登山

■ ルート
畑薙臨時駐車場→ 茶臼岳登山口 → ウソッコ沢小屋 → 横窪沢小屋 → 茶臼小屋 → 茶臼岳 → 上河内岳 → 南岳 → 聖平小屋 → 小聖岳 → 聖岳（前聖岳） → 奥聖岳 → 兎岳 → 小兎岳 → 中盛丸山 → 大沢岳 → 百間洞山の家 → 百聞平 → 赤石避難小屋 → 赤石岳 → 小赤石岳 → 荒川小屋 → 荒川岳（中岳・前岳） → 高山裏避難小屋 → 板屋岳 → 大日影山 → 小河内岳 → 小河内岳避難小屋 → 前小河内岳 → 烏帽子岳 → 三伏峠 → 鳥倉登山口

▼ アクセス
　往路：JR東海 静岡駅 10:06出発（6分遅れ）
　　　　↓　［静鉄バス］
　　　　↓　　南アルプス登山線
　　　　↓　　（3時間20分 3,500円）
　　　　畑薙臨時駐車場 13:30着（10分遅れ）
　　　　（休憩）
　　　　　▫横沢 11:05-11:15
　　　　　▫てしゃまんく 12:40-12:50
　復路：鳥倉登山口
　　　　↓　［伊那バス］
　　　　↓　　南アルプス登山バス　鳥倉線
　　　　↓　　（1時間41分 2,520円）
　　　　大島駅前（JR飯田線 伊那大島駅）
　　　（岡谷乗換で中央本線の予定が指定満席と
　　　 遅延が重なり、たまにはと長野駅経由に
　　　 切り替える）


■ 概要・メモ📝
7月は南アルプスへ行くと決めていたけれど、小屋泊のつもりが間に合わず。空きがないので東海フォレストのバスも使えない。
となれば、ルートも茶臼岳登山口から入ってしまい、寝なければ解決。24時間を超えるけれど日帰り決行。
一晩なら問題ないけれど、二晩目の夜は睡魔との闘い。途中で30分でも仮眠した方が良いことが体感できたので、経験値として距離が長いトレラン大会の参考にはなる。
天気は思っていた以上によく、南アルプス南部の雄大な展望を見ながら山々を歩けて大満足。アップダウンが大きく迫力もあるので登りごたえ十分。またすぐにでも行きたいところ。

▼ 畑薙～茶臼岳
▫臨時駐車場に下り降り立ちそのまま歩き始めたのは自分だけ。後から自転車で抜かれる。畑薙大吊橋の近くに来たところで特殊東海フォレストのバスに抜かれる。
▫畑薙大吊橋は観光目当ての方もいて橋の上ですれ違う。ザックが大きいとすれ違う時ドキドキする。橋を渡ったらすぐ登りに入る。
▫登っていると下山してきたトレラン勢何人かとすれ違う。
▫橋で沢を何度か渡り、沢沿いを歩くところで道が崩れているところがあるのでそこは注意が必要。
▫山岳捜索の隊員とすれ違い今日はどこまで行かれますか？と聞かれる。適当に赤石岳まで。1日で？と聞き返され、寝ないんで、いつもこんな感じです。と答えたら想定していた答えと違ったのかヘッドライトは持ってますか？と聞かれる。今度はこちらがその問に面食らう。ヘッデンは2つと予備バッテリーもあるけれど、と思いながら、あることを告げると、了解了解と言いながら隊員は去っていく。
▫ウソッコ沢小屋から先は比較的歩きやすいところが多い。ウソッコ沢小屋、横窪沢小屋と人はまばらながらも見かける。
▫消灯とほぼ同じ時間ぐらいに茶臼小屋に到着。標高も上がり、夜で気温も下がってきたところで上を着替える。
▫茶臼小屋のベンチから夜空の中、富士山がよく見え、休憩して落ち着いたところで出発。
▫分岐でザックをデポして茶臼岳をピストン。富士山は変わらずよく見える。

▼ 茶臼岳～上河内岳～聖岳
▫茶臼岳から上河内岳までの道は歩きやすい。分岐になる上河内岳の肩でザックをまたデポして上河内岳の山頂へ。
▫戻って南岳を越えたら聖平小屋に向かって下り、ちょっと寄り道。小屋に着くとまだ1時半ながら出発の準備をしている人をちらほら見かける。
▫聖岳に向かって登り返しているとアタックザックで颯爽と登っていく人を見かける。しばらく登り続けていると山頂。着いたときはみんなどんどん奥聖岳に向かっているタイミング。
▫奥聖岳に自分も向かう。塩見岳の感覚よりは離れているけれど、少し細い道があるぐらいで、ザックもデポせずに行く。
▫奥聖岳の山頂で日の出をしばらく見て、小聖岳に戻ると結構な人。軽く写真を撮ったらすぐに次へ向かう。

▼ 聖岳～大沢岳～百間洞山の家
▫日もすっかり昇り天気も良かったので南アルプス南部の展望を眺めながら縦走路を進む。
▫一度下り鞍部から登り返して兎岳。ザックをデポして山頂から軽く藪漕ぎで三角点のあるエリアもついでに寄り道。藪漕ぎに慣れている人であれば余裕のレベル。
▫兎岳から見える大沢岳はなかなかいい感じ。その前に手前の中盛丸山を登り一服。
▫また少し下り大沢岳へ登り返し。ザレた道も多く続くのでザックが重くなるほど下りは特に飛ばしにくい。
▫大沢岳の山頂少し手前でライチョウの親子。親鳥はかわいらしい鳴き声で鳴きながら、ヒナは思い思いに遊びながら親鳥について行く様子をしばらく見て和む。
▫大沢岳から百間洞山の家に下る道はガレていて登りも下りもそれなりにタフな道。
▫百間洞山の家の横を流れる沢の水は冷たいので、家から持ってきたコーラ250mL缶🥫を冷やしてみる。

▼ 百間洞山の家～赤石岳～荒川岳
▫百間洞山の家の近くの沢で涼んだら出発。しばらくガレた道を登りながら百間平で一度開けた道に出て、再びガレた道を登る。雲が出てきて、白くなったり晴れたり。
▫ちょっとへばってきてペースが落ちたので、赤石避難小屋でしばし休憩。
▫気を取り直して赤石岳、小赤石岳と進み、荒川小屋へ。小赤石岳から荒川小屋までの間、人はまばら。
▫先まで道が見える開けたところを歩くので晴れていれば気持ちいい。
▫荒川小屋はなかなかなの賑わい。水場で水を補給しつつ休憩。
▫荒川岳に向かっていると夕方にかかってきているわりにはまだ下りてくる人たちとすれ違う。
▫荒川中岳、前岳とピークを踏んで、気分はいよいよ下山。

▼ 荒川岳～小河内岳～鳥倉登山口
▫荒川岳（前岳）から道なりを進むと道が細くなり、片方の斜面が切れ落ちているので注意を払いながら進む。
▫ザレ場の下りに入ると最初はジグザグ下りていき、だんだんまっすぐに下っていく。それなりの長さがあるので樹林帯に入っていくまで続く。
▫高山裏避難小屋まではどんどん下っていく感じになり、避難小屋のテン場には多くのテントを見かける。
▫問題はここから。板屋岳へは登り返しが始まり、ちょっと足を止めた瞬間に睡魔。板屋岳がえらく遠く感じる。
▫立ち止まった瞬間立ったまま寝て数秒で戻ってくるまではいいとして、進行方向と違う向きを向いているときはどっちから来てどっちへ行くんだっけ？となるのにはちと閉口。あかん、ギアを締め直さないと、と思いながら進む。
▫森林限界を越え小河内岳に近づくと睡魔の峠も越え、余裕が出てきたところで小河内岳避難小屋にも立ち寄り。
▫小河内岳を過ぎるとすれ違う人が出てきて、朝焼けが出てくる。
▫烏帽子岳までとりあえず進み、日の出をしばらく眺めたら下山開始。
▫三伏峠小屋までどんどん下りて行き、テン場は出発の準備をしている人たちを多く見かける。自分は小屋前に溜まった人を横目にすぐ下山を始める。
▫山道は乾いているところも多く、いつもより滑らないので歩きやすい。
▫鳥倉登山口の到着があと1時間早ければ、大鹿村の道の駅まであと20kmを歩く予定だったけれど、バスに乗った方が早い時間か同じぐらいになってしまったのと、だいぶ日が昇り暑くなりそうなので断念。荒川岳以降のペースがちょっと落ち過ぎたのでまたの機会にする。


📝装備メモ
▫50Lザックでカメラと水を含めて16kgぐらいでスタート。軽快に歩き続けるにはちょっと自分には重いけれど、ルートの設定としては時間に余裕があるので、多少は遅くなってもとそのままにする。


■ 天気
天気は概ね晴れ。朝は20日、21日とも快晴。20日の午後は雲が出てくる。山中の気温は10℃〜23℃ぐらい。

▼ 気象庁データ
観測地点：伊那 7月19日 / 20日 / 21日
 最高気温　31.6℃ / 33.8℃ / 35.2℃
 最低気温　17.8℃ / 18.7℃ / 21.5℃

■ お水
▫お水 2L
▫ポカリスエット 1L
　で、スタート。水場で適宜追加。


★ MEMO📝
▫大鹿村の道の駅『歌舞伎の里大鹿』
　　https://kabukinosato.com/


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star-struck

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

長野

静岡

山梨

畑薙からの「茶臼岳 → 上河内岳 → 聖岳 → 大沢岳 → 赤石岳 → 荒川岳 → 小河内岳」

migrateur 🦅

■ ルート
十枚山登山口バス停（成島）→ 十枚峠 → 十枚山 → 下十枚山 → 岩岳 → 地蔵峠 → 仏谷山 → 細島峠 → 有東木 → 渡本バス停

▼ アクセス
　往路：JR身延線 内船駅
　　　　↓　［南部町営バス］
　　　　↓　　南部循環線・塩沢廻り
　　　　↓　　（19分 100円）
　　　　十枚山登山口バス停
　復路：渡本バス停
　　　　↓　［静鉄バス］
　　　　↓ 安倍線 静岡駅・新静岡バスターミナル行き
　　　　↓　　（72分 1,120円）
　　　　JR東海道新幹線 静岡駅
　　　　▶︎ 渡本 16:15発（5分遅れ）に乗車
　　　　▶︎ 静岡駅前にほぼ定刻で到着


＜山梨百名山＞
　89　十枚山（南アルプス山系）標高 1,726m
　（上十枚山と1,732mの下十枚山からなる双耳峰）

■ 概要・メモ📝
山伏・八紘嶺に行った際に行きそびれていたので、行けそうな日を狙って行ってみる。桜とミツマタには少し遅かったけれどツツジが見頃。

バスの本数が少ないこともありコースタイム×0.6の設定。ザックをいつもの38Lから15Lに変えて普段より軽装にしたらほぼ狙い通りの時間で収まる。

雲の感じから富士山を見たければ東側の方が良かったのだけれど、行きたい山優先。山行中、富士山はなんとなく一部が見える。

あと、まさかのインソール入れ忘れ。家に戻ってインソールを洗わなきゃと思ってようやく気づく。あっ、靴に入っていない。。どおりで靴の中に遊びがあると思ったわけだ、と納得。


▼ 十枚山登山口バス停～十枚峠～十枚山
▫内船駅からバスに乗り登山口最寄のバス停へ。乗る時にどこで降りるか伝えるシステムっぽいこのバス。100円なのでとっても安い。ちなみに乗ったバスに登山客は自分だけ。

▫バス停から登山口まで6.5kmほどのロード。標高200mから標高770mまで上げていき1時間10分ほどかかる。ヤマレコは標準で設定できるのに、YAMAPはなぜかこの区間計画に設定出来ない。
▫道なりの途中、工事車両が通るのでちと注意⚠️ ミツマタがところどころ群生。花の見ごろはちょうど過ぎた頃合い。
▫登山口から十枚山まで標高差1,000m近いのもあり、ぼちぼちの登り。ところどころなだらかなところもある。標高を上げていくと山道の雰囲気も変わっていき、岩も増えていく。
▫石小屋から先、道が狭く足場がもろいところもあって、お助けロープがちらほら。
▫稜線に乗ったところで十枚峠。草が刈られていて、道が広いのもあって歩きやすい。十枚峠 1,582mから十枚山1,726mまで144m標高を上げるけれど、それを感じさせないぐらい足が進む。
▫十枚山には先客有りで、曇っているものの駿河湾方面を一望。富士山は雲が一部かかる。

▼ 十枚山～下十枚山～仏谷山～細島峠
▫十枚山から十枚峠まで戻り登り返しで下十枚山へ。登り返す距離は短いけれども本日の最高地点1,732.3mへ。十枚山への登りよりも変化があり登りごたえがある。
▫下十枚山から先はしばらく細かいアップダウンが続く。ところどころ展望があり、両サイドの山並みと駿河湾を望みながら進む。
▫岩岳を越えて地蔵峠まで一度下り、ピークハントも兼ねて仏谷山まで少し登り返し。山頂からなだらかなエリアが続き、細島峠へ下りていく。下りていく道なり足もとの岩が増えてくる。

▼ 細島峠～有東木～渡本
▫細島峠からの下りはしばらくザレ場のようになっていて滑りやすい。浮石もあり足元が安定していない分、ペースが上がらない。
▫わさび畑の横に出てくると車道までもうすぐ。車道を進んだ先の葵高原でツツジがきれいに咲いていて見頃。有東木地区に入り、時間を見て、渡本バス停のバスに間に合いそうだったので、ペースを上げて坂道を駆け下りていく。距離にして2.5kmほど。
▫バスの時間4分前にバス停到着。5分遅れでバスは来る。静岡駅前にほぼ定刻で到着したので少し巻いたよう。


■ 天気
朝は晴れで気温はここ数日と比べると低め。徐々に曇り東西とも遠方は雲であまり見えず。南の駿河湾はまずまずの展望。

▼ 気象庁データ
観測地点：南部（山梨）
 最高気温　19.3 ℃
 最低気温　7.0 ℃

■ お水
▫スポーツドリンクパウダー 0.75L
▫お水 1L（0.35L消費）
　合計 1.1L消費


★ MEMO📝
▫町営バスの運行について｜各課｜山梨県南部町ホームページ
　https://www.town.nanbu.yamanashi.jp/kakuka/koutsuubousai/bus-nanbu.html

▫山梨百名山 | 十枚荘温泉 【公式サイト】
　https://jyumaiso-onsen.com/mountain.html

▫うつろぎ
　https://utougi.hiho.jp/

十枚山（じゅうまいさん）は、山梨県南巨摩郡南部町と静岡県静岡市葵区にまたがる山である。標高1,726mの上十枚山と、1,732mの下十枚山からなる双耳峰だが、国土地理院の地形図では上十枚山を十枚山としている。
静岡県側は、奥大井県立自然公園に指定されている。

十枚山

成島からの「十枚山」

■ ルート
新田バス停 → 山伏小屋 → 山伏 → 逢沢ノ頭 → 大平沢ノ頭 → 大谷嶺 → アザミ次郎ノ頭 → 五色ノ頭 → 八紘嶺 → 八紘沢の頭 → 梅ヶ島温泉 → 真富士の里

▼ アクセス
　往路：JR東海道新幹線 静岡駅
　　　　↓　［静鉄バス］
　　　　↓　　安倍線 [116] 梅ヶ島温泉行き
　　　　↓　　（1時間31分 1,530円）
　　　　新田バス停
　復路：真富士の里バス停
　　　　↓　［静鉄バス］
　　　　↓ 安倍線 静岡駅・新静岡バスターミナル行き
　　　　↓　　（57分 930円）
　　　　JR東海道新幹線 静岡駅


＜山梨百名山＞
　87　山伏（南アルプス山系）標高 2,013.2m
　88　八紘嶺（南アルプス山系）標高 1,917.9mm

■ 概要・メモ📝
山伏・八紘嶺・十枚山の三山をつないで歩こうと思って山に入るも山伏から八紘嶺までの区間の雪が思ったより多く、山行時間が長くなった分、水を消費し、このまま進むと水が足りなくなることが見えたので、十枚山は見送り八紘嶺までとする。
ほぼ雪山装備でザックは15kgぐらいでスタート。最近入れていなかったツェルトなどを久しぶりに入れる。

▼ 新田バス停～山伏小屋～山伏
▫ 静岡駅の北口を出たすぐ目の前の９番のりばからバスに乗り、１時間半バスに揺られてわさび漬の看板がある近藤商店前の新田バス停に到着。
▫ 山伏の駐車場には車が17台ぐらい停まっていて、その後、登っていると上に行けば行くほど下りてくる人とすれ違う。
▫ 山伏までは比較的歩きやすいものの渡渉があり、崩落した橋もある。水場も豊富にある。
▫ 雪は蓬峠からあり、なにもなしだと滑る感じがあったので12本爪アイゼンを装着（山伏だけならチェーンスパイクでもいける）。雪のないところとあるところが交互に出てくる。
▫ 山伏小屋も少し覗いてみようと思って分岐から入ろうとしたらトレースなし。膝上までツボ足だったのでワカン装着。ここから八紘嶺の下りまでずっとワカンを着けたまま行くことになる。
▫ 山伏の山頂は晴れていて南アルプス（聖、悪沢、笊）などはよく見えるも、富士山は少し霞む感じ。

▼ 山伏～新窪乗越～八紘嶺
▫ 山伏から先の新窪乗越まではトレースがあり、ツボ足で頑張った模様。ワカンでも沈むところは沈むので、ペースはあまり出ず。
▫ 新窪乗越～八紘嶺の区間はトレースがなく雪が多い。新窪乗越から大谷嶺、五色の頭から八紘嶺の区間が結構タフ。
▫ 雪質が柔らかいので足場をしっかり固めないと斜面はズルズルと滑る。
▫ 数時間ビハインドで大谷嶺に到着し、夕暮れ時を迎える。元々ナイトハイクを想定していたので時間はいいとして、ガスがかかり霧が出てきたのがちょっと誤算。
▫ ナイトハイクで雪道＆霧が出てくると視界が悪く方向がつかみづらい。トレースなし、ピンテなしだとなおさら。
▫ 十枚山まで行くつもりをしていたのが山行時間が長くなり、水の消費も増えてきたこともあって、水が足らないのが見えた時点でこの日の十枚山は見送り。

▼ 八紘嶺～梅ヶ島温泉～真富士の里
▫ 八紘沢の頭からの下りの途中、雪が減ってくるザレ場付近（1,750m～1,800m）は霧で視界が悪かったこともあり、ルートを見つけるのにちょっと苦労する。
▫ お助けロープで下るところが数か所。
▫ 梅ヶ島温泉から帰る場合最終が17:51なので、八紘嶺から下りてくる場合は17時ごろが想定していたタイムなのに、なんと8時間もオーバーで25時に梅ヶ島温泉に到着。
▫ 問題は朝一のバスが日曜日9時半。深夜1時から待つ気には到底ならず、渡本バス停（梅ヶ島温泉から17km）より先に出ると有東木からのバスがあるので24㎞弱の真富士の里まで休憩を含めて5時間半かけて歩く。バスの時間まで1時間あり、片づけたり着替えたりして待つのにちょうどいい按排になる。


久々に当日の夕方ごろから足に筋肉痛（ふくらはぎが主）。普段使っている筋肉だからすぐに出たのだろうけれど、それなりの負荷があったよう。


■ 天気
天気は概ね晴れ。気温も朝から15℃を超えるような温かさ。標高を上げると徐々に下がっていき、一番低かった夜で氷点下をわずかに切るも－1℃に満たないぐらいで総じて暖かい。夕方から少しガスも出てきて、夜は霧の影響で視界が悪くなる。風は日中穏やかで夕方になると少し出てくる。

▼ 気象庁データ
観測地点：静岡
 最高気温　19.9℃
 最低気温　6.5℃

■ お水
▫ ポカリスエット 1L
▫ お水 1L
▫ 自販機で500mLの水を追加購入
　合計 2.4L消費


★ MEMO📝
▫ 静鉄バスは４月1日（月）ダイヤ改定を実施予定
　https://www.justline.co.jp/news/20240308/15609/
▫ 黄金の湯の日帰り温泉：3月23日～プレオープン予定
　https://www.koganenoyu.com/
▫ 梅ヶ島温泉
　https://umegashima.blogspot.com/
▫ 真富士の里
　https://www.okushizuoka.jp/100sen/spot/000141.html


山伏（やんぶし）は、山梨県南巨摩郡早川町と静岡県静岡市葵区との境にある山である。赤石山脈の白峰南嶺に続く山で、同嶺の最南の2,000m峰であり、安倍川流域の最高峰でもある。標高2,014m。

山頂は開けており、荒川岳・赤石岳・聖岳・上河内岳・光岳・笊ヶ岳といった南アルプス南部の峰々や富士山・身延山地の山々などが望める。山伏岳と呼ばれることもある。

井川雨畑林道の山伏峠からのアクセスが良好である。

静岡駅を含む活動日記一覧

畑薙からの「茶臼岳 → 上河内岳 → 聖岳 → 大沢岳 → 赤石岳 → 荒川岳 → 小河内岳」

成島からの「十枚山」

新田からの「山伏・八紘嶺」