ランニング

暇さえあれば、平地を走るか🏃‍➡️or低山で遊ぶか🎒の二択の人なんですけど(家事そっちのけ)、これを組み合わせるのはどうにも無理でして…   
だいたい、普通に走ってたって転ぶし、普通に山登ってても転ぶんですよ。そして登りが大の苦手です。速攻でふくらはぎ🦵が悲鳴をあげる！坂道嫌い！

さて、私にはどうにも無理であろうジャンル、憧れのトレイルランです。藻岩山でも三角山でも、颯爽と走って行かれる爽やかな人々… 羨ましい。いつかアレやりたい。しかし体力がね、と思っていたのですが、このたびラン友さんに誘われ、うっかり真夏のトレラン大会(白旗山)にエントリーしてしまいました。しかもお盆時期ですよ… 生きて帰れる気がしない🫠

しかし何事もチャレンジであります❗️まずは格好から入りましょうか… シューズはどうしたもんかなーと思っていたちょうどそのとき、フォローさせていただいているご夫婦YAMAPerのカズチーさんが、サロモンの素敵シューズを購入されて、とてもよい！とおっしゃっているのを見てしまいましたーー👀

買っちゃう？

買っちゃいました✨✨

というわけで、本日は試し履きでございます。
近隣のお手頃トレランロードといえば桜山。自宅から3キロほど走って行かなければならないのですが、トレランシューズでアスファルト走って大丈夫なのかなぁ🤔❓　まあなんとかなるかー、と一抹の不安を抱えつつ出発いたします。(そしてすぐに後悔する羽目に笑)

DOMO

白旗山・焼山・西岡公園

北海道

桜山周辺🌸トレラン練習もどき

あんとも

登山

3月初の九重はマンサク遠足
今日のmissionは
①佐渡窪のマンサク
②佐渡窪から直登で大船山
③坊ヶつるのはずれにあるマンサク
9時一番水から登山開始、快晴☀️＆強風🌪️…佐渡窪までで汗💦かいたので衣服調整しようかと思ったら、風を受けて体感温度が上がらない…これから標高も上がるので、衣服はそのまま（結果オーライ）。佐渡窪から谷・尾根を交互に登り続けること2時間で大船山山頂に立つ。快晴なのに眺望は霞んでる（黄砂なのか？）九重連山より遠い山々は見えない。
大船山直下から段原は残雪で滑り歩きにくい、そのあとは一気に坊ヶつるへ、坊ヶつるは昨日野焼きがあったらしく、真っ黒！これはこれで普段見れない光景に満足。
さて目的のマンサクを探す…大船林道取り付きの方へ進むと、マンサク一本立ちが満開で待ってくれていた😁しばし、鑑賞と写真で楽しむ。
🍙一個頬張り法華院から鉾峠を越して佐渡窪経由で下山。下山中浮石に足を取られ転倒＂痛っ😖＂膝を強打…幸い大事に至らずホッ一安心。
久々のlong route足にきたというか、くたびれた。

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

春九重（ Ⅰ ）マンサク🌼求めて鍛錬遠足…佐渡窪・大船山・坊ヶつる

Red-RAV4💫

山とは関係ありませんが、今日は朝から年に一度の職場の胃部検診でバリウム飲んできました。何度飲んでもバリウムは苦手なんですよね😵検査機器の上で斜めの状態にされて、左やら右へ回転するのも苦手です(・・;)
ということで、下剤飲んでしばらくお腹の中が◯◯でしたので、本日は夕方からのスタートです✨
まだ体内からバリウムが抜き切れていないけど、明日は雨予報なので今日しかないのです(ง •̀ω•́)ง ᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ
本日もなんとか無事にギリ週1ハイクを終えて満足です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ﾔｯﾀｰ

三草山

兵庫

夕方から月例ミクサー
⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ ﾄﾞﾃｯ

ユウ

大好きな笠形山⛰夏には虫が大量に発生するらしいので、暑くなる前に行って来ました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ここはコースを知り尽くしているので、いつも火が付いてしまってスピードを上げてしまいます🔥
            ↖( `･д･)っ))ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝｯ
今日の予報は夏日なので、早めのスタートです✨って、実は神河町の白岩山へ行こうと計画しておりましたが、夏場はヤマビルが多いらしいので急遽変更しました(^_^;)
と言いつつ、せっかく笠形山まで来たので、下山後の目的も忘れておりません🍨🍜
今日もそれなりに楽しめました✌

笠形山（かさがたやま）は、兵庫県神崎郡神河町と多可郡多可町との境に位置する山である。標高939.4m。別名は播磨富士。関西百名山、近畿百名山、ふるさと兵庫50山の一つに数えられる。千ヶ峰と共に、笠形山千ヶ峰県立自然公園を形成している。

笠形山（播磨富士）

夏が来る前に笠形山へ💫

本日は3月9日以来の月例ミクサー⛰
最近新しい山を登りたい衝動とソフトクリームを食べたい衝動に駆られ、他の山への浮気が続いておりました(⁠^⁠^⁠)
今日は午後から歯医者の予約が入っていたので、「ならば今日こそ行ってやる(๑•̀ㅂ•́)و✧」と意気込んで近場の三草山へ約2ヶ月振りに行ってきました✨
天気は見事な快晴でして、快適にトレランもどきが出来ました☀
また、YAMAP内での仲良しさんとの偶然の出会いがあり、楽しくハイクできました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ﾔｯﾀ～!

2ヶ月振りの月例ミクサー
( *¯ㅿ¯*)暑っ

本日は、先週に続いて兵庫県朝来市の山へ⛰
雲海のシーズンではないけど、朝来山から〝天空の城〟と呼ばれている竹田城跡の景色が見たくて登ってみました✨以前レポで見てた竹田城山とのセットのコースで。
今日は夕方から用事があるので、早めのスタート💨
実は朝来市の道の駅で食べられる美味しそうなソフトクリームの存在を後で知り、ずっと気になって眠れない日々が続いておりました🍦←いちいち大袈裟🙄
そして、帰りはわざわざ遠回りして、またまた行っちゃいました(^_^;)すっかりハマってしまったTKG...🍚🥚

竹田城（たけだじょう）は、現在の兵庫県朝来市和田山町竹田にあった山城。天空城や日本のマチュピチュなどの異名をもつ。

【概要】
縄張りが虎が臥せているように見えることから、別名虎臥城（とらふすじょう、こがじょう）。国の史跡に指定されている。また城下から遥か高く見上げる山の頂に位置し、しばしば円山川の川霧により霞むことから、天空の城の異名をもち日本のマチュピチュとも呼ばれる。雲海に浮かび上がる古城の累々たる石垣群の威容は、名物ともなっている。
東に立雲峡を望む標高353.7メートルの古城山（虎臥山）の山頂に築かれ、縄張りは、南北約400メートル、東西約100メートル。天守台をほぼ中央に配置し、本丸、二の丸、三の丸、南二の丸が連郭式に配され、北千畳部と南千畳を双翼とし、天守台北西部に花屋敷と称する一郭がある。廃城から約400年を経ているが、石垣がほぼそのままの状態で残っており、現存する山城として日本屈指の規模となっている。
朝来市は2012年4月に竹田城の管理・宣伝をする「竹田城課」を新設した。

トレランもどき💦を含む活動日記一覧

桜山周辺🌸トレラン練習もどき

春九重（ Ⅰ ）マンサク🌼求めて鍛錬遠足…佐渡窪・大船山・坊ヶつる

夕方から月例ミクサー ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ ﾄﾞﾃｯ

夏が来る前に笠形山へ💫

2ヶ月振りの月例ミクサー ( ¯ㅿ¯)暑っ

〝天空の城〟が見たくて... ﾟ+.(◕ฺ ω◕ฺ )ﾟ+.

トレランもどき💦を含む活動日記一覧

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春九重（ Ⅰ ）マンサク🌼求めて鍛錬遠足…佐渡窪・大船山・坊ヶつる

夕方から月例ミクサー ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ ﾄﾞﾃｯ

夏が来る前に笠形山へ💫

2ヶ月振りの月例ミクサー ( *¯ㅿ¯*)暑っ

〝天空の城〟が見たくて... ﾟ+.(◕ฺ ω◕ฺ )ﾟ+.

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2ヶ月振りの月例ミクサー ( ¯ㅿ¯)暑っ