トレイルランニング

脚の負担にならないよう緩く走れそうな森林公園へ。

せっかくなので霧ヶ峰ピークも取ろうと思うも猛烈なネマガリタケに遮られ一時は断念。
その後すずのこ平手前で右へ進めるトレイルを発見、いつもの癖で侵入していくと人形仙へ向かっているではありませんか。
このまま進んで人形仙ピークハントを目論見ましたが、またしてもネマガリタケに阻まれ断念。

別ルートを散策していると林道を発見。
林道終点まで行くと霧ヶ峯にかなり近づいたため、そのまま急登を登っていくとさほど藪漕ぎもせずに登頂成功しました！
霧ヶ峯から森林公園コースへの戻りは意外にも藪は一瞬だけで、最初に入ろうとしたところが間違いだったようです。

その後は無理せずジョグペースで残りのピークハントと滝ハントをしました。
高清水トレイルみたいに整備されすぎていてつまらない所かと勝手に思っていましたが、いい感じのアップダウンもあり走りごたえのあるトレイルでした。

DOMO

【公園の見所】
　園内（３３４ヘクタール）には、ブナ林や湿原、県境にある千軒平など園内の見所に通じる遊歩道や登山道が整備されており、豊かな自然を幅広い年齢層の方々に満喫していただける公園となっています。
　春の湿地には雪解けを待ちわびたザゼンソウが顔を出し、林床にもキクザキイチゲやイワウチワなど、次々に可愛らしい花が咲き出します。山はブナやカラマツの芽吹きでパステル調に淡く色づき、晴れた日の千軒平からは蒜山や大山を望むことが出来ます。
　秋には、凛とした空気に包まれ真っ赤に色づいたマユミや、黄金色に色づいたカラマツ園地が来園者の目に飛び込んできます。
　雄大な自然の力が感じられる森林公園に是非一度足をお運びください

岡山県立森林公園・千軒平・すずのこ平

岡山

執念の霧ヶ峯

わしお

那岐山と滝山の間の東屋のある山が津川山です。

西仙コースの登り口から津川山へ登るルートを散策。
思ってたよりも激登りでした。
妹山並みです。

一部を除いて踏み跡ありました。
とりあえず熊には会わずでした。

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

鳥取

那岐トレ 津川山への激登りコース

外国山周辺のバリエーションルートを散策しました。

マップ上の左側に伸びるルートの252Pが畑山、250Pが円光寺山だそうです。
このルートの取り付きは鉄塔跡地からでしたが、入口はやや分かりにくく序盤は雑木多くややルート不明瞭でした。
急登も数ヶ所あります。
円光寺山からの下りは道なき道のかなり激下りでお勧めしません。
円光寺山手前から南に下るルートがあるはずなのでそっちが正解と思います。

押部という地区から北に伸びるルートはまあまあ分かりやすいです。
登りよりも下りの方が分かりやすかったかな。

押部のもう一方のルートは多分クライミングルートなのでランナー・ハイカーはやめた方がいいです。
ルートミスもあったと思いますが、岩登りとシダ藪で身の危険を感じました。

ルート説明はこちらも参考に↓
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4089844.html

円光寺山からの下りと押部からの北東ルートはお勧めしません。
無事に下山できてよかった😮‍💨

外国山

外国山散策

登山

毎度のマイナーコースです。😅
岩王寺山から蓮華寺峠まで歩き、すぐそばの296m峰に登り舗装路を歩いて帰る周回コースです。
関電さんの巡視路が縦横に走り、分岐が多く注意が必要です。

由良川（ゆらがわ）は、京都府北部を流れる一級水系の本流。アユの漁場としても知られている。

【地理】
京都府、滋賀県、福井県の府県境にあたる丹波高地の三国岳（標高775.9m）の西に所在する杉尾峠に源を発し、京都大学芦生研究林から南丹市を西流。途中綾部市などを流れ、福知山市で徐々に北東へと流れを転じ、舞鶴市と宮津市の境界をなして若狭湾に注ぐ。
兵庫県丹波市からの支流である黒井川の水源は同市氷上町石生にある。黒井川と加古川水系・高谷川との分水嶺は標高94.5メートルで、太平洋側と日本海側を分かつ本州中央分水嶺の最低点をなす。そこには「水分れ公園（みわかれこうえん）」が整備されている。

由良川

京都

兵庫

岩王寺山〜蓮華寺峠＋P296峰周回コース

ていざん

シリーズ"繋げてみた"(笑)

シリーズ初となる今回は本宮高倉山と金山です。
前々から繋げてみたいと思っていました。

はじめに牟佐山から高倉山へ行く予定でしたが、牟佐山山頂手前の鉄塔から巡視路で下りられそうだったので下りてみることにしました。
結果的には気持ちいい軌跡になりました、が。

ここのルートは途中トラバース気味の急登もあり、また不明瞭な箇所もありお勧めできません。
行くならそれなりの覚悟で臨んでください。
また金山手前の急登もお勧めできません。
金山周囲は害獣避けの鉄線が多く、見えにくいこともあるので要注意です。

ロードが長くて面白味に欠けるのと牟佐山の下りが結構ヤバいですが、それ以外は面白いコースかなと思います。

本宮高倉山・龍王山

高倉金山

久々の新規ピークはレース前日の刺激入れとして天狗山の駆け登りタイムトライアル！
神社横の登山口から天狗山山頂まで18分14秒！

反対側から登り返してたら往路では気が付かなかったルートを発見したので進んでみることにしました。
ヤマレコの軌跡も全くないルートでしたが、普通に道としてあり、東西に伸びるトレイルはかなり快適な道でした。
快適ですが長くて平坦でつまらないので途中で引き返しました。
どこまで続くんだろう。

天狗山

天狗山散策

UTMT(Urban Trail in Mt.Tatsunokuchi)コースの試走後、適当に走るついでに気になったルートを進んでみました。

tmgさんや山人さんらの投稿でなんとなく存在は知っていた、八幡宮北東側の激登りルートです。
近くまで行ったので通ってみることにしました。

下りは西側から。
もはや垂直といえる下りが数ヶ所💦
こんな斜度のルートがこんなところにあったとは。
ここは登りも行かなくては！

東側から登り返し。
下部はガレているし中腹もすごい斜度で滑落しそうなので下りで使うのは危険かと。

噂通りのヤバいルートでした💦
まぁ今回のように西側から下りて東側から登るので正解だったかな。

【注意】
龍ノ口山は火気厳禁です。

情報元
https://okayama-kanko.net/sightseeing/sightseeing_area.php?id=139

龍ノ口山

UTMT試走と裏タツ激ヤバルート

前回気になった和気富士電柱直登ルートの探索とチンネ・スラブのセグメント作成のためまたしても和気アルプスを下山しました！

和気アルプス・和気富士・神ノ上山

また和気アルプス

NYTKでのダメージがなかなか強く、特に内側ハムストリングス(半膜様筋)の痛みが取れない感じでした。
だいぶ和らいできたところでアクティブレストとして和気アルプスです。

同じくNYTK1位だった人をアテンドして和気アルプスを堪能。
レストになったか不明😂

アクティブレスト、のつもり

今日は山遊び！
急遽予定を変更し白屋岳界隈へ💨

山友Niziさんが、新調したロープやらミニバイルやら何やら小道具色々持ち込んで、白屋のP714辺りの岩場で試そうかなぁ〜！という事で『山遊び』のお誘い・・コチラも懸垂下降の練習したかったので便乗です🙌

雨天の山中8時間、破線ルートを追いながら白谷沿い〜P714界隈でガッツリ遊んできましたよ🎶
最後は、てんこ盛りの灌木ブッシュを掻き分けて白屋岳山頂へ。山遊び最高‼️

　〜山遊び #1 白屋・P714〜

白屋展望台🅿️〜川上中ルート分岐〜白谷〜P714〜(破線ルート)〜白屋岳〜大平〜白屋林道〜白屋展望台🅿️(周回)

雨の日のアウトドアって、どういう訳だかテンション上がる⤴︎⤴︎⤴︎なんでだろ〜🎶
いい歳した大人二人で大はしゃぎ🙌
もう止まりません（笑）
白屋の破線ルートを満喫してきました🎶

【ATTENTION】
今回歩いたP714経由の破線ルート、コースサイン等は有りません。踏跡も有ったり無かったり・・きっと途中で道無くなります😅
人それぞれ、感じ方は違いますがソロだと、まあまあ危険な方だと感じます。
歩かれる方は、Niziさんの過去レポ参考にされるのが良いと思います↓↓↓

白屋岳・破線マイナーバリ https://yamap.com/activities/10067288

白屋岳

奈良

山遊び #1 白屋・P714

チキート

またしても那岐山系

でも久々の新規ピーク。
兼ねてから気になっていた公郷仙、大釈山へ。
トレラン初心者。さんをマネさせて頂き山形仙からロードで繋げました。

公郷仙は途中までやや不明瞭(間違えたのかな？)、その後かなりの急登あります。
また全体的に荒れていてルートファインディングにやや気を使います。

ラビンの里で自販機補給をしようと思っていましたが閉館中。
施設のドアは空いていましたがさすがに入るのはダメだろうと思って登り返しの山形仙までかなり節水に努めました。
そのおかげで脱水状態になったためか最後の山形仙下りで脚が攣りました。
これからは確実に補給できるコースじゃないと厳しいですね。

気がつけば300座まであと30座！

red heart

Nagi Cordillera, Again And Again

福山ぐるぐる その2~軌跡で蜘蛛の巣作り~

昼過ぎまでの仕事終わりに。
暑くて湧き水をたくさん飲みました。
赤線ルートはほとんど通れたかな？

昨日と今日で結構疲れました😊

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

Build a Spiderweb in Fukuyama

福山でストレス発散

マイナールート含めぐるぐるしました。
スタート時は蒸し暑くて汗だくになりました💦

Let Off Steam in Fukuyama

昨日の那岐ピークス試走の疲労抜きにサイクリングをと思っていましたがあいにくの雨。
サクッと登れそうで温泉も近い山へ行くことにしました。

復路で気になったトレイルに入ってみたら道が無くなってちょっと危なかった。

下山後は昨日と同じく湯郷温泉鷺温泉館へ♨︎

ウネ山

Mountain That Same Name As Me

前回のT4ダブルでの筋疲労がまだ少し残っていたのでリカバリーラン。
こちらは初の山ですが、過去ログを見ているとあまり累積標高が取れそうにないので、こういう時の疲労抜き用に取っておきました。

YAMAPの左端にある五本地蔵山の登山口から登ろうと思ってましたが、いざ行ってみると開かない柵に「通行止め」の文字。
仕方がないのでやまなみ街道の脇に停めて再スタートしました。

五本地蔵山へは林道で歩いたり走ったりしやすい感じです。
高ノ峰へはほぼロードでした。
地図では山頂手前から道が2手に分かれるようになっていますが1つしか無さそうでした。

血洗の滝は本格的にランニングを始める前に訪れたことがあります。
滝周囲の不気味な雰囲気は数年前と変わらず。
今回はダムの下流にもっと見応えのある滝があるとのことで行ってみました。
本滝よりも落差があり素晴らしい滝でした。

途中から寒くなったのでジャケットを着用、終盤には雨が降ってきました。
最近よく雨にあたります。
しかしいい感じに疲労抜きになりました😊

マイナールート散策を含む活動日記一覧

執念の霧ヶ峯

那岐トレ津川山への激登りコース

外国山散策

岩王寺山〜蓮華寺峠＋P296峰周回コース

高倉金山

天狗山散策

UTMT試走と裏タツ激ヤバルート

また和気アルプス

アクティブレスト、のつもり

山遊び #1 白屋・P714

Nagi Cordillera, Again And Again

Build a Spiderweb in Fukuyama

Let Off Steam in Fukuyama

Mountain That Same Name As Me

Active Rest to the Waterfall

マイナールート散策を含む活動日記一覧

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執念の霧ヶ峯