えて、日記も思い出で一杯、コメントやDOMO下さった方々にも感謝します🙏
いつも付き合ってくれる山友さんにも感謝です💕
ありがとうございました🙇

経ヶ峰

三重

🌟300座達成🌟　経ヶ峰東峰・経ヶ峰北峰・笹子山・経ヶ峰・大洞の峰・鳥羽尾の峰 

Tina

浅間山の西にある湯の丸山と烏帽子岳へ。
どちらの山頂からもパノラマビューの絶景でした⛰️💓

◆駐車場🅿️◆
湯の丸高原駐車場（無料）に車をとめました。平日のお昼近くでしたので、空きは沢山ありました。

◆トイレ🚻◆
湯の丸高原駐車場と、復路後半の湯の丸キャンプ場に水洗🚻があります。

◆登山道🏞️◆
駐車場から湯の丸山登山口まで、スキーゲレンデを登ります。熊笹の道を進むと湯の丸山登山口。そこからはひたすら直登します。

湯の丸山から小烏帽子岳へは一旦激下りします。ここが一番しんどかった💦小烏帽子岳への登り返しは傾斜もキツくなく登りやすかったです。小烏帽子岳から烏帽子岳はなだらかな稜線を進みます。

◆動物🦌🐻🐗🦊◆
今回は遭遇せずでした。

初めての湯の丸山と烏帽子岳からの景色は、予想以上に雄大で素晴らしかったです✨✨
紅葉のタイミングも良くて、特に烏帽子岳から見下ろす落葉松の黃葉は、浅間ゴールドと甲乙付け難いほどの絶景でした✨✨
登山道も変化に富んでいて、最後まで楽しく歩けました♫また一つ、お気に入りのお山が増え、大満足の山行になりました😌💓

湯ノ丸山・烏帽子岳⛰️落葉松🍂🍂

三座とも爽やかな風が吹く360°パノラマの絶景が楽しめました。

お手軽にこれだけの眺望を楽しめて最高しかない！
小さなお子様と一緒のファミリーも多くいらっしゃいました。

なのに、、、ザレ道で4回も転倒したのはナイショです。筋肉痛にはならないけど打ち身痛にはなりそう笑。

平沢山・飯盛山・大盛山

ハスキー犬とゆるゆる山歩

来るべき夏山登山に向け今週も長めの山行へ。
行き先は中央アルプス南部の小八郎岳～烏帽子岳～念丈岳。
長野松川町の鳩打峠からのピストンで目指します。
小八郎岳までは登り始め急登からの樹林帯でしたが途中途中にある可愛らしい小八郎の成長標識があり楽しませてくれます。
小八郎岳～烏帽子岳は急登やアップダウン多めでなかなか標高が上がって行かず辛い道のりですが、烏帽子岳手前の烏帽子岩からは360度の眺望が楽しめました😊
ここまで登山道で出会った人は5～6人程度。先週の白山とは大違い🤣
更にこの先念丈岳に向かう人はおらずホントに行ってもいいものか🤔と迷いましたがトレーニングなので進むことにしました😆
烏帽子岳から次のピーク池の平山までは徐々に笹藪が現れかつ地味に足にきくアップダウン、池の平山から先は腰あたりまである笹藪で足元も見えないほど。
更に最後はクイっと標高あげる急登。
なるほど皆さんここまで行かない理由がわかりました。
しかし登り詰めるとそこは広々と切り開かれた360度パノラマビューの素敵な山頂😍
先客の方１名だけいらっしゃったので写真をお願いしました。
その後は貸し切り。風もなくむしろ暑いくらいの山頂で昼ご飯を食べて登ってきたロングの道のりを下山。
なかなかのタフ&マイナーコースでしたがトレーニングにはもってこいの山でしごかれてきました🤣
さて次はどこへ行こうか🤔

念丈岳（ねんじょうだけ）は、木曽山脈（中央アルプス）にある標高2,291 mの山。

【登山コース】
整備されている登山道は2本ある。1本は松川町からで、鳩打峠を登山口とし、烏帽子岳を越えて登る。もう1本は松川町南隣の高森町から本高森山・大島山を越える尾根上を歩き、念丈岳まで1本道である。これらの登山道は、地元の有志のグループが、毎年、笹刈りなどの整備を行っている。
一方あまり整備されていない登山道としては、飯島町から烏帽子岳の東斜面を経由し、鳩打峠からの道と合流するコースがある。また、飯田市から松川沿いに林道を車で入り、ザサワ(p1314)と呼ばれるポイントから沢(川)の中から入るルートもある。沢ヤ好みのルートで川や滝を遡行する。登山道ではないので時間管理や技術等、十分に注意を要する。与田切乗越しから右に登って念丈岳に着く。
念丈岳から奥念丈岳へは与田切乗越しの鞍部を通り笹藪の尾根が続く中を登る。登山道が不明瞭のため、健脚者向きで一般向きではない。

念丈岳・烏帽子岳・本高森山

トレーニング登山で念丈岳へ😊

じゅん

乙女の横顔が見られる雨飾山に行きました！

登山道は岩やはしご、ちょっとした雪渓もあってアスレチックのようでした😄

笹平は気持ちのいい道で
花がいろいろ咲いていて癒やされました☺️

山頂からは360度のパノラマビューに、
乙女の横顔も拝むことができてラッキーでした！😊

下りは滑りやすい箇所があるのでストックがあると良さそうです！

いつか紅葉の時期や小谷側から登ってみたいなと思いました🍁

雨飾山荘からは急登と聞いていて不安でしたが無事登れてよかったです！

【ご注意】
新潟焼山の活火山地区（山頂から半径2km以内の地域）へ登山する場合は、新潟県の条例により登山届の提出が義務付けられています。
必ず、事前に登山届を提出して下さい。

情報元
https://www.pref.niigata.lg.jp/sec/kankyokikaku/1356917531601.html


雨飾山（あまかざりやま）は、長野県北安曇郡小谷村と新潟県糸魚川市との県境にある、標高1,963.2mの山である。妙高戸隠連山国立公園に属している。

雨飾山・大渚山・天狗原山・戸倉山

新潟

雨飾山　乙女の横顔を求めて

せっかく遠出したのにこのまま帰るのがもったいない。お天気も良さそうなのできょうも高速沿いの山に登ることにしました。やっぱり初めての山が良いだろうということでこちらに決めました。山頂からの大パノラマと山頂付近の残雪を満喫することができました。きょうもお天気良くてラッキー続く🎶。

飯縄山は、長野県北部（北信地方）、長野市・上水内郡信濃町・飯綱町にまたがる山。標高1,917メートル。飯縄山と、その支峰・霊仙寺山（れいせんじやま）、瑪瑙山（めのうやま）などからなる連山全体を飯縄山と呼ぶこともある。戸隠山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳のひとつに数えられる。

飯縄山

180度×2の大パノラマ🏔️と残雪の飯縄山（飯綱山）❄️

剱爺

ハイキング

久しぶりに鳴門公園(瀬戸内海国立公園)にある鳴門山を散策してきました！
山頂には三角点もありますよ〜
でも 残念なことに、山頂ランドマークの認定はされていません💦

✨山頂の展望台はパノラマビューです✨
YouTubeでも紹介していますので、宜しければ3分間 ご覧くださいませ🐶☺️
（こちらは2/5に撮影しています！）

※ 軌跡は鳴門公園を周回したものです！

※ 只今 DOMO不足により、皆さんの日記を拝読してもDOMOが送れません💦 
いつもより送る数が大幅に少なくなりますが、ご了承くださいませ🙇‍♀️💦

鳴門市（なるとし）は、四国の東端、徳島県の北東端に位置し、鳴門海峡の西側に位置する市。旧板野郡。
鳴門海峡の渦潮（鳴門の渦潮）が有名である。大鳴門橋を跨ぐと関西の淡路島となるため、四国と関西を結ぶ交通の要衝である。神戸淡路鳴門自動車道を経て神戸・大阪方面と繋がっており、四国の玄関口となっている。（兵庫以東と以西の人口比は約8:2のため）
鳴門公園やドイツ館など多数の観光地を抱える徳島県下有数の観光都市であると同時に、地元発祥の大塚グループ関連の工場や企業、施設が多数立地する企業城下町としての側面も持ち合わせている。
第一次世界大戦当時には、板東俘虜収容所と呼ばれたドイツ人の収容所があり、日本で初めてベートーヴェンの第九の演奏が行われた。また、大麻地区には四国八十八箇所霊場の1番札所である霊山寺があり、季節を問わず、白衣を着た遍路の姿が絶えない。特産品として、鳴門金時（なるときんとき）（金時）や鳴門わかめなどが有名である。

鳴門市

徳島

🐶ｸﾙﾐ✨鳴門山〜  鳴門山展望台を散策✨✨

kiyo

未公開レポ放出キャンペーン絶賛開催中😁

南ヤツの最南端にマッピー団婦人会メンバーご案内の回。
観音平🅿️～編笠山～青年小屋～権現岳～源治梯子まで行って戻ります。スタート地点近くの小ピーク🚩屏風山は時間切れで取れず。
（行けたんちゃうん？　と、いつまでも未練たらたらな約１名もいましたが😅）

この日は終日どピーカン☀️＼(^o^)／
登ってる途中で振り返ると富士山見えてるし、山頂からはパノラマ絶景！
最高の遠征でした。

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

【過去レポ】編笠山・西ギボシ・東ギボシ・権現岳

ちょびちょび


標高・2112メートル
長野県と群馬県の県境

長野県南佐久郡
八ヶ岳相対の独立岩峰

日本二百名山・御座山（おぐらさん）

ぶどう峠（現在通行止め）
群馬県上野村のお隣さん

八ヶ岳連峰、奥秩父三魂、浅間連峰、西上州の山々、南、北アルプスなどが綺麗に、見えるパノラマビューです。

〰のんびりのんびり
　　　　　御座山と一体化〰

パノラマビューを含む活動日記一覧

湘南平の低山巡り

八ヶ岳のパノラマが圧巻の飯盛山

小浅間山⛰️東側から望む浅間山

飯盛山🍚おかわり山歩

御座山⛰️絶景の頂

巣雲山🍊みかんの花咲く丘🎶

🌟300座達成🌟　経ヶ峰東峰・経ヶ峰北峰・笹子山・経ヶ峰・大洞の峰・鳥羽尾の峰

湯ノ丸山・烏帽子岳⛰️落葉松🍂🍂

平沢山・飯盛山・大盛山

トレーニング登山で念丈岳へ😊

雨飾山　乙女の横顔を求めて

180度×2の大パノラマ🏔️と残雪の飯縄山（飯綱山）❄️

🐶ｸﾙﾐ✨鳴門山〜鳴門山展望台を散策✨✨

【過去レポ】編笠山・西ギボシ・東ギボシ・権現岳

御座山【日本二百名山】

パノラマビューを含む活動日記一覧

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湘南平の低山巡り