トレイルランニング

ハナちゃんのアテンドイベントに参加して、山頂駐車場で分かれて、ソロトレ。
最近感じる衰えを甘受しつつ、追い込む。
伊部の街なかで、偶然山の師匠🧗に出逢い、長話。立ち話だが、久々ゆっくり話せて、色々アドバスもいただき、有益な時間。
気温はまあまあ高かったが、高級Tシャッと風の涼しさで、まだマシだった。
前日、T久先輩が走ってくれてたおかげで、クモの巣にかかるストレスも僅少😁

DOMO

熊山 (赤磐市) - 岡山県赤磐市にある標高508mの山。上述の熊山町の由来になっており、山頂には熊山遺跡がある

熊山・高津山・尺八山

岡山

ハナクマアテからのクマトレ-2023-05-28

GOME

Pにはすでにはなちゃんらしき車が。
今日もソロでスタート。WANGANに向けて最終の追い込み、のハズが早々にチーン。
今日はRUSH12のテスト。背負い心地は違和感なくGOOD👍
ただ手の届く範囲のポケットが少くなし。この点ではsalomon adv skin12,TNF TR6に軍配。ちなみに、実は昨夜BD15%割引を利用してadv skin12緑をポチってしまったのであった🤣お安く手に入れられて満足。
と裏腹に自身のフィジカルのスペックは停滞、下降!?したまま。
不安に苛まれつつ、トレーニングの原則のやりすぎるよりは足りないぐらいのほうがいい‼️を信じて、当日を待つことに。

クマトレ敗退-2022-09-11

今日は何故か太ももがとてつもなく痛い。
昨日何かしたのか？
最近記憶が悪くて。

筋肉痛が酷いですが骨折した部分は痛くないので予定通りK山へ行くこととしました。
K山といっても、金甲山・貝殻山は足元が不安だし笠井山や芥子山では物足りない。
毛無山〜笠杖山もキツいし、K2は遠すぎる。
ということで熊山へ。
そういえば初めて熊山に登ったのがちょうど1年前の今日でした。

オールナイト組がいるとのことなのでどこかで会えるかなーと思っていたら坂根入り口から50mくらい登ったところで早くも遭遇。
Y城さんやジーパン姿のアフロ隊長、所属チームのmatzさんも。
夜通しで50km走ったとのこと。
僕はこの50mで走るのを諦めてポールを準備していたところでした。
「motoさんもさっきすれ違ったよ」とのことですが追いつけるわけもなくのんびりと登りました。

登り下りはあんまり走れず、平地は軽くジョグ、ランニングなのかハイキングかウォーキングかよくわからない山行。
戻ったらコーラ一気飲みしてゲップせずに徳川15代将軍全部言い切ってやろうと思いつつ変則ルートにて熊山山頂を目指しました。

山頂を越えて展望台でも見覚えのある方々が。
トレイルランニングをやっていると勝手に知り合いが増えて嬉しいですね。
「まだビーガンやってるんですか？」ええ、やってますよ。

一行と別れて早々と下山へ向かいました。
NYTKコースで下っていたらmotoさんが登ってきました。
弓削まで2往復とのこと。やるなぁ。
そういえば弓削方面は1回しか行ったことがなかったかな。
また今度行ってみよう。

下山後はすかさず長船温泉へ。
効能として、神経痛、筋肉痛、術後回復期、うちみ、くじきなど書いてあり、これはなかなか今の自分には適した効能だな、と思いました。

まずまず調子良さそうなので、今年中に泉山リベンジができるかな。

red heart

熊山ハイキングランニング

わしお

12人が参加。
昨日のミドル➕α参加者の多くが参加してくれ、セット練として悶絶‼️

坂根コースを含む活動日記一覧

ハナクマアテからのクマトレ-2023-05-28

クマトレ敗退-2022-09-11

熊山ハイキングランニング

アンオフィシャル試走会New Year Trail in KUMAYAMA-2019-12-29

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ハナクマアテからのクマトレ-2023-05-28